给月光族的月光族攻略攒钱攻略：先别急着投资，把这件事做好刚毕业那两年，攒钱知识我每个月15号发工资，坚持25号就开始刷信用卡吃饭。学习不是理财买什么大件，就是轻松樱桃视频免费看外卖、打车、慢慢奶茶、变富视频会员，月光族攻略钱跟长了腿一样自己跑掉。攒钱知识后来我认真翻了翻账单，坚持发现自己对“花了多少钱”完全没有概念。学习你说我月光，理财其实不是轻松收入低，是慢慢根本不知道钱去哪了。后来我慢慢学理财，发现一个特别反常识的事：月光族的首要任务不是学习怎么投资，而是学习怎么“看见”钱。理财这个事儿，听起来高大上，什么K线、基金、复利、资产配置……其实用大白话讲，91.com网站就是“安排好现在能用的钱，让以后有更多钱可用”。你不需要成为经济学家，只需要知道几个基本道理，并且能动手做起来。第一步：先把“花钱”变成“分配钱”你每个月工资到账，第一件事不是还花呗，而是给自己发三笔钱。我试过很多方法，最管用的是这个：生存账户：房租/房贷、水电、交通、基础吃饭。这部分是硬支出，雷打不动。缓冲账户：用来应对“意外”，比如朋友结婚随份子、手机屏碎了、感冒去医院。没花完就留到下个月。自由账户：剩下的钱，想怎么花就怎么花，喝奶茶、成人91网战买游戏、看电影，都不心疼。记一个月的账你就懂，问题往往出在“自由账户”被悄悄用在了“生存账户”里——比如觉得“今天好累，打个车吧”，一次二十，一个月就是六百。那怎么让这三笔钱真正分开？物理隔离法。办两张银行卡，一张没有绑定任何快捷支付。工资一到账，立刻把“生存+缓冲”的钱转进去，只留下“自由账户”的钱在微信/支付宝里。这样你每天打开支付软件，看到的余额就是“这个月还能浪的钱”。余额少了，你自然会收敛一点。这里有个客观事实：人对“数字”的敏感度远低于对“剩余量”的敏感度。 如果你账户里躺着两万块，你很容易觉得“200块钱不算什么”；但如果账户里只剩300块，你点外卖都要想想是不是该自己煮面。第二步：学习理财知识，91黄色官方别学“暴富技巧”很多人一说学理财，就跑去看“如何一年翻倍”“K线战法”这种内容，然后亏得底朝天。真正的理财入门，其实枯燥得很。就三件事：算清楚利率、理解复利、控制风险。给你讲个“72法则”吧，这个特别简单：用72除以年化收益率，等于你的本金翻倍需要的年数。比如你存一个年化4%的存款或债基，72÷4=18，也就是18年本金翻倍。如果你投入1万块，18年后变2万。听起来很慢对吧？但如果你每月定投1000块，按6%的年化算，30年后大概变成100万左右（具体可以查“定投计算器”）。这就是复利的力量。但它有个前提：你不能在亏损的时候把本金抽走。 很多人学理财，学到的91在线吃瓜是“高收益”，忽略了“时间”。客观事实是：投资亏损50%需要涨100%才能回本。 所以别碰自己看不懂的东西。那月光族到底该学什么？我建议按这个顺序来：学记账（用手机备忘录或Excel都行，关键是分类：固定支出、浮动支出、冲动支出）学“强制储蓄”（每月先存后花，存多少？哪怕200块。别小看200，坚持一年就是2400，够你钱包回血）学基础金融工具（货币基金、银行定期、国债逆回购、指数基金定投——记住，先看懂风险再谈收益）学“需求排序”（同样是买咖啡，每天一杯30元，一年就是10950元。如果改成隔天一杯，一年省下5475元，够买一张去大理的机票）推荐几个真正经典的书，别去搜什么“理财速成手册”：《小狗钱钱》——讲储蓄和梦想，特别适合月光族《富爸爸穷爸爸》——讲资产和负债的区别，虽然有点鸡汤，但“购买负债还是资产”这个思路很救命《指数基金投资指南》——讲怎么用一个普通人的心态定投指数这些书只要你认真看一本，就比刷100条理财短视频有用。