新冠重点人群健康服务工作方案正式印发

最近，一部讲述潮汕先辈下南洋打拼的自己方言电影《给阿嬷的情书》，刷爆了全网，阿嬷豆瓣评分直接干到了9.1。浙江

《给阿嬷的情书》这部电影，没有流量明星，阿嬷dytt电影天堂也没有宏大的浙江特效，却凭借着一段跨越半个世纪的自己侨批故事，看哭了无数人，阿嬷包括我自己。浙江

那天坐在电影院里，自己我一边看电影，阿嬷一边就在想，浙江中国不止潮汕这一个侨乡，自己我们浙江同样是阿嬷海外华侨华人的一个重要来源地。根据统计，目前旅居海外的浙江籍华侨华人有200多万，足迹遍布180多个国家和地区。在线观看麻豆传媒

他们中的很多人，也和电影里的郑木生一样，早年漂洋过海、背井离乡，在异国打拼，用汗水撑起家庭，用资源反哺家乡，上演了无数个可以跟《给阿嬷的情书》媲美的感人故事。

所以今天这一条视频，我就想来聊聊浙江的侨乡往事。

说起浙江的侨乡，最有名的是三个地方，宁波、青田和温州。

先说宁波。作为海上丝绸之路的起点，早在17世纪的小 伸进 网站明朝中后期，宁波人就已经走出国门，前往日本和南洋，做贸易或者当海员。

鸦片战争以后，宁波作为第一批五口通商的城市之一，掀起了一波规模更大的出海潮。不过，跟电影里下南洋的潮汕人大多数是普通劳工不一样，宁波帮走的是精英商人路线。他们中的很多人以航运、金融、实业、百货起家，先经商、再出海，最终大多功成名就，成为了所在国家的鉴黄师APP最新版本更新内容商业大佬甚至首富。

比宁波帮稍晚一点，浙西南大山深处的青田人，也开始了他们的集体“Z线”运动。靠着将本地的青田石雕卖到欧洲，青田人成了中国蕞早闯荡欧洲的华人群体，距今已有300多年历史。

就这样侨带侨、亲带亲，小小的青田县，竟然走出了38万华侨华人，大约相当于现在全县常住人口（51万）的四分之三。青田因此成为国内唯一可以用欧元结算的县城。同时，它也带动了整个浙南的出国潮，其中蕞有名的“后来者”，就要数温州了。

和青田一样，温州素有“七山一水二分田”之说，地少人多的问题非常突出。所以1877年开埠以后，大批温州人纷纷选择出国讨生活。

而且比起青田人，温州人出海的规模更大。经历过晚清、民国以及改革开放以来的三波出国潮后，现在海外温州人数量已经超过了80万，几乎家家户户都有海外亲戚。

同时，跟青田人主要集中在欧洲不一样，温州人的足迹遍布了欧美、中东、非洲等世界上130多个国家。温州也因此成为浙江蕞大的侨乡。

除了宁波、青田、温州这三大传统侨乡，过去几十年，浙江还诞生了像义乌、诸暨、绍兴等一些新侨乡。每次和这些地方的人聊天，总能听到一些有关华侨的感人故事。

比如《青田华侨史》这本书里，就记录过这样一个故事，民国年间，青田有一对兄弟远赴意大利谋生，结果哥哥客死异乡。弟弟隐瞒了这个消息，30年省吃俭用，每个月都以哥哥的名义往家里寄侨批，养活了嫂子和孩子。而他自己却终身未娶。这份隐忍和深情，跟电影里的谢南枝几乎是一模一样，非常地催人泪下。

除了守护小家，浙江的这些侨胞普遍都还有着浓厚的故土情结。虽然身处海外，却十分关注家乡的发展。多年以来，他们通过投资实业、捐资助学等各种方式回馈乡梓。

这里面，影响蕞大的一件事，就是上世纪80年代，以包玉刚为首的海外宁波帮，为家乡宁波争取到了计划单列市的地位。

不仅如此，包玉刚还亲自出任GWY宁波经济开发协调小组的顾问，为宁波发展出谋划策。另外，他又拿出5000万外汇，创办了宁波大学。可以说，宁波能有今天的发展成就，跟海外宁波帮的托举密不可分。他们用自己的实际行动，回应了邓公关于“把全世界的宁波帮都动员起来建设宁波”的嘱托。

