跑圈重磅官宣！新手福音来了！成绩2026上海马拉松正式开启预报名通道，证书最令人惊喜的体检是，本届赛事大幅降低报名门槛——不需提供过往成绩证书，海马不需提交体检表，拉松国产免费观看高清完真正实现“零门槛报名”，开启让每一位热爱跑步的不需不需表上报名人，都有机会站上这条承载三十年荣耀的成绩顶级赛道，奔赴属于自己的证书奔跑盛宴。

作为国内唯一的世界田联白金标马拉松赛事，2026上海马拉松恰逢三十周年，海马赛事以“申爱如初，拉松三十而砺”为主题，开启不仅降低报名门槛，不需不需表上报名更实现全马规模扩容，《里面也要好好疼爱》漫画免费用最大的诚意，迎接全球跑者的奔赴，也让这场“跑圈白月光”赛事，变得更加包容、更加亲民。

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核心亮点：零门槛报名！新手也能轻松参与

以往，国内多数马拉松赛事都对报名者有明确要求：需提供过往半马/全马完赛成绩证书，部分赛事还要求提交近期体检报告，这让很多热爱跑步却没有参赛经历、或是不想繁琐准备材料的新手跑者望而却步。

而本届上海马拉松彻底打破这一壁垒，明确规定：大众跑者报名时，无需提供任何成绩证书，无需提交体检表，玛丽莲麻豆果冻传媒的最新版本更新只要符合年龄要求、确认自身健康状况适宜参赛，即可完成预报名，真正做到“无门槛、零限制”，让跑步回归热爱本身，也让更多普通人有机会圆“上马梦”。

赛事组委会特别提醒：虽然无需提交体检表，但马拉松是高负荷、大强度的长距离运动，先天性心脏病、高血压、糖尿病等不适宜运动的人群，请勿报名参赛；跑者需结合自身跑步基础，理性参赛，黄软推荐守护自身安全。

