2022年12月7日，核酸国务院联防联控机制举行新闻发布会，检测居家监测公布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的优化通知》，明确了核酸检测和居家监测的案发布新要求。新方案自12月8日起实施，公布旨在降低对经济社会秩序和人民生活的指引XXXXWWWW软件影响，同时确保疫情防控的核酸有效性。

优化检测方案：调整频率与方式

通知明确，检测居家监测不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，优化不再开展落地检。案发布此前，公布多地要求进入公共场所、指引乘坐公共交通工具需48小时内核酸阴性证明。核酸新方案实施后，检测居家监测除养老院、优化福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，青青草在线视频免费观看不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。

核酸检测频率也大幅调整。医疗机构中，普通门诊、急诊患者及陪护人员不再查验核酸检测阴性证明。住院患者及陪护人员需连续5天进行核酸检测，自入院或离开之日起计算。此前，老色鬼住院患者需每日检测。社区层面，不按行政区域开展全员核酸检测，进一步缩小检测范围、减少频次。根据需要可开展抗原检测。

居家监测指引：细化症状与隔离措施

居家隔离方式得到进一步明确。通知指出，具备居家隔离条件的蜜桃电影网无症状感染者和轻型病例，如果自备独立房间和独立卫生间，可采取居家隔离。隔离期限根据核酸检测结果确定，连续5天检测阴性可解除隔离。

针对居家监测，方案提出具体指引。无症状感染者和轻型病例采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离。居家隔离期间，已满十八在线观看免费播放电视剧第5尽量单人单间居住，使用单独卫生间。如必须共用卫生间，应使用后进行消毒。隔离第1、3、5天进行核酸检测，结果阴性前不能外出。

各方反应：适应新阶段防控需求

新方案的发布引起社会广泛关注。多地迅速调整防疫措施，取消了对进入公共场所的核酸检测要求。北京、上海等城市明确，自12月8日起，不再查验健康码和核酸检测阴性证明。医疗系统表示，需加快调整诊疗流程，适应新方案要求。

专家指出，新方案是基于病毒变异特点和疫情形势作出的调整，旨在更加科学精准地防控疫情。通过优化检测和居家监测措施，可以减少对正常生活的干扰，同时降低医疗系统负担。但需注意的是，特殊场所仍需严格执行防控要求，确保疫情风险可控。

最新数据显示，12月8日以来，全国日均新增感染者数呈上升趋势。卫生部门提醒，市民仍需做好个人防护，减少聚集性活动，一旦出现症状及时进行抗原或核酸检测。后续将根据疫情变化，继续优化防控措施。

郭聪明新歌《做个无赖》 演绎感情世界的挣脱与无奈

大众网·海报新闻5月1日讯五月一日零点，郭聪明最新单曲《做个无赖》已在QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐平台上线，新歌由音乐人满杰Babycloth作词作曲，通力唱片制作发行，歌曲一经上线便在各大音乐平台获得999+的评论点击。

　　郭聪明本名“斯庆呼”，在蒙语里是“聪明的孩子”的意思，他以“流浪的儿子唱歌”在网络上成名，自出道以来就话题不断，就像所有初出茅庐的年轻人一样，受到关注之后，郭聪明对未来充满着迷茫与不安，诱惑压力层层而至，然而他是幸运的，面对挫折不忘初心，经过长时间内心的挣扎沉淀，向着音乐梦重新出发。

　　郭聪明的新歌《做个无赖》演绎了感情世界的挣脱与无奈。他对于歌曲一直有着出色的情感把控力，高辨识度的质感嗓音、鲜明独特的风格、将歌曲诠释的淋漓精致，同时歌曲《做个无赖》在编曲方面通过各种打击乐的使用来强化充实节奏的丰富样式，人声部分意图制造更多层次感，轻飘飘又很具耳朵黏着度的嗓音直入人心，透出年轻人的世界，向往自由，没有了争吵，一个人的自由，两个人的心渐行渐远。就像歌词里写的“给你自由 做个无赖 就当一场梦 装作不懂 可能更痛 放手去放纵 我说分手 做个无赖你会更轻松 我已经不回头”。希望你我心中存爱，也希望见到更好的郭聪明。

穆帅即将再获一名后防大将，28岁皇马中卫米利唐将在10月中旬，伤愈复出

穆帅回归皇马的首场正式比赛，就启用了惠伊森与科纳特，作为球队的双中卫。而就目前的情况来看，穆帅在后防线上能够倚仗的人选仅有这三位。

据悉，西班牙中卫惠伊森已经稳稳锁定主力席位；而科纳特与吕迪格将为另外一个首发中卫名额展开竞争。



不过，一旦伤号陆续回归，球队后防的局面可能会发生改变，这里所指的伤员，显然就是米利唐。

米利唐的复出时间终于确定，这名球员漫长的康复之路终于看到曙光。

最近几周他的康复进展十分顺利，球员甚至已经可以在草坪上开展一些个人训练项目。倘若恢复进度能够保持当前节奏，他有望在国际比赛日结束之后重返赛场。



下一个国际比赛日是世界杯结束后的首个国家队窗口期，时间预计从 9 月末一直持续到 10 月第一周。就此来看，米利唐最晚有望在 10 月中旬复出。

当年，米利唐加盟皇马并逐渐坐稳首发位置时，大家就已经看出这名球员天赋出众，他本就是球队长期建队规划当中至关重要的一员。



他的成长轨迹完全符合预期，逐步成长为白衣军团后防线上的领袖人物。然而最近几个赛季，伤病对他造成了沉重打击。

在短短两个赛季之内两次遭遇十字韧带撕裂之后，上个赛季尾声阶段米利唐又一次遇上严重的肌肉伤病，不得不接受手术治疗。

如今他距离复出越来越近，循序渐进地让他重返赛场至关重要。毕竟他是皇马后防的核心支柱，穆帅也希望等到他身体百分百痊愈之后，将他作为首发球员予以重用。