合肥生产服务型国家物流枢纽获批

内向的内向南你自救指南：从学会少说多做开始，你一定会越活越自在我本身是自多做定个内向的人，这件事我花了二十多年才承认。少说小时候被家长拉着叫“叔叔阿姨”，开始我憋半天叫不出声，越活越自不是内向南要安装黄色软件没礼貌，是自多做定喉咙像被堵住。后来工作了，少说开会时明明有想法，开始脑子转了三圈，越活越自等别人说完我又懒得开口了。内向南久而久之，自多做定我给自己贴了个标签：不会说话的少说人。直到有一天，开始我翻到一本讲沟通的越活越自书，里面提到一个观点：内向者的问题不在于“不会说”，而在于“说得太多”——为了弥补自己的沉默，我们常常在必须开口时一次性倒出一大堆解释、铺垫、修饰，结果越说越累，越说越后悔。糖心vlgo糖心那一刻我才意识到，我需要的不是学会“多说”，而是学会“少说”，甚至“不说”。从少说多做开始，你会发现生活的掌控感慢慢回到自己手里。为什么“少说”能救内向的人？先抛个结论：内向者的能量消耗，很大一部分来自“无效社交语言”。你本来电量就低，还要应付寒暄、客套、解释自己为什么不爱说话，自然撑不了太久。少说，不是让你变成哑巴，而是把嘴巴的“使用时间”压缩，把省下来的精力留给观察、思考和行动。我自己试过一周后，最明显的变化是：晚上回家不再觉得脑子嗡嗡响，睡觉也踏实了。王者荣耀靠逼这里有个客观事实：语言输出是最消耗认知资源的活动之一。你要组织逻辑、调控语气、观察对方反应，同时还要压抑自己的本能反应。对内向者来说，这套流程的耗电量是外向者的好几倍。所以，少说话本身就是一种节能策略。具体怎么做？从这3个场景开始场景一：聚会/社交场合以前我总强迫自己融入对话，结果往往是：别人讲个笑话，我还没反应过来就跟着笑；别人聊八卦，我硬着头皮接话，接完自己都觉得尴尬。现在的做法很简单：只接“有信息增量”的话。别人说“今天好热”，我点点头，不接；别人说“你上次说的那个Excel技巧帮了我大忙”，我就回一句“有用就好”，然后闭嘴。用动作代替语言。91网站入口。递杯水、帮忙拿个东西、微笑着点头——这些肢体回应能传达善意，又不用消耗词库。设定退出机制。如果实在没啥可说的，就去上厕所、倒水、看手机里的待办事项。没人会因此讨厌你，大家更讨厌的是硬撑着尬聊的人。这样做之后，我发现自己反而被一些人评价为“稳重”“靠谱”，而不是“孤僻”。因为说得少，偶尔说一句就显得有分量。场景二：工作沟通职场上，内向者最吃亏的往往是开会和汇报。我以前总怕自己漏说重点，提前写满三页纸，结果一紧张全念完了，麻豆AⅤ传媒领导反而皱眉说“太长了”。后来我换了个策略：只给结论，不给过程。比如领导问“这个方案能做到吗？”以前我会说“我觉得应该可以，但是有这几个风险需要评估，不过我们团队之前做过类似项目……”，现在我就说“能，但需要多两天。”然后闭嘴。如果对方追问细节，我再依次说。这招特别管用，因为大多数时候，别人只想要一个“行”或“不行”，你解释得越多，反而显得不自信。我还给自己定了个规矩：每次发言不超过三句话。超过就强行停止。一开始很难受，觉得没礼貌，但后来发现，没人觉得你没礼貌，只觉得你干脆利落。真正要紧的话，三句话绝对说得完。场景三：日常社交软件微信聊天对内向者来说是个大坑。你可能花半小时编辑一条回复，对方只回个“嗯”。我也干过这种傻事，后来痛定思痛，定了三条规则：能发文字就不发语音，因为文字可以修改，语音一着急就语无伦次。回复字数不超过对方的三分之二。对方发一句“在吗”，我回“在”，然后等他说事。对方发一段长文，我精简成几个要点回。这听起来有点冷，但实际效果是你显得很忙、很有边界感，反而减少了很多无效对话。非紧急事情，延迟半小时回。给自己留出想清楚的时间，避免冲动回复后后悔。有的朋友说我变“高冷”了，但关系并没有变差。真正要好的朋友知道我这种性格，反而觉得这样相处舒服——不用互相捧着手机等秒回。多做——把“说”换成“做”，你的价值感反而翻倍少说之后，省出来的时间干什么？去做事。内向者多半有个特质：专注力比外向者好，能沉浸在一件事里很久。这是我们的天赋。但以前我们总把注意力放在“如何融入别人”上，忘了这个天赋。我自己试过一个月“少说多做”之后，变化是实实在在的：工作成果变多了。以前开会花一小时讨论，现在我不参与讨论，直接会后自己研究，当天做出来一个demo，领导看实物比听我汇报强多了。朋友开始主动找我帮忙。因为我不嚼舌根，守得住秘密，大家都觉得把事情交给我放心。内心焦虑感降低了。当你把手头一件件事做完，你会积累一种“我确实行”的证据，而不是靠嘴说出来。这里有一个心理学上的解释：自我效能感不是通过“告诉自己我很棒”建立的，而是通过一次一次完成具体任务建立的。多说无益，做成了，自然有底气。用一张表来概括“少说多做”的关键动作原本习惯替换成结果担心冷场，拼命找话题安静微笑，等对方先开口气氛更自然，不用尬聊解释自己的行为或选择直接展示结果或行动别人更信任你在群里长篇大论回复只回关键信息，或说“稍后详聊”减少误解和疲惫为了合群参加无效饭局找借口推掉，用时间做一件小事轻松很多，且不欠人情脑子里反复排练对话直接去做那件你害怕的事（如发邮件）做了之后发现没那么难希望人人喜欢自己接受有人会误解你自由多了一点提醒：少说不是不说话，而是“选择性说话”有朋友可能会误解：那是不是以后都不发言了？不，少说的核心是把说话当成一种“工具”，而不是一种“社交义务”。当你需要表达真实想法、需要拒绝不合理要求、需要为在乎的人辩护时，该说还是要说。甚至正因为你平时说得少，关键时刻说出来的话，别人会更当回事。我现在的经验是：平时攒下来“沉默的信用”，关键时刻开口，别人会停下手里的活认真听。这一点，我可是亲自验证过的。写在最后（就是随便聊聊）我不打算给你什么“坚持21天改变自己”之类的鸡汤，因为我自己试过，坚持不到三天就破功了。我的做法是：先从每天里选一个最容易“少说”的场合，比如吃饭时别人聊八卦，我就只点头；群聊时想发一大段话，先删掉一半再发。就这么简单。有时候还是会说多，说多了就心里懊恼一下，接着睡觉，第二天继续。这没什么大不了。你不需要变成一个外向的人，你只需要让自己舒服一点。少说多做，就是那个让你舒服的开关。不用着急，慢慢来，你会发现自己真的越活越自在。

