给不爱读书的你的书单：这几本治愈系散文，读完少走弯路

353. AI 办公应用：效率提升实战在数字化办公早已普及的应用今天，大多数人的效率日常工作仍被大量重复性、低创造性的提升事务淹没：整理会议纪要、排版文档、实战制作PPT、应用处理Excel数据、效率91n免费在线破视撰写邮件……这些工作并非不重要，提升却极其耗时。实战而大模型、应用OCR、效率语音识别等AI技术的提升成熟，正在从根本上改写办公流程的实战底层逻辑。本文从真实场景出发，应用梳理几类可直接落地的效率手机看片2009AI办公实战方法，帮助职场人把时间还给思考和决策。提升一、会议场景：从“边听边记”到“会后即得”传统会议最消耗精力的是记录和整理。如今，借助AI语音转写工具（如飞书妙记、通义听悟、讯飞听见），会议录音可在几分钟内变成带说话人分离的文字稿。但仅转写还不够，实战中更高效的做法是：将文字稿直接投喂给大模型，要求其按“决策事项、待办任务、责任人与截止时间”的饼干姐姐高清无码视频在线观看结构输出会议纪要。例如，提示词可写：“这是会议记录，请提取所有明确决定，列出每位成员的待办事项，并用表格呈现。”大模型能自动过滤口头语、合并重复观点，甚至比人工整理更为条理清晰。过去需要一小时整理的会议纪要，现在五分钟内即可完成，且错误率大幅下降。二、文档与演示：从空白页到初稿的玩小穴软件“十分钟革命”写方案、写周报、做PPT是职场高频痛点。AI写作工具（如Kimi、文心一言、ChatGPT）可以基于一个简要提纲生成结构完整、语气专业的第一稿。关键在于“把需求说清楚”：不仅要告诉AI主题，还要提供受众背景、篇幅要求、必须包含的关键词、期望的结论倾向。例如，写一份产品周报时，一级片费看输入“本周完成A功能上线，转化率提升3%，但注册流程有2个待优化问题，请写成面向高管的周报，语气简洁，突出数据”，生成结果通常可直接使用或微调。PPT方面，Gamma、AiPPT等工具允许用户输入一句主题，自动生成包含大纲、排版和配色的演示文稿，再人工替换品牌素材即可。这并非取代创意，而是将“从0到1”的沉重负担，变成“从1到10”的轻量编辑。三、表格与数据处理：自然语言替代复杂函数Excel公式和SQL查询对非技术背景的员工而言，是一条难以逾越的鸿沟。AI正在填平这一鸿沟。在WPS、Excel的AI插件中，用户只需描述需求：“统计各区域的季度销售额，并按降序排列，同时计算环比增长率”，AI便能自动生成公式、透视表甚至VBA脚本。更进阶的玩法是让AI直接分析数据背后的含义：把销售明细表上传给ChatGPT或Claude，询问“哪个产品组合带来了最高毛利？是否存在季节性异常？”大模型会输出结论和建议，尽管需要人工复核准确性，但已足以提供决策线索。这使业务人员不再依赖数据部门的排期，显著缩短了“提出问题—获得洞察”的周期。四、沟通与协作：AI作为“翻译官”与“质检员”跨部门协作中，最耗时的往往不是事情本身，而是沟通的语言转换。技术人员的专业表述需要转化为业务语言，中文的委婉表达需要转为英文邮件中的礼貌直接。AI可以充当即时翻译官：在邮件回复前，把草稿交给AI，要求“改成更专业、简洁的商务语气，控制在三句话内”；或把中文内容翻译成地道的英文，并注明敬语等级。此外，在发送重要通知前，用AI做一次“对抗性检查”——让AI扮演情绪不佳的收件人，指出措辞中可能引发歧义或冒犯的地方。这一招在冲突性沟通中尤为实用，能有效降低协作成本。五、实战心法：AI不是万能，关键在于“人机协作”尽管AI工具强大，实战中仍需注意三点：第一，敏感数据不要上传到未获内部批准的公有平台，安全合规永远优先；第二，AI生成的内容必须人工核验，尤其是数据、引用和时间节点，避免“一本正经地胡说八道”；第三，提示词的质量决定输出质量，建议建立个人/团队的“提示词模板库”，将高频场景的方法论沉淀下来，持续迭代。总结而言，AI办公的实战本质不是“用工具替代人”，而是“用工具放大人的能力”。那些重复的、模式化的工作交给AI，人便可以专注于真正的创造性判断与关系维护。当每一位打工人学会将AI视为标准办公技能，效率的提升便不再是某一次工具的偶发惊喜，而是一种可持续的工作方式。

