周末不知道去哪？周末这份徒步路线清单，拍出人生照片说实话，不知步路我一开始也不想动。道去单拍周末摊在沙发上刷手机，份徒越刷越累。线清后来被朋友拽出去走了一趟，出人
免费9.1网站看片才明白那种“身体在流汗，生照脑子在放空”的周末感觉，真是不知步路给生活充电。而且你会发现，道去单拍很多好看的份徒照片根本不是景区门口拍的，是线清你走进去之后，用眼睛和镜头一起找出来的出人。下面这几条路线，生照都是周末我这两年自己走过的（或者被朋友按着头走完的）。难度从“遛弯”到“爬坡爬到怀疑人生”都有，信息尽量写全，你看完能直接拿来做决定。一、北京·京西古道（王平—峰口庵—圈门）如果你对那种“踩在历史上面”的徒步有感觉，这条线值得专门去一趟。整条路串着旧时的煤矿、古村落和石佛寺，最出名的是峰口庵一带的蹄窝，就在山脊的风口处。起点/终点：王平村（起点），圈门（终点）。坐公交到王平村，
17x.7c走完从圈门坐公交回市区，挺顺的。长度：约15公里，爬升约600米。耗时：慢慢走加拍照，6小时左右。难度：中等。中间有段乱石路，没有坡度特别凶的坡，但距离长，鞋子要防滑。最佳季节：秋天（10月中旬到11月初），槐树和枫树颜色很杂；春天也行，就是风大。拍照点：马蹄窝特写、峰口庵的石头门洞、荒村民房前的旧木窗。补给：路上没有便利店。水要带够（至少1.5升），带点坚果和牛肉干。圈门那边有拉面馆。注意事项：有些岔路被废弃的渣土堆挡住，看轨迹的时候别太自信，跟着路网走。走到峰口庵之前有一小段崖边路，窄，但不用膝盖难受，
www.糖心小心一点就行。说个真话：我在峰口庵看到那个蹄窝的时候，没顾上拍照，站在原地愣了好一会儿。脚底下那些凹坑，是几百年前驮煤的骡子踩出来的。你能顺着它想象出那个场面——比看游记带劲多了。二、杭州·十里琅珰（龙井村—五云山—云栖竹径）杭州的春天和秋天，不去走一趟绿茶田有点亏。这条线是整个西湖群山中最“像杭州”的一段，路不野，但风景很立体。起点/终点：从龙井村牌坊进去，走到十里琅珰入口；终点是云栖竹径。如果累了也可以从真际院下来，走梅家坞那边。长度：约10公里，爬升约300米（实际是上下起伏，累计爬升比300多一点）。耗时：3到4小时，很适合早上出发，中午找个茶室坐下发呆。难度：低到中等。石阶和土路混合，五云山那段台阶略多，但走走停停没问题。
www.91.a最佳季节：清明前后新茶绿，但人多；10月到11月人少一点，午后的光穿过杉树特别温柔。拍照点：龙井村一侧的茶园俯拍、真际寺前的古银杏（秋天是金黄色）、云栖竹径的翠绿竹海。补给：龙井村和梅家坞有大量茶馆，但是半山腰没有补给。记得带水。注意事项：云栖竹径下午四点半以后查门票的概率会低（但我不保证），其实门票也就8块，从景区出去。建议还是正常时间走，别省那点钱。这条线我走过两次，一次赶上大雾，五云山的树像在水里泡着，另一种好看。另一次是晴天，茶园里全是拍婚纱的，你就知道这个地方拍出“人生照片”有多容易。三、成都·赵公山（西线进，东线出）如果前面两条还算是“周末散步”，赵公山就是正经的“爬山”了。它不高，但爬升很实在，
www. 7c尤其东线，开头就是一串陡坡。起点/终点：西线起点在都江堰玉堂镇的赵公山门（也叫庆云寺入口）；东线起点在龙凤村。很多人选择西上东下，或者原路往返。长度：单程约4.5公里，往返约9公里，爬升约1100米。耗时：往返7到8小时（普通体力）。难度：高。尤其是下山时膝盖压力大，建议带登山杖（两根更好）。最佳季节：冬春季容易看到云海，但山顶冷；夏天绿得发黑，雨后路滑，慎重。雪后风景最像《荒野猎人》——也最危险。拍照点：山顶的赵公庙（很小，但很有味道）、半山腰打开阔处看山脊线条、云海翻滚时的“航拍”感。补给：山上没有小卖部，只有庙里有时有热水，别指望。水背2升，最好带点水果和路餐。注意事项：下山别跑，别抄近路。赵公山每年都有人走野路到晚上还没出来。手机信号时有时无，轨迹提前下载离线版本。说句实在话，赵公山爬的时候我真骂了一路的“图啥”。但站到山顶往下看，整个川西平原铺在脚下，风一吹，刚才所有骂街都变成了“值”。