泉州今年前三季度网络零售额超去年全年

本报讯 （记者庄丹丹）记者从市商务局获悉，今年以来，我市商务运行总体平稳有序。外贸出口企稳向好。

1—8月，全市实现外贸进出口1158.64亿元，从6月起，月均出口额超过去年同期水平，其中8月出口153.96亿元，创单月历史新高，增长16.02%；利用外资逆势增长，1—9月全市实际使用外资38.6亿元，比增16.5%，增幅与福州并列全省第二位；消费市场逐步回暖，1—8月，全市实现社会消费品零售总额3252.46亿元，从5月份开始，已连续4个月实现2.5%左右的正增长。

一段时间来，我市新业态发展态势较好。1—9月市场采购出口173亿元，增长79.8%。1—8月跨境电商实现进出口额23.53亿元，增长210.8%。部分机械装备龙头企业的订单已逐渐恢复至正常水平，且国际重机市场销量大涨带动相关配件市场发展，预计四季度有望保持平稳增长。

线上销售持续扩大，线下消费加速回暖，零售市场增长强劲。1—9月全市实现网络零售额1753亿元，增长36.9%，增幅高于全省14个百分点，前三季度网零规模已超去年全年水平。联合拼多多、淘宝、京东、抖音等开展了一系列产业直播活动，其中1—9月注册地和发货地均在泉州的商品，在拼多多平台的成交额达695亿元；市县两级发放各类消费券1.1亿元，拉动消费超2.5亿元，启动“全闽乐购”泉州促消费系列活动，汽车、餐饮等行业加快回补，8月单月销售额（营业额）分别增长17.8%和7.9%，增幅为今年新高；新华都、大润发、沃尔玛等大型商超线上线下互动，“淘鲜达”等配送平台业务单量平均增长60%。

下一步，我市将持续推动“两稳一促”各项工作，强化政策激励及运行调度，力争市场采购提质扩量，充分挖掘跨境电商潜力，着力拓市场保主体，努力扩大进口，提升贸易便利化水平。持续推动精准招商，力促项目履约落地，强化政策引领带动，营造更加稳定公平透明、可预期的投资环境。同时，突出线上线下并举，持续开展“全闽乐购”泉州促消费系列活动，培育“城市综合体+特色街区”重点商圈，搭建转内销平台，带动中小企业去库存、拓市场，对规模和增幅达到标准的企业给予正向激励扶持，推动560家重点企业增产增效，促进商贸流通业加快发展。

泉州一企业并购国际户外品牌 运动领域多品牌战略成趋势

原标题： 泉州一企业并购国际户外品牌 运动领域多品牌战略成趋势

泉州又一体育用品企业并购国际户外品牌

运动领域多品牌战略成趋势

泉州体育品牌多策略应对市场竞争

核心提示

海峡网6月5日讯 今年3月，国际知名体育品牌耐克、阿迪进驻农村淘宝，通过农村淘宝近3万个村淘点，直达农村消费者，两大国际体育品牌销售渠道继续下沉，国内体育品牌市场优势空间进一步被蚕食，市场竞争加剧。

