这个暑假，中国的孩子涌向雪山

每个忙碌的每个忙碌打工人都该会的清洁小技巧，多睡半小时的打都该的快快乐你懂吗我原来是个特别不爱打扫的人。不是工人懒，是清洁巧多真的没时间。早上八点半出门，小技晚上九点到家，睡半gp02连吃饭都靠外卖续命，乐懂更别说拖地擦桌子了。每个忙碌但后来我发现，打都该的快家里乱到一定程度，工人反而更耗精力——找钥匙要五分钟，清洁巧多衣服堆成山周末得花一整天收拾。小技直到我琢磨出一套“平时不用大扫除，睡半每天只需几分钟”的乐懂清洁方法，才真正体会到：干净不是每个忙碌靠周末突击，而是靠平时顺手。这篇文章不教你什么“一屋不扫何以扫天下”的大道理，就讲几个我亲测有效、能让你每天多睡半小时的实在技巧。都是基于生活常识和一点物理化学小原理，没有玄学。先搞清楚：你每天到底在为什么脏东西买单很多人觉得家里脏得快，是麻豆传媒精品因为自己“不勤快”。其实真不是。根据环境科学的研究，室内灰尘主要来自：室外空气带入的颗粒物（PM2.5、花粉）、人体脱落的皮屑毛发、织物纤维，以及做饭产生的油烟微粒。你家灰尘多，可能只是因为没在入户玄关和窗户上做文章。核心思路：把灰尘挡在门口，比每天擦桌子省力十倍。技巧1：玄关放“三件套”，进门多花30秒，少擦一小时我租的房子没独立玄关，但我用一个小托盘解决了。门口放一块防滑地垫（最好是丝圈或绒毛材质，能吸附鞋底灰尘）。实测，一块60x90cm的地垫能截留约70%从外面带回来的沙粒和尘土。进门后立刻把鞋放进鞋柜，别堆在门口。鞋子踩过的最旧版本地方，用湿巾或者旧毛巾擦一下，也就几秒钟。挂一个轻便的挂衣钩，外套、包不要扔沙发上。你身上的灰尘会随着走动掉落在沙发和床上，而挂在门口，灰尘就落在玄关，集中清理。这半小时怎么省的？本来你每周要拖两遍地，现在可能一周拖一次就行。而且玄关区域随时看起来很整洁，心情也好。浴室和厨房：这两个地方的清洁，靠“预防”而不是“猛刷”打工人都懂，下班后最不想动的就是浴室和厨房的顽固污渍。但有一个反常识的事实：只要在洗澡和做饭时顺手做两个动作，你根本不需要“刷”。技巧2：洗完澡，用刮水器顺一下墙面和地面我买了一个十几块钱的硅胶刮水器，挂在淋浴区。洗澡完，看片的网站趁着热气还没散，从上往下把墙上的水珠刮掉，再把地面积水推进地漏。整个过程不到1分钟。为什么有用？因为浴室发霉、长水垢，核心原因是“积水+潮湿”。水珠挂在玻璃和瓷砖上，蒸发后留下矿物质和皮脂，时间久了就变成白色水垢。刮走水珠，霉菌没有水分就无法生长，玻璃隔断能保持几个月透亮。数据参考：在相对湿度80%的环境下，霉菌孢子在24小时内就能萌发。而用刮水器后，浴室湿度能在10分钟内降回60%以下（亲测，加上开排风扇的话更快）。这比你周末花两小时用除霉剂刷墙要轻松太多。技巧3：做饭时，在灶台边放一张厨房湿巾这个是我的最爱。以前炒完菜，免费片网灶台上溅满油点，等凉了以后油渍凝固，得用洗洁精加钢丝球去蹭。但油渍在高温和液体状态下，其实用普通的湿巾就能擦掉。我的做法是：备一张厨房湿巾（就是那种自带清洁成分的，不是纯水湿巾）贴在灶台旁边的墙上或搁板上。炒完菜，趁着灶台还有余温，立马用湿巾抹一圈。油污一擦就掉，高温状态下油脂粘度低，清洁剂也容易乳化。擦完直接扔掉，不需要洗抹布。省下的时间：原来每天做饭后花15分钟擦灶台，现在30秒。