女排联赛：张籽萱受伤董禹含哭泣，四强已出2席，CD两组出线形势

游戏介绍

浩天神域冰雪版是浩天一款好玩的动作魔幻传奇游戏，一款能够让玩家在游戏中体验全新的神域变态复古的冰雪版本传奇游戏，在这里开始全新的冰雪版浩魔改传奇游戏，在这传奇世界中咱就是天神主宰。浩天神域传奇手游官方版有着好玩的域传游官无限乱刀玩法，在这里体验多倍的奇手黑料吃瓜网曝制服攻速玩法，全民玩家都能在副本地图中体验刀刀切割的下载战斗方式，超级酷炫的卓版神技都能在这里体验乱刀斩小妖，丰富奖励直接爆。浩天

浩天神域冰雪版还有着好玩的神域酷炫坐骑玩法，玩家能够在游戏中轻松驾驭各种酷炫坐骑，冰雪版浩每一个坐骑都有战力加成，天神在这里变强，域传游官提升坐骑也是奇手不错的选择。

游戏特色

​1，下载超酷神技，超大范围切割！

2，6080电影神品坐骑，超快移速加成！

3，沙城对抗，跨服激情不断！

4，真充红包，多种福利满满！

5，多套神装，超爽割草体验！

浩天神域冰雪版新手攻略

1、进入游戏后跟随主线引导走，获取一大陆的剧情称号及10转，进入第二大陆建议首充快速获取10转及群切怪物；

2、游戏初期元宝资源紧张，前期主要增对打怪效率，zc优先提升【副手神弩】，其次是【转生系统】。进入后续大陆元宝充足后，另外四格系统【神勋】【神印】【斗笠】【军鼓】，都可以提升，可优先升级【斗签】提高斩杀伤害，加快打怪效率；

3、从第二大陆开始接触剧情玩法体验，游戏设定一图一剧情，且每个大陆都有对应的专属装备。第二大陆开始在提升切割的同时需要做对应地图剧情，每个剧情所获得属性都不一样，摆脱不痛不的剧情称号，我们的剧情称号属性很丰富且超强，每个都是必追的剧情。

4、玩家下大陆第一时间去做下一个大陆的卡福条件设定，下大陆大致要求玩家【转生条件】【副手神条件】【大陆剧情条件】，优先把这些搞定，然后去完成对应地图的剧情玩法；

5、本服基础装备较为丰富，追求装备等阶为：座器>圣器>等级，其它是大陆专属装备、神器装备、百宝袋装备、法宝装备等多样化装备。

6、提升等级最快捷径可以先升满龙年行大运（运9装备），对怪刀刀涨大量经验，可以针对【全民冲级】最后一档神技技能【倚天辟地】的抢夺优势。

玩法介绍

1、【内功玩法】

这个技能是一个被动句属性加成技能，激活后有内功值，内功值有的大鱼直播情况下可以抵消当前受到伤害的20%，内功等级提升内功值也就越多，抵消的伤害百分比也会增加。内功系统提升金币消耗较高，建议先升级人物技能，等级固定后升级内功。

2、【秘籍系统】

开启条件人物等级1转，开启后有9个技能格子，每个格子到达相应等级后开启，开启后可直接进行秘籍镶嵌。相同等级的秘籍是可以被替换的，但是低级秘籍是不能替换高级秘籍。已经镶嵌的秘籍是不能取下来的，只能用其他秘籍替换来。

3、【通天塔】

爬塔获得经验，战纹、战纹精华，爬塔越高每天领取的战纹精华越多。同时没挑战10层有一次摇奖几率，获得摇奖转盘中的奖励。没什么要介绍的，里面是有时间的，注意时间就好了，但是里面的奖励挺多的。

4、【BOSS系统】

玩过战神霸业手游的都明白，这个系统就是杀BOSS爆装备材料什么的，这个没什么好说的，但是主要介绍一下野外BOSS是可以PK的，这个只要参与击杀BOSS就可以获得奖励，只有第一奖励是最好的，秘境BOSS只有归属玩家才可以获得奖励，BOSS之家只有VIP2以上玩家可以打，每2个小时刷新一次。

5、【游戏福利】

福利中有签到领取东西，登陆送好礼，月卡激活，特权月卡领取特权奖励，公告以及激活码。

历练系统攻略

在战神霸业手游中，历练系统包括：爵位、神器、勋章、图鉴、威望五个玩法。

1、【爵位】

任务关卡通过50关开启，爵位提升需要做每天的日常任务，这里告诉大家个秘密，每天最好所有的任务都做了，这些任务都是基础，再做了基础任务之中可以提升爵位，同时获得官印，爵位等级越高给的相应奖励越多，每次的爵位晋升都是会有相应的奖励。

2、【神器】

任务关卡通过5关开启，任务关卡每次通过5关后奖励道具碎片，收集相应数量的碎片后激活神器。神器可提升，提升后有相应的属性加成。建议玩家尽量多打关卡，关卡通关后可获得丰厚的道具奖励，包含：元宝、金币、装备、材料等。

