那些治愈我的小事：做一顿饭，每次都不再紧绷

车家竹

8月2日，界奥75岁的成创业王石在成都与搭档张国樑最终以1小时38分38秒完赛，此前他就已经在上海站获得HYROX25/26赛季世锦赛参赛资格。新赛

何为HYROX？界奥它是一项起源于德国的全球室内健身跑赛事，于2017年在德国汉堡诞生，成创业由从事大众赛事运营的新赛黄色软件免费下载链接企业家克里斯蒂安・托茨克与两届奥运会曲棍球金牌得主莫里茨・富尔斯特联合创立，品牌名取自“Hybrid（混合）”与“Rockstar（摇滚明星）”组合，界奥核心定位是成创业为普通健身爱好者提供标准化、可量化的新赛竞技舞台。

全球有大量长期在健身房训练的界奥人，却缺少一项类似马拉松的成创业公开比赛，来验证其训练结果。新赛HYROX的界奥解决方案，是成创业把马拉松的基本逻辑移植到健身房：所有城市比赛同样的项目；所有选手都有芯片成绩；按年龄、性别和成绩分组别排名；普通人能够完赛，新赛高手又有足够大的竞争空间。

赛制赛项全球一个标准：八轮1公里室内奔跑，小污女导航串联滑雪机、雪橇推拉、划船、农夫行走、沙袋弓步、墙球投掷等八项功能性训练项目。赛事不设置关门淘汰机制，设置单人、有没有免费的片看双人、接力等多元组别，兼顾精英竞技的专业度与普通大众的可参与性。

2024年11月，HYROX内地首站在北京开赛，有效参赛不足1700人。2026年5月，上海站参赛规模突破万人，美女摸胸视频软件下载从不足1700人到万人赛，仅用18个月。“规则就是定义一项运动。”HYROX中国区负责人袁放曾表示。HYROX想做的，正是为健身人群设计一场统一标准、统一规则的比赛。

门票是男生和女生一起差差差片HYROX最核心的收入来源。HYROX的报名费在全球不同市场存在梯度。另一方面，对健身房的授权也是HYROX的重要收入。查阅资料发现，去年年初，国内HYROX授权的合作健身房仅有10多家，到今年5月，HYROX内地合作健身房数量已经超过了500家。一年多之前，HYROX课程就随着比赛推广慢慢布局开。

而对健身房来说，品牌授权就获得了客流量。了解到，在首次参赛的选手中，有大量来自HYROX授权健身房的学员。“门槛不高，这些器械健身房都有，需要做的是掌握方法，把控节奏，一般在授权健身房练几次就能基本掌握，如果运动基础很好，甚至可以速成。”刚参加完成都站的小王向谈起。而她所选择的健身房，便是可以使用HYROX授权的健身房，可利用品牌IP开展训练课程和社群活动，获得官方训练内容，使用比赛同款器械。

有专家预测，HYROX目前处于爆发期的早期，接下来可能大规模向更多健身房出售版权，在供给端迎来大爆发。8月15日–16日，HYROX深圳站正式开赛，成都的激情延续到了深圳。9月11日，HYROX将再次回到北京，开始下一次的“体能界奥运会”。

快递丢失全额退款？ 女子被骗1万多元

原标题：快递丢失全额退款？ 女子被骗1万多元

海峡网4月24日讯 （泉州网记者 林志安 通讯员陈德江）现如今，快递已渗透到许多人的日常生活中，当你接到快递的电话，会不会激动不已？可万一接到的是通知快递丢失的电话呢，会沮丧不？下一步你可得小心提防了，就有一些骗子乘虚而入，利用“快递丢失给你退款”这个借口实施诈骗。这不，惠安的张女士就被骗了1万多元。

22日晚上8点多，张女士到惠安山霞派出所报警称，她被人以“快递丢失全额退款”的诈骗方式骗去了1万多元。据讲述，今年3月中旬，张女士的女儿利用张女士的账号在网上买了一双鞋，但过了十几天都没有收到货物，于是张女士的女儿就在网上申请退款，但店家一直没有同意。

22日晚上6点，张女士接到一个陌生男子打来的电话，对方自称是某快递公司的客服，说他们公司不小心将张女士的快递弄丢了，现要照价全额退款给张女士，对方还准确说出了张女士的网购信息。张女士信以为真，加了对方的微信，对方在问清了张女士的银行卡里还有8000多元的余款后，就在微信上给张女士发了一串数字链接，张女子按对方要求将这串数字复制发给了“银行的客服电话”，接着张女士银行卡里的8300元就被转走了。