每周还能省下洗抹布的时间和洗洁精用量。关键是，湿巾比抹布卫生，不会滋生细菌。地面清洁的“作弊法”：不是拖地，而是减少扬尘很多人每天拖地，但第二天又觉得脏。问题出在你拖地的方式可能是在“和稀泥”。尤其是用平板拖把，如果不先吸尘，直接湿拖，相当于把灰和水混成泥浆，干了后还是留在地板上。技巧4：干湿分离，先干后湿，但“干”可以用静电除尘纸代替吸尘器我没买吸尘器，用的是静电除尘纸，配一个最便宜的那种平板拖把。就是那种一次性的、带有静电吸附功能的干巾。先用静电干巾拖一遍全屋。干巾通过摩擦产生静电，能吸走毛发、灰尘、絮状物，而且不会扬飞。对于养宠物的人来说，这东西简直是救星，能吸走沙发底下的猫毛狗毛。再喷一点水或者用微湿的湿巾拖第二遍。这时候地面已经很干净了，湿拖只是带走残留的印子。为什么比你直接拖省时间？ 因为不用反复洗拖把。干巾用完就扔，湿巾用完就扔。100张一包大概20块钱，能用两三个月。但周末大扫除的时间从两小时变成半小时。折算下来，每小时清洁时间成本远低于你买各种清洁剂的价格。桌面和台面的灰尘：用“旧T恤”代替“除尘掸”市面上的除尘掸其实很多是“把灰尘扬到空气里”，效率不高。我以前用那种羽毛掸子，结果电视上全落回灰了。后来学到一个家政阿姨的方法：技巧5：微湿棉布“推尘”法找一件不穿的纯棉T恤，剪成块，用水打湿后拧到不滴水的状态（潮而不湿）。然后用它顺着一个方向、从桌子的边缘往中间推，把灰尘推成一小堆，再用手兜起来扔掉。这个原理很简单：湿润的棉纤维能有效捕捉灰尘，并且不产生静电。而干燥的毛巾或纸巾擦桌面，会因摩擦产生静电，导致灰尘吸附在毛巾上，但同时又让桌面带上电荷，反而更容易吸灰。这也是为什么你刚擦完桌子，半小时后又落了一层灰的原因之一。重点：擦完桌子之后，顺手用同一块湿布擦一下你的手机屏幕、键盘、鼠标和台灯底座。这些电器的静电会吸附大量灰尘，但你平时很容易忽略。擦完这些，整个桌面的“灰感”能减少80%。一张表总结：普通清洁 vs 顺手法项目传统做法顺手做法节省时间地面周末先扫地，再拖地，洗拖把每天用静电干巾拖一遍（2分钟），每周湿拖一次每周约2小时灶台饭后用洗洁精+抹布擦做饭时用厨房湿巾趁热擦每天约15分钟浴室周末用清洁剂刷瓷砖洗澡后刮水器刮墙+地每周约1.5小时桌面用干抹布反复擦用微湿棉布推尘每次省5分钟门口扫地时再清理进门换鞋+放地垫每天减少拖地频率最后，说点真实的心理感受这些技巧不是让我家变成“一尘不染”的样板间，但确实让我在早上的时候能多睡一会儿。以前我总想着“周末要抽出半天大扫除”，结果每到周日就开始焦虑，睡也睡不好。现在我把清洁拆成每天5-10分钟的随手动作，心态完全不一样了。就像刷牙一样，没人觉得刷牙是“家务”，同理，顺手刮一下墙、擦一下灶台，也不该是负担。有时候晚上下班回来，我懒得刮浴室，就直接躺床上。第二天早上起来，看着浴室玻璃上的水垢痕迹，会有点后悔。但神奇的是，只要连续三天坚持刮水，浴室就再也没有那种“雾蒙蒙”的感觉。身体比脑子诚实，熟练之后，做这些动作几乎不消耗意志力。如果你也觉得家务事无穷无尽，可以试试把其中一个动作——比如玄关放地垫，或者厨房湿巾——先坚持一周。你可能会发现，原来多睡半小时的快乐，真的不需要花大价钱请保洁。就是这些琐碎的、笨拙的、但真实有效的小事，让打工人的生活稍微松一口气。