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报名全攻略！关键信息一文看懂，别错过

本次上马报名通道已正式开启，从预报名到缴费，关键时间节点、报名渠道、赛事细节全部整理到位，收藏这篇，轻松完成报名，避免踩坑！

一、报名核心信息

  1. 预报名时间：2026年4月29日15:00 至 5月29日12:00（整整一个月，充足时间准备）；

  2. 抽签结果公布：6月30日下午（可通过上马官网或APP查询）；

  3. 缴费时间：抽签结果公布后 至 7月20日12:00（逾期未缴费，视为放弃参赛资格）；

  4. 报名渠道：登录上马官网（www.shang-ma.com）或下载上马APP，黄软件下注册登录后即可提交预报名；

  5. 报名费：中国籍（含港澳台）跑者200元/人，外籍跑者160美元/人（可享受浦发银行相关支付优惠，名额有限先到先得）。

二、赛事基本信息

  1. 比赛时间：2026年12月6日（周日），竞速轮椅马拉松6:45起跑，马拉松项目7:00分枪起跑；

  2. 起跑地点：外滩金牛广场，终点为徐家汇体育公园；

  3. 竞赛项目：设置马拉松、竞速轮椅马拉松两项，其中马拉松项目规模扩容至30000人（较往年增加7000个名额），竞速轮椅马拉松约20人；

  4. 健康跑：将于12月5日首次独立举办，规模15000人，报名将于7月开启，具体细则请关注官方通知。

三、直通名额规则

符合以下条件的跑者，无需参与抽签，报名并完成缴费后可直接获得参赛资格，报名时间与大众跑者一致：

  1. 2026上海女子半马前200名、苏州河半马男子前150名/女子前100名、上海半马男子前200名/女子前100名；

  2. 连续7年未中签的忠实跑者（历史专属政策）。

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三十周年专属！赛事亮点拉满，值得奔赴

除了零门槛报名、规模扩容，本届上马作为三十周年纪念赛事，还有诸多亮点，堪称“史上最值得参与的一届”：

  • 亮点1：三十周年专属标识，完赛奖牌、参赛服均融入“30”元素，设计精美，极具收藏价值，镌刻三十年赛事与跑者的陪伴与坚守；

  • 亮点2：赛道延续经典路线，串联外滩、陆家嘴、南京路等上海核心地标，平坦易PB，跑者可在奔跑中沉浸式感受申城的都市魅力与人文底蕴；

  • 亮点3：全方位赛事保障，赛道沿途补给站、医疗点、志愿者均提供多语言服务，配备专业医护人员、急救设备，全程守护跑者安全；

  • 亮点4：赛事同步举办文体相关活动，还有慈善名额（9月开放，5000元/席，限1000席），让奔跑不仅是竞技，更是传递善意与热爱。

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重要提醒：中签率虽提升，仍需理性报名

虽然本届上马全马规模扩容至30000人，中签率较往年有所提升，但作为跑圈顶级赛事，叠加三十周年、零门槛报名双重buff，预计报名人数将突破40万，实际中签率仍维持在7%-8%左右，竞争依旧激烈。

上海马拉松首创公开将已获得参赛名额但未在规定时间内缴费的选手拉黑，这意味着一旦你中签却未按时缴费，不仅会失去本次参赛资格，未来还可能面临无法报名上海马拉松的风险，所以务必在规定时间内完成缴费，过时未付款视为放弃资格，且无法再获取名额。

此外，报名成功后，报名费不予退还（无论是否参赛）；赛前2天（12月4-5日）需携带身份证原件领取参赛装备；完赛后可获得官方奖牌、成绩证书，成绩可用于世界大满贯积分，新手跑者可放心参与，感受顶级赛事的魅力。

不需成绩证书，不需体检表，零门槛就能报名！2026上海马拉松，三十周年盛典，30000个名额，等你来抢！这或许是你最容易获得上马名额的一年，也是最有纪念意义的一届，赶紧登录上马官网或APP，提交预报名，奔赴外滩的奔跑之约，用脚步丈量申城荣耀，书写属于自己的奔跑故事～

泉州市移风易俗纳入村规民约比例达98%

原标题：泉州市移风易俗纳入村规民约比例达98%

自2016年泉州被中央文明委确定为移风易俗工作试点城市以来，经过多年的“新风”行动，丧事简办、喜事新办、佛事不办等文明之风吹拂着这座历史文化名城。去年，全市各地强化工作力度，勇于创新，持续扩大移风易俗“战果”。

移风易俗工作持续扩大“战果”

全市移风易俗纳入村规民约比例达98%

没有震耳欲聋的鞭炮声，没有大排长龙的拱门阵，没有大操大办请客吃饭……日前，洛江区河市镇厝斗村小梧洋雷氏祖厝举行落成庆典，一样是大家欢聚一堂，为祠堂落成庆祝；不一样的是，庆典现场不再有大操大办、铺张浪费，而是大家聚在一起听文化讲座。

去年，这种文明新风尚在我市不是个例。自2016年泉州被中央文明委确定为移风易俗工作试点城市以来，经过多年的“新风”行动，丧事简办、喜事新办、佛事不办等文明之风吹拂着这座历史文化名城。去年，全市各地强化工作力度，勇于创新，持续扩大移风易俗“战果”。□记者 王树帆

除陋习 老百姓对移风易俗工作满意率超99%

位于泉州中心市区的灯星社区，早年在办理婚丧喜庆时，不少居民往往要操办一番，“喜宴”“功德桌”一摆下去几十桌、上百桌不算稀罕。如今，喜庆拱门控制在2个以内；以文体、科普等活动取代“普度”“佛生日”宴客；办丧事从简，出殡“阵头”不超过三阵……一系列移风易俗“公约”，成为居民自觉的遵守。

