普通学历的普通你，怎么把复盘变成每天都能做的学历学习惯？我之前一直觉得“复盘”是那种名校毕业生、大厂员工才需要搞的何定期都东西。我一个普通二本出来的复盘方法，把眼前工作干完就不错了，早点复什么盘？高效51视频学院后来发现，恰恰是成长因为学历普通，手里的普通牌不多，才更需要把自己做过的学历学事翻来覆去看清楚——不然同样一个坑，能掉进去三次。何定期都而且复盘这件事，复盘方法真没那么玄乎。早点它不是高效写日记，也不是成长写工作总结，更不是普通让自己难受的检讨。说白了，复盘就是把过去的经验变成明天的行动。我今天不跟你讲大道理，就说说我自己踩过坑之后，实操下来最有效的几个方法。你不需要什么高学历，也不需要大块时间，只需要按下面这几步来。先别追求“每天复盘”，先做到“每次跌倒都低头看一眼”很多文章告诉你，要养成每天复盘的习惯。我也试过，黄色软件,下载结果坚持了三天就崩了。每天累得跟狗一样，晚上还要坐在书桌前问自己“今天有什么收获”？写不出来，挫败感特别强，第二天更不想写。后来我想明白一件事：复盘的频率，应该跟着“事件”走，而不是跟着“日历”走。什么意思？就是别规定自己每天晚上必须复盘，而是规定自己每次做完一件重要的事、挨了一次骂、搞砸了一个活、或者被客户刁难了，就花十分钟想一下。比如你刚开完一个会，会上发言被领导打断了，你可以在回工位的路上、接水的时候，问自己三个问题：刚才那个场景里，我做的哪一步让对方觉得不舒服？如果再来一次，我会怎么开口？我下次能不能提前准备一个更简短的表达？你看，这就叫复盘。不需要写两千字，心里过一遍，甚至用手机备忘录记两句话，就够了。91一起草网站事件驱动的复盘，比时间驱动的复盘更容易坚持下去，因为每一次都是因为“痛”或者“爽”，你有真实情绪做触发器。有个笨办法，叫“三栏复盘法”，普通学历的你肯定能上手如果你还是不知道具体怎么反思，我给你一个最简单的框架。你不需要学什么复杂的模型（什么KPT、PDCA、AAR，听着就头大），你只需要准备一张纸，或者打开手机备忘录画三栏。我做了什么我发现的问题我下次要改的点今天跟客户沟通续费，我又急着解释，没听完对方说完话。我太想快速解决问题，导致没抓住客户真正的顾虑。先听完，停顿三秒，再开口。上午花了两小时刷招聘软件，投了十几份简历，收到两个回怼。没有针对岗位改简历，91n官网入口海投效率低且打击信心。只投匹配度超过70%的岗位，并且每份简历改开头第一段。下午主动帮同事解决了一个Excel表格的报错，她请我喝了奶茶。其实我在教她的时候，自己逻辑也理顺了一些。下次遇到卡壳，可以找个人讲一遍，讲完自己就懂了（这其实是费曼学习法）。是不是很简单？那个“我做了什么”不用记流水账，就记你印象最深的那一两件事。重点是那个“我要改的点”，最好具体到动作层面，比如“下次先停三秒再回答”，比“下次要更有耐心”有用一百倍。为什么我会喜欢这个三栏表？因为它不逼你分析自己的性格缺陷，只逼你看数据和动作。我学历不高，不太会写那种文绉绉的自我剖析，但我会写“下次要早点去，别迟到”。这就够了。让复盘不白做，关键在于“给未来的自己留一张便条”我发现很多人复盘完就完了，第二天照旧。91n官方入口因为你只是把反思写下来了，但没有把它放到你明天一定会看到的地方。我自己试过最管用的一个动作，叫作“给自己留一张便条”。具体操作是这样的：你在睡前用三栏表复盘完了，挑出明天最需要改变的一个动作，写在便利贴上，贴在电脑屏幕边上。比如上面表格里那句“先听完，停顿三秒，再开口”，你就把它贴出来。第二天接电话之前，你余光扫到那张纸条，自然就会深呼吸一下。没有这个动作，复盘就是写给自己看的鬼话。有了这个动作，复盘变成了你手边的一个工具。还有一个设置：可以给自己定一个“本周唯一优化点”。比如这周我就死磕“不要在情绪上头的时候回微信”。你复盘的时候，只围绕这一点来反思，其他问题先放一放。普通人最怕贪多，一个点练熟了，再换下一个。这样一周下来，你至少能真改善一件事情，而不是列了十条计划，一条都没完成。普通学历需要避开的“三个复盘陷阱”如果你已经试过复盘，但感觉没什么用，很可能是踩了下面这三个坑。第一个坑：复盘成了自我批斗大会。 有些人一复盘就写“我是个笨蛋”“我情商低”“我没本事”。这根本不是复盘，这是自虐。真正的复盘是客观描述事实，然后找原因，而且原因要指向外部和内部的可变因素。比如“我没跟对方确认截止时间，导致进度延后”，而不是“我总是记性差，做什么都拖拉”。前者可以改，后者让你无力。第二个坑：只复盘失败，不复盘成功。 普通人容易只盯自己的问题，但那些你做得顺、被表扬的事，特别值得复盘。因为那是你的优势所在。比如有一次你发言虽然紧张，但用的那个数据帮了大忙。那你要记下来：准备发言时，多准备一个可靠的数据。你是能从这个成功里提炼出方法的。第三个坑：把复盘变成了记流水账。 如果你写的是“今天8点起床，9点上班，10点开会，中午吃面，下午回邮件……”那这不叫复盘，这叫日记。没有任何思考的痕迹。你需要让每一句话都回答一个问题：“这件事对我产生了什么影响？我要怎么办？”用“费曼式复盘”提升效果——讲给别人听其实最好的复盘方式，不是写，而是说。费曼学习法的核心是“如果你不能简单地解释一件事，就说明你还没真正理解它”。同样，你复盘出一套经验后，试着讲给一个同事或朋友听，看看能不能用大白话讲明白。比如你今天学到一个新技能，用Excel的Power Query整理数据。你写复盘笔记：“Power Query可以自动合并多表，效率高。”这没用。你下班回家，能打电话跟朋友说：“你知道吗？我今天发现Excel里有个功能，能把十几个报表一键合并，以后我再也不用复制粘贴了。”然后他问你“怎么弄”，你能把他讲懂，那才是真的理解了。如果你身边没人听，我教你一个办法：打开手机录音，自己给自己讲三分钟。假装对面坐着一个比你更小白的人，你把这个复盘案例讲给他听。你会发现，讲着讲着你突然卡壳了，那个卡壳的地方，就是你没想透的地方。然后再回到三栏表，把那块补上。我自己的习惯是，每周末挑一件本周最重要的事，用手机录一分钟语音，简单说一下“我做了什么，发现了什么，下次怎么改”。过了两三个星期再回听，你会明显感觉自己的表达变清楚了，想法也不那么散。而且录音的语速和语气，会暴露你到底有没有底。这比写文字更能反映真实思考和掌握程度。你不需要很厉害才能开始，但你需要开始才能变厉害上面说的这几个方法，哪个都不需要高学历，也不需要智商超群。无非是每天花几分钟，或者每件事发生之后，逼自己切换一下视角：从“我是当事人”变成“我是一个旁观者”。普通人最容易忽略的，就是给自己留出“回看一眼”的时间。我们总在忙着赶路，忙着应付眼前的事，却不舍得抽五分钟看看自己走过的路。但所谓成长，很大程度上不就是把这些日常的经历，用心反复咀嚼，挑出一点有用的东西，再塞回接下来的行动里吗？如果你的学历普通，也别太灰心。跟那些名校生比，我们缺乏的是起点优势和理论体系，但这并不妨碍我们从经验里积累。因为很多东西是在具体做事中长出来的，甚至长期来看，每天踏踏实实复盘的人，会慢慢拥有一种“可迭代”的能力。大概就这些，都是我自己试过、也还在用的方法。你挑一个觉得最不费力的先做起来就行。哪怕最开始只是每次挨批评之后，躲进厕所里心里默问自己一句：“哪个环节能改？”都算你迈出了第一步。有时候，成长没那么多壮举，不过就是一次次回头看那些不起眼的日子，然后手忙脚乱地调整一下方向罢了。

