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张楠与丈夫滕海滨、温柔教练女儿海楠的北京合影。 受访者供图
“我看出来你注意了，先农但是坛里节奏不行。”“注意绷住脚！育新”“这动作没问题，温柔教练九九大香蕉 你虚什么？北京”先农坛体校体操训练室内，连珠炮似的先农京腔女声回响着。张楠背靠在平衡木上，坛里一手拿着几张印着训练计划的育新A4纸，一手不时在空中比画，温柔教练目光紧盯着眼前刻苦训练的北京小队员。这位40岁的先农世界冠军，正在自己梦开始的坛里地方，播撒下新的育新冠军种子。
体操是一家三口的共同事业
张楠在社交媒体上固定发布着一个系列视频，名为“温柔体操教练养成记”。现场观摩后，记者与不少网民一样，并不认同这个标签。
张楠执教时，对队员的要求非常明确，并且寸步不让，因为她深知好成绩建立在训练量上。“做教练不可能是温柔的，温柔肯定练不出好队员。快播电影u影 我用这个标签表达我希望做温柔教练，然后看看今天成功没有。”张楠笑着说。
这是张楠第二次出任北京体操队教练员。2010年，刚退役不久的她通过竞聘进队执教。不过，因为要照顾女儿，张楠一度离队从事行政工作。2025年底，带着对体操的热爱和为北京培养更多优秀体操队员的决心，张楠回到了熟悉的训练室。
母亲的身份让张楠在执教时更细腻了，她会观察队员的表情、微动作，判断她们的状态。组里的孩子最大才11岁，她们在训练中受伤时，张楠心里急，觉得自己有责任和义务照顾好她们。
张楠的女儿海楠今年8岁，去年暑假开始正式练习体操，如今就在妈妈的组里跟着练。张楠坚信，练体育的快播电影地址 经历能让孩子更坚韧，未来能更自信地面对人生中的各种挑战。
和记者聊天时，海楠自豪地分享了刚刚在爬倒立训练上的进步，“之前爬三五步我就掉下来，现在我快能爬过整间训练室了！”
当被问到最喜欢的体操运动员是谁时，海楠脱口而出：“爸爸！”
海楠的爸爸是另一位北京体操名宿——奥运冠军、中国体操男队教练员滕海滨。今年3月，张楠在社交媒体上庆祝与滕海滨结婚12周年，她写道：“是好友、是爱人、是彼此、是包容、是理解、是体谅、是懂得，日子循环往复过，但爱永远历久弥新。”
现在，体操是一家三口的事业了。张楠和滕海滨会交流执教心得，海楠在家训练时，也有冠军父母奢侈的快播电影官网 “二对一”指导，她兴奋地告诉记者：“我们家的体操氛围特别好！”
冠军源自“坚持就是胜利”
去年的十五运会上，北京体操队老将肖若腾夺得男子个人全能冠军。时隔近半年再提起这个属于北京体操队的荣耀时刻，张楠仍然激动，“我太明白老将坚守的不易了。”
张楠的职业生涯也有过相似的坚守。
2001年，刚进入国家队的张楠就许下登上中国体操队世界冠军榜的心愿，甚至悄悄把自己的名字写在冠军榜上。2002年釜山亚运会，张楠独揽四金，两年后的雅典奥运会，她拿下个人全能铜牌，创下中国选手该项目奥运会最佳成绩。不过，她的登榜时刻迟迟没有到来。
挫败感和长年征战留下的伤病，一度让张楠想要放弃。低落的日子里，是陆善真和刘群琳两位教练的鼓励与支持让张楠有了继续追梦的动力。
2006年10月，张楠与队友在丹麦奥胡斯举行的体操世锦赛上夺得中国体操队第一个女子团体世界冠军，终于圆了“登榜梦”。
那次世锦赛也让张楠有了做教练的快播电影网站大全 想法：“我是队长，有一次全队集合去比赛场馆训练，一名队员穿着拖鞋就来了，我就说咱们代表中国比赛，要注意形象，统一着装，就让她换鞋去了。当时陆导在旁边看着，说‘张楠行，有责任感，未来一定能当教练’。”
回忆起已经故去的恩师的赞许，张楠眼角泛起泪光，“陆导像是我另外一位父亲，真的是师父如父，他教给我很多……”她顿了顿，“也是体操教给我的，那就是‘坚持就是胜利’，这六个字，让我受益终身。”
张楠与丈夫滕海滨、女儿海楠的合影。 受访者供图
“我看出来你注意了，但是节奏不行。”“注意绷住脚！”“这动作没问题，你虚什么？”先农坛体校体操训练室内，连珠炮似的京腔女声回响着。张楠背靠在平衡木上，一手拿着几张印着训练计划的A4纸，一手不时在空中比画，目光紧盯着眼前刻苦训练的小队员。这位40岁的世界冠军，正在自己梦开始的地方，播撒下新的冠军种子。
体操是一家三口的共同事业
张楠在社交媒体上固定发布着一个系列视频，名为“温柔体操教练养成记”。现场观摩后，记者与不少网民一样，并不认同这个标签。
张楠执教时，对队员的要求非常明确，并且寸步不让，因为她深知好成绩建立在训练量上。“做教练不可能是温柔的，温柔肯定练不出好队员。我用这个标签表达我希望做温柔教练，然后看看今天成功没有。”张楠笑着说。
这是张楠第二次出任北京体操队教练员。2010年，刚退役不久的她通过竞聘进队执教。不过，因为要照顾女儿，张楠一度离队从事行政工作。2025年底，带着对体操的热爱和为北京培养更多优秀体操队员的决心，张楠回到了熟悉的训练室。
