这是单身独处第281期话题，一个值得被认真书写的焦虑数字。它触及了当代人最真实的也种情感困境之一：我们害怕的不是单身本身，而是单身独处无法与自己相处。一、焦虑单身焦虑：一场被放大的也种91传媒一区二区社会叙事单身焦虑往往不是从内心自然生长的，而是单身独处被外部世界"唤醒"的。当你刷到朋友圈里第N场婚礼，焦虑当你在家庭聚会上第N次面对"什么时候带人回来"的也种追问，当你发现合租的单身独处室友搬去和恋人同居，留下你一个人面对突然安静下来的焦虑房间——焦虑便如同潮汐般涌来。这种焦虑的也种本质，往往不是单身独处"我迫切需要一个人"，而是焦虑"我害怕被叙事抛弃"。社会为我们预设了人生剧本：毕业、也种工作、爱爱视频链接恋爱、结婚、生子。当你在某个环节"掉队"，仿佛就成了一出戏里站在舞台边缘的配角，看着主角们推进剧情。更隐秘的恐惧是：我们怕自己不值得被爱，怕孤独终老，怕生病时无人递一杯水，怕老了以后独自死在公寓里无人知晓。 这些恐惧如此真实，以至于我们宁愿跳入一段并不合适的关系，只为逃避"一个人"的深渊。二、独处不是性抖阴孤独，而是一种主动选择的能力但"单身"和"独处"是两个截然不同的概念。单身是一种情感状态，而独处是一种心理能力。 很多人身处一段关系中，依然感到蚀骨的孤独；也有很多人独自生活，却内心丰盈、秩序井然。独处能力，是一个人能够与自我建立深度关系的能力。它意味着：生活上的自治：你能照顾好自己的一日三餐、起居环境、财务状况，不因无人监督而放任生活陷入混乱。情绪上的自洽：你能在情绪低落时自我安抚，在取得成就时自我肯定，已满十八岁电视剧完整版不把情绪遥控器交到别人手中。精神上的自给：你有自己的爱好、思考、价值体系，能在阅读、创作、观察世界中获得乐趣，不需要持续的社交刺激来填补空虚。哲学家帕斯卡尔说："人类所有的不幸都源于一个事实，那就是他们不能安静地待在自己的房间里。"独处能力，本质上是一种精神的自立。三、为什么独处能力如此重要？因为它决定了他日你进入亲密关系时，你带去的日批日狗是"完整的我"还是"残缺的我"。一个不具备独处能力的人，进入关系往往是为了"被拯救"——拯救我的无聊、我的焦虑、我的无意义感。这种关系从一开始就背负着过重的期待，容易变成依赖、控制或讨好。而拥有独处能力的人，选择进入关系是因为"我想与你分享我已有的丰盛"。两个人在一起很好，一个人时也不差。 这样的关系才是两个独立个体的并肩而行，而非两个溺水者的相互纠缠。此外，独处是自我认知的唯一途径。只有在无人打扰的寂静中，你才能听见自己真实的声音：我真正喜欢什么？我为何而愤怒？我的梦想是什么？如果一直活在人群和噪音中，你只会成为他人期待的集合体。四、如何练习独处这项能力？如果你此刻正被单身焦虑困扰，与其 frantic（ frantic 地）寻找下一段关系，不如把这当作训练独处能力的契机：1. 建立"自我约会"的习惯每周留一段时间，像对待约会对象一样对待自己。去看一场想看的电影，去一家感兴趣的餐厅，去美术馆逛一个下午。重点是：不带手机地、专注地陪伴自己。 一开始可能会不自在，但久而久之，你会发现自己其实是很不错的陪伴者。2. 培养"无用"的爱好找到一件不为发朋友圈、不为认识异性、不为升职加薪，纯粹为了自己开心的事。可能是拼图、养鱼、学一门冷门外语、研究天文学。这些"无用"之事，是你精神世界的自留地。3. 练习"延迟满足"的社交当孤独感袭来时，先不要立刻打开社交软件找人聊天或奔赴一场无意义的聚会。给自己设定一个"缓冲期"——比如24小时。很多时候，那种"我必须立刻被陪伴"的 urgency（紧迫感）只是一种情绪戒断反应，它会过去。4. 构建支持系统的多样性不要把所有情感需求都投射到"恋人"这一个角色上。维护好 friendships（友谊）、家庭关系、社群连接。一个单身但拥有丰富社交网络的人，远比一个恋爱却与社会隔绝的人更不孤独。5. 与存在性孤独和解最终极的独处能力，是意识到一个真相：无论身边有谁，我们每个人在本质上都独自面对生死、独自承担选择、独自经历无法言说的悲欢。 承认这一点不是悲观，而是解放——因为你不再指望别人来消除你根本性的孤独，于是对关系有了更清醒、更松弛的期待。结语第281个话题，或许也是某个阶段的你。单身焦虑并不可耻，渴望爱是人类最正当的需求。但如果我们把单身时期仅仅视为"等待被挑走的空窗期"，那才是真正的浪费。独处能力，是你无论单身还是恋爱，无论年轻还是年老，都需要携带的底层操作系统。 它让你在任何境遇中都有能力把自己安放好。当你不再恐惧一个人吃饭、一个人看电影、一个人度过周末，当你能在安静的房间里感到踏实——你就掌握了一种稀缺的自由。那时，你遇见爱情，是锦上添花；没有遇见，也依然是完整的自己。愿我们都有幸遇到好的爱情，更有能力在遇不到的时候，把自己活成一片富饶的陆地。

