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在此前的得分但湖一场NBA发展联盟比赛中，主场作战的力能力波特兰开拓者在NBA发展联盟的下属球队撕裂城混音以133比126战胜了洛杉矶湖人的下属球队南湾湖人，报了之前不敌对手的确实一箭之仇。本场比赛后，不错撕裂城混音的人后战绩提升到了17胜15负，而南湾湖人的场新常般91免费看片app下载战绩则是下滑到了22胜9负。

本场比赛中，被湖人下放到NBA发展联盟赛场进行锻炼的也确双向合同后场球员小尼克-史密斯（Nick Smith Jr.）的表现还算是具备一定的亮点的。史密斯全场出场38分51秒，实非投篮19中8，得分但湖三分线外8中4，力能力罚球4中3，确实得到了25分5篮板7助攻1抢断的不错数据，还有3次失误和3次犯规，人后正负值为-4。场新常般91.n入口史密斯在进攻端还是保持了很高的水准，他的得分能力还是不错的，他在外线投篮方面的手感也是值得肯定的，他也展现出了一定的传球能力和组织能力。当然了，如果他能够提升自己的进攻选择，控制好自己的91.n网站失误数，他在进攻端的表现还能够更上一层台阶。不过史密斯在防守端的表现确实是比较一般的，他的个人防守能力还是差了一些，并不能在防守端起到基本的效果，这也是他身上比较大的问题了。

史密斯出生于2004年4月，现年21岁，91.n视频身高188cm，体重84kg，是夏洛特黄蜂在2023年NBA选秀大会中用首轮第27号签选中的来自阿肯色大学的后场球员。本赛季开季至今，史密斯在NBA常规赛中总共出场25次，场均出场时间达到了13.5分钟，场均数据为12.7分钟，91.n.场均数据为5.8分0.8篮板1.1助攻0.4抢断0.1盖帽，还有0.8次失误和1次犯规，投篮命中率42.1%，三分命中率39.1%，罚球命中率63.6%。在本赛季的NBA发展联盟赛场，史密斯总共出场15次，场均出场时间达到了31.5分钟，场均数据为20.8分4.1篮板5.2助攻0.7抢断0.4盖帽，还有2.5次失误和1.4次犯规，投篮命中率49.8%，三分命中率36.7%，罚球命中率69.2%。

史密斯在本赛季一度在NBA赛场上打出过一些不错的表现，展现出了自己在进攻端的能力，但是他的稳定性还是差了一些，并不能长时间保持基本的水准，这也导致了他在最近一段时间很难稳定出现在球队的轮换阵容中，他也是在近段时间被下放到NBA发展联盟赛场进行锻炼。从目前的情况来看，史密斯在NBA发展联盟赛场的表现倒也不能算是没有亮点，他确实是一名非常优秀的得分手，得分能力相当不错。不过另一方面，史密斯在防守端的表现也一直是非常一般的。所以接下来我们也可以看看，史密斯能否在防守端取得进一步的提升了，这对于他能否在球队中站稳脚跟以及他在下赛季能否继续留在湖人也是非常关键的。

没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了

原标题：没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了

来源：科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院

“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交，可能造成患者自卑、抑郁，严重影响了生活质量。

近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？

长时间玩手机会引起口臭？

科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。

厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内，分解某些食物，帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢，以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质，或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上，只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下，产生挥发性硫化物，引起口臭。

那么，还有哪些会引起口臭呢？又该怎么预防呢？我们接着往下看！

造成口臭的原因？

1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。

如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，就会导致其实细菌大量繁殖，酵解食物残渣，产生酸臭味。

2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。

吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化功能。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而产生“臭味”。

长期便秘会导致口臭。长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，也会引起口臭和食欲减退等。

口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。

如何防治口臭？

1、加强口腔卫生

对于口源性口臭，检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病，针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。

牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

☺ 刷牙和使用牙线

坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。

☺ 护理舌头　

在清洁牙齿的时候，不要忘记清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

☺ 漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而，这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣，还是建议尽早使用牙刷和牙线，避免口臭。

☺ 清洁假牙

如果戴了可摘局部义齿，切勿偷懒，一定要在晚上把它取出来，并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

☺ 多喝水常咀嚼　

通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡萝卜、芹菜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

☺ 戒烟　

戒除吸烟这个不良习惯，对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。

☺ 定期拜访牙医

如果还在苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间看看牙医。

定期检查可以及时发现口腔问题，如牙龈疾病或口干，防止这些问题变得更严重。

如果牙医确定口腔是健康的，那么做做牙齿的初级保健就可以了。

2、注意饮食调理

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，可以保持肠道畅通，预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物，按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。适量饮茶，可清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

3、及时就医

长期口腔异味不消散，要引起重视，及时就医，治疗各种能引起口臭的身体疾病。

今年泉州累计公开招聘公办中小学幼儿园教师1832名

本报讯 （记者吴宗宝 通讯员许旭颖）今年以来，泉州市制定实施《关于进一步贯彻落实全面深化新时代教师队伍建设改革相关工作要求的通知》，着力培养造就高素质专业化创新型的教师队伍。据市人社局统计，今年泉州市公开招聘公办中小学幼儿园新任老师共涉及1832个岗位。

泉州市认真贯彻省级统筹、市域调剂、以县为主、动态调配要求，落实编制配备标准。其中，人社部门会同教育部门认真核准市直及各县（市、区）新任教师公开招聘方案32份，并做好组织实施工作。对具有硕士以上学位人员、教育部直属高校公费师范毕业生，以及从省外引进的优秀高校毕业生或高层次急需紧缺人才，通过专项公开招聘方式，选拔出一批符合泉州实际的高素质专业化创新型的教师人才。同时，进一步规范编外合同教师管理，多渠道保障师资配备，为我市高质量发展落实赶超提供教育资源保障。