阴囊下垂该查啥？

在动作片的史上世界里，没有什么比一场编排精妙、最佳综合镜头到位的格斗格斗戏更能让人肾上腺素飙升。综合格斗（MMA）题材的电影电影，打戏几乎从不拉胯。排名但跟很多功夫片不同的史上免费网站大全百度搜索华为手机免费看是，MMA 电影的最佳综合核心往往是这项运动本身，以及那群为了荣耀押上一切的格斗格斗者。

本文的电影筛选标准有两条。第一，排名打戏要好看——这没得商量，史上一部 MMA 电影总得对得起"MMA"这三个字母，最佳综合哪怕打斗发生在街头巷尾。格斗第二，电影人物得经得起推敲——他为了什么走上擂台？排名赢了吗？输了又学到了什么？如果这只是一份纯看动作的榜单，排名大概会完全不同。但这次选片的灵感，来自我最近看的一部新片《怒兽出笼》（Beast，2026），它让我更加坚定：好 MMA 电影，得是格斗场面和人物弧光的双料冠军。

下面，让我们走进裁判记分卡，香蕉视频色版看看谁才是拳拳到肉的终极赢家。

荣誉提名

• 《新威龙杀阵》Road House(2024)

Jake Gyllenhaal 主演的重拍版，爽感拉满。拳拳到肉的打击感加上灵巧的镜头花活，每一击都掷地有声。

• 《终极斗士4》Boyka: Undisputed IV(2016)

虽然正榜还会提到这个系列，但第四部依然值得单拎出来说——Scott Adkins 的实力在这里展现得淋漓尽致。

• 《利用》Tapped Out(2014)

MMA 版的《小子难缠》，套路是老了点，但套路玩得好，还是值得一看。

• 《新王加冕》Born a Champion(2020)

Sean Patrick Flanery 这部被严重低估的作品，虽然偶尔有点俗套，但巴西柔术的戏份绝对够分量。

• 《红带高手》Redbelt(2008)

不走寻常路的智斗型格斗片，一切表象之下暗藏玄机，表演和动作都在线，但不是每个人都吃得消这种调调。

• 《永不退缩》Never Back Down(2008)

很多人的心头好。坦率讲，这片看着是真带劲——出色的打斗、带感的免费看的片配乐，但放到正榜里，还是差了那么一点意思。

第10名：好景在望 Here Comes the Boom (2012)

标签：幽默与温情，让一部喜剧在硬核榜单中杀出了条血路

评分信息：

• 烂番茄影评人：42%

• 烂番茄观众：65%

• IMDb：6.4

钱花在了哪里

《好景在望》用体育喜剧的公式打了一手好牌——把落魄教师逆袭的草根故事塞进了货真价实的 MMA 比赛框架里。Kevin James 那种笨拙中带着倔强的搞笑风格，让观众看着他在训练场上被虐得体无完肤，还能笑出声来。剧情听起来确实有点不着边际，但奇怪的是，影片对 MMA 世界的还原意外地写实。

为什么值得看

榜单上大部分片子都在拼命地严肃、拼命地燃，唯独这部是靠幽默杀进来的。打戏当然有，结尾那场尤其精彩，但真正让它站稳脚跟的是喜剧的底色。在一群苦大仇深的格斗电影里，它就像一瓶冰凉啤酒——不重，但恰到好处。

第9名：激战 Unbeatable (2013)

标签：最强 MMA 华语电影之一

评分信息：

• 烂番茄影评人：N/A

• 烂番茄观众：76%

• IMDb：7.2

钱花在了哪里

林超贤导演把预算砸在了刀刃上——两位男主角的训练戏和擂台战都来真的。张家辉和彭于晏在开拍前接受了一整年的职业 MMA 训练，银幕上的靠逼小视频肌肉线条和格斗姿态骗不了人。动作指导凌志华出身袁和平的武师班底，他对格斗风格的真实还原贯穿全片。

为什么值得看

《激战》是一部把体育剧情片做到极致的电影。它的情感浓度有时几乎踩到了煽情的边界，但从不真正越线。两个跌落谷底的男人——一个过气拳王、一个破产富二代——在综合格斗中重新找到活下去的理由。文戏和打戏的切换行云流水，张家辉凭此片拿下金像奖影帝，实至名归。

第8名：父子对决 Embattled (2020)