​泉州分期分批对29条古城街巷进行综合改造提升

街巷改造是一项利民惠民的民生工程，街巷品质影响市民日常生活与出行环境，与居民幸福感息息相关。最近，经过中心市区花巷的市民发现，巷子左右两侧都在进行立面改造提升。昨日，记者从泉州市古城办获悉，泉州分期分批对29条古城背街小巷建筑立面及景观进行综合提升，目前24条已完成综合管网敷设。

​泉州分期分批对29条古城街巷进行综合改造提升

花巷正在进行建筑外立面提升 （王丽虹摄）

花巷建筑外立面提升 本月底基本完工

昨日上午，记者在花巷看到，工人正在紧锣密鼓地施工，街道的给水、排水等市政综合管网改造、路面铺装已经完工，目前正在进行沿街建筑外立面的修缮提升。

花巷，东起中山中路，西接许厝埕、新路埕，直抵新华路，全长700余米。泉州市古城办工作人员介绍，通过综合改造，花巷过去存在的建筑外立面杂乱、木质结构房屋隐患等问题将得到彻底解决，整体人居环境也将大大提升。

据悉，花巷中保留了不同时期的闽南传统建筑与西方文化不断融合的时代特点，从传统民居，到许厝埕的洋楼，再到新路埕的现代办公建筑，街巷的历史风貌特色鲜明。在此次立面修缮提升工程中，特邀请专业技术精湛的工匠采用闽南传统建筑工艺和传统材料进行修复提升，原真性修复保护街巷传统风貌。

此外，在保护修缮花巷传统建筑，协调促进街巷风貌改善的同时，对街巷的空间布局、外观风貌、经营特色、生态景观、配套设施、规范管理、优质服务等方面，也作出科学定位和详细规定，将打造城市记忆空间节点，引入新业态，让花巷的文化价值和经济价值得到提升。

据悉，此次花巷沿街店铺立面整体修缮提升，计划于6月底基本完工。

29条街巷分类施策 改善人居环境

据介绍，泉州文旅集团作为项目业主，将按照“一街一特色，一巷一亮点”要求，分期分批对29条古城背街小巷建筑立面及景观进行综合提升。29条街巷包括：象峰巷、三朝巷、古榕巷、通政巷、玉犀巷、奎霞巷、镇抚巷、敷仁巷、观东巷、新路埕、许厝埕、花巷、承天巷、旧馆驿、金鱼巷西段、濠沟墘、新府口、后巷、沟尾下、会通巷、帽巷、螺珠巷、奎章巷、圆石巷、井亭巷、金钗巷、裴巷、炉下埕、台魁巷。改造遵循“先地下，后地上”原则，沿街所有管线整理下地，排水系统进行雨污水分流。目前花巷、金鱼巷西段、通政巷、玉犀巷、承天巷等24条街巷已完成市政综合管网敷设，片区9个电力开闭所改造建设同步推进。