一季度全省“五个一批”综合考评 泉州位居第二

22日，一季度全省“五个一批” （即谋划一批、签约一批、开工一批、投产一批、增资一批）正向激励综合考评结果出炉，泉州市位居设区市第二名，惠安（含台商投资区）、石狮、泉港进入全省县（市、区）考评前十。

今年以来，泉州市建立“1234”项目攻坚体系，通过实行《泉州市“项目攻坚2021”活动方案》“一套方案”，注重横向、纵向“双向协调”，建立“一综多专”综合协调工作机制、畅通省市县三级审批沟通联络渠道，狠抓用地保障、资金保障、征迁保障“三个行动”，出台“4+1”项目清单推进机制、“六个强化”工作举措、“八个三”促投资措施以及领导挂钩“四项机制”，全力推进重点项目攻坚活动。

据统计，一季度，泉州市列入省“五个一批”项目4613个，总投资3.26万亿元。开工阶段839个项目中，开工产业项目560个，总投资3805.2亿元；开工战略性新兴产业项目241个，总投资2118.2亿元，项目建设实现“开门红”。（记者颜雅婷 通讯员肖瑞波）

资本市场“泉州板块”扩容至107家

东南网12月21日讯（福建日报记者 何金） 记者从泉州市金融监管局获悉，随着体育用品企业舒华体育12月15日登陆上交所，截至目前，泉州市累计有107家企业在境内外资本市场上市，上市公司总数居全省首位，市值突破5000亿元。

泉州是我省民营经济重镇，民企众多，上市后备资源丰富。近年来，为推动企业上市融资，泉州出台《关于进一步推进企业挂牌上市工作的若干意见》等文件，建立挂牌后备企业资源库和上市后备企业资源库，提高企业挂牌上市的奖励金额，并鼓励上市后备企业异地“借壳”“买壳”上市。

在泉州市金融监管局印发的2020年市级上市、挂牌后备企业名单中，共有181家符合条件的企业入选，涉及制造业、农业、文化创意、现代服务业、高新技术产业等领域，其中，上市后备企业110家，挂牌后备企业71家。