类似可喜变化还发生在许多乡村。去年国庆节，以破除燃放烟花爆竹的攀比之风为抓手，南安眉山乡观音村掀起了“清风行动”，将移风易俗工作写入《村规民约》，倡导婚事新办、丧事简办。“现在白事仅烟花爆竹和唱戏、歌舞就能节省数千元，村民不觉得‘没面子’，反而纷纷点赞。”观音村党支部书记陈漳福说。

在更大的范围，全市已有98%的村（居）将移风易俗具体要求纳入村规民约。老百姓对移风易俗工作的知晓率、认同率不断提升——去年12月，泉州电信呼叫中心电话问卷调查1300户群众，大家对喜事新办、丧事简办、俗事省办的支持率达99.64%、满意率达99.45%。

树新风 去年“移风易俗”产生善款超2亿元

一面“堵”，一面也要“导”。在全市各级各部门的大力倡导下，大操大办的“泉州面子”越来越多的被“泉州慈善”所取代。

在晋江市磁灶镇大埔村的敬老院内，大约200名老人在这里颐养天年。老人们告诉记者，这里的食宿和医疗都是免费的。原来，自从制定村规民约以来，大埔村婚丧喜庆奢办、铺张浪费的陋习得到了控制。许多村民将移风易俗中省下来的钱捐给爱心慈善援助站，不仅资助敬老院里老人的吃住医疗等费用，同时也为有困难的村民提供帮助。

同样的文明之举也在其他地方发生。去年3月中旬，泉州六中16名高一学生以植树的方式迎接16周岁的到来。高一女生林淇向父母表达了不想请客吃饭过生日的想法，主动报名参加植树活动，以别样的方式度过了成人礼。去年4月9日，石狮厝仔村旅菲乡贤许荣乐、蔡灵敏伉俪的儿子迎来16周岁成人礼，他们没有按传统习俗大操大办，而是简办生日宴，并向厝仔村老年协会捐赠1万元。

随着移风易俗理念的深入人心，“不比排场比贡献”“不晒嫁妆晒公益”已成新风尚。据不完全统计，去年全市婚丧喜庆事宜简办、不办而节省下来捐赠公益事业的资金达2.67亿元。

抓落实 “关键少数”的示范带动作用凸显

“风成于上，俗化于下”。在倡导“除陋习、树新风”工作中，我市注重通过树立良好的党风政风，带动广大群众移风易俗。

去年，《泉州市移风易俗节俭办婚丧喜庆等事宜工作实施意见（试行）》印发，特别强调要发挥全市党员和公职人员、“两代表一委员”等“关键少数”的示范带动效应，并向社会公开举报电话，接受群众监督。

放眼全市，鲤城区畅通移风易俗举报渠道，在全区79个社区设立“廉情气象台”工作站，有效地保障了群众的知情权、参与权、监督权；石狮市将“文明举办婚丧喜庆”纳入市委班子党风廉政责任制建设主体责任清单，形成制度和纪律的硬约束。

如今，“关键少数”的标杆效应已然凸显。在惠安县崇武镇潮乐村，刻在村口石碑上的村规民约是由党员陈淑珍发起的，上面规定“丧事简办”等内容。在婆婆去世时，陈淑珍不但带头打破“二次办丧”陋习，简办丧事，还和婆家詹氏宗亲党员共同倡议，将此办丧方式定为詹氏宗亲会新族规。在榜样的带动下，许多普通民众也加入到了移风易俗的行列。

去年，众多企业界大佬“不比阔气比公益”的善举继续引领着文明新风：在恒安集团CEO许连捷侄子婚礼上，许书典家族慈善基金再度向晋江市慈善总会捐赠6666.66万元；福建天马科技集团董事长陈庆堂简办儿子婚事，捐款1000万元设立同心慈善公益基金；达利食品集团董事长许世辉捐赠1000万元开展“第九届爱心敬老金”发放活动……

