本赛季排超联赛，范泊江苏女排一路闯进决赛，宁该队里刚上调一队的往走未路小将范泊宁，也被球迷们看在眼里、传防记在心里。守线打了这么多场比赛，进攻江苏妖精动漫在线观看最新更新内容大家对她也有了清晰认知：这姑娘是偏软个好苗子，一传、何方防守这些保障环节做得不错，范泊可唯独进攻力量，宁该跟顶尖攻手比起来，往走未路差距着实不小。传防年纪轻轻的守线她，未来的进攻江苏前进道路到底该怎么走？

先说说范泊宁的优势，作为新晋一队的偏软年轻球员，她的表现已经足够让人惊喜。场上的她，一传稳定性在线，后排防守也很积极，串联意识不错，打球态度也很拼，进去里 17c在同龄小将里，这种全面的保障能力，已经算是佼佼者。对于江苏女排来说，这样的保障性边攻，本身就是球队需要的类型，能帮主力分担后排压力，让吴梦洁、唐欣这些强攻手更专注进攻。

但短板也特别明显，9.1免费版安装就是进攻端力量不足。不管是强攻还是战术攻，她的扣球力度偏弱，突破对手高拦网的能力有限，很难一锤定音拿下关键分。作为边攻手，进攻是核心技能，这一点的欠缺，也让她暂时只能担任轮换角色，没法直接扛起主力进攻大旗。十大黄色软件

那范泊宁未来该如何提升？其实不用急着否定她，年轻球员本就有成长空间，找准方向打磨，完全能闯出自己的路。

笔者认为，既然范泊宁的一传、防守是强项，就把这两项练到极致，做球队靠谱的“后排保障器”。现在女排队伍都需要保障性攻手，高清乱码 免费菠萝视频直接进尤其是江苏女排主打快速多变战术，范泊宁可以往全能保障型边攻发展，不用硬拼强攻，做好后排保障，再配合战术球偷袭得分，同样能在队里站稳脚跟。

同时也要针对性补强进攻短板。不用追求成为暴力主攻，重点练扣球技巧、线路变化和下手速度，弥补力量不足的问题。比如多打吊球、斜线、直线分化，利用手法避开拦网，而不是单纯靠力量硬砸。休赛期加强核心力量训练，慢慢提升扣球杀伤力，哪怕达不到顶级强攻水准，也能成为实用型攻手。

江苏女排向来擅长培养年轻球员，范泊宁刚上一队，还有大把时间历练。多在联赛、全锦赛里积累经验，跟着主力学习比赛节奏，慢慢提升心理素质和技术细节，不用急于求成。

其实范泊宁的发展路径很清晰，不用强行对标顶尖强攻手，发挥自身保障优势，慢慢补齐进攻短板，做独一无二的实用型边攻就好。年轻就是资本，只要肯下苦功，未来她大概率能成为江苏女排轮换阵容里的重要一员，甚至成长为球队的可靠拼图。

对于这位年轻小将，不妨多给点耐心，期待她在后续比赛里不断进步，打出属于自己的风采！

养育大师的民间音乐

　　龙晓初

　　提起奥地利音乐，人们马上会想起莫扎特、海顿、舒伯特和施特劳斯，想起他们所写的大量优秀作品。其实，奥地利的民间音乐也很丰富，正是这个国家的民间音乐，养育了上述这些大作曲家们。

　　奥地利民间音乐主要体裁有民歌、器乐和舞蹈。这三种民间音乐体裁都对欧洲古典音乐，特别是维也纳古典乐派成员的创作产生过深远的影响。奥地利民歌的题材广泛，最著名的是唱宗教赞颂歌，在婚礼、葬礼中唱的民间风俗歌，古代流传至今的叙事史诗歌和职业歌中的兵士歌、猎手歌等。

　　在奥地利西部的阿尔卑斯山区，也流行“约德尔”歌，但奥地利的“约德尔”歌不像瑞士的“约德尔”歌那样常在旋律进行中用大跳，曲调比较平缓、抒情，一般是三个声部，除了男声重唱、合唱之外，还有女声重唱、合唱的形式。三声部的“约德尔”歌，一般采用主和弦、属七和弦和下属和弦构成的和声进行。奥地利民歌一般都采用二拍子、三拍子、四拍子和六拍子，大都采用自然大、小调。许多音乐学家在对奥地利民歌进行研究后强调，在欧洲没有一个国家的民歌比奥地利民歌更接近大、小调体系，除了奥地利民歌外，也没有一个欧洲国家的民歌更接近维也纳古典乐派大师们的风格。看来包括海顿、莫扎特、贝多芬在内的大作曲家，都受到过奥地利民歌的影响。

