运动本身是中新维护心血管健康、提升身体机能的健康重要方式。但近年来，防猝运动过程中突发心源性猝死的死运新闻屡见不鲜，让不少人开始担忧背后的心率安全问题。
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“我国平均每年有50万人会猝死，其中一部分就是个数在运动过程中发生的，我们称之为‘运动型猝死’。中新”北京朝阳医院心内科副主任医师郝鹏指出，健康运动性猝死，防猝指在运动过程中或运动结束后1小时内发生的死运意外死亡(也有广义定义为6小时内)。
绝大多数的心率运动性猝死，本质上是别超心源性猝死。根源不是个数运动本身，而是中新身体里本就存在的潜在心血管疾病。
“往往先天性心脏疾病、慢性病、51吃瓜今日吃瓜必吃生活方式不良等人群，都会存在‘因为跑步而出现心脏骤停’等危险。”首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师孟昊指出。
北京医院心血管运动医学中心主任医师汪芳注意到一个现象：很多人在运动前并不了解自己心血管系统的异常，直到在运动中出现不适，才发现疾病的存在。她表示，运动猝死虽然是极端案例，但运动确实可能导致健康风险。
2022年发表在《法医学杂志》的研究《广东地区运动相关性猝死的流行病学调查》显示，在广东地区2007—2021年与运动相关的374例猝死事件中，39—59岁年龄段人数最多，共有151例，超过40%；非体力劳动者占比高达68.98%；猝死人数最多的前三位运动项目则为篮球、跑步和羽毛球。
值得注意的18有直套是，长期高强度运动本身也可能带来心脏结构的改变。多项研究显示，看似健康的运动员发生右心室功能障碍、心肌纤维化、冠状动脉粥样硬化以及心房颤动的风险显著增加。2022年出版的《运动相关心血管事件风险的评估与监测中国专家共识》指出，长时间高强度运动训练，还可能导致不良的心脏重塑，并增加运动员发生心律失常的风险。
为何高强度运动容易引发心血管问题？
京东互联网医院内科全职医生王健指出，心源性猝死与跑步的关系，核心在于“运动是诱因，而非病因”。对于存在潜在心脏结构或心电活动异常的人，高强度跑步可能成为压垮心脏的“最后一根稻草”；而对健康心脏，科学跑步则是在线观电影增强功能的保护因素。
他进一步解释称，剧烈运动时，交感神经兴奋、血压升高、心率加快、心肌耗氧增加。若心脏存在隐匿性病变(如心肌肥厚、冠状动脉畸形、心肌炎恢复期等)，这种应激状态极易诱发恶性心律失常，导致猝死。
从“分水岭”现象来看，35岁以下猝死多源于先天性心脏结构异常或离子通道病；35岁以上则多源于冠心病导致的急性心肌梗死，跑步常作为心肌缺血急性发作的触发点。
首都医科大学附属北京安贞医院瓣膜与房颤外科中心副主任医师白辰补充解释说，高血压是91看美女心脏病的头号危险因素，而运动也会让心率加快、血压升高。
“血液在血管里流动，一般是不会造成损失的。只有血流压力很大了，并且频繁的时候去冲刷我们的血管壁时，才容易损伤。”白辰说，剧烈运动时，血压和心率都会急剧升高。
如何科学运动？
科学研究早已证实，规律、适度的运动，能强化心肺功能，优化代谢水平，增强免疫力、强健骨骼肌肉，甚至是对抗焦虑抑郁的天然良药。
中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科副主任医师宋斌提醒，任何运动都要量力而行，“年轻人不要盲目自信，尤其是在工作疲劳之后，不可超负荷运动”。他分享了一个案例：一位马拉松运动员跑完赛后出现胸闷气促，经心内科会诊发现其患有冠心病，已处于心梗边缘，及时实施搭桥手术才避免了悲剧，“如果没有及时就诊，下一次运动就可能发生心源性猝死”。
中国医学科学院阜外医院心血管内科主任张洪亮在接受媒体采访时指出，若过程中出现持续疲劳、乏力、出冷汗、胸部闷痛不适等症状，必须立即放缓运动节奏或停止运动，及时就医。
白辰建议，运动时保持在这种强度为宜：每次时间不长、感到稍微费力，不能连续地说话或者大声唱歌，但运动过程中可以简短地说话。“该强度的运动造成的血管内膜损伤，完全可以被运动带来的新陈代谢的增强、对血管修复能力的增强所抵消掉。”
此外，王健表示，长期坚持高强度跑步者，建议定期做心电图及心脏超声；若存在胸痛、胸闷、晕厥史或冠心病家族史，应加做运动平板试验或冠脉CTA。
郝鹏给出了四点具体建议：
一是不要过量运动。运动时心率不要超过你能承受最大心率的80%。计算方式是用220减去年龄，即为能承受的最大心率。以40岁的人为例，最大心率为180次，不超过80%意味着心率应控制在140-150次左右，这样会更安全。