3、【勋章】

任务关卡通过5关开启，勋章提升需要人物系统达到相应的条件后开启。涉及系统包括：翅膀系统、强化系统、精炼系统、制造系统、内功系统、龙魂系统和技能等级，勋章激活后默认为玩家增加暴击和抗暴击效果。

4、【图鉴】

属于收集玩法，玩家可通过行会BOSS、每日签到、充值活动，VIP等级奖励等途径获得，达成要求可通过点击图片查看，激活后默认为人物增加基础属性。图鉴中最后3个是给单职业加成的图鉴，建议优先提升人物本职业图鉴。激活需要本职业金装，职业金装可以在商场购买，有5折优惠的购买最佳，充值活动也是有送的。

5、【威望】

游戏开服第二天人物等级达到70级开启，获得威望的方式可以点击获取威望查询，这里主要介绍威望的好处，威望越高，对比自己威望的玩家可以造成7%的额外伤害增加，起到一个威慑作用。

石湖码头：古泉州“海上丝绸之路”的重要外港

名 片

石湖码头位于泉州城东南17公里的石湖半岛西岸，主体由一组近岸礁石和通济栈桥共同组成，据传始建于8世纪初期的唐开元年间，海商林銮在此创建林銮渡，借用天然礁石为靠岸设施。历史文献记载北宋元祐年间，官员傅琎在礁石与岸线之间加筑通济栈桥，使码头功能更为完备。它是泉州外港码头的珍稀物证，实证了宋元泉州优良的建港条件，与江口码头共同呈现了宋元泉州港的水陆转运系统。栈桥最下层仍保留了宋代的石质桥基，周边出土了宋元时期的瓷器残件，主要为磁灶窑的产品，并有少量龙泉窑等外地瓷器。

石湖码头，一座位于石狮市石湖半岛的古渡口，是宋元时期泉州湾“海上丝绸之路”的重要外港。当你漫步其间，虽然看不到往日的舳舻千里，但是站在礁石上闭上眼睛，海风拂面而过，依然会听见泉州港起起落落的涛声——饱经沧桑的古渡口就像一位阅历深厚的历史老者，向你诉说着千百年来的故事。

“试舟浡泥”买香料

造就繁盛“林銮渡”

宋元时期，泉州港口繁盛，有“三湾十二港”之说，泉州湾及晋江、洛阳江等区域沿岸的码头有10多个。石狮市博物馆馆长李国宏介绍，这些码头有外港和内港之分，并依据潮涨潮落时货船靠泊的不同功能需求分布。“这说明泉州当时已经构建了多元化的水陆转运系统，以支撑起规模宏大的海洋贸易。”而其中以“外港”石湖码头和“内港”江口码头最为突出，见证了“涨海声中万国商”的盛景。

走进位于石狮市蚶江镇的石湖码头，不计其数的史迹散落于石板路的缝隙中，由长石纵横筑砌而成的栈桥，退潮后露出的礁石上仍留有挑夫的脚印。“古时候，由于海潮或风向的原因，巨型商船只能停靠在锚地，再用小船将货物运送到岸。”李国宏告诉记者，“岸边的石坡上凿有数条石级阶梯，当年船舶靠岸时，各国商贾、水手们就是从这里上岸的。”

石湖码头由唐代海商林銮始建，所以又称林銮渡。那么，林銮为什么要修建该码头？李国宏介绍，香料是泉州古代海洋贸易最重要的舶来品之一，而位于南海加里曼丹岛西北部的文莱盛产香料，早先多为阿拉伯人从那里采购再转卖到泉州。为了获得物美价廉的香料，林銮便尝试开辟一条泉州直航文莱的航线，而石湖码头水深、避风、不容易淤积的天然条件就成为首选之地。

史书中以“试舟浡泥”记载了林銮的这段故事。“‘试’是尝试的意思，‘舟’即船舶，而‘浡泥’是文莱的古称。”李国宏说，林銮的“尝试”不仅成功了，而且带动很多人加入船队，“他的故事体现了古代泉州人敢于探索、勇于开拓的海洋精神。”而他修建的石湖码头也为宋元时期泉州港的鼎盛作出了不可磨灭的贡献。

郑和下西洋停泊“三宝澳”

出土明“铁锚”到过波斯湾

明永乐十五年（公元1417），郑和第五次下西洋经过泉州时，曾到泉州灵山圣墓和城南天后宫行香进谒，有“行香碑”为证：“钦差总兵太监郑和前往西洋忽鲁谟斯等国公干，永乐十五年五月十六日到此行香，望灵圣保佑，镇抚蒲和日记立。”

因“三宝公”郑和的船队在石湖码头停泊过，石湖民众把当年船队停泊的那片海域叫作“三宝澳”“三宝溪”。自古以来，蚶江石湖就流传着关于“铁锚”的传说。据传，郑和第五次下西洋时，船队停泊在泉州港。出海时，船队经过石湖六胜塔附近洋面，突遇狂风，情况危急，郑和遂下令将“镇海神针”投入海中，顿时风波平息。