孙继海：我唱国歌唱得最响 但现在国家队不需要我

孙继海：我唱国歌唱得最响 但现在国家队不需要我

字体大小：A A2013-12-02 10:33:33编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间12月2日，足协杯决赛首回合贵州人和主场2-0战胜今年亚冠和中超双料冠军的广州恒大。比赛中，贵州人和队长孙继海表现出色，带队建立起固若金汤的防线，抵抗住恒大的超强攻击线。赛后，孙继海接受了某媒体的采访，他表示有心重返归家对，但没感觉到国家队需要自己。

　　孙继海是中国足球历史上最成功的留洋球员，也是目前中超联赛现役球员中年龄最大的球员之一，尽管他目前的年龄在运动员中算是“高龄”，但他依然享受着足球。他有心重返国家队，却没有机会。“现在，我没感觉到国家队需要我，倒是人和需要我。半年前，包括年初联赛开始前，我都有重返国家队的想法。我是爱国的———每次赛前奏国歌，我唱国歌都是声音最大，唱得最响的。这个，队友们和裁判都是知道的。但是，现在的中国足球不需要我，国家队也不需要我，我只能祝福国家队更好，祝福中国足球更好。”孙继海志在千里，但是人们却有尚能饭否的质疑不给他机会。

　　在贵州人和VS广州恒大的足协杯决赛首回合中，孙继海表现十分可圈可点，风头甚至盖过了对手的队长郑智。他表示自己只是状态比较稳定，“我的状态比较稳定，比赛都会很好去踢。应该说，我个人感觉不是近年我的状态特别好，而是这一年多都这样。”

　　孙继海的退役一直是外界所关注的事情，经过这场比赛，有人认为孙继海还能再提几年。而孙继海本人则表示直到提不动为止才会考虑退役，“我现在的状态你也知道，看了今天比赛你看我这么退役冤不冤?!我喜欢踢球，也爱踢球，足球是我一辈子的事业，我想踢尽量长时间，直到不能踢为止。”

泉州人的大剧院来了！内附演出季预告、购票攻略

原标题：泉州人的大剧院来了！内附演出季预告、购票攻略

6月30日起为期一个多月的开幕演出季里，将持续上演来自国内外的11台19场精彩演出。

泉州网6月18日讯（记者黄怡 杨玙峻 文/图）作为泉州“四朵花瓣”之一的泉州大剧院即将于6月30日率先亮相，这也标志着泉州市公共文化中心将正式投入使用。

6月18日，记者从泉州大剧院开幕演出季新闻发布会上获悉，6月30日起为期一个多月的开幕演出季里，将持续上演来自国内外的11台19场精彩演出，包括中国东方歌舞团大型歌舞晚会《美在东方》、著名钢琴家李云迪钢琴独奏音乐会、百老汇原版音乐剧《绿野仙踪》等国内外舞台艺术精品项目。其中，原创大型歌剧《马可•波罗》将率先登场。

发布会现场

“海丝之花”刷新泉州新形象 人民乐享文化新家园

整体设计犹如泉州市市花刺桐花的泉州市公共文化中心，四大主体文化场馆泉州科技与规划馆、东海工人文化宫、泉州大剧院、泉州图书馆一起成为“亚洲多元文化发展中心”，自2015年8月项目启动建设以来，倍受泉州市民关注。

“四朵花瓣”之一的泉州大剧院即将于2019年6月30日率先揭幕。它以“海丝乐章”为设计主题，建筑外立面设计采用双层表皮结构，内层为玻璃幕墙，外层为金属穿孔铝板表皮，水平方向的波浪形曲线设计；室内设计延续外立面元素，抽取海洋元素叠浪与海面波光等为设计意向，水平向的穿孔铝板像丝绸一般轻盈通透，表达出舞蹈的节奏与音乐的韵律，也体现出泉州作为“海上丝绸之路”起点城市的文化特点。

大剧院拥有一个1442座的歌剧厅和一个492座的音乐厅

据悉，泉州大剧院是目前闽南地区规模最大、设施最先进、功能最完善的专业剧院，它也是泉州公共文化服务体系的重要设施，将成为泉州城市文化的一张新名片。

据介绍，大剧院拥有一个1442座的歌剧厅和一个492座的音乐厅，均配备了达到国际先进标准、并广泛应用的设施设备，涵盖大型歌剧、音乐剧、舞蹈、话剧、中小型音乐会等综合类演出，兼顾举办中小型会议、艺术品鉴、新闻发布、时装表演、公益节目活动等多种功能。同时也可作为剧目制作、大型晚会演播录制等功能场所。

