英超第37轮战平伯恩茅斯、瓜帅无缘英超冠军后，若主曼城主帅瓜迪奥拉接受了英国媒体的帅提时刻采访。

佩普，很遗憾。布离不听显然你早就知道客场挑战伯恩茅斯会极其艰难，队那漫禁天堂免费下最新事实也确实如此，困难他们踢得非常好。瓜帅

是若主的，下半场我们做出换人调整时，帅提时刻带来的前宣球影响并不是我们需要的那种效果。但他们有12天准备这场比赛，布离不听而我们只有三天。队那女生免费30分钟你知道，困难前场球员的瓜帅疲劳影响很大，我们需要那种灵光一现的表现，但我们没有做到。不过我们已经拼尽全力了，这是一个非常成功的赛季，所以我真的很满意。我们在面对很多无法控制的因素时依然在战斗，最后我们不断尝试、不断尝试、再尝试，对我们今天的看片网官表现方式非常满意。

下半场开局我们有尼科-奥赖利的机会，还有哈兰德那次越位进攻的尝试，当时裁判组反应非常快地做出了判罚，其实应该允许进攻继续完成，再看看是否越位或不越位。但这就是我们的经历，我们学到了教训，也会继续改进。我们付出了一切。

当然，也要祝贺阿森纳，以及阿尔特塔带领的看片啦球队，他们配得上这个英超冠军，也配得上球迷的支持。

你们两支球队本赛季的争夺非常激烈，而你们也赢得了两项冠军，这又是一个英超顶级争夺的精彩赛季。

是的，我原本希望能在最后一场主场比赛结束赛季，在我们球迷面前对阵一个强劲的对手。当然，对方也很强，但我们没能踢出比赛。疲劳在今天起到了很大的91视频污抖音成人版本作用，对比赛影响非常大。

显然，外界过去24小时里有很多关于你未来的报道，对此你能说些什么？

让我先和俱乐部主席沟通一下，好吗？关于合同的问题，我们从赛季初、中期，甚至上赛季结束时都一直在谈，但我从未和任何其他人谈过。当然，我必须先和我的主席、我的老板们沟通，然后再决定。

你现在还有一年合同，对吗？

是的。

那么你说要和主席和老板沟通，是要告知他们你的决定，还是一起做决定？

不，我需要先和他们谈，因为在和主席谈之前，我不能对你或其他媒体说我们下赛季该怎么做。这是最重要的。之后我们会再坐下来讨论。

我之前没有这么做只是因为一个简单的原因，因为以我的经验来看，如果主教练在赛季结束前就提前宣布离开或做出决定，那么在困难时刻，球员就不会再跟随你了。所以我必须要领导他们。这也是为什么我们仍然在欧冠、足总杯、联赛杯以及英超中继续战斗。现在是时候和他谈一谈了。

最后一个很快的问题，如果可以的话。感觉你正在打造一支新的曼城队，你带来了一些非常出色的引援。

在所有这些赛事中，你必须一次又一次地证明自己，一周一周、一月一月地证明。这就是你必须做的。

说实话，这是一个非常好的赛季。我们在欧冠中稍微差一点，但我们进入了前八，遇到了像皇家马德里这样的强队，之后的比赛也很不错，我们赢得了两座冠军，并且和一支非常优秀的球队——欧冠决赛球队——一直战斗到最后。

尤其是我想强调一点，我认为很多人并不完全理解这个赛季我们经历了什么。即便如此，我们也从未放弃，一直战斗到最后一刻，否则我们今天不会站在这里。

我们面对的是一些非常不可思议的困难，但正因如此，我对球队的表现非常满意。没有遗憾，我们一直在坚持，一直在努力，一直战斗到最后。

泉州市领导到石狮调研走访挂钩联系企业

助企解难题 助推新突破

市领导到石狮调研走访挂钩联系企业

27日，市委副书记宿利南带队前往石狮，调研走访挂钩联系企业并前往鸿山镇五彩街区调研“党建+”社区邻里中心建设工作。

宿利南一行先后走访国能神福（石狮）发电有限公司、鸿山热电有限公司、卡宾服饰（中国）有限公司，与企业负责人座谈交流，详细了解企业发展状况和目标规划，认真听取企业遇到的困难问题和意见建议，现场帮助协调解决。

