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专升本时间安排，专升在职也能备考很多人觉得，本时备考在职备考专升本最大的间安障碍是“没时间”。其实，排职时间从来不是专升靠“找”的，而是本时备考高清乱码 在线观看靠“排”的。只要把碎片时间、间安固定时段和精力周期合理匹配，排职在职者完全可以走出一条高效备考之路。专升一、本时备考先给时间“记账”，间安再谈安排花三天时间记录自己每天的排职时间消耗，精确到半小时。专升你会发现，本时备考刷手机、间安通勤、午休、等待……这些零散时间加起来往往超过三小时。把“隐形时间”挖出来，是备考的第一步。比如每天通勤往返一小时，肏逼网址这正好是一个完整的听力或单词记忆时段；午休抽出二十分钟，可以完成十道小题；晚上孩子写作业或还没入睡前，也能挤出四十分钟。二、把备考拆成“三类任务”，匹配不同时段在职备考最忌“想学什么就学什么”，必须按任务类型分配时段：轻量任务（背单词、刷选择题、听网课）：适合碎片时间，通勤路上、黄久久排队间隙、午休前十分钟都可以做。这类任务不要求高度专注，利用“待机状态”完成。中等任务（做章节练习、整理错题、快速阅读）：适合下班后饭前或午休后半段，大脑有一定能量但不足以处理复杂问题。深度任务（攻克难点、写作文、色虎软件在线免费观看整套模拟）：必须安排在精力最好的完整时段。对于上班族，通常是早上早起一小时（6:00-7:00）或晚上洗漱后（21:00-22:30）。周末则要拿出一个上午专门做深度复盘。三、制定“周循环”而非“日计划”在职生活常有突发加班、临时应酬，如果按日计划安排，一天没完成就容易崩盘。建议以周为单位：每周设定五个必完成的妖精网核心时段，比如周一、三、五晚上各两小时，周六上午四小时。这样即使某天被干扰，还有机动日补救。同时，每周留出半天完全不学习，用于休息和家务，避免疲劳积累。四、利用“上班前”的黄金一小时很多在职上岸者都强烈推荐早起。提前一小时起床，不碰手机，直接进入学习状态。早晨大脑清醒，没人打扰，不受当天工作情绪影响，效率极高。这一小时可以用来复习前一天的重点，或攻克最难的科目。坚持21天后，早起会变成习惯，备考的掌控感也会大幅提升。五、动态调整，不求完美每个月给自己做一次复盘：哪些时段实际执行率高？哪些任务总是拖延？根据自身情况压缩或延长相应时间。比如发现晚上太累学不进去，就把深度任务移到早晨，晚上只做轻量复习。要记住，在职备考的核心不是“一天学多久”，而是“持续不断地把学过的内容内化”。哪怕每天只有90分钟，坚持十个月，也远超考前突击。在职备考是一场与自己的温柔谈判：不苛责偶尔的松懈，但始终守住大方向。当你把备考纳入生活节奏，而不是对抗生活时，你会发现，时间就像海绵里的水，挤一挤，真的够用。

谢霆锋《塑造》酷狗首发 携王嘉尔致敬林肯公园

　　3月7日，摇滚顽童谢霆锋与音乐唱作人王嘉尔默契合作的《深渊》粤语版《塑造》在酷狗音乐热血上线。谢霆锋借《塑造》致敬自己钟爱的知名摇滚乐队Linkin Park，用音乐完美诠释自己内心的火热，道出属于他的无惧无悔的硬核人生态度。

　　多年来，Linkin Park作为谢霆锋钟爱的乐队，在全世界的乐坛，特别在摇滚这版块上，占有一个重要的地。2017年，乐队主音Chester Bennington于住所内上吊，自杀身亡，主音Chester的离世是乐坛上的一大损失，而这个惨痛的损失，亦让这首《塑造》诞生于世。

　　谢霆锋的新曲《塑造》作为向美国摇滚天团Linkin Park主音Chester Bennington致敬的歌曲，包含了很多Linkin Park的音乐元素。细心聆听，便会发觉《塑造》拥有着熟悉的旋律、似曾相识的曲风，跟Linkin Park风格不谋而合，这都是谢霆锋的有意经营。

　　而Linkin Park乐队风格的歌曲众，都有着Rap的元素，以此契机也促成了谢霆锋与音乐唱作人王嘉尔的这次合作。其实在王嘉尔还没有受到邀请的时候，他就一直都希望能和谢霆锋一起创作一首歌曲，所以在谢霆锋告知他，并且讲述自己的期望之后，王嘉尔没有犹豫就同意了，而且一直很仔细的对待每个旋律，没到几天歌曲还有歌词就已经全力奉上诚意十足，让霆锋大赞他演绎相当出色。

　　就在今日，这首融汇了谢霆锋王嘉尔两大音乐人心血的全新摇滚之作《塑造》已在酷狗音乐上线，细心聆听这份真挚的致敬献礼，感悟谢霆锋传递给大家的那份最佳赤忱。

网上分饰两角骗财骗色 男子涉嫌诈骗被移送检察院

原标题：网上分饰两角骗财骗色 男子涉嫌诈骗被移送检察院

海峡网8月17日讯 （泉州网通讯员苏雯雯 吴芳芳 记者詹伟志）犯罪嫌疑人陈某一人分饰两角，使用两个网名与女子张某聊天，并对其进行骗财骗色。日前，犯罪嫌疑人陈某因涉嫌诈骗罪，被移送石狮市检察院审查批捕。

今年3月份，陈某在网上分别用“一个自力更生的人”和“有缘人”两个账号添加被害人张某为好友。陈某先是用“有缘人”的账号谎称自己能预知前世今生，算出张某的现任丈夫不是“真命天子”，而其网友“一个自力更生的人”才是张某的命定丈夫。

完全取得被害人信任后，陈某一人分饰两角与张某聊天，并以“一个自力更生的人”的身份化名陈金某，在现实生活中与张某交往约会，并先后多次以“丢失租金”“定情信物”等名义骗取张某人民币7400元、黄金项链1条。陷入爱河的张某，既被骗财骗色，又被骗了感情。

“每次他和我聊天都是以各种理由要钱。”觉得不对劲的被害人张某终于清醒，向警方报案。2018年7月31日，犯罪嫌疑人陈某因涉嫌诈骗罪，被移送石狮市检察院审查批捕。

检察官提醒：七夕佳节来临，网友在享受美好爱情的同时，也要警惕“爱情骗子”。本案中的犯罪嫌疑人陈某以爱情之名行诈骗之实，被害人张某被蒙蔽了双眼，最终陷入了这啼笑皆非的骗局。