1981年，石湖码头水域打捞出一件明代四爪铁锚，锚爪残长在80—120厘米之间，口径12—13厘米；锚杆残长268厘米，口径17厘米，总重量785.3千克，现陈列在位于泉州开元寺的古船陈列馆中。据闽南民船关于海船载重量与锚具的比配公式计算，使用这门大铁锚的海舶，其载重量当在400吨以上，其规制之大远超过泉州港后渚湾出土的宋代海船。李国宏说，经过检测分析，该铁锚的附着物有些来自波斯湾水域，铁锚的锻造技艺则来自明代初期。

“专家们进一步研究认为，该铁锚系郑和下西洋船队的遗物。”李国宏介绍，石狮市博物馆在一本明代著述上找到了佐证——在1597年罗懋登的著述《三宝太监西洋记通俗演义》中，有一张船员打造船锚的插图，其中绘制的铁锚形状与在石湖码头发现的明代船锚造型一致，有力印证了当年郑和下西洋途经泉州的史实，也为石湖码头在泉州古代海外交通史上的重要地位提供了实证。

遗产保护与生产生活结合

激发民众参与热情

千年以后的今天，石湖码头虽然没有了往日的繁忙，但却依然完好地保留着原有的历史风貌，在徐徐海风中享受着古朴的宁静，这得益于对其科学的保护。

“对历史和文化遗产要有敬畏之心，我们对石湖码头所有的保护工作都是建立在这种理念之上。”李国宏介绍，以保护文化遗产为目的，石湖码头开展了周边环境整治工作，力求使码头的空间结构更加自然协调，又避免过度干预，让其保持传统航运码头的历史风貌。“而文化遗产保护也不是简单把它从人民的生产生活剥离出来，而是要让它融入当地人的日常，让民众对它有亲切感。”为此，石湖码头不仅重新梳理和分解了交通管理，而且在附近修建了一个渔业码头供渔民使用。“村民既享受到了便利，又感受到了文化遗产给自己带来的荣耀。大家都对游客热情相迎，很多人还自发给游客讲解，这是一种自豪感的抒发。”（记者 王树帆/文 陈英杰/图）

200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛

原标题：200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛

“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

海峡网3月6日讯 （泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图）“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名

十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名

黄文溪从小便会游泳，但都是“野游”，他2007年正式加入冬泳协会，如今是南安市冬泳协会副会长，参加了数十次冬泳比赛，获得荣誉十几个，2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中，他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛，他非常兴奋。

“第一次冬泳，我还记得那天气温蛮低的，站在水库边看着别人在水库游了一趟，心里想我也下水试试，没想到自己就游了15趟，将近5公里。”黄文溪笑着说，“你看我这身材，跟别的运动员比，我的体积顶他们两个！我只是爱好冬泳，没有专业练过，但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后，他就深深爱上了这项运动。

在近日气温只有10℃左右的天气里，黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷，几乎不识字，1991年入伍参军，在部队入党后，于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警，部队给了我吃苦耐劳的毅力，我虽然又傻又笨，但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说，2002年辞职后，当时家人开了家餐饮店，他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司，解决了温饱，家里从此走上“小康之路”。

办公桌上满是他取得的荣誉证书

年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失

别看黄文溪现在有200斤，你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据，身体素质极差，我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练，很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天，右小腿便会酸痛。”黄文溪说，退伍后他没中断锻炼，每天打沙包、游泳。到2009年，通过不断锻炼，病痛离他远去，现在吃饭香、睡觉甜，每天精力充沛，浑身是劲。

记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说，平时教车之余，就打打沙包锻炼身体。说话间，黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球，左右手交替。”黄文溪说，200斤的体重并没有让他觉得有负担，他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字，还经常做俯卧撑来锻炼臂力。

“接触游泳后，让我发福的身体灵活了很多，也轻便了很多，这次去参加这个比赛我要减掉20斤！现在天气一冷好多年轻人就穿很厚，我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。

每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒

“冬泳虽然是在水中进行，但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳，结果最终放弃了。”对于黄文溪来说，冬泳除了可以锻炼身体，还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下，体感是非常冷的，毕竟是大冬天，大家都穿着厚衣服，脱了衣服都冻得浑身打战，更别说是入水的那一刻了，但游过几十米后，身体就会适应起来。”

自从加入冬泳协会以来，黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳，“那么多年能坚持下来，也靠大家在一起互相鼓励”。他认为，冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度，在下水前5分钟要完成准备活动，多活动一下关节，拉拉筋，做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动，光着身子在空气中降一降体温，然后慢慢下水最好。

【相关链接】

世界游泳大师赛

世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛，是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事，每隔两年举办一次，选手最小年龄须满25周岁，世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事，目前结合了国际泳联的五个水上运动项目，比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。