据一则最新研究指出，夜猫子“夜猫子”群体的心梗息心脏健康在年老后可能面临更大威胁，其中女性受影响更明显。风险该成果已于1月28日在《美国心脏协会杂志》上发布
一天之中最活跃时段或与心脏长期健康密切相关。高调本研究中，整作科研人员对英国生物样本库中超过30万名成年人（平均年龄约57岁）的护心禁18网站健康数据进行了分析
参与者按照个人自行确定的日常作息模式进行了分组。（）约8%的夜猫子人自评为“绝对的夜猫子”，即通常入睡时间很晚，心梗息且一天中精力最旺盛的风险时间也偏晚；约24%的人表示自己是“绝对的早起鸟”，倾向于早睡早起，高调活动高峰时段也较早出现；剩余67%则被划分为“中间型”，整作因为他们自述既非典型的护心早起者，亦非明显的夜猫子欧美成人视频晚睡者
研究者采用美国心脏协会提出的“生命八要素”指标来评估参与者的心血管健康状况，在对比不同睡眠类型时发现了若干显著趋势。心梗息相较于中间型睡眠者，风险“夜猫子”群体在心血管健康总分上表现更差的概率高出79%
在长达14年的平均随访期间，“夜猫子”罹患心血管疾病或中风的风险高出16%；且晚睡与较低心脏健康评分之间的关联在女性中更为显著
“夜猫子”罹患心脏病的风险上升与其生活方式密切相关，尤其与吸烟及睡眠不足有关。相较之下，武藤l兰快播早起者的心血管疾病发病率比那些无明显晨昏偏好者低5%
“夜猫子”常出现昼夜节律紊乱，说明其生物钟可能与自然光照周期或常规作息存在偏差。论文作者、美国哈佛大学医学院的Sina Kianersi指出，“这类人群更易养成影响心血管健康的习惯，例如饮食质量较低、河北11选五走势图吸烟，以及睡眠时间不足或不规律。”
这一发现或让“夜猫子”更难以坚持有益于心脏长期健康的生活方式。不过，美国心脏协会的Kristen Knutson指出，这项研究对习惯熬夜的海贼王剧场版下载人而言，并非全然消极
研究显示，“夜猫子”罹患心脏病的风险更高，这在一定程度上与吸烟、睡眠等可调整的行为有关。因此，他们有机会通过改善这些习惯来提升心血管健康。Knutson表示：“‘夜猫子’并非生来就不健康，但他们面临的挑战使得坚持健康生活方式尤为重要。”
美国心脏协会在其一份科学声明中指出，在制定治疗或生活方式干预方案时应考量个体的睡眠类型。“某些药物或疗法在契合特定昼夜节律时疗效最佳，而这一最佳时机会因早型、中型和晚型三种生物钟类型而异。”Knutsen表示，“为习惯晚睡的人群量身定制的干预措施，有助于改善其生活模式，从而降低心血管疾病风险。”
研究者表示，英国生物样本库中的多数参与者为白人，这一情况可能影响研究结果的普适性。（注：此处“英国生物样本库”为专有名词，保留原名）此外，生物钟类型仅通过一次自我报告方式评估，未采用重复测量方法
《中国科学报》
埃尔克森表态愿意和恒大续约 合同期内不找新东家
埃尔克森表态愿意和恒大续约 合同期内不找新东家
字体大小：A A2013-10-28 15:37:54编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间10月28日，由于在中超联赛和亚冠赛的表现突出，埃尔克森接收到许多来自欧洲球队的邀请，日前他表态愿意和恒大续约，尽管去欧洲踢球时很多球员的梦想，并且合同期内不会寻找新东家。
10月26日亚冠联赛决赛首回合，尽管广州恒大在先丢一球，但随后埃尔克森打进了关键的扳平球。这是埃尔克森本赛季亚冠第5粒进球，而他只打了五场比赛，场均1球的效率令人惊叹。对于决赛，埃尔克森充满渴望，“首尔很强，但亚冠冠军是我们今年最大的任务。”
亚冠1/8决赛开启，埃尔克森开始登场，对阵莱赫维亚，主场进1球，客场进2球;打柏太阳神，主场首开纪录;战首尔，又是他扳平了比分。算上中超，埃尔克森本赛季为恒大出场32次，打入27球并奉献了10个助攻。
由于出色的表现，加上年轻尚轻，埃尔克森已经收到了许多来自欧洲球队的邀请，他承认去欧洲踢球是很多球员的梦想，自己也不例外。但他表示在恒大的合同期内不会寻找新的东家，：“我在这里非常开心，无论是足球还是生活。如果可能，我愿意续约。当然，前提是恒大还需要我。”
赛季初，广州恒大以570万欧元将他从Bo塔弗戈带到了广州，合同期为4年。与孔卡不一样，埃尔克森勇敢尝试广州的一切，包括美食。“在这里我真的很快乐，球迷和俱乐部给了我很大的支持，我应该回报他们。”埃尔克森说。如果留不下的话，希望能够加盟皇马、巴萨、拜仁这样的顶级豪门。
泉州生态环境保护目标责任书考核 五地考核结果优秀
原标题： 泉州生态环境保护目标责任书考核 五地考核结果优秀
2018年度泉州各县（市、区）党政领导生态环境保护目标责任书考核 五地考核结果优秀
海峡网讯 （泉州晚报记者谢曦 通讯员黄晶晶）近日，泉州市环境保护委员会办公室通报了2018年度各县（市、区）党政领导生态环境保护目标责任书考核情况。
其中，永春县、安溪县、德化县、晋江市、惠安县2018年度党政领导生态环境保护目标责任书考核结果为优秀，其他县（市、区）和泉州开发区、泉州台商投资区考核结果为良好。
2018年度，全市各地认真落实生态环境保护“党政同责、一岗双责”，紧紧围绕责任书的工作要求和目标任务，扎实抓好生态环境保护各项工作，大力推进中央、省级环保督察反馈问题整改，加快解决了一批群众关注、社会关切的突出环境问题，形成了许多好经验、好做法。
在全市各地的共同努力下，一年来，泉州生态环境保护工作以生态环境质量改善为主线，在服务保障GDP总量、增速全省第一的同时，生态环境质量持续向好，群众生态环保获得感不断增强。2018年，泉州市区空气达标天数比例为94.8%，同比提升0.3个百分点；空气质量综合指数3.35，同比改善0.25，改善幅度居全省9个设区市首位。全市水环境质量总体良好，泉州13个国、省控断面水质总体优良，Ⅰ类—Ⅲ类水质比例为100%，同比持平。52条小流域的59个监测断面Ⅰ—Ⅲ类水质比例为81.4%（48个），提升1.7个百分点。山美水库、惠女水库水质为Ⅲ类。县级以上13个实际供水的饮用水水源地Ⅲ类水质达标率100%。近岸海域水质（一、二类）占位比例达87.5%。
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