据了解，这29条古城街巷，改造前普遍存在管线老化、电力通信管线架空、雨污合流等问题，此次街巷综合提升，主要解决雨污分流问题，同步着手绿化景观、夜景、立面整治等提升工作。同时，根据不同街巷定位，分类施策，在实施改造的过程中最大限度地保留各个历史时期的建筑特色，以花巷为例，在改造过程中着重注意融入花的元素，雨水篦子采用雕花石板。项目完成后，不但能改善人居环境，还将以巷为线，串联泉州古城，提升泉州旅游品质。

街角打造“口袋公园” 提升居民幸福感

为了让居住在背街小巷的居民，生活更方便、更舒心、更美好，在对背街小巷进行改造的同时，泉州积极利用背街小巷的街角空地，见缝插绿，因地制宜打造“口袋公园”“转角花园”，行走在背街小巷，处处有绿、步步见景，为小巷居民绿色健康生活创造良好条件。

居住在古榕巷附近的李先生，每日下班回家都会经过家门口的古榕巷街心公园。“以前这块地破破烂烂，破房子围在一起，如今改造成公园，夏天，居民会到公园里纳凉、聊天，厝边生活和谐热闹。”李先生笑着说，经过改造后，周围的背街小巷在保留古韵的同时，路面更加宽敞、整洁，小公园或绿地增添了景色，周边居民的幸福感也随之提升。（记者 王丽虹）

泉州一90后女生以“过桥贷款”为名 诈骗近400万元

原标题：泉州一90后女生以“过桥贷款”为名 诈骗近400万元

海峡网8月23日讯 （福建日报新媒体·闽南网记者 吴雅静 通讯员 黄颖鹏 文/图）女子洪某假借“过桥业务”等名义，以分享利润为诱饵进行诈骗近400万元。今日凌晨，泉州市公安局丰泽分局刑侦大队在泉州丰泽津淮街一小区内抓获洪某。

泉州一90后女生以“过桥贷款”为名 诈骗近400万元

嫌疑人洪某

2018年初，85年出生的市民吴先生在网上一交友平台上，认识了91年在泉州做微商的本地女生洪某，两人因都喜爱宠物，喜欢小狗，相聊甚欢。在往后的聊天中，两人渐熟，也相约见过面。有次，洪某对吴先生说，自己正在做一个过桥贷款生意，帮人家还信用卡，一万块一天的利润是60元至80元，看吴先生有没有兴趣和资金一起投，可以两人一起分利润。

吴先生考虑后，从今年3月开始加入洪某的“过桥生意”，一开始每次只是小几万块的投，洪某也很守信用，每次都会按时分给他利润。直到今年6月份，吴先生累计投了138万元后，和她重新商量利润怎么分红，洪某开始有些闪烁其词，后来便直接失联。

洪某失联后，吴先生还是不太相信和自己有共同话题，在朋友圈里看上去如此乐观、充满正能量的女生洪某会是骗子，直到8月份，他最终才心灰意冷报了警。

2018年8月22日凌晨，洪某在泉州市津淮街一小区内被抓获，在其住处，警方缴获了5部手机，手机是专门用来相互发微信的，每个手机假冒一个身份，或是某银行高管、或是某贷款公司老总，营造自己业务畅通，生意不断的假象，再截图给受害者看。并且，洪某还擅长在在朋友圈包装自己，让其看上去不仅是个 “白富美”，还非常正能量、上进。

泉州一90后女生以“过桥贷款”为名 诈骗近400万元

洪某的朋友圈及微信聊天截图

经警方调查，发现洪某其实早已在法院的黑名单中，名下有几百万的债务。福建日报新媒体.闽南网记者从丰泽分局刑侦大队了解到，截至目前，像吴先生一样的受害者大概有6、7个，受骗金额分别几十万元不等，总金额累积近400万元人民币。

据洪某所称，吴先生的这138万元已被她用来偿还借款和利息，其它诈骗来的金额除了部分用于还债外，剩下的已被她挥霍光。

据悉，洪某初中毕业文凭，父亲很早就去世了，做过鞋底、鞋材、装修等各种小生意，常常消费过度，挥霍无度。

目前，该案件仍在进一步侦办中。