母亲的身份让张楠在执教时更细腻了，她会观察队员的表情、微动作，判断她们的状态。组里的孩子最大才11岁，她们在训练中受伤时，张楠心里急，觉得自己有责任和义务照顾好她们。
张楠的女儿海楠今年8岁，去年暑假开始正式练习体操，如今就在妈妈的组里跟着练。张楠坚信，练体育的经历能让孩子更坚韧，未来能更自信地面对人生中的各种挑战。
和记者聊天时，海楠自豪地分享了刚刚在爬倒立训练上的进步，“之前爬三五步我就掉下来，现在我快能爬过整间训练室了！”
当被问到最喜欢的体操运动员是谁时，海楠脱口而出：“爸爸！”
海楠的爸爸是另一位北京体操名宿——奥运冠军、中国体操男队教练员滕海滨。今年3月，张楠在社交媒体上庆祝与滕海滨结婚12周年，她写道：“是好友、是爱人、是彼此、是包容、是理解、是体谅、是懂得，日子循环往复过，但爱永远历久弥新。”
现在，体操是一家三口的事业了。张楠和滕海滨会交流执教心得，海楠在家训练时，也有冠军父母奢侈的“二对一”指导，她兴奋地告诉记者：“我们家的体操氛围特别好！”
冠军源自“坚持就是胜利”
去年的十五运会上，北京体操队老将肖若腾夺得男子个人全能冠军。时隔近半年再提起这个属于北京体操队的荣耀时刻，张楠仍然激动，“我太明白老将坚守的不易了。”
张楠的职业生涯也有过相似的坚守。
2001年，刚进入国家队的张楠就许下登上中国体操队世界冠军榜的心愿，甚至悄悄把自己的名字写在冠军榜上。2002年釜山亚运会，张楠独揽四金，两年后的雅典奥运会，她拿下个人全能铜牌，创下中国选手该项目奥运会最佳成绩。不过，她的登榜时刻迟迟没有到来。
挫败感和长年征战留下的伤病，一度让张楠想要放弃。低落的日子里，是陆善真和刘群琳两位教练的鼓励与支持让张楠有了继续追梦的动力。
2006年10月，张楠与队友在丹麦奥胡斯举行的体操世锦赛上夺得中国体操队第一个女子团体世界冠军，终于圆了“登榜梦”。
那次世锦赛也让张楠有了做教练的想法：“我是队长，有一次全队集合去比赛场馆训练，一名队员穿着拖鞋就来了，我就说咱们代表中国比赛，要注意形象，统一着装，就让她换鞋去了。当时陆导在旁边看着，说‘张楠行，有责任感，未来一定能当教练’。”
回忆起已经故去的恩师的赞许，张楠眼角泛起泪光，“陆导像是我另外一位父亲，真的是师父如父，他教给我很多……”她顿了顿，“也是体操教给我的，那就是‘坚持就是胜利’，这六个字，让我受益终身。”
泉州四个节能减碳项目获中央资金补助4600万元 来自泉州市发改委消息，省发改委日前转下达我省污染治理和节能减碳专项（节能减碳方向）2021年中央预算内投资6680万元，泉州市共4个项目获得4600万元中央资金支持，补助金额占全省近七成。
该4个项目分别是：福建凤竹纺织科技股份有限公司高档针织面料生产线综合能效提升改造项目，获补助1090万元；石狮热电公司综合节能减排改造工程，获补助760万元；国能（泉州）热电有限公司基于能级匹配的大容量机组高参数工业供热系统研究与工程示范项目，获补助1840万元；泉州市年产15万吨再生塑料制品项目，获补助910万元。（记者黄晓燕）
逆风翻盘成功！火融乐队团魂炸裂获全线爆灯 《我们的乐队》第十一期已于本周五6月5日中午12:00芒果TV抢先上线,作为第二期“新品推介会”继续为观众带来优质的乐队原创作品。王以太所在的“火山派对阿!融化冰淇淋”乐队率先挑战了上期排名第一的隔壁泰山乐队,献上爵士说唱《C'est la vie》,收获全线爆灯,最终以220票的好成绩逆风翻盘,挑战成功!
这一次的舞台可谓是充满信心的背水一战。在表演前,导师谢霆锋在看过彩排时认为“最让人期待的就是火山派对阿!融化冰淇淋乐队,因为每一位乐手的高度和编曲的水平让人无法挑刺。”表演结束后,当被导师王俊凯问道为何选择泰山乐队时,火融乐队主唱王以太表示“说唱就是充满自信的,对我们的原创有信心。”可谓是团魂炸裂,王以太更是被萧敬腾导师荣封“战士”称号。
本场火融乐队延续了“说唱+”的思路,在总结经验后扬长避短,尝试法语爵士与惬意说唱相结合,最后的《C'est la vie》现场层次感丰富。法语演唱开场搭配王以太的经典诗句“想看见今天春江花月夜,就必须感受昨天千山鸟悲鸣”,寥寥两句便速写出东方快意人生。
本次火山派对阿!融化冰淇淋乐队的编排和呈现都收获了总裁团和市场团的大赞,印证了说唱不服输的精神和全队的付出努力。最后的逆风翻盘虽不意外,也希望他们再接再厉,打破音乐的刻板印象,继续用说唱玩出新花样!
2026-09-28 23:02:56 3分钟阅读 阅读 4001
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