　　奥地利流行的民间舞有国外传来的玛祖卡、波尔卡等，但最有名的还是“连德勒”舞。早在18世纪，由奥地利农民表演的“连德勒”舞和它的音乐便引起“交响乐之父”海顿的注意。海顿早期和中期所写的交响乐中，第三乐章一般是“小步舞曲”，但从第九十四交响乐“惊愕”开始，海顿便经常用“连德勒”舞曲代替“小步舞曲”写作第三乐章。后来，贝多芬和舒伯特也写过“连德勒”舞曲，其中以舒伯特所写的几首最有名。“连德勒”舞后来从农村传到维也纳等城市，受到人们的欢迎，逐渐演变为“华尔兹”舞。由于它是围成圆圈跳的，中文就把“华尔兹”舞译为“圆舞”。施特劳斯写了许多“华尔兹”舞曲，被人们称为“圆舞曲之王”。

　　奥地利的民间乐器很多，最有代表性的是齐特尔琴。齐特尔琴是奥地利最古老的民间乐器，流行于奥地利的蒂罗尔地区和德国南部的巴伐利亚。德语的本名zither字源来自拉丁词语cithara，跟现代英语吉他（guitar）同源。它的结构演化自中世纪的索尔特里琴，外形有点像中国的古筝或扬琴，它由一个扁平的木质共鸣箱，上面张以4或5根旋律弦和多达37根伴奏弦组成。旋律弦靠近弹奏者，用左手指上的拨子拨奏，伴奏弦可用任何一手的手指拨奏。电影《茜茜公主》中，女主角伊丽莎白也有演奏齐特尔琴的片段。在2018年的维也纳新年音乐会上，年过七旬的指挥大师穆蒂指挥维也纳爱乐乐团演绎了《维也纳森林的故事圆舞曲》，其中就有一位女演奏家负责了齐特尔琴的部分，琴声神秘而动听，深受观众喜爱。奥地利还是手风琴的故乡。在村里所有的集市上，都可以看见手风琴的身影，每家每户几乎都有一架手风琴。如今，手风琴在奥地利音乐中的地位依然很重要，人们还发挥想象和创意，制作出了许多奇妙有趣的手风琴。每年在维也纳和英斯布克都会举行国际手风琴音乐节，来自30多个国家和地区的数百名手风琴艺术家会聚集在奥地利，举办数十场独奏或重奏音乐会。

[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）

米卢撰文称亚冠赛恒大需保持清醒 要相信里皮能力

米卢撰文称亚冠赛恒大需保持清醒 要相信里皮能力

字体大小：A A2013-11-07 11:27:15编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月7日，前中国主帅米卢在其个人社交网站上撰文评论即将来临的亚冠决战，他在文章中称亚冠决战恒大需要有足够的耐心和信心，保持清醒的头脑，同时也呼吁外界相信里皮的能力。

　　尽管恒大在亚冠决战来临之前发布了一系列海报称必定夺冠，但米卢还是认为这不是一场普通的比赛，“这不是一场普通的比赛，难度、压力和对手的强度或许超过恒大之前的所有对手，恒大必须要有足够的耐心和信心，才能走到胜利的终点。”同时也呼吁恒大要保持清醒的头脑，似乎在暗喻恒大先前发布海报时的雄心壮志有些“信心过度膨胀”，“我想大战前，无论外面的庆典和欢呼搞得有多热闹，恒大队员必须要有清醒的头脑，现在冠军奖杯还不属于你们，有时候离成功就是那么半步的距离，能不能迈过去，就要依靠自己的专注力、意志和信心。”

　　米卢还在文章中分析了恒大主场的亚冠决赛比赛形势，他认为如果首尔FC先进球，那么比赛的难度就会加大，恒大必须要多进两球才足够保险，即便恒大2-1领先也非常危险，因为首尔进球总比分扳成2-2的话，双方就回到了同一起跑线上，这个时候只要首尔进球，那对恒大来说无疑是最麻烦的事情，因为首尔的客场进球数比恒大要多。

　　同时，首尔FC在客场上应当会先客为主，打出攻势足球，“因为首尔FC的战略目标首先是进球，即使现场0-1落后也不是很坏的局面，其次作为传统韩国球队，首尔的体能非常之好，即使保持90分钟的高速奔跑也不是难事，首尔的目标是让节奏快起来。至于恒大，则是要控制住节奏，恒大的目标是获胜，但恐怕最好不要全体压上一味追求大胜，因为首尔FC的快速反击一脚传递炉火纯青，恒大必须要保证攻守平衡，才能足够控制住局面。”米卢在文章中写道。

　　最后，米卢呼吁外界相信里皮，“他的到来已经让恒大有了脱胎换骨的变化，他就是一个魔术师，随时会从袖子里拿出你想不到的惊喜。”

　　米卢曾在2000-2002年执教中国队，在2001年10月7日率领中国队从亚洲预选赛中出线进入世界杯决赛圈，一圆中国足球44年来冲进世界杯的梦想。2002年6月，米卢率领中国队在世界杯小组赛上三战皆负，未进一球，随后离开中国队。