最后再说一个眼前的故事。大家应该记得，2020年初，温州曾经一度是湖北以外全国Y情蕞严重的城市，危机关头，全球温州华侨上演了一场跨国驰援。30多个国家、270多个海外侨团集体动员，欧洲温商连夜驱车1200公里投运物资，阿联酋、美国、西班牙的侨胞，包机运回数百万只口罩、防护服，800多万件防Y物资跨越山海，第一时间送到温州。

这一幕，当时同样感动过无数人。它告诉全世界，中国人，不管走到天涯海角，根永远扎在故乡。

只是不知道，这些故事，什么时候也能以浙江话的形式，搬上荧幕？如果真有那么一天，你愿意去电影院捧场吗？欢迎在评论区说出你的看法。

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童画绽放灵感魅力，走进“苗朵向阳开”公益画展

　　艺术是什么?一万个人或许就有一万种解答。

　　在华侨城北方集团看来,每个孩子,都是一个小小艺术家。他们用独特的视角、特殊的笔触,向我们展示着童真、童趣、童心,用颜色描摹出他们对于世界的别样感知。

　　2020年11月29日,“苗朵向阳开”公益艺术展在北京798艺术区悦美术馆拉开帷幕,展期为一个月。华侨城北方集团携手贵州省三穗县寨头村苗寨小学的学生们,呈现了一场关乎梦想与爱的少儿画展。在这里,我们欣赏艺术、亲近世界,乡村的艺术与精神生活,也因此更加丰富。

　　为爱上色,每幅画作自有力量

　　在本次展览中,华侨城北方集团按照不同的主题和材料,共展出由苗寨小学生们创作的近40幅绘画作品,将梦想的种子和孩子们五彩斑斓的内心世界带至观展者面前。通过这些作品,仿佛踏进了一条时光隧道,被斑斓的色彩与微微泛黄的记忆所包围,重建童年的梦想,寻找极简而又生动的乡村童真和真实热爱。

　　40幅作品陈设在798悦·美术馆的爱心画展专区,琳琅满目:“梵高”式风采的花与树,“抽象派”画作家乡老树......每幅精彩的作品背后,都抒写着苗寨孩子们的坚持、努力与付出,从一个想法开始,经历无数个精细雕琢的过程,方能最终完整地呈现出精彩而优秀的作品。对于苗寨孩子们来说,家乡的生活是五彩缤纷的万花筒,只要给他们一支画笔,一张画纸,便能记录一个精彩绝伦的美好世界。

　　本次画展的绘画创作指导老师,艺术家张春暘介绍:“对于孩子们来说,感知美是天性,是一种体会世界,进而生发、创造的过程。”这一幅幅透露着孩子们天马行空的精彩作品,吸引了一大群前来逛展的家长孩子驻足观赏,熙熙攘攘的观众挤满了两排画展中间的过道,《木房和砖房》、《花和树》、《家乡里的树》等等有趣的画作是他们关注的“焦点”,孩子们和家长们都沉浸小画家眼中的家乡之美。

　　事实上,对于展览的各种想象,早在走进悦·美术馆的那一刻开始,便再也没有停止过。作为美术馆界的“大佬”级别的存在,悦·美术馆已举办大小联展、个展等学术展览200余场,累计2000多位艺术家参加展览,举办了50余场艺术与公益展览及活动,并且与中央美院、清华美院等十几所艺术院校、美术家协会、联合国粮农组织、驻华大使馆、社会公益机构等长期合作。此次华侨城北方集团携手悦·美术馆,寄希望于让孩子们赋予艺术温度,并通过悦·美术馆广泛的社会传播力和影响力,与更多人共鸣、共情与共振。

　　为爱接力,不期而遇的温暖

　　这是一场呈现孩子内心世界的展,也是一场值得努力和期待的展,更是一场守护孩子艺术梦的展览。“苗朵向阳开”这场不一般的画展,是孩子童心世界的呈现,更是一次爱与温暖的相遇!华侨城北方集团对其定位为“苗朵向花开”,寓意着希望呈现一段阳光般的艺术之旅。在此,贵州省三穗县寨头村小学孩子们用画笔表达自己的观点,作品从发散构想、选择最优方案、不断完善呈现方式并最终完成,每件作品都相对完整,这也让成人们发现成长的更多可能。这是一次成功的儿童美育尝试,也让很多专业人士称赞。