因为短视频给你的是“结果”，书给你的是“逻辑”。第三步：给月光族的“不痛苦”攒钱法说实话，攒钱反人性。你不能只靠意志力硬扛，得靠规则。我给你分享一个我试了两年的“懒人分配法”，你直接抄作业就行：工资比例用途钱去哪了50%必要开销房租、水电、吃饭、交通（硬性支出）20%储蓄/还款先存起来，再还信用卡/花呗（这个顺序很重要）10%学习/健康买书、体检、健身（投资自己）20%娱乐/自由随便花，不内疚注意：这个20%储蓄是固定顺序，不是“月底剩多少存多少”。你大概率月底一分不剩，所以必须“发工资后两小时内”转走。如果你觉得20%存着太难，那就从5%开始试。一个月存150块，一年1800块。钱不多，但你在养一个习惯。我自己吃了亏才明白：攒钱不是让你过苦日子，而是让你花钱的时候有底气。 以前月月光，遇到真正想换工作、想学新技能的时候，发现连报班费都拿不出来，只能继续忍。后来存了2万块，辞职换行的时候，心里那个踏实感，比买十个包都爽。第四步：警惕那些让你“轻松变富”的套路你可能会看到很多文章说“月薪3000也能一年攒5万”或者“理财收益覆盖房租”这种标题。客观讲，除非你工资特别高或者生活成本极低，否则很难。我作为过来人告诉你几个真实数字：全国居民人均可支配收入大概在3万多元/年（参考国家统计局数据），月光族扣掉开销能存下10%已经很厉害。货币基金的年化收益大约在2%左右，银行定期一年期利率在1.5%左右，国债逆回购偶尔高一点但需要抢。指数基金长期定投年化8%-10%是可能的，但中间会有“最大回撤30%”的年份，也就是你账户浮亏30%是正常情况。所以，“轻松慢慢变富”的“慢慢”才是不被割韭菜的关键。你不需要每天盯盘，也不需要预测明天涨跌。你只需要做到三件事：保证每个月有一笔钱流入储蓄/投资账户（哪怕500块）不碰任何“保本高收益”的产品（逻辑上不存在）持续学一点点理财知识，比如每周读10页书，或者看一份央行发布的金融报告有一次我刷到一个博主说“理财就是理生活”，当时觉得是废话。后来发现是真的：当你开始记账，你会发现不仅钱变清楚了，连生活也变得能控制了。因为你会开始区分“需要”和“想要”。比如“需要”是一顿营养均衡的饭，“想要”是深夜那顿炸鸡外卖。你当然可以吃炸鸡，但如果每周只吃一次，而不是四次，你存钱的速度自己都吓一跳。对了，还有一个特别有效的动作，叫“冷静24小时”。任何超过200元的非必需品，先放进购物车里等一天。如果第二天你还想买，那就买。大多数东西到第二天，你就没那么想要了。这个办法帮我省下了至少3000块/年。写到这突然想起来，我刚开始记账那会儿，经常记到一半忘了，然后补记又对不上账，干脆放弃。后来我发现一个更温和的方法——只记“非固定支出”。房租水电这种固定的不用记，只记那些零碎的、可能花冤枉钱的部分。比如今天买了一瓶饮料，记账；买了个手机壳，记账。坚持一个月，你就能发现自己最大的“漏水点”。其实攒钱这件事，不是比谁狠，也不是比谁懂投资。它就是一场跟自己和解的过程：承认自己会冲动消费，然后用规则去保护自己；承认自己不够自律，所以用自动转账来强制储蓄。我到现在也没成什么理财大咖，但至少不再月光了。现在每个月工资一到账，先转走20%，剩下的该怎么花怎么花。年底看到账户里那个数，会觉得这比在朋友圈晒奶茶有意义多了。好了，不说了，我得去把今天买菜的钱记上。

