真正聪明的真正人，都在偷偷定期复盘我以前总以为，聪明那些进步快的人都偷人，一定是偷定每天看了很多书、上了很多课。期复后来发现不是盘难成人视频18岁免费软件。他们只是越走越顺把同一件事，做了一遍，真正然后晚上花半小时拆开来看。聪明这个动作叫复盘。人都偷听起来挺玄乎的偷定。其实说白了就是期复：做完一件事，回头看看哪做对了，盘难哪做砸了，越走越顺下次怎么改。真正就像打游戏死了，不是立刻点复活再冲，而是看一眼回放——刚才那一下是不是不该闪。但大多数人从来不干这事。忙完就忙完了，像猴子掰玉米，成人动漫综合网掰一个丢一个。所以工作三五年，只是把第一年重复了好几遍，而不是真正长了三五年本事。什么是复盘？跟总结不太一样很多人说，我写周报啊，每周都在总结。但复盘不是总结。总结是：做了什么，结果如何。复盘是：为什么要做，当时的假设是什么，中间发生了什么偏差，这些偏差背后藏着什么规律。举个例子。你这个月业绩没达标，总结会写“销售顾问邀约量不够、话术不熟”。但复盘会追问：为什么邀约量不够？是时间花在别处了，还是234av名单质量差？名单哪来的？是主管发的，还是自己挖的？如果自己挖的，挖了哪些渠道？哪个渠道的人最愿意到店？这个渠道的客户，跟其他渠道的客户，在第一次电话里问的问题有什么不一样？这么一串追问下来，你会发现很多“理所当然”的东西其实站不住脚。这才是复盘。用费曼的说法讲，复盘就是给自己当学生：把做过的事当课本，用最笨的方式问自己“为什么会这样”，直到问出一个能指导未来的动作。复盘的底层逻辑：我们靠经验学习，但经验会骗人心理学里有个概念叫“经验抽样”，意思是说，人容易记住最近发生的、最刺激的事，然后拿它们当全部。比如上周签了个大单，是因为客户在饭桌上喝高兴了，于是你以后每次见客户都组饭局。但你没统计过，[总攻]系统灌溉系统主角饭局上成交的概率到底是多少。这就是为什么很多人越忙越乱——他们在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。而复盘，就是专门对付这种懒惰的。真正有用的复盘，不是记流水账，而是逼自己回答三个问题：当时的目标是什么？不是“我想做成”，而是可衡量的，比如“本周完成5万销售额”。实际发生了什么？不是“感觉还行”，而是具体数据、具体对话、具体时间点。为什么会有差距？列出来至少5个原因，然后划掉那些“客观因素”，剩下的那2个才是你能改的。注意第三点。很多人一复盘就变成批斗会：都怪市场不好，都怪客户太精，56直播都怪产品不行。这样复三年也没用。你要找的是自己能控制的变量，哪怕只是话术里多问了一句“您现在最头疼的是什么”，都算进展。定期复盘，具体怎么操作不用搞得像军队一样严肃。我见过一个很厉害的人，每周五下午花半小时，打开手机备忘录，就记三件事：场景问题动作工作项目哪件事最浪费时间？下次能不能用软件自动化？跟人沟通我说那句话时对方沉默了，为什么？下次换种问法，比如先聊事实再聊感受。个人习惯这周熬夜两天，因为刷短视频停不下来手机放客厅，卧室不放充电器你看，复盘最核心的产出不是“反思”，而是一个具体的、可执行的动作。没有动作的复盘，都叫发泄。如果你刚开始练，建议从“日复盘”开始。不用长，五分钟就够。固定三个格式：今天最满意的一件事是什么？（哪怕很小，比如没有对同事发火）今天最不满意的一件事是什么？（别忍着，写出来）明天只改哪一个细节？（只改一个，太多了做不到）别小看这五分钟。坚持一个月，你会发现自己对“时间去哪了”终于有了直觉。那种感觉就像原本近视的眼睛，突然带上了一副合适的眼镜，看什么都有点清晰。复盘的三种常见误区，我全踩过第一种：把复盘搞成自责现场。“我真是蠢，怎么又忘了跟客户确认合同细节。”“我性格太内向了，不适合做销售。”这些话不是复盘，是自我攻击。复盘是为了弄清楚下次怎么做，不是为了证明你有多差。真正有效的复盘，语气一定是中性的。你可以说：“合同细节忘记确认，是因为没有一个清单来检查。下次固定三件套：报价单、合同模板、确认信息。”——看，这就舒服多了。第二种：只复“事”，不复“思”。有人复盘写得像新闻联播：“本周完成A项目和B项目，下周继续推进C项目。”完了。没有“为什么A项目延期了”，没有“我当时以为客户要A，结果客户其实要B”。思维层面不打开，永远在同一个地方摔跤。第三种：复盘完不跟进。今天想明白“要早睡”，第二天晚上继续刷手机。为什么呢？因为你没把“早睡”变成动作。更好的写法是：“晚上10点把手机放到客厅抽屉，定一个10点半的闹钟。如果做不到，每周给朋友发100块红包。”让复盘有代价，你才会真的做。关于复盘，推荐你读的书如果你想更系统地了解，可以看看虚舟的《复盘》，里面讲了柳传志一整套实战框架。还有陈中的《复盘：对过去的事情做思维演练》，偏底层逻辑，读起来不累。还有一本是邱昭良的《复盘+：把经验转化为能力》，更偏组织和个人结合的场景。不必全读。挑一本，把里面“回顾目标—评估结果—分析原因—总结规律”这四个步骤记下来，就够了。聪明人的复盘，往往是“偷偷”的为什么说“偷偷”？因为真正在做复盘的人，看起来都很闲。他不晒学习笔记，不在朋友圈打卡，不把“复盘”这两个字挂在嘴边。他只是每天睡前，像过电影一样在脑子里把那几个重要画面过一遍，然后默默改掉一个动作。一年多下来，你发现他说话变了一个人，做事比谁都稳。你觉得他有天赋，其实只是他把每个坑都记在了账上，没有白交学费。所以，别急着冲下一个任务。坐下来，把刚才那件事想清楚。哪怕只写三行字，也比埋头猛跑强。我今晚的复盘，就先写到这吧。手机该放客厅了。

