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（长春相遇）
3月28日上午，长春杭州殡仪馆的岁男松天上一间告别厅里，一百多人挤得满满当当。跑完
他们都是马拉来送别刘先生的。他才45岁。后倒
三天前，高架溏心Vlog3月24日，长春刘先生开车行驶在杭州一处高架上时，岁男松天上突发心肌梗死。跑完被送到医院时，马拉已经错过了最佳抢救时间。后倒
一切来得太突然。高架
刘先生老家在长春，长春十几年前来杭州打拼，岁男松天上从无到有，跑完买房、买车，还创办了自己的公司。一个标准的新杭州人奋斗样本，一个靠自己双手撑起一片天的中年人。
而最让人唏嘘的，是成片ppt的网站免费他生前的状态。
“他3月22日还在无锡跑马拉松。”一位家属的话，让在场所有人沉默了。
跑完马拉松，到突发心梗离世，中间只隔了不到48小时。
据家人说，刘先生的生活习惯非常好。每天九十点睡觉，早起跑步。四五年前还戒了烟，只有偶尔小聚时才会喝点酒。
早睡早起，坚持跑步，戒烟限酒——这是多少健康科普文章里反复强调的生活方式，他都做到了。
可他还是走了。
妻子在告别仪式上说的话，让人忍不住红了眼眶：“他这些年过得不容易，家庭、公司，含羞草,软件还有他一直坚持的东西。如果还能再来一次、再来一万次，她依然会义无反顾地选择爱上他、嫁给他、陪着他。”
这句话里，有爱，有不舍，更有一种心疼。
她心疼他这些年扛得太多了。
一个被忽略的问题：他的身体真的“健康”吗？
刘先生的故事在网络上引发了广泛的讨论。
很多人困惑：一个生活习惯这么好的人，怎么会突然心梗？
跑步、早睡、戒烟——这些难道不是我们一直被告知的“健康生活方式”吗？
是的，这些都是好习惯。但问题在于，我们往往只看到了“习惯”的表面，却忽略了背后的“压力”。
据家属透露，,91黄色软件刘先生创办了自己的公司。这些年，从无到有，打拼出一片天地。这意味着什么？
意味着长期的创业压力、经营压力、资金压力、团队压力。
意味着即便每天九点十点睡觉，睡觉前脑子里想的可能还是公司的事、客户的事、员工的事。
意味着早起跑步，可能不是放松，而是另一种形式的“自律”——连休息都要按计划执行。
一个每天跑10公里但长期处于高压状态的创业者，和一个每天散步半小时但心态平和的人，谁的心血管更健康？
答案可能和你想的不一样。
马拉松与心梗：被忽视的“过度运动”风险
刘先生去世前两天，刚跑完一场马拉松。
这里没有任何对逝者不敬的A∨72成人网意思，但我们确实需要正视一个问题：
马拉松，真的适合所有人吗？
近年来，马拉松已经成为中产人群的“标配”。朋友圈里晒完跑鞋晒奖牌，仿佛不跑个马拉松，都不好意思说自己热爱生活。
但心血管科的医生们其实一直在敲警钟。
长期高强度耐力运动，反而可能增加心血管事件的风险。这不是危言耸听，而是有大量研究支撑的。
一项针对马拉松运动员的研究发现，完赛后血液中肌钙蛋白（心肌损伤的标志物）水平会短暂升高。对大多数人来说，这种变化是可逆的，但如果冠状动脉本身就有潜在的斑块，高强度运动就可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
换句话说：马拉松不会让你“练”出心脏病，但它可能引爆一颗已经存在的“定时炸弹”。
而刘先生，刚跑完马拉松，心脏本就处于高负荷状态。48小时后，在高架上驾车时突发心梗——这其中的关联，值得每一个热爱跑步的人深思。
中年人的“隐形杀手”：体检指标正常，不代表没事
很多人会说：我每年都体检，指标都正常啊。
但问题是，常规体检对心血管风险的筛查，远远不够。
常规体检可以查出高血压、高血脂、高血糖，但对于冠状动脉是否有不稳定斑块，常规体检根本看不出来。