走访中，宿利南充分肯定企业为我市经济社会发展作出的贡献，希望企业坚定发展信心，积极应对挑战，持续推动创新创造，进一步提升企业核心竞争力。他强调，各级各部门要以“提高效率、提升效能、提增效益”为主线,聚力“强产业、兴城市”双轮驱动，强化服务意识，加强业务和政策指导，主动帮助企业向上争取政策资金、项目谋划、做好重点项目前期推进等工作。针对企业发展中的困难和问题，要用心用情排忧解难，助推企业发展实现新突破，进一步推动我市经济高质量发展超越。

宿利南指出，推进“党建+”社区邻里中心建设，既是提升基层治理服务效能的重要抓手，也是便民利民惠民的好事实事。要充分发挥党建引领作用，突出功能性和服务性，进一步完善社区邻里中心医社保、养老、医疗、休闲、办事等便民服务，持续探索邻里中心智慧化建设，不断提升群众获得感、幸福感、安全感。（泉州晚报记者 林书修）

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

学生正在练习运球

2021年我省进行体育中考改革，体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定，必考项目为：耐力项目可选长跑（男1000米、女800米）或游泳（200米），抽考项目为：篮球，抽选考项目为：50米跑、引体向上（女生斜身引体）、实心球（考生从这3个项目中自选两项考试），再加上每位考生必须参加的体育笔试。

距离体育中考开考还有一段时间，那么在这段时间里，如何选择合适的项目？如何在家科学备考？来听听体育老师们的看法吧！

针对个人体质特点 科学选择报考项目

2021年泉州中考体育项目全部确定，考生若不注意的话，会在报考环节就出错。在报考项目选择上，经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够，随意填报，有的同学是家长直接帮忙填报。

泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议，同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况，参照中考的评分标准，积极主动与体育老师、班主任协商，准确地选报志愿。同时，体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同，它不像数学题学会一个公式后可以反复套用，体育项目需要的是时间的积累，因此，考生一定要保证规律性的运动时间。

今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类，其中必考类项目，男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类，分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍，慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式，加上先天的客观因素，各校园都会有操场配备，所以，他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数，而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目，抱着临时通关想法的考生，不建议报游泳。

抽选考的男生引体向上、女生斜身引体，50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧，这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议：“选择篮球项目的考生，平时应加强，左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习；50米跑项目，建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择；实心球项目，建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择；而引体向上项目，男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择，斜身引体项目建议大部分女生选择。”

凭借多年的从教经验，在戴文强看来，2021年体育抽选考项目，男生选择50米、实心球的人数会超过95%；而女生上肢力量相对较差，实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩，很多女生会选择50米、斜体向上，估计报考人数会占95%以上。

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

仰卧起坐练习

居家备考有妙招 选择性侧重练习

目前，泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课，毕竟在学校进行体育运动，场地、器材都比较齐全，还有专业老师进行指导。而在家里，受到场地器材的限制，同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说：“在家里，同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习，周末家长最好主动带孩子进行越野跑，亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性，提高心肺功能。再者，家里可以买个实心球，对着小区墙壁投掷，也能收到很好的效果。”

陈石铁也表示，考生在利用空余时间进行练习时，可侧重于练习以下内容：腰腹力量（如仰卧起坐、平板支撑等）、下肢力量（不负重深蹲等）、上肢力量（俯卧支撑、俯卧撑）、篮球运球（左手运球、右手运球、左右手交替运球）。

而在林小龙看来，篮球运球属于可突击项目，临考前可以适当增加训练次数，学生只要掌握好课上教的考试技巧，再加上平时加强练习，就能保证通过率；实心球因为器材限制，在学校重点掌握技巧，在家可徒手练习，加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架，可以自行购买在家练习，临考前都会有长足的进步。

训练意味着消耗，需要饮食的补充，特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给，林小龙建议考生，训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。

家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境，才能保证考生在高强度的状态下，以最好的心态应考。

（记者 陈森森/文 受访者/供图）