标签：MMA 电影里的《愤怒的公牛》

评分信息：

• 烂番茄影评人：70%

• 烂番茄观众：71%

• IMDb：6.5

钱花在了哪里

这部电影不炫技、不铺张，把钱全押在了演员和打斗编排上。Stephen Dorff 交出了职业生涯最炸裂的表演——他饰演的虐待狂父亲，不动手时比动手时更让人窒息。所有的预算都用来搭建那个"父子终有一战"的情感擂台，每一记重拳背后都叠着几十年积压的伤疤。

为什么值得看

《父子对决》不歌颂 MMA，它展示这项运动黑暗的那一面。故事的核心是打破暴力的代际轮回——父亲是施虐者，儿子在压抑中成长，最终两人在铁笼里正面碰撞。我要爱爱网打斗的残酷质感与情感张力高度同步，如果你喜欢《愤怒的公拳》（Raging Bull）那种沉重悲剧，这部片会是你的菜。

第7名：粉碎机 The Smashing Machine (2025)

标签：打戏不多，但人物厚度无与伦比

评分信息：

• 烂番茄影评人：71%

• 烂番茄观众：73%

• IMDb：6.3

钱花在了哪里

A24 出品，预算砸在了品质上。Dwayne Johnson 彻底撕掉了动作巨星的标签，饰演 MMA 传奇 Mark Kerr——一个被药物成瘾和破碎关系吞噬的格斗天才。Emily Blunt 同样拿出了教科书级别的表演。影片没有走"王者崛起"的老路，而是选择正面凝视这项运动对人性的碾压。

为什么值得看

得承认，如果你抱着看格斗大片的期待来看这部片，可能会失望——擂台上的交锋不多，真正的战斗发生在人物内心。但也正因如此，它的排名没能更高。不过这是一封写给 MMA 早期岁月的情书，PRIDE FC 等传奇联盟的细节让资深拳迷会心一笑。Johnson 和 Blunt 的演技，值得一座奖杯。

第6名：终极斗士2 Undisputed II: Last Man Standing (2006)

标签：一部全面超越前作的续集，凤毛麟角

评分信息：

• 烂番茄影评人：N/A

• 烂番茄观众：70%

• IMDb：7.0

钱花在了哪里

前作《终极斗士》只能说中规中矩，但从第二部开始，Michael Jai White 和 Scott Adkins 的加入彻底改变了游戏规则。两人都是顶尖的实战派武术家，打斗编排的水准因此直接翻倍。B 级片的预算却砸出了殿堂级的格斗场面，这在动作片江湖是个奇迹。

为什么值得看

《终极斗士2》为世界贡献了 Yuri Boyka——Adkins 塑造的这个复杂而迷人的角色，后来成了整个系列的主心骨。Adkins 的武术功底放眼整个好莱坞都凤毛麟角，Boyka 的每一次出场都在进化。把他放上这份榜单，七分为了拳拳到肉的 MMA 打斗，三分为了这个影史最酷的反派转正。

第5名：怒兽出笼 Beast (2026)

标签：一部新片硬生生打进了前五

评分信息：

• 烂番茄影评人：79%

• 烂番茄观众：74%

• IMDb：5.8

钱花在了哪里

Lionsgate 把预算花在了能打的人身上。主演 Daniel MacPherson 本人持有巴西柔术黑带，另一位演员 Bren Foster 精通多种格斗流派，并亲自担任动作指导。片中的格斗场面因此带上了一种行家才知道的细节感——不是花式表演，是内行打架。Liam Hemsworth 演了一个贱到骨子里的对手，和现实 MMA 圈里那些爱搞心态的选手如出一辙。

为什么值得看

我一度想把它的高排名归结为"新片新鲜感"，但转念一想，这反而是对它的不尊重。故事确实踩了几个老套的点，但打戏的质量足以让人原谅一切。片尾字幕滚动时，你脑子里想的不是刚才的打斗，而是主角接下来会走向何方——就冲这一点，它比大多数 MMA 电影都高级。

第4名：拳霸天下 Bloodsport (1988)

标签：经典之所以为经典，是有原因的

评分信息：

• 烂番茄影评人：48%

• 烂番茄观众：75%

• IMDb：6.8

钱花在了哪里

1988 年，在这项运动正式成型之前，《拳霸天下》就在银幕上搞出了一场综合格斗锦标赛。"暗黑决斗场"的设定后来被无数电影模仿，但它所呈现的跨流派对决——空手道、泰拳、摔角、猴拳同台混战——至今仍有开创性意义。尚格·云顿的招牌一字马和 360 度回旋踢，都是真功夫。