第4号台风登陆！泉州将迎短时强降水！明天高考天气如何？

原标题：第4号台风登陆！泉州将迎短时强降水！明天高考天气如何？

来源：泉州气象、福建气象、中央气象

大家关注已久的

今年第4号台风

今天上午在广东徐闻登陆了~

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第4号台风“艾云尼”登陆

据中央气象台消息，今年第4号台风的中心已于今天上午6：25前后在广东徐闻登陆，登陆时中心附近最大风力有8级（20米/秒），中心最低气压995百帕。预计，未来24小时内，台风将以每小时10到15公里的速度向偏西北方向移动。

这只佛系的台风

在太平洋上兜兜转转了好几天

好不容易生成了

又一直没命名...

昨天终于得到了名字

今早也成功登陆了

但现在整个“风生”还处于迷茫状态

@ 中央气象台 都表示：路径越来越纠结了

未来120小时路径概率图↓↓

未来24小时降水预报图↓↓

不过，这只佛系的台风最大的特点就是

“水”

他走到哪，把雨带到哪

他不走，雨就一直下...

这只名副其实的“水货”台风

给广州带来了非常大的降水量

那么！！

水量这么足的台风

对泉州会造成什么样的影响呢？

明天就要高考了，还会下雨吗？

台风不会直接影响泉州

目前来看，这个台风对泉州并没有直接的影响，但是它的外围环流和南下的弱冷空气展开交锋。受其影响，预计未来6小时，我市部分乡镇有雷电活动，局部伴有强雷暴。

今天，我省将迎来新一轮降水过程，

福建气象10时35分继续发布暴雨蓝色预警信号

雨水给我们带来了凉意

今早有没有觉得气温下降了许多~

 高考期间 ，

泉州早晚感觉微凉，

大部午后气温在30℃左右，

有利于考生发挥。

泉州雨水收敛，

全市阴天间多云，

部分乡镇还有阵雨或雷阵雨逗留。

不少网友发现

这次的台风是6月6日6时左右登陆

希望高三学子们这次高考666

取得好成绩

因爱驻留乡村 四个大学生毕业后创办“爱邻舍”

原标题：因爱驻留乡村 四个大学生毕业后创办“爱邻舍”

因爱驻留乡村，毕业后创办“爱邻舍” 四个大学生的社工梦

海峡网4月16日讯（泉州网记者 王金植 通讯员林伟文 文/图）在洛江马甲镇洋坑村，有这么一个团队，他们将“大学生创业创新”与“志愿服务”完美结合，成立了一家非营利性社工机构——“泉州市洛江区爱邻舍社会工作服务中心”。在这里，孩子们可以得到免费的课业辅导、兴趣培训和社会实践机会，老人们每周还能收获健康探访……

爱邻舍社会工作服务中心的志愿者们

机构负责人黄玲和她的3个伙伴曾蕾、洪鸿鹏、陈志斌，无问西东、不计报酬，却有个让人为之动容的梦——通过带动更多人参与志愿服务，倡导树立助人为乐、行善立德等文明乡风。

免费服务 老少皆乐

下午放学后，孩子们三三两两、有说有笑地来到爱邻舍社会工作服务中心，签到后自觉进入教室完成当天的作业；孩子们每做完一项作业后，就交给值班的社工或志愿者检查；社工或志愿者细心检查完作业后，耐心地提醒和辅导孩子做错的题目；孩子们认真地改正错误，并再次交给老师检查、确认。