　　三穗寨头小学张长林校长说:“寨头苗寨素有千里苗疆门户之称,苗族人民天生爱美,苗族醋染刺绣一代传一代。然而在农村小学受诸多原因的影响下,美育的教学时间少,感谢为苗寨学生组织了这次很有意义的活动,这将会激励苗寨学生上进,唤醒他们的内驱力,鼓舞孩子们积极向上,点燃苗寨孩子的梦想。”三穗县委常委、副县长张大磊表示,孩子们在这次活动中为大家带来无限惊喜,这既是三穗县脱贫攻坚成效的一次展示,也是中国乡村美育的一次实践,更是乡村振兴美好衔接的一次探索。

　　因爱相聚,为爱接力,而本次展览,传递爱与希望的,是来自一群热爱绘画的贵州苗寨孩子们,以及愿为爱伸出“援手”的家长。这对贵州苗寨的孩子来说,无疑是打开了更广阔的世界,而华侨城北方集团也希望通过这次展览,能够让更多的人感受到艺术价值和爱的温暖。

　　时代向前,生活更新,用心感受苗寨孩子们眼中的世界,托起孩子们生命的花火,让他们拥有自由、健康、美好童年。一样的笑容,一样的童真,不一样的画笔,勾勒出不一样的童心世界,华侨城北方集团诚邀您来感受贵州苗寨孩子们画作的“力量”,一起为爱护航。

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

学生正在练习运球

2021年我省进行体育中考改革，体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定，必考项目为：耐力项目可选长跑（男1000米、女800米）或游泳（200米），抽考项目为：篮球，抽选考项目为：50米跑、引体向上（女生斜身引体）、实心球（考生从这3个项目中自选两项考试），再加上每位考生必须参加的体育笔试。

距离体育中考开考还有一段时间，那么在这段时间里，如何选择合适的项目？如何在家科学备考？来听听体育老师们的看法吧！

针对个人体质特点 科学选择报考项目

2021年泉州中考体育项目全部确定，考生若不注意的话，会在报考环节就出错。在报考项目选择上，经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够，随意填报，有的同学是家长直接帮忙填报。

泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议，同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况，参照中考的评分标准，积极主动与体育老师、班主任协商，准确地选报志愿。同时，体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同，它不像数学题学会一个公式后可以反复套用，体育项目需要的是时间的积累，因此，考生一定要保证规律性的运动时间。

今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类，其中必考类项目，男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类，分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍，慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式，加上先天的客观因素，各校园都会有操场配备，所以，他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数，而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目，抱着临时通关想法的考生，不建议报游泳。

抽选考的男生引体向上、女生斜身引体，50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧，这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议：“选择篮球项目的考生，平时应加强，左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习；50米跑项目，建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择；实心球项目，建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择；而引体向上项目，男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择，斜身引体项目建议大部分女生选择。”

凭借多年的从教经验，在戴文强看来，2021年体育抽选考项目，男生选择50米、实心球的人数会超过95%；而女生上肢力量相对较差，实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩，很多女生会选择50米、斜体向上，估计报考人数会占95%以上。

仰卧起坐练习

居家备考有妙招 选择性侧重练习

目前，泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课，毕竟在学校进行体育运动，场地、器材都比较齐全，还有专业老师进行指导。而在家里，受到场地器材的限制，同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说：“在家里，同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习，周末家长最好主动带孩子进行越野跑，亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性，提高心肺功能。再者，家里可以买个实心球，对着小区墙壁投掷，也能收到很好的效果。”

陈石铁也表示，考生在利用空余时间进行练习时，可侧重于练习以下内容：腰腹力量（如仰卧起坐、平板支撑等）、下肢力量（不负重深蹲等）、上肢力量（俯卧支撑、俯卧撑）、篮球运球（左手运球、右手运球、左右手交替运球）。

而在林小龙看来，篮球运球属于可突击项目，临考前可以适当增加训练次数，学生只要掌握好课上教的考试技巧，再加上平时加强练习，就能保证通过率；实心球因为器材限制，在学校重点掌握技巧，在家可徒手练习，加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架，可以自行购买在家练习，临考前都会有长足的进步。

训练意味着消耗，需要饮食的补充，特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给，林小龙建议考生，训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。

家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境，才能保证考生在高强度的状态下，以最好的心态应考。

（记者 陈森森/文 受访者/供图）