面对剧烈的市场竞争，泉州又一体育用品企业通过并购瑞士一家知名高端户外运动品牌，以此延伸产品品类。事实上，聚焦体育用品市场，采取品牌并购实施多品牌战略、抢占高端市场、逐渐向海外市场渗透等已经成为泉州体育品牌应对市场竞争的重要策略。

□记者 黄文珍 文/图

收购国际品牌进军冰雪市场

日前，匹克体育宣布正式与穆勒家族达成共识并签署协议，由此匹克全面收购奥索卡落下实锤。据了解，奥索卡是瑞士穆勒家族经营20多年的一个高端户外运动品牌，1996年进入中国市场，在香港、深圳、北京、上海和湖北等地拥有运营机构及生产基地。

经过多年发展，匹克产品已覆盖篮球、跑步、综训、校园、儿童、足球等品类，此次收购奥索卡也意味着匹克正式进军户外产品，拓展企业在中高端户外体育用品市场的占有率，产品品类再次延伸，进而提高企业整体盈利能力。

事实上，近年来，通过并购国际品牌来拓展户外“冰雪”市场，泉州体育品牌可谓动作频频。2016年4月，安踏取得日本高端品牌Descente在中国内地独家经营及从事带有“Descente”商标的所有类别产品的设计、销售及分销业务的资格。Descente是日本功能运动服装品牌，主打滑雪用品，为安踏进军户外滑雪提供了助力。而361°更是早在2013年便牵手专注于越野和冬季运动的芬兰品牌One Way Sport，开发滑雪板、滑雪靴、滑雪杆、雪地轮滑等各类高端运动产品。

有业内人士分析，随着2022年冬奥会花落北京，以及国家提出的“3亿人上冰雪”，滑雪市场井喷指日可待。目前冰雪运动在中国仍处于初级发展阶段，市场规模为300亿元，预计到2022年这个数字将达到1500亿元，2025年中国冰雪产业规模将达到1万亿元，占体育产业总规模的七分之一。“不过，由于滑雪市场对产品的专业度要求略高，需要在滑雪赛事营销上投入大量人力、物力，因此企业在做出进入决定时，要提前制定相关市场策略。”

儿童板块成并购热门领域

基于市场考虑，迎合消费者日渐多元的消费需求，降低企业市场风险，告别单一品牌经营，向多品牌参与转身突围，这已经成为泉州体育品牌的共识。值得一提的是，得益于国家二孩政策的放开，童装板块已成为近年来体育品牌关注的重点之一。进入2018年短短的半年时间内，奥索卡已是匹克第三起收购投资案例，此前匹克还将泉州休闲服饰品牌旗牌王和童装品牌嗒嘀嗒收入囊中。

去年，安踏收购了香港童装品牌小笑牛，这是继收购斐乐儿童之后安踏的又一并购投资，自此安踏开启了儿童体育品牌市场的多品牌战略，拥有安踏儿童、斐乐儿童、小笑牛等众多儿童品牌。安踏儿童除了推出跑步、篮球、户外、综训及生活系列之外，还推出了足球系列产品。

361°在童装板块的表现也相当抢眼，据了解，361°童装于2010年面世，主要锁定在三至十二岁儿童。2017年财报显示，361°童装业务贡献总收益的13.8%，同比增长9.2%。今年一季度，361°童装品牌产品零售额较去年同期有高单位数百分比增长。

挖掘赛事资源 扩大品牌知名度

在体育品牌营销上，赞助体育赛事是体育品牌企业扩大品牌知名度与市场影响力的主要做法之一。

此次收购奥索卡的匹克将瞄准2020年冬奥会的契机，进军冰雪领域。此外，匹克赞助了中国排球超级联赛、3×3黄金联赛、环青海湖国际公路自行车赛等赛事。安踏也赞助了平昌冬奥会、北京冬奥会、斯巴达勇士赛等众多赛事，其中，在平昌冬奥会上，安踏打造了奥运圣火装备全系列产品，包括羽绒服、卫衣运动服、运动鞋、运动帽等。

借力赛事赞助，挖掘赛事资源，泉州体育品牌在赛事领域中不断开疆拓土。今年，电竞将首次作为“示范项目”进入雅加达亚运会，并在2022年杭州亚运会上成为正式项目。今年3月，361°与电竞团队QG俱乐部深度合作，将在资源合作、产品开发、市场推广、销售运营四个维度开启电竞相关业务，成为首个启动电竞战略系统化运作的中国体育品牌。通过QG俱乐部成员现场直播、全国高校电竞巡回活动等方式掀起营销热潮，同时361°还发布了首批电竞系列产品共15款，包括服装与配件。