对方向张女士解释称，这是退款的一个步骤，只要继续按他们的指示操作，张女士就能收回这8300元。于是张女士又按照对方要求，点击进入一个网页链接，按照提示输入个人支付宝账户及密码等信息。不一会儿，张女士就收到消费短信，张女士的支付宝被人分3次消费了2000元左右。此时，恍然大悟的张女士才意识到被骗了，遂到派出所报案。

目前，山霞派出所已对案件立案侦查。警方提醒：当接到所谓“退款”的客服短信、电话时，要先向所购买的网店商家或者快递公司进行查询核实；不要随便扫描陌生人提供的二维码，也不要登录对方提供的网络链接；如遭遇财产损失，应第一时间向公安机关报警。

赏花踏青祭扫忙，清明假期 泉州共接待游客94.75万人次

原标题：赏花踏青祭扫忙，清明假期 全市共接待游客94.75万人次

据统计，清明小长假期间，泉州共接待游客94.75万人次，比增21.1%，实现旅游收入6.99亿元，比增25.6%。

海峡网4月8日讯（泉州网记者 郭雅莹 通讯员 林志华）在刚刚过去的清明小长假，天气晴好，惠风和畅，人们纷纷外出踏青、赏花、祭扫……据统计，清明小长假期间，全市共接待游客94.75万人次，比增21.1%，实现旅游收入6.99亿元，比增25.6%。

全域旅游逐渐成势

假期前夕亮相央视4套纪录片《记住乡愁》栏目，让市区千年古街西街的关注度再次上涨，引来全国各地不少游客踏足。连日来，记者在西街看到，有不少游客跟随古城讲解员漫步古城，逛小巷，听故事，感受古城魅力。

记者发现，如今，许多游客的泉州游行程已经不单单局限在古城，他们的脚步渐渐地迈向了周边县（市、区）。南龙铁路的开通为游客到访泉州提供了交通便利，我市各地景区景点也推出了丰富多彩的旅游节庆活动，吸引许多游客前往。

其中，九仙山景区举办了汉服花朝节活动，依照传统祭祀花神的古礼，开展读祭文、行礼，表演古典舞蹈，组织投壶游戏等活动，游客参与热情高涨，假期共接待游客2.88万人次，比增22.2%；凭南龙铁路动车票可享受门票优惠，清水岩、崇武古城、牛姆林等多个景区游客络绎不绝。据统计，清源山、崇武古城、中国闽台缘博物馆、清水岩、五店市传统文化旅游区等5个景区假期累计接待游客10.08万人次，比增58.47%，全市全域旅游渐渐成势。

红色旅游受到热捧

清明小长假期间，全市烈士陵园、烈士墓地、红色旅游景区景点、革命战争纪念地、重大战役发生地等地均迎来祭扫高峰。我市开展2019年“我们的节日·清明”主题活动，组织干部群众、中小学生等瞻仰革命先烈，接受爱国主义教育。

三天假期，泉州开元寺共接待游客3.80万人次，比增31.5%；清水岩接待游客1.33万人次，比增2.3%；泉州府文庙、德济门遗址、天后宫、清净寺累计接待游客2.88万人次。

赏花游带动乡村游

近段时间来，刺桐花、桃花、樱花、羊蹄甲、木棉花、紫藤花、梨花等竞相开放，引得市民游客纷纷外出赏花游玩，赏花游、采摘游、乡村游迎来旺季。清明假期，东湖公园、西湖公园、俞大猷公园、石湖塔公园、森林公园、桃花山公园、田格里拉生态园，云龙谷景区等地成为热门选择，掀起了春游小高潮。

此外，全市多个乡村旅游点以“花”为媒，将趣味休闲、民俗传统元素深度融入旅游产品，举办多种多样的旅游活动，如洛江虹山乡举办油菜花文化节，将特色农家美食、特色民俗结合其中，拉动消费带动农民增收；泉港土坑村举办泉港区第四届上巳节系列活动，吸引众多游客聚此感受海商聚落的魅力；惠安向天歌山庄依托菊花、三角梅等，延长消费链，打造休闲体验经济，市民游客在此用石臼磨豆浆、烤地瓜、赶小猪等，体验乡村农活和生活趣味。

据统计，清明假日期间，香草世界累计接待游客1.75万人次，比增7.4%，实现门票收入11.24万元，比增8.3%；红星生态园累计接待游客0.63万人次，同比实现翻倍增长。