产后妈妈自救：从最简单的游泳开始，一步步穿衣好看

英雄联盟MSI季中赛回顾：LPL战队的英雄光荣与遗憾作为英雄联盟每年上半年最重要的国际赛事，MSI季中冠军赛一直是联盟各赛区检验自身实力的试金石。回顾历届MSI，中赛L战LPL战队在这片舞台上留下了无数令人难忘的回顾瞬间，既有登顶世界之巅的队的点评辉煌，也有折戟沉沙的表现抖漫在线下载遗憾，其表现轨迹恰如一部跌宕起伏的英雄史诗。从2015年首届MSI开始，联盟LPL便展现出强劲竞争力。中赛L战EDG战队在决赛中鏖战五局，回顾以3:2力克当时如日中天的队的点评SKT，捧起LPL赛区的表现首个国际赛事冠军奖杯。那一战的英雄胜利不仅打破了韩国战队在国际大赛中的垄断，更让世界看到了LPL“敢打敢拼”的联盟风格雏形。随后几年，中赛L战LPL在MSI上虽时有起伏，但整体呈上升趋势。2018年，RNG战队以小组赛第一的男生和女生一起差差差免费版身份晋级，并在决赛中干净利落地以3:1击败KZ，时隔三年再度为LPL捧杯。那一年，Uzi的卡莎在决赛舞台上大放异彩，成为无数玩家心中的经典记忆。2021年和2022年，RNG连续两届MSI夺冠，完成了LPL在三届赛事中的统治性表现。尤其是大雷打狙免费观看高潮2022年，面对T1主场作战的压力，RNG在决赛中以3:2险胜，展现了强大的心理韧性与战术执行力。这几次夺冠不仅证明了LPL赛区整体实力的厚度，也确立了LPL在近年国际赛场上的强势地位。然而，LPL在MSI的历程并非一帆风顺。2019年，IG作为卫冕世界冠军出征MSI，火影宝贝52008860却在半决赛爆冷负于TL，暴露出心态浮躁与版本适应不足的问题。2023年，JDG虽然以势如破竹之姿闯入决赛，但最终不敌T1，与冠军失之交臂。这些挫折提醒我们，LPL战队在拥有顶尖个人能力的同时，仍需在国际赛事的色虎观看临场调整与纪律性上不断精进。从战队表现的角度看，LPL各队的风格特点在MSI上体现得淋漓尽致。EDG以团队协作与运营见长，善于在中期抓住机会；RNG则凭借下路的强势对线和小规模团战的细腻配合，屡屡在关键局中打出致命节奏；JDG则展现出扎实的团战功底与野区掌控力。这些队伍的共同点在于：他们都拥有出色的国产中单与顶尖打野作为节奏发动机，且敢于在关键局中选出非常规英雄，这体现了LPL赛区“操作至上”的竞技哲学。当然，MSI也暴露了LPL的一些长期问题。例如，部分队伍在版本更替后反应迟缓，过度依赖明星选手的个人发挥，导致一旦核心状态下滑便全盘崩溃。此外，面对LCK赛区日益精进的运营体系与视野控制，LPL战队在BO5的长局对抗中，后期决策的稳定性仍有提升空间。展望未来，LPL战队在MSI的舞台上已经证明了自己具备争冠实力，但要想真正建立王朝，还需在战术储备、心理健康以及版本研究上下足功夫。每一届MSI都是一次宝贵的历练，无论夺冠还是失利，都为接下来的世界赛积累了经验。作为观众，我们既为LPL的荣耀欢呼，也为他们的失利扼腕，但更重要的是，我们始终相信LPL的战士们会在下一次征途中带来更加精彩的表现。正是这些光荣与遗憾交织的瞬间，构成了LPL在MSI上的壮阔画卷。期待未来，LPL战队能够继续砥砺前行，为全球召唤师奉上更多热血沸腾的对决。

曾昱嘉10年回忆杀 复刻超偶参赛曲《如果没有你》

曾昱嘉

《超级偶像》第四届冠军曾昱嘉出奇招，推出翻唱杰作《如果没有你》数位单曲，15日歌词版MV上线，给粉丝“回忆杀”正面袭击！《如果没有你》是莫文蔚（Karen）的抒情代表作，吸引许多歌手翻玩挑战，但回响最大的、令人听过不忘的，就是曾昱嘉的版本！2009年底曾昱嘉参加《超偶4》第二次出赛时，选唱《如果没有你》一战成名，当时评审老师陈珊妮一连说了3次：“好听！”，王菲《我愿意》作者黄国伦更感动大赞：“曾昱嘉是一听就被吸住的声音！”这首歌因此也成为曾昱嘉的翻唱代表作！距今10年，仍有不少海内外粉丝念念不忘，敲碗曾昱嘉再演唱这首歌，因此在新东家福茂唱片安排下，隆重推出属于曾昱嘉的《如果没有你》录音室版本，曾昱嘉更神清气爽换上新装拍摄主视觉，穿上复古的“老爷爷的背心时尚”入镜，与韩团艺人等同步世界潮流。