泉州开展中药饮片专项整治 保障公众用药安全有效

本报讯 （记者陈云青 通讯员林宏志 苏晓晖）记者从市市场监管局获悉，即日起至明年9月，泉州将开展为期一年半的中药饮片专项整治，重点检查的对象为3年内被撤销GSP证书或违法立案的药品经营企业、零售药店、个体诊所，投诉举报较多的药品经营企业和医疗机构，往年抽检不合格单位，以及风险等级评定为D级企业。监管部门将抽取容易混淆、容易染色、人工增重、掺杂掺假、价格明显偏低、供货渠道可疑的中药品种进行检验，保障公众用药安全有效。

记者了解到，泉州已连续六年开展中药专项整治，近年来，泉州中药饮片质量逐年提高，全市中药饮片抽验合格率均保持在95%以上。此次专项整治将针对当前中药饮片存在的突出问题，排查系统性、区域性风险隐患，进一步强化中药饮片流通使用环节监督管理，严厉查处违法违规行为，不断提高中药饮片质量。

本次专项整治将检查三成以上的中药饮片零售企业及使用单位，通过市、县两级组织对中药饮片经营使用单位进行集中检查，重点查处在中药饮片中掺杂使假，非法渠道购进中药饮片，非法加工、变相“贴牌”生产中药饮片，不按处方调配中药饮片、擅自加工炮制中药饮片等违法违规行为。

对于发现的违法违规行为，市场监管部门将根据情节严重程度，依照新修订《药品管理法》规定，采取告诫、约谈、限期整改、暂停销售、使用以及罚款、责令停产停业整顿直至吊销药品经营许可证等处理措施，对相关责任人按规定进行处罚，涉嫌犯罪的，将移送公安机关追究其刑事责任。

申花利好消息！中超第25轮 山东泰山国脚谢文能跟马德鲁加停赛

中超第25轮申花主场迎战山东泰山，在赛前，申花迎来利好消息，一个是两大主流网站评选第24轮最佳球员都是阿苏埃，另外一个山东泰山是2名主力缺席。 最后就是申花目前并没有新的伤病消息传出来。



中超联赛第24轮，山东泰山跟青岛西海岸齐鲁德比，山东泰山是赔了夫人又折兵，先是2比0 输球，然后本场比赛马德鲁加累计2张黄牌变成红牌，因此申花的比赛，他肯定会缺席。马德鲁加也是今年山东泰山的重要外援，出场21次，有3个进球，4个助攻，能防守，也可以进攻 ， 用现在流行的话来也说，也是三倍阿马杜。

除了马德鲁加缺席外，本场比赛第45分钟，国脚谢文能 犯规被黄牌警告，他是累计4张黄牌，下一轮跟申花的比赛也是停赛， 目前谢文能代表山东泰山出场22场比赛，有4个进球，3个助攻。

在第一个回合见面的时候，山东泰山是4比1大胜申花，那个时候克雷桑状态火爆，但是本场比赛缺少了马德鲁加的中场屏障，边路好手谢文能，再加上9月1日的时候，他们会主场迎战上海海港，打足协杯的淘汰赛，是否全力以赴，这个是真的难说 ，毕竟联赛拿不了冠军，足协杯才是拿冠军的唯一希望。

而申花方面也是有这样的困扰，他们也是足协杯要客场跟大连英博淘汰赛，而且半决赛就是云南玉昆跟重庆铜梁龙的胜者，笔者认为如果申花过了大连英博这关后，更加有可能进入决赛，山东泰山如果赢了海港，他们半决赛对手很有可能是现在状态非常火爆的北京国安。

截止8月25日下来，申花并没有主力球员传来伤病的消息，这个是让笔者非常意外，毕竟8天3场比赛的压力可是很大的。但这次申花球员不仅没有伤病，也没有红黄牌停赛。而且球队老将谢文能进去，阿苏埃回归第2个帽子戏法，米内罗在替补出场游刃有余。 因此申花的利好消息也是不断！

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