为什么值得看

有人说《龙争虎斗》（Enter the Dragon）才是 MMA 电影的鼻祖，但尚格·云顿这部成名作真正让"跨流派锦标赛"这个概念走向了大众。这是他职业生涯的突破口，也是 80 年代动作片的标志性符号。他和 Bolo Yeung 饰演的 Chong Li 之间的终极对决，快四十年过去了，今天看来依然让人热血沸腾。

第3名：血与骨 Blood and Bone (2009)

标签：尚格·云顿经典《铁拳无敌》的精神续作

评分信息：

• 烂番茄影评人：N/A

• 烂番茄观众：71%

• IMDb：6.1

钱花在了哪里

有多少钱办多大事，Michael Jai White 这部片的预算几乎全砸在了动作上。White 是当今好莱坞最能打的演员之一，他对各种格斗技的切换行云流水——拳击、跆拳道、巴西柔术，甚至是街头格斗中的关节技，全部亲自上阵。Kimbo Slice、Bob Sapp 和 Matt Mullins 等真实 MMA 选手的客串，更让整部片带上了一种地下拳赛的粗粝质感。

为什么值得看

故事框架不复杂——出狱后的格斗高手为狱友复仇——但 White 的表演让一切干净利落。他就是那种你明明知道是虚构角色，却忍不住想替他加油的主角。这片让我反复想起尚格·云顿的《铁拳无敌》（Lionheart），但《血与骨》在暴力尺度上全面升级。对于动作片爱好者来说，这几乎是完美的。

第2名：终极斗士3：赎罪 Undisputed III: Redemption (2010)

标签：系列第三部能好到这程度，简直是反物理法则

评分信息：

• 烂番茄影评人：N/A

• 烂番茄观众：75%

• IMDb：7.3

钱花在了哪里

Yuri Boyka 的救赎之路，从这里正式开始。如果说《终极斗士2》是引介了一个伟大角色，那么第三部就是把他的灵魂凿了出来。Adkins 的体能和武术功底在这部片里被推到了极限——360 度旋风腿、教科书级别的摔柔转换，每一场打斗都干净利落又凶狠残暴。

为什么值得看

整个《终极斗士》系列就是 MMA 电影的标杆——虽然第一部确实拉胯，但从第二部开始，每一部续作都越战越勇。第三部是系列的巅峰，Boyka 从反派到主角的弧线完整得令人动容。无论你是冲着格斗场面来的，还是想看一个关于救赎的好故事，它都不会让你失望。

第1名：勇士 Warrior (2011)

标签：当 MMA 动作和情感赌注同时达到满分——无人能敌

评分信息：

• 烂番茄影评人：84%

• 烂番茄观众：92%

• IMDb：8.1

钱花在了哪里

Gavin O'Connor 导演把 2500 万美元的制作预算用得堪称教科书级别。Tom Hardy 和 Joel Edgerton 为了演好这对 MMA 兄弟，接受了数月的专业格斗训练。Hardy 练出了一身坦克般的肌肉，Edgerton 则专注于摔跤和地面技。片中哥哥是力大无穷的重炮手，弟弟是靠缠斗和降服技取胜的技术流——两种截然不同的格斗哲学，其实也暗示了两兄弟截然不同的人生态度。

为什么值得看

谈到 MMA 电影，你很难找到比《勇士》更好的了。一个让人心碎的兄弟故事，拳拳到肉时能让你在沙发上站起来呐喊，文戏细腻时能让你眼眶泛红。片中没有一个真正的反派——唯一的敌人是傲慢，唯一的解药是原谅。它既是一部深沉的剧情片，也是一部顶级的 MMA 电影。这就是《勇士》能毫无争议地坐上头把交椅的原因，在它的面前，所有挑战者都不够看。

泉州交警严查电动车违法 发朋友圈集赞20个免罚

原标题：泉州交警严查电动车违法 发朋友圈集赞20个免罚

海峡网12月10日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 许源峰 文/图）“本人XXX骑车在XXX路因交通违法被交警拦下……现需集赞20个……”继带车学习、当交通志愿者后，泉州交警又出大招了！对于一些轻微交通违法的电动车驾驶人，可以发朋友圈集赞20个代罚。