汉尼拔：在曼联的那段日子是我最艰难的时刻；邮报：曼联希望在转会窗关闭前签下一名左后卫和一名前锋

汉尼拔：在曼联的那段日子是我最艰难的时刻


汉尼拔·梅布里谈他最艰难的时刻：

我认为是在曼联的那段日子。当时我还在球队踢比赛，却很快就被排除在阵容之外。

这对我来说非常艰难，因为主教练根本没有跟我沟通过。我当时年纪还小，又孤身一人在那边，所以很难受。

因为你在曼联，本来连续踢了两三场球，从默默无闻突然获得机会。结果一转眼，我甚至连大名单都进不去了。

瓦拉内帮了我，他是法国人，确实给了我很多帮助。但当你回到家，面对的只有你自己，那种感觉是不一样的。

邮报：曼联希望在转会窗关闭前签下一名左后卫和一名前锋


每日邮报：曼联希望在转会窗口结束前签下一名左后卫和一名前锋，并已对巴尔德和豪尔赫·萨利纳斯进行了考察。

尽管资金有限，尤文图斯或维拉可能为齐尔克泽出价，这样曼联就可以筹集资金签入一名新前锋。

太阳报：曼联内部越来越期望JJ Gabriel在本赛季迎来一线队首秀


太阳报记者Samuel Luckhurst：曼联内部越来越期望JJ Gabriel在本赛季迎来一线队首秀。

如果这一首秀发生在联赛杯第三轮或第四轮，那将创造纪录。


在酷狗追更周杰伦动态：新专辑《最伟大的作品》先行曲MV发布

　　7月6日中午12点,整个华语乐坛都在等待这一刻,周杰伦新专辑《最伟大的作品》先行曲MV在酷狗音乐准时上线啦!MV上线后随即刷爆全网,周杰伦的号召力果然非比寻常。在酷狗搜索“周杰伦”即可揭秘《最伟大的作品》的先行曲MV。

　　据悉,这将是周杰伦第15张专辑,本专辑预计收录12首曲目,包含一首钢琴演奏Intro、6首新歌、5首之前的歌。新专辑上线的日子越来越近,一起上酷狗,准点蹲守周董的新作品吧!

　　最新上线的MV中,在先导纪录片和10s预告片中出现的钢琴,再次贯穿全片,周杰伦也用一曲钢琴弹奏化身时空旅人,瞬移到1920年代与艺术家们相遇,曲风巧妙优雅地融合古典、嘻哈、饶舌与流行,MV则是融合绘画、文学、音乐、影像的当代艺术表现形式,当中呈现了许多周杰伦的狂想,也致敬了很多艺术大师,例如常玉、梵高、马蒂斯、莫奈、徐志摩等。网友们看完后狂呼:那个男人回来了!

　　资深杰迷也在MV中发现了一些致敬之前作品的细节,让网友感叹周杰伦真的太会玩音乐了,整个MV好听好看,又高级有内涵。例如MV是以《不能说的秘密》中路小雨在琴房穿越的时候弹奏的《screate》为前奏,然后穿越到上个世纪,遇到几位艺术家为创作背景。周杰伦在MV中弹着钢琴穿越,致敬《不能说的秘密》,寻找各个时代不同领域的伟大艺术家。

　　而朗朗的出现也是这个MV的惊喜之处。有酷狗网友还像侦探破案一样,对这支新MV进行分析,“一开始,周董和郎朗都不知道对方是穿越者,一起在找艺术家。最后穿越回来之后,周董发现手绘本里的钢琴对应的就是郎朗——世界上最优秀的钢琴艺术家之一。”

　　先行曲MV为整张专辑铺下了基调,让大家对这张7月8日即将开启预售的数字专辑充满了期待。酷狗音乐为周杰伦新专辑《最伟大的作品》,配置蝰蛇音效,重点推介了多音轨和演唱会音效。多音轨音效是国内首个可以让用户将任意一首歌进行音轨控制的音效功能,使用这个功能,可以获得周董围绕着你唱歌的体验;而在演唱会音效中,可以体验3种不同场馆效果,挑选不同座位,足不出户就可听到周杰伦专属演唱会。在酷狗可以用音乐黑科技听周杰伦新歌,感受华语乐坛顶流的音乐魅力。

　　时隔多年,周杰伦终于再发新专辑,在大家蹲守新专辑的这段时间里,任何关于周董的一点风吹草动都能引起一阵骚动,并引发大家对新专辑或新歌曲的猜想和期待。作为“10天内能写出50首歌曲”的男人,周杰伦这次的新专辑想必也是有许多惊喜啊!

　　7月8日,数字专辑《最伟大的作品》将正式开始预售,酷狗音乐已开通预约页面,并打造了丰富的音乐活动,设置天王专属的搜索彩蛋“杰伦新专”,给杰伦粉丝送惊喜。在昨天,酷狗因走心的创意、诚意满满的策划登上社交媒体热搜,收获杰迷的好评。被先行曲MV迷住双眼的网友们,一起上酷狗音乐,蹲守7月8日《最伟大的作品》的预售吧。