二是熬夜之后不要做剧烈运动。熬夜后，全身的内分泌、代谢、神经调节系统都处于紊乱状态，此时过量运动容易诱发恶性心律失常、电解质紊乱、急性心衰、急性心梗。
三是感冒发烧痊愈一周内避免剧烈运动。郝鹏表示，急诊中经常遇到这样的患者，尤其是儿童，因感冒发烧后未加注意，进行剧烈活动，诱发爆发性心肌炎，最终导致死亡。
四是剧烈运动过程中，一旦出现严重的胸闷、胸疼、心慌、眼前发黑、头晕等症状，一定要停下来休息，不要继续坚持，因为这些可能就是运动型猝死的前兆。
两豪车闹元宵 被查均涉嫌擅自改装 处罚款并责令恢复原状
原标题：两豪车闹元宵 被查均涉嫌擅自改装 处罚款并责令恢复原状
元宵佳节，出门赏灯。这喜气洋洋的赏灯氛围，突然被一阵巨大的轰鸣声打破。前两天，两辆改装车的轰鸣声给赏灯现场带来了不小的安全隐患，鲤城、丰泽两地交警及时出击，查处了两辆改装车。
海峡网2月21日讯（泉州网记者 傅恒 通讯员 许源峰 庄小强 文/图）元宵佳节，出门赏灯。这喜气洋洋的赏灯氛围，突然被一阵巨大的轰鸣声打破。前两天，两辆改装车的轰鸣声给赏灯现场带来了不小的安全隐患，鲤城、丰泽两地交警及时出击，查处了两辆改装车。
GTR被交警查处
鲤城： 新门街GTR轰鸣 交警拦下排查
2月18日晚，新门街赏灯点迎来了不少市民和外地游客，有的拍照留念，有的驻足观赏……
突然，一辆白色GTR小轿车伴随着巨大的油门声快速从新门街驶过，影响周边群众赏灯的同时，也存在较大的交通安全隐患。
鲤城交警大队林怀忠大队长立即要求路口执勤点控制该车辆，排查时发现该车辆涉嫌改装，后经泉州交警支队车管部门检验，该车的排气管经过改装，原装车上的三元催化器（对尾气进行净化的设备）、消音器均被拆除，直接改为一个直管进行尾气排放，这不仅造成该车尾气排放污染、超标，而且车辆行驶中噪音严重。
目前，该车驾驶员蔡某（30岁，鲤城区人）因涉嫌擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征及驾驶排放不合格的机动车上道路行驶，被鲤城交警依法处以罚款1700元，并责令将车辆恢复原状。
玛莎拉蒂被交警查处
丰泽：田安路玛莎拉蒂呼啸 交警出击查处
2月18日晚，田安路津淮街路口人流、车流较大。丰泽交警二中队在该路口开展元宵节执勤工作时，一辆挂着闽C牌照的玛莎拉蒂从泉秀街方向朝着执勤点驶来，巨大的轰鸣声引起了不少群众驻足。
丰泽交警二中队副中队长陈宝恭立即将该车拦下检查。经查，该车涉嫌非法改装排气管，因此行驶时有巨大的轰鸣声，不仅十分扰民，还存在一定的安全隐患。当民警要求驾驶员庄某出示行驶证时，庄某交代称该车是其朋友的，因觉得车子开起来十分“炫酷”，所以便向朋友借来，结果忘了携带行驶证。陈宝恭依法将该车扣留，并责令庄某在限期内将该车恢复原状。
目前，庄某因涉嫌擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征及未随车携带机动车行驶证，将面临1520元的罚款处罚。
曹睿：我们判断今年中乙升级队，北区要比南区多
8月23日，体坛周报发布了对山西崇德荣海主教练曹睿的采访，他谈到了球队在中乙面临的升级形势。
谈到预赛最后两轮未能取胜，曹睿表示：“连赢7场是很非常非常难的，连胜的球队会突然有接连输球的情况出现。今天虽然踢平了，但是结果是能接受的。第一阶段最后两场比赛，肯定都是不好踢的，因为很多队、特别像我们这种想有点想法想往上走的队，在碰到这种需要保级的球队，人家肯定也是跟你拼命的。接下来间歇期我们还是要好好训练，以最好的状态迎接冲甲组的比赛。”
本赛季中乙联赛执行“升2.5降4”的升降级规则。北区前4名球队、南区前4名球队将进入争冠组，冠军、亚军将直通中甲，季军将与本赛季中甲联赛第14名球队通过甲乙附加赛争夺下赛季中甲参赛资格。目前南区前两名球队在最后一轮尚未开始时的积分情况为：贵州贵阳竞技41分，深圳2028 37分。南区3-5名球队在少赛一场的情况下积分为32-31分。对此曹睿认为，南区球队中，第一名和第二名两支球队才具有真正的竞争力。
曹睿表示：“南区的球队我们大概了解了一下，其实基本上是第一名贵州贵阳竞技和第二名深圳二零二八的积分跟我们北区咬得很紧。后面的三个队可能在积分和实力上相对有差距，（与南区球队交手）我们还是有优势的。我们之前也聊过，可能今年上去（升级）的，北区要比南区多一些。”
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