泉州市区猪肉价格已连续几天出现小幅度回落

原标题：市区猪肉价格已连续几天出现小幅度回落

据物价部门监测，2018年12月24日，中段肉价格由每斤13元涨到14元，涨幅为7.69%，腿肉价格也由每斤13元涨到14元，涨幅也为7.69%。26日起，市区猪肉价格受到生猪出厂价上涨影响，零售价格也随之上涨，其中，猪中段肉和猪腿肉的价格由每斤14元涨到15元，涨幅超过7%。27日，猪肉价格继续呈上涨趋势，28日，猪肉价格与前一天保持稳定。29日，猪肉零售价继续上涨，中段肉和腿肉由每斤16元涨到19元，涨幅达18.75%，精瘦肉由每斤20元涨到每斤23元，涨幅15%。排骨由每斤30元涨到每斤32元，涨幅为6.67%。直到本月4日，猪肉价格才出现回落。

泉州网1月9日讯 （记者吴志明）近期，不少市民反映，市场上猪肉价格连续出现上涨。8日，记者从物价部门了解到，市区猪肉价格已连续几天出现小幅度回落。据悉，随着我省发布《关于进一步规范生猪及其产品调运活动的通知》，符合条件养猪场可“点对点”跨市调运，猪肉紧缺的情况有望得到缓解，价格也将继续回落。目前，我市养殖场户生产稳定，按照生产惯例在两节期间供应的肥猪数量有所上升，市场有序供应。

市物价局发布的市区主要生活必需品零售价格监测日报显示，市区猪肉价格昨日与前日持平，而在此前已经连续几天出现小幅回落。1月3日，精瘦肉每斤25元，排骨每斤35元。1月4日，精瘦肉每斤24元，跌幅4%，排骨每斤34元，跌幅2.86%。1月7日，精瘦肉每斤23元，跌幅4.17%，排骨每斤33元，跌幅2.94%。

7日上午，记者来到市区东美农贸市场，各个猪肉摊位前，都悬挂着一块“商品价格表”，记者仔细看了一下，三层肉价格为18元、19元、20元不等，排骨则大多在30元左右，记者询价时摊贩都表示，这几天确实有小幅度的回落。

随后，记者来到市区云谷菜市场，猪肉摊贩陈先生的铺子上还剩下不少排骨和肉。他表示：“排骨30元，三层肉19.5元。”陈先生坦言，批发价格上涨，他们也只好跟着上涨。陈先生称，价格上涨后，近期买猪肉的人少了，而且大家买的量也少了。以往到中午12点左右，猪肉就所剩无几，这几天到中午12点都还剩下不少。

据物价部门监测，2018年12月24日，中段肉价格由每斤13元涨到14元，涨幅为7.69%，腿肉价格也由每斤13元涨到14元，涨幅也为7.69%。26日起，市区猪肉价格受到生猪出厂价上涨影响，零售价格也随之上涨，其中，猪中段肉和猪腿肉的价格由每斤14元涨到15元，涨幅超过7%。27日，猪肉价格继续呈上涨趋势，28日，猪肉价格与前一天保持稳定。29日，猪肉零售价继续上涨，中段肉和腿肉由每斤16元涨到19元，涨幅达18.75%，精瘦肉由每斤20元涨到每斤23元，涨幅15%。排骨由每斤30元涨到每斤32元，涨幅为6.67%。直到本月4日，猪肉价格才出现回落。

记者了解到，2日，我省发布《关于进一步规范生猪及其产品调运活动的通知》，根据通知，我省疫区所在县以外地区符合条件的养猪场，可在本省范围内与屠宰企业实施出栏肥猪“点对点”跨市调运。泉州市随后转发该通知并贯彻到各个县（市、区），对生猪及其产品、种猪、商品仔猪调运条件进行明确，同时要求严格执行准调证明制度，继续对跨县调运生猪、跨设区市调运生猪产品实行准调制度。“这样一来，市场猪肉紧缺的现状有望得到缓解，价格也有望慢慢回落。”相关负责人表示。