四、广州·六片山（永泰地铁站—天池—东平村）广州人不知道去哪的时候，就会想起六片山。它不算真正的山，更像一个矿坑天池，但那种蓝绿色的水，配上白色废石场，有种莫名的“冰岛感”。起点/终点：地铁3号线永泰站B2口，走几百米就能看到入口；终点可到东平村，或者原路返回。长度：约8公里，爬升约200米。耗时：2.5到3小时，适合下午两三点出发，傍晚还能看个日落。难度：低。大部分是土路，有些石头路段要手脚并用，但都短。最佳季节：冬天更舒服，夏天热到“人快溶化”，建议6点以后去夜爬（带灯）。拍照点：天池边的白色碎石坡（小心滑）、山顶网红“那颗歪脖子树”适合做前景、傍晚逆光拍剪影。补给：永泰地铁口有卖水的，山上啥也没有。带瓶水就行。注意事项：周末会有很多人排队拍那个网红机位，不想等就早去。碎石坡真的滑，别穿帆布鞋。另外，水边看着清，其实很深，别靠近。六片山我没拍出人生照片，但看到过一个女孩在池子对岸坐着，把脚伸进水里（那样其实危险），她朋友在旁边抓拍了一整卷照片。那个画面比网红机位更生动。五、河北·蔚县·茶山（麻田岭—茶山村）想稍微走远一点的话，这条算是“草原版”的进阶路线。茶山不是一座需要爬很陡的山，而是高山草甸里的一个村子。很多人从麻田岭出发，走一段缓慢上升的机耕路，然后进入草甸。起点/终点：起点在张家口蔚县麻田岭（导航“麻田岭”）；终点是茶山村。可以提前联系车在茶山村接。长度：约12公里，累计爬升约500米。耗时：4到5小时（不含车程）。北京出发单程约3小时。难度：中等偏下，主要是路线长，体力分配好就行。海拔约2000米，秋天风很大。最佳季节：6月到8月草是绿的，开满野花；9月到10月初会变成金黄色的乱子草和雾凇。拍照点：麻田岭的松林边缘、茶山村外面的河谷、牛群经过时远处的房屋。补给：茶山村有一些农家院，可以买水或吃碗面，但价格不便宜。建议自己带路餐。注意事项：要开车到起点，山路弯曲，新手司机慎开。全程没有太多遮阴，做好防晒。某些地图软件会导到死路，提前用离线地图。在茶山最难忘的不是风景，是傍晚八点，天还亮着，我看见一个老奶奶背着一捆枯树枝从山坡上下来。她走的是一条羊肠小道，走得特别稳，我当时不知道按快门，就一直看着。几条路线放在一起比一比快速对比表路线长度（km）爬升（m）耗时难度适合人群京西古道156006h中等有徒步基础十里琅珰10300+3-4h低-中新手/摄影赵公山9（往返）11007-8h高体能较好的老手六片山82002.5-3h低所有人茶山125004-5h中下有车/自驾海拔和距离这些数据，我是按自己走的轨迹和六只脚上的记录核对的，误差几十米内。但野外环境有变化，别把它当导弹精度。装备别贪多，够用就行这也是我想多嘴一句的。别一上来就买几千块的冲锋衣，其实你只需要一双抓地力好的鞋、一个双肩包（别挎单肩，走长了肩膀疼）、一升水、一点咸的零嘴，还有个能塞进裤兜的充电宝。拍照的硬件，手机完全够用，我上面说的那些机位，都是用手机拍的。出发前记得看天气。不是为了拍照阳光，而是为了判断要不要多带件外套。山上天气比天气预报拧巴，里层穿件速干的，外层套个防风壳，就比什么都强。行了，这周末挑一个出发吧。要是赶上人少的时候，记得回来告诉我你拍到哪张了。
1瓶果汁卖50元 宣称“包治百病”
原标题：1瓶果汁卖50元 宣称“包治百病”
海峡网8月16日讯 （海都记者 董加固）普通的果汁，却被推销人员吹嘘成“包治百病”的神药——不但可以消炎、止痛、抗癌、提神，还可帮助治疗糖尿病、高血压、关节炎、血管硬化等疾病。这种果汁一瓶卖50元，被忽悠的老人，花费少则五千元，多则数万元，有的甚至瞒着家人购买。
昨日，海都记者从石狮市湖滨市场监督管理所了解到，该所近日破获一起涉嫌虚假宣传的“会销”活动案，为消费者挽回经济损失20多万元。
执法人员称，根据举报线索，8月10日上午，他们赶到位于石狮一酒店的会场，见一名工作人员正在“健康宣讲”，60多位老人认真地坐在台下。执法人员立即叫停活动，并了解到经营者正在向老年人推销一款果汁饮品，一份礼盒内含有10小盒共100瓶果汁，零售价格5000元，“后经了解，这是经营者从江西一果汁厂家进货的普通果汁，一般才卖5元的1瓶果汁，这里却卖了50元。”