首演原创歌剧《马可·波罗》 点燃城市歌剧之魅

有了一流的剧院，当然少不了一流的演出。作为泉州大剧院开幕大戏，原创歌剧《马可•波罗》由国际团队与泉州市闽南民间歌舞传承中心共同合作演绎，开创城市文化新地标的历史，让泉州成为一个有歌剧的城市。

“历史上的马可•波罗作为东西方文化与贸易交流的使者曾经到过泉州，如今马可·波罗以歌剧的形式回到泉州，再一次作为文化交流、中意两国友谊的缔结者，见证泉州新文化地标的启幕。”相关负责人介绍，歌剧《马可•波罗》是一部由中文演唱的三幕歌剧，全长180分钟。通过深度演绎十三世纪意大利旅行家马可·波罗与父亲尼科洛·波罗、叔父马泰奥·波罗，自陆上丝绸之路和海上丝绸之路往返中国的传奇经历，展现波澜壮阔的史诗格局，彰显了丝绸之路的文化价值和人文风采。

主演团队与观众分享演出感受

发布会当天，主创、主演团队亮相泉州大剧院，率先与观众见面。据悉,《马可·波罗》主创主演团队来自世界各地，拥有不同文化背景，由来自多国的实力歌唱家、60多人的合唱团、30多位群演和舞蹈演员、80人的乐团编制组成近200人的庞大演出阵容。

开幕演出季持续一个多月 好戏连台重磅来袭开幕

演出季不仅有原创歌剧《马可·波罗》，泉州大剧院将在一个多月的时间里持续上演来自国内外的11台19场精彩演出，包括中国东方歌舞团大型歌舞晚会《美在东方》、著名钢琴家李云迪钢琴独奏音乐会、百老汇原版音乐剧《绿野仙踪》等国内外舞台艺术精品项目。

据介绍，演出季分为“遇见大师”、“时尚先锋”、“大美中华”、“恋上音乐剧”四大主题展开。多位著名艺术家即将集结泉州，为新艺术殿堂的落成前来庆贺，包括著名指挥大师汤沐海，著名钢琴家李云迪、孙颖迪，著名小提琴家吕思清，大提琴家秦立巍，德国钢琴家安德里亚斯·肯恩、保罗·西比思，乌克兰钢琴家米冉迦·谢尔盖等。想要“遇见大师”就来泉州大剧院。

“时尚先锋”板块带来立陶宛国家话剧院话剧《伪君子》、德国钢琴大师音乐会《钢琴大斗法》、乌克兰钢琴家米尔盖音乐会《穿越浪漫的时空旅行》、俄罗斯少儿芭蕾精品荟萃。此外，孟京辉经典戏剧作品《两只狗的生活意见》也非常值得期待，据统计全剧90分钟，共响起630次笑声、140次掌声，让整个剧场笑得人仰马翻。

“大美中华”亮点演出节目包括，中国东方歌舞团《美在东方》经典歌舞晚会，北京师范大学艺术与传媒学院、泉州市南音传承中心《南音与中西音乐的对话——点水流香》等，展现国家级精品演出，弘扬中国优秀传统文化。

“恋上音乐剧”将带来百老汇原版音乐剧《绿野仙踪》，讲述小女孩桃乐茜“飞跃彩虹”去寻找能够回家的魔法。其主题曲《飞跃彩虹》（Over The Rainbow）几十年来一直被传唱，萦绕在人们脑海和心间。该剧将于7月暑期档连续上演6场，让孩子通过舞台经历一场寻找爱与勇气的奇幻冒险。

附 泉州大剧院2019年开幕季演出排期表

《马克·波罗》购票

【现场购票】：

6月18日 11:00，请到泉州大剧院音乐厅三层发布会现场

购票地址：泉州市丰泽区府西路公共文化中心南侧

*购票活动仅限6月18日当天。

6月19日起，10:00-18:00，请到泉州大剧院筹备办公室购票（泉州大剧院闭馆为开幕作准备）。

地址：泉州市丰泽区坪山路315号泉州文旅大厦5楼

【网络购票】：

泉州大剧院官方网站网络购票

预计6月18日12:00开启，具体时间请留意微信公众号最新消息

泉州大剧院官方网站：http://www.qzhgt.com

取票地址：泉州市丰泽区坪山路315号泉州文旅大厦5楼泉州大剧院筹备办公室

【购票热线】：0595-68568889

责任编辑：黄怡