而这些不稳定的斑块，恰恰是导致急性心梗的元凶。
它们平时没有任何症状，心电图正常，血脂正常，人也没有任何不舒服。但只要某个诱因出现——比如情绪激动、过度劳累、剧烈运动——斑块就可能破裂，瞬间形成血栓，堵塞血管。
这就是为什么很多心梗患者，在发病前一分钟还活蹦乱跳，下一秒就倒下了。
刘先生跑完马拉松后，身体本就处于疲劳状态。接着是工作压力、驾车时的精神紧张……这些因素叠加在一起，悲剧就这样发生了。
我们该反思什么？
刘先生的离去，给我们所有人提了个醒。
第一，别把“运动”和“健康”划等号。
运动是好事，但过度运动不是。尤其是中年人，身体已经在走下坡路，不要再拿20岁的标准来要求自己。跑马拉松之前，建议先做一次心血管评估。
第二，别被“体检正常”蒙蔽了。
如果家族中有心血管病史，如果长期处于高压状态，如果经常熬夜或过度运动，建议主动去医院做更深入的检查，比如冠脉CTA、颈动脉超声等。不要等到出事了才后悔。
第三，压力，才是最大的健康杀手。
刘先生生活习惯很好，但他过得并不轻松。妻子说他“这些年过得不容易”，这句话道出了真相。
中年人最大的困境是什么？是上有老下有小，是公司要管、家庭要顾，是所有压力都只能自己扛。
这种压力，不会写在体检报告上，但它对血管的伤害，比烟酒更甚。
第四，学会“放松”，而不是只会“自律”。
刘先生每天九十点睡觉、早起跑步、戒烟戒酒——这些都没错。但如果这些“好习惯”本身就是另一种形式的紧绷，如果连休息都要按照计划严格执行，那这种“自律”其实也是一种压力。
真正的放松，是允许自己偶尔睡个懒觉，偶尔喝点小酒，偶尔什么都不做。
如果可以重来，她一定希望他别那么拼。
我们拼命追求的那些东西，真的比活着更重要吗？
如果你身边也有这样的中年人——他们自律、勤奋、扛着整个家庭的重担、把所有压力都咽进肚子里——
请提醒他们：
体检要查彻底，运动要适度，压力要释放。
更重要的是，告诉他们：你不需要那么完美，你不需要一个人扛所有的事。
活着，比什么都重要。
龙角散提醒：五一健康出行，保护好嗓子是关键
日前，五一黄金周火车票已经正式开抢，很多朋友都已经做好了出行计划。在出行期间，由于天气炎热、喝水不及时、加上旅行作息不规律等原因，很容易诱发咽喉方面的疾病。对此，日本百年药企，护嗓领军品牌龙角散温馨提示：五一出行期间要做好咽喉护理工作，预防病从咽入，给出行带来不便。
出行期间，在乘坐飞机、火车等交通工具、或进入人员较为密集场所或封闭、通风不良的场所时，空气中的细菌、病毒等支原体微生物更加活跃。这些细菌、病毒等一旦进入呼吸系统，会对人体产生危害，轻则引发喉咙干痒、咳嗽等症状，重则引起支气管炎等呼吸系统疾病，进而破坏人体免疫力，降低人体抵抗力，损害人体健康。
对此，龙角散提示出行前及时关注目的地疫情动态变化，遵守旅游景区“预约”、“错峰”、“限流”等措施;在公共场所遵守防控要求，自觉佩戴口罩，出行期间多喝水，及时润喉护嗓。对于和老人、孩子一同出行的朋友，特别建议携带适量护嗓食品、药品，以及时保护咽喉健康。
作为一家百年护嗓药企，龙角散针对不同的咽喉症状、不同的用嗓人群，开发了包括咽喉药、润喉糖、润喉片在内的多款咽喉护理产品。五一期间，龙角散也为有出行计划的用户推荐了便携装的龙角散润喉糖条装组合以及龙角散草本无糖润喉片组合。
龙角散条装润喉糖有3种口味：薄荷味、蜂蜜牛奶味、香檬味，可以在咽喉干涩时，给咽喉提供清凉舒适感，并长效保持清凉口味和草本香气。蜂蜜牛奶味润喉糖特别添加蜂王浆、蜂胶、温和牛奶，润喉糖奶味十足，非常适合儿童食用。香檬味润喉糖添加了日本冲绳县原产的香檬果汁，酸甜口味，口感清新。