现场，执行人员在主办方的电脑里，调取出经营者曾通过部分网站查找果汁宣传资料的记录。这些网站均宣称，这款果汁不仅可以“调理细胞功能”、“提高免疫力”，还有消炎、止痛、抗癌、提神等功效，可以帮助治疗糖尿病、高血压、关节炎、血管硬化等病。
“经营者推销的饮品属于普通食品，根本没有保健作用，更没有‘治疗疾病’的功效，将食品吹嘘成‘包治百病’的行为涉嫌虚假宣传，这也是普通果汁高售价的原因。”执法人员说，他们向在座的老年消费者科普，并提醒现场的中老年人要仔细甄别，谨防上当受骗和财产损失。
“会销活动共举办3天，10日当天是最后一天，已有人购买了这些果汁。”执法人员称，经初步调查，现场有相当一部分老年消费者之前均购买了经营者推销的果汁，花费少则五千，多则数万。经执法人员耐心讲解，大部分消费者均表示要退货。在执法人员的监督下，经营者当场为消费者办理了退货退款。
执法人员说，办理过程中发现，有一名消费者购买了5份产品，其中2份产品是朋友因为不敢让家人知道，悄悄购买后寄存在她家中的。还有一名阿伯钱不够，还找人借钱买了3份产品。据统计，仅当日一个上午，退款就高达二十多万元。多名受害老年人家属赶到现场后，对执法人员的帮助表示感谢。
目前，该案还在进一步调查之中。
20+6+6！哇哦草！湖人居然捡漏成功！
湖人今年夏天那可是忙得热火朝天，各种补强动作不断，凯斯勒、马穆、塞克斯顿、格莱姆斯、塞布尔、卢尼，还有扎伊尔-威廉姆斯，一个个名字响当当。可不少人却撇撇嘴，说这新阵容也没比上赛季强多少嘛。自己心里可是美滋滋的，对自己的补强成果那是相当满意……
这不，最近一周湖人跑到了球队老大的老家——斯洛文尼亚，玩得那叫一个不亦乐乎。
说起来，湖人球员去斯洛文尼亚之前，大家伙儿都盯着布朗焦点全在他身上，结果有个人就这么被“”地忽略了。
嘿，你猜怎么着？少了马穆呀！
马穆可是湖人今年夏天花大价钱签下的重要锋线大将，4年5200万，这可不是小数目哦！
不过马故意躲着团建，他其实也去了斯洛文尼亚，就是只待了前两天，然后就“消失”得无影无踪了。
为啥呢？原来马穆得回格鲁吉亚，参加国家队的比赛去啦。
对于这些NBA的国际球员来说，国家队比赛那可是重中之重，不能马虎。
这么一看，马穆是不是超级尊重湖人的这次斯洛文尼亚团建呀？国家队有比赛，他还抽空飞了一趟斯洛文尼亚，给球队团体活动撑场子，这面子给得足足的！
就在今天，一场热身赛刚刚落幕，马穆带领格鲁吉亚队以101-90的比分，把以色列队打得落花流水。
这场比赛，马穆那可是大放异彩，20分6板6助3断，数据漂亮得让人眼花缭乱。
湖人球迷们，你们满意了吗？是不是看到新赛季湖人锋线的曙光了呀？！
瞧瞧那3分，投得那叫一个溜，快攻一条龙，简直不要太帅！
马穆的3分可不是盖的，上赛季在猛龙，他的3分命中率可是接近4成呢，这水平，杠杠的！
还有那突破后的精准喂球，传球技术那叫一个炉火纯青，看得人赏心悦目。
下顺接球？那更是他的拿手好戏，得心应手，毫不费力。
这断球下快攻的本事，新赛季湖人能跟他配合的人，那可把呀！
低位配合也超有空间感嘿呀，不得不说马穆这家伙那可真是全能小能手哇！
就瞅瞅这场比赛的表现，湖人管理层估计心里都乐开花，满意得直冒泡了吧，嘿嘿！今年夏天，湖人那帮管理层可真没闲着，那是忙得脚不沾地，实实在在下了功夫的哟！
不过呢，到了国家队比赛，战术核心的重担全压你身上的时候，那能展现出来的东西可就海了去咯！
但话说回来，这些有时候还真不能说明太多问题，你说对不，施罗德大兄弟！
之前德国那场热身赛，咱这位在NBA就像个“流浪汉”，到处被人嫌弃的施罗德，嘿，人家汗都没出多少，就跟玩儿似的，轻轻松松砍下17分10板，还带着球队把捷克打得落花流水，那场面，简直绝了！
这时候呀，就不得不又搬出那句老话啦：每一个能迈进NBA大门的球员，那可都是自己那独特故事里的乔丹呐！
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