5月31日是隐形烟害世界无烟日。说到避免烟草危害，种易正悄人们往往对一手烟的被忽主动吸入和二手烟的被动吸入都有所警惕。然而，视的世界一种更为隐蔽、悄危持久且广泛存在的健康91:com健康威胁——三手烟，大家可能了解并不多。无烟

　　什么是隐形烟害三手烟

　　烟草烟雾是一种复杂的混合物，包含尼古丁、种易正悄甲醛、被忽苯酚、视的世界烟草特有亚硝胺等大量有毒物质，悄危其中至少69种为已知致癌物。健康歪歪漫画在线免费观看要了解三手烟，无烟首先要区分三类烟草烟雾。隐形烟害一手烟是吸烟者直接吸入肺部的烟草烟雾，二手烟是飘散在空气中的烟草烟雾，而三手烟是吸烟者吸烟后，附着在衣物、墙壁、家具、头发、皮肤、地毯和灰尘等表面的烟草烟雾残留物，也包括这些残留物在室内环境中继续反应后形成的黄视频下载软件鉴黄师新污染物。

　　三手烟在吸烟者最后一次吸烟后可持续存在数周、数月，甚至更长时间。常规的开窗通风、擦拭清洁都难以彻底去除三手烟，部分残留物还可在室内环境中继续发生化学反应，生成新的有害物质，使污染持续存在并增加健康风险。

　　留意这些“重灾区”

　　三手烟是普遍存在的室内污染物，其暴露场景和途径远比二手烟广泛。人们主要通过三种方式接触三手烟：吸入重新释放到空气中的三手烟、皮肤接触被三手烟污染的抖音成人视频在线观看物体表面、儿童触摸被污染的物体表面后吮吸手指、舔咬玩具，或摄入被污染的灰尘等。

　　家庭住宅、酒店客房等密闭空间是三手烟的“重灾区”，主要因为这些场所空间狭小、通风不良，三手烟浓度较高。在公共场所禁烟规定执行不严的地方，餐厅、网吧、交通工具等场所的毛片看座椅、墙壁、地毯等，也可能成为三手烟的“储存区”。

　　值得注意的是，吸烟者本身就是“移动污染源”。即使不在室内吸烟，吸烟者的衣物、头发、皮肤上附着的三手烟，也会在其进入室内后逐渐被释放出来。

　　危害不可小觑

　　致癌风险 三手烟中值得高度关注的成分是烟草特有亚硝胺，这是尼古丁与环境中亚硝酸发生反应生成的强致癌物。

　　呼吸系统损伤 三手烟会加剧气道的氧化应激和炎症反应，成为慢性呼吸系统疾病发生的“催化剂”。

　　心血管系统危害 三手烟对心血管系统的损伤同样严重，其含有的尼古丁代谢产物、甲醛等有害物质，可增加身体里的炎症因子，降低“好胆固醇”的含量，损伤血管内皮细胞。

　　其他危害 三手烟中的有害物质会损伤卵母细胞，降低卵子质量，可能影响受孕；影响胎儿发育，可增加胎儿颅面部畸形的发生风险；导致伤口愈合延迟，增加手术切口感染和愈合不良的发生风险；损伤肝脏，扰乱脂质代谢，诱发非酒精性脂肪性肝病。

　　科学防护是关键

　　远离三手烟，核心在于“源头控制+环境防护+个体防护”，具体可采取以下措施。

　　01 戒烟

　　戒烟不仅能降低吸烟者的健康风险，还能从源头上杜绝三手烟污染。同时，坚决拒绝在室内、车内等密闭空间吸烟，避免污染物沉积。

　　02 加强环境清洁

　　定期用清水或中性清洁剂擦拭家具、地板、门窗等硬质表面。经常清洗窗帘、地毯、沙发套等易吸附污染物的纺织品。保持室内通风良好，可搭配空气净化器来降低悬浮污染物的浓度，但需要注意，通风和空气净化器不能彻底清除附着在墙壁、家具、织物和灰尘中的三手烟残留。

　　03 做好个体防护

　　吸烟者或接触过吸烟环境的人进入室内前，应更换衣物，清洗双手、面部和头发。在公共场所接触可能被污染的座椅、扶手后，要及时洗手。

　　04 强化公共场所禁烟

　　积极支持和遵守公共场所禁烟规定，减少公共区域三手烟污染。

　　05 重点保护易感人群

　　家中有儿童、老年人、孕妇时，应严格执行“全屋无烟”。尤其是婴幼儿，因经常爬行、触摸物品并吮吸手指，更容易接触残留在地面、家具和灰尘中的三手烟污染物，更应重点保护。避免在室外吸烟后立即接触易感人群。租房或入住酒店时，优先选择“无烟房”。

　　

　　

　　

　　

致敬医护人员 泉州多个景区景点免费游

昨日，记者从市文旅局获悉，即日起至年底，我市推出多项文旅优惠措施，多个景区景点对医护人员、抗疫工作者等实行免门票优惠。

即日起至5月31日，洛江后深溪景区对医护人员凭有效证件免通票。龙潭溪对医护人员、警察凭有效证件享漂流票9.9元/人（原价158元/人）。石龙谷、和园九品莲花对医护人员凭有效证件免门票。

即日起至6月30日，德化石牛山对今年全国、省“五一劳动奖章”荣誉获得者，全国、省“劳动模范”荣誉获得者，凭有效证件（原件）免费游（含门票、索道、景交）。

即日起至12月31日，德化石牛山对全国医护工作者，凭本人有效证件《执业医师证书》或《执业护士证书》及身份证原件可免景区首道门票；支援德化抗疫的医护工作者凭本人有效证件可同时携带2人（含本人共3人）免费游；德化本地医护工作者凭本人有效证件免费游。洛江仙公山对医护人员凭有效证件免登山门票。泉州海丝野生动物世界对医护人员凭有效证件免门票入园。（泉州晚报记者 王金植）

泉州台商区百崎湖东片区实验学园（中学部）竣工

昨日，泉州台商投资区共有三个项目集中竣工，涉及两个制造业项目与一个城建项目，分别为精准机械生产制造项目、金百利产业园项目与泉州台商投资区百崎湖东片区实验学园（中学部）项目。

百崎湖东片区实验学园（中学部）建筑面积近8.7万平方米，共设60个班（初中36个班，高中24个班）。中学部分包括行政综合楼1栋、教学楼5栋、艺术楼及报告厅1栋，教师及学生宿舍3栋、体育馆1栋，并配套有400米跑道、足球场、室内游泳池、室内篮球馆等设施，计划在今年9月投入使用。

精准机械生产制造项目总投资约8500万元，建设有3幢生产车间和1幢综合楼，项目主要引进和中科院合作开发的智能电子送纱器的生产线，并购置加工中心和数控机床等先进的生产设备，预计年生产可达5万台智能送纱器，新增产值1.5亿元。

金百利包装产业园项目总投资约10亿元。项目引进多条先进生产线、全自动水性印刷链动线及智能自动输送系统及相关配套设备，建成生产绿色包装生产基地。项目投产后可新增年产值15亿元，目前，1号厂房已竣工并试生产。（记者游怡冰 通讯员陈凤阳）