“爱邻舍”解决了孩子们课外学习和生活的大问题，为家长减轻负担。

每个上学日，这样的场景都在爱邻舍社会工作服务中心上演。“我们免费为孩子们提供课业辅导、兴趣培训和社会实践机会。”黄玲说，孩子们在放学后，自己选择合适的时间段过来，或是下午4点半到傍晚6点半，或是傍晚6点半到晚上8点半。

除此之外，服务中心还为老人们提供免费服务，如健康探访等，并开设法律“门诊室”，定期邀请律师、法学院学生接受群众法律咨询、解答相关法律诉求。

向心而行 因爱驻留

黄玲的社工梦，萌芽于高考后参加的为期三个月的志愿服务活动。探访贫困家庭、探望重病老人，她深深地被社会弱势群体所触动，内心已经不能满足于一两次的志愿服务。

那时，正值填报高考志愿，她放弃了梦寐以求的法学专业，第一志愿选择了仰恩大学社工专业。

大学期间，她一有时间就会参加各种志愿服务；每个暑假，她还会和志同道合的伙伴们背上背包，一起上高原，为藏区的孩子开展义教等志愿服务。大四上学期，她带队参与的2014年国家创业创新训练项目“爱邻舍儿童成长关怀营”，其项目服务区就在仰恩大学新区学生街。

因为舍不得服务区的孩子们，毕业后，她和曾蕾决定留下来，并借鉴其他社工服务站模式，申请注册专业社工机构，把训练项目做成真正的创业创新项目。2016年9月，“爱邻舍”社工服务站正式拿到了执照，这是她们从义工转向专业社工的重要标志。

黄玲说，在这里生活了4年多，她们爱这个地方，爱这里的孩子们，也爱志愿服务和社工这个行业。

砥砺前行 终有所获

梦想的实现，从来不会一帆风顺。从2015年9月开始，黄玲和曾蕾走过了一段艰苦的初创期。洋坑村因为村财有限，当初只能为她们提供3间学生街店面作为工作场所。

她们并没有因此退缩，仍然坚持为洋坑村的孩子提供免费的课业辅导，周末组织各种兴趣培训，带着孩子们参加社会实践和能力拓展；她们还自学卫生健康知识，每周走访村里的老人并进行健康登记，并主动联系中医院等医疗机构为村民开展义诊和健康讲座。

洋坑村委会吴主任说，“爱邻舍”解决了村里孩子课外学习和生活的大问题，家长都很放心把孩子送到这里来，也能更安心地工作了。

她们的坚持和付出终于得到了认可。2016年1月，终于有社会基金给予她们资金支持。

爱心延伸 队伍扩大

渐渐地，“爱邻舍”被越来越多人所知晓和关注。在多方的支持和帮助下，“爱邻舍”场地面积从180多平方米扩大到360多平方米，有了百姓书房、众益空间等新场所，专职人员也从原来的2人增加到4人。

让她们最欣喜的，并不是“爱邻舍”如今的壮大，而是村里孩子们的成长和越来越多的人参与到志愿服务中来。如百姓书房的借还登记、图书整理等日常管理工作，全部由孩子们自行完成；洋坑村的一些孩子自觉组建了一支“9+2”的小志愿队伍（9个较高年级的小学生和2个初中生），主动承担一些力所能及的事务，积极帮助低年级的小朋友；几乎每天都有几个仰恩大学的志愿者到这里开展志愿服务。

黄玲说，这正是她们的梦想——通过带动更多人参与志愿服务，倡导树立助人为乐、行善立德等文明乡风。他们将不断探索和完善“爱邻舍”服务，等洋坑村项目成熟后，再去其他村培育第二个“爱邻舍”，如此反复、迭代下去。

声音

追梦筑梦的时代新人

·洛江区委文明办主任王春霖·

这4个大学毕业生，通过成立专业社工机构，走出了一条“志愿服务与创业创新”相结合的“新路”，既实现了个人职业追求，又体现了社会价值。他们的“小目标”很动人，培育“志愿服务”等文明乡风、推动乡村振兴，需要一群群像他们一样在乡村默默奉献、追梦筑梦的时代新人。