龙角散无糖草本润喉片包括草本抹茶味、荔枝薄荷味、蜂蜜柠檬味三种口味。草本抹茶味桔梗润喉片特别添加从红小豆与茶叶当中提取的低聚糖及茶多酚等健康成分(AVSS健康成分)，可以有效防止流感病毒对细胞的侵袭。蜂蜜柠檬味润喉片添加了清凉微粒，含服时清凉口感在口中迅速扩散，持久润嗓。荔枝薄荷味“复刻”了荔枝的清甜口感，护嗓的同时可以清新口气。该系列润喉片均为木糖醇无糖草本配方，即使是在意糖分和卡路里摄入的人群也可以安心食用，可以满足控糖一族对健康护嗓的需求。封口条的包装，方便携带与保存，非常适合五一出行人群随身携带。
上述便携款龙角散产品均添加龙角散的草本粉末，天然草本成分具有止咳祛痰、宣肺护嗓等功效。对于五一期间作息紊乱、吃辣熬夜、聚会嗨聊的用户来说，随时随地吃上一颗，可以有效预防“假期综合症”给咽喉带来的压力和损伤，保持咽喉健康，无忧出行。
目前上述产品已在主流电商平台、线下精品商超上架，用户可自行前往选购。
泉州市开展危险化学品安全专项整治百日行动
原标题： 泉州市开展危险化学品安全专项整治百日行动
泉州市开展危险化学品安全专项整治百日行动
全面排查和消除安全隐患
海峡网4月23日讯 （泉州晚报记者吴宗宝）安全生产工作事关经济社会发展大局，事关人民群众生命和财产安全。从2018年12月起，泉州市深化危险化学品重点行业和领域的安全生产专项整治，通过集中开展危险化学品安全专项整治百日行动，对危险化学品生产、储存、使用、经营、运输、港口经营和废弃化学品处理、长输管道输送危险化学品的单位等开展专项整治，全面排查和消除安全隐患，提高全市危险化学品安全监管水平，促进危化品安全生产保持平稳态势。
在危险化学品生产、储存、经营等整治方面，泉州市按照“全覆盖、零容忍、严执法、重实效”的总体要求，抓好督促危险化学品生产经营单位的安全生产主体责任落实，着力抓好企业安全管理、特殊作业、高危生产装置、储存区域（罐区）等环节，把持续开展危险化学品从业单位打非治违、反“三违”作为加强监管的持久战、攻坚战，强化安全生产专项整治执法力度。行动开展以来，全市危险化学品企业检查实现全覆盖。
在危险化学品道路运输整治方面，泉州市细化源头管理，对危化品运输企业进行一次全面的摸底排查，检查企业动态监管措施、安全管理、车辆和人员资质证书、卫星定位装置安装情况等内容，摸清危化品运输企业、车辆、驾驶人、押运员等基础信息，并将企业、车辆及驾驶人信息录入泉州市重点车辆监管平台。同时，强化路面管控，结合“逢六逢十”、“周六晚夜查”统一行动，加大危化品运输车整治力度，严格查处非法违法运输危险化学品行为。
在危险化学品水路运输整治方面，泉州海事局开展以落实企业主体责任、隐患排查治理、打非治违为重点的船舶载运危险货物安全专项整治行动。共开展危险品船舶现场监督124艘次，实施船旗国监督检查61艘次。对不符合相关规定要求的，责令立即消除或限期消除安全隐患并采取相应监管举措。
在危险化学品港口整治方面，省湄洲湾港口管理局、泉州港口管理局组织对港口危险货物企业专项检查，重点对码头、装车台装卸设施设备、紧急切断阀、安全阀、压力表、可燃气体检测仪等安全设备设施开展检查，以强有力的监督检查，着力消除港区危险化学品安全生产隐患。泉州港口管理局以试点企业为突破口，组织企业全面开展安全生产风险辨识与评估，编制企业安全风险评估报告和风险点名册，绘制企业安全风险“红、橙、黄、蓝”四色空间分布图。截至目前，泉州港辖区危货、集装箱、散杂货和客运企业已全面开展风险辨识、评估、分级工作，并编制完成风险评估报告，其中23家港口企业完成报告评审工作。
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