曾昱嘉加盟福茂受力捧，接连推出搭剧单曲《退让》和《看破》，分别搭上热播剧《我们不能是朋友》片头曲和《覆活》片尾曲，第三发单曲则复刻《如果没有你》，纪念曾昱嘉的冠军荣耀！曾昱嘉感谢公司栽培，也“内举不避亲”大方感谢女友，满怀感激说：“她真的有‘旺夫运’。”忆起退伍后曾在家赋闲了一段日子，但因为女友的陪伴和鼓励，让自己充满正能量，靠运动调整自己，才没有被低潮击倒，果然幸运之神降临，伯乐福茂唱片提合约上门，新单曲三连发不说，还在公司为他安排专属的“VIP雅座”，让他能专心的写曲练歌，曾昱嘉说：“跟前几年的际遇天壤之别啊！”努力的他不居功，反而谢谢女友带旺自己。疫情期间两人感情更升温，逐步解封后小两口也带家人岛内旅游，出门走走，可说是喜气洋洋，曾昱嘉也表示《如果没有你》这首歌是献给女友底真情告白！

刚过31岁生日的曾昱嘉，适逢出道10年之际，唱片公司为了完成曾昱嘉的心愿，特别让他重唱这首别具意义的歌曲，复刻推出曾昱嘉《如果没有你》录音室版，对曾昱嘉来说，除了向经典致敬，也是为那段比赛时光留下一个美好的印记，记录了当时竭力追梦的心，“喜欢唱歌，喜欢全心投入、单纯唱歌的自己”是曾昱嘉从未改变的初衷，重新诠释这首《如果没有你》，曾昱嘉希望可以用歌声唤起你我埋藏在记忆深处的一个人、一份眷恋，再次回味那份深刻美好的悸动，一起交换我们无可取代的青春故事。曾昱嘉也为心血结晶《如果没有你》走起宣传，师妹李宣榕16日更助阵拍限动，接唱曾昱嘉，“朵拉班长”开金口帮阿嘉打歌，可说是“星光”挺“超偶”一家亲，更显两人实力好唱腔。

责任编辑：任芯仪(EN063)

曾昱嘉翻唱莫文蔚《如果没有你》

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曾昱嘉复刻超级偶像参赛金曲上演10年回忆杀

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7月8日起到年底 市区繁荣大道施工交通管制

昨日，记者从鲤城交警大队了解到，市区繁荣大道（笋江—内环路）段道路工程将于近期全面动工建设。为确保工程建设的顺利进行和施工期间的交通安全，2022年7月8日0时起至2022年12月31日24时止，交警将对施工路段及周边道路实施交通管制。

届时，浮桥街（友谊超市节点）施工期间禁止机动车通行，非机动车及行人可变道通行；浮桥街（池峰路路口至笋江路路口段）施工期间在07:00-22:00时段禁止大、中型载货汽车通行；旧繁荣路（站前大道路口至福师大附中路口段）施工期间禁止机动车通行；站前大道（原顺鑫年检站路口至延陵社区路口段）所有车辆、人员均改由辅道通行，辅道内侧2车道作为机动车道，外侧车道为非机动车道及人行道；旧繁荣路（站前大道路口至黄石东路路口段）禁止所有车辆及行人通行。

交警提醒，请过往车辆驾驶人注意交通标志、标线提示有序通行，并服从现场民警和管理人员的指挥。（泉州晚报记者 傅恒 通讯员 傅振锋）

分流措施

外部过境交通分流路径

1. 古城区往G72泉州西和南安方向绕行及分流路径：经临漳门-江滨北路往南安方向通行；或经临漳门-笋江桥-笋江路-南环路往南安方向通行。

2. 刺桐片区往G72泉州西和南安方向绕行及分流路径：经田安大桥-望江路-浦口环岛-南环路往南安方向通行；或经田安大桥-江滨南路经金鸡水闸往南安方向通行；或经田安大桥-望江路-浦口环岛下穿-南迎宾大道改G72泉州南通行。

3. 南安方向往古城区绕行及分流路径：经南环路-笋江路-笋江桥-临漳门往古城区通行；或经杏埔桥-省道S307线-江滨北路-临漳门往古城区通行。

4. 南安方向往刺桐片区绕行及分流路径：经南环路-浦口环岛-桥南立交-顺济新桥-江滨北路往刺桐片区方向通行；或经泉南高速从G72泉州南下高速-南迎宾大道-浦口环岛下穿-桥南立交-顺济新桥-江滨北路往刺桐片区方向通行。

施工区域周边交通分流路径

1. 出城方向车辆绕行路径：由笋江桥-笋江路-南环路-站前大道-江南大街通行。

2. 进城方向车辆绕行路径：由江南大街-站前大道-南环路-笋江路-笋江桥通行。

3. 福师大附中接送车辆绕行路径：

（1）机动车接送路径：学校前门、后门均设有临时停车场，家长汽车不进入学校区域，车辆停放后步行至校门接送。前门停车场路径：笋江路-池峰路-浮桥街（友谊超市西段）-旧繁荣路-前门停车场。后门停车场路径：笋江路-池峰路-江南大道-站前大道-后门停车场。

（2）非机动车接送路径：非机动车可通过浮桥街-旧繁荣路，或站前大道-仙景社区村道，或站前大道-临时便道至校门接送。

4. 新华小学接送车辆绕行路径：

（1）浮桥街-中石化加油站处右拐-工商局前路-临时停车场。

（2）停车场-工商局前路-浮桥街-友谊超市处掉头驶离。

5. 东边社区周边车辆及居民绕行路径：

旧繁荣路-黄石东路-临时便道-田边东路-站前大道。