两部电动车因行驶在机动车道上被拦

市民选择朋友圈集赞

今天下午，泉州交警组织警力在中心市区开展电动车交通违法整治，重点整治电动自行车不按道、逆向、闯红灯、假套牌、无牌，超标电动车上路以及非机动车占道违停等交通违法行为。鲤城、丰泽交警大队共查处电动车违法行为共446起，其中不按道行驶363起、闯红灯7起、超标电动车违规上路12起、无牌37起、超员9起、其他违法行为18起。

下午3点多，在温陵南路城雕环岛路口，不少电动车驾驶人被民警拦下。除了罚款外，违法驾驶人还可以选择当志愿者或朋友圈集赞两种免罚形式。因为把车骑到机动车道上，廖女士和同事的两辆电动车一起被拦下。听完民警介绍了处罚方式，廖女士和同事都选择了发朋友圈集赞。

“主要是我们赶着去泉秀路上班，一时没注意就骑到机动车道上。”廖女士发完朋友圈，还不忘通知微信上的好友帮忙点赞。她说，和罚款相比，这种方式温和许多，虽然有点不好意思，不过也能给朋友们提个醒，挺好的。

今年就读大二的小邓载着同学出来办事，经过幸福街口被查。他说，当时路口有车正要出来，自己赶时间就干脆骑到机动车道上。不过，自己既然违法了交通法规，甘愿受罚。思考了一番，他选择了发朋友圈免罚，“印象很深刻，下次就不会了”。

对于这一免罚新形式，有些人就觉得不好意思了。市民林先生就说，20块也不多，发朋友圈有点丢脸，干脆选择罚款比较爽快。

鲤城交警大队三中队副中队长柯建淸介绍，处罚并不是根本目的，对于一些电动车不按道行驶的轻微交通违法行为，希望通过采取这两种模式相结合的柔性执法让驾驶员深刻认识自身的错误，进一步提升自我交通安全意识。

泉州交警部门提醒，驾驶电动自行车上路，应在非机动车道内行驶；未设置非机动车道的，应靠右行驶；自觉做到不闯红灯、不超员、不逆向、不曲线行驶，遵规守法、文明安全出行。下一步，交警部门还将持续开展电动自行车违法行为整治，并联合职能部门做好源头管控、非机动车道设施完善工作，同时在辖区内开辟电动自行车规范行驶示范道路，切实巩固电动自行车专项整治成效、改善道路通行秩序。

未来几天泉州天气晴好 气温也将逐步回升

原标题：未来几天泉州天气晴好 气温也将逐步回升

随着冷空气逐渐减弱，预计未来几天我市将维持晴好天气，气温也将逐步回升，后天预计最高温将有24℃。

这两天受冷空气影响，泉州市夜晨气温较低，不过白天随着阳光的照耀，还是有一丝暖意。近期我市天气持续晴好，森林火险气象预警等级较高，有关部门应注意做好野外火源的防控工作。

预计今起三天我市维持晴好天气，气温也是逐步回升，临近春节，如此好的天气也给人带来好的心情。不过需要注意的是，夜晨受晴空辐射的影响，气温仍然不高，昼夜温差大，大家夜间要注意添衣保暖，以防感冒，天干物燥，需要注意补充水分。

昨天是腊月二十三，朋友圈也都在发“小年”，小年到底是哪天？各地有不同的概念和日期，北方地区是腊月二十三，部分南方地区是腊月二十四，而江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年。

俗话说，“小年”不小。这天以后，人们开始进入准备过年的阶段：二十三糖瓜儿粘；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六炖大肉；二十七宰公鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭！

“小年”，传说这日是“灶王爷上天”之日，因此要祭灶神。灶神，本是因为万物有灵观念驱使以及对上古人发明火烧食之功的崇拜、感念而臆想出来的神。《周礼》称“颛顼有子曰黎，为祝融，祀以为灶神”。灶神在上古是指火神祝融氏，后来随着历史的发展，才出现了人格化的灶神。

所谓“送灶”，就是把旧年的灶神神像取下来焚化，表示灶神已经“上天言好事”去了。（杜妮娜）

泉州市区天气预报

29日,晴,11℃到20℃，沿海东北风4～5级；

30日,晴,12℃到22℃，沿海东北风4～5级；

31日,晴转多云,13℃到24℃，沿海东北风4～5级；

2月1日,多云,12℃到24℃，沿海南风6～7级，阵风8级；

2日,多云,11℃到20℃，沿海东北风5～6级；

3日,小雨,15℃到24℃，沿海偏南风5～6级；

4日,多云到阴,14℃到21℃，沿海偏南风转东北风6～7级，阵风8级。