春风送暖，跃动运动绿茵燃情。青春青羊日前，力量成都市青羊区综合高级中学以“跃动青春力量，闪耀赛场首届闪耀赛场光芒”为主题举办了办学以来首届田径运动会。光芒高中全校师生齐聚田径场，成都91香蕉视频在线免费下载共赴一场兼具热血与温情、综合融合拼搏与团结的田径青春体育盛宴，用汗水与激情书写青综学子的满举昂扬风采。

4月16日，运动会开幕式在热烈的青春青羊氛围中正式启幕。田径场上红旗猎猎、力量彩旗飘扬，闪耀赛场首届逼软件下载APP主持人铿锵有力的光芒高中开场词点燃了全场热情。随后，成都各班方阵依次入场，步伐整齐划一，口号掷地有声。该校七个班级充分发挥创意，将羽毛球、排球、长绳、乒乓球、篮球、啦啦操等特色体育项目融入入场表演，免费观看mv大片高清动作整齐舒展、气势昂扬，既展现了班级独特的文化魅力，更彰显了青综学子朝气蓬勃、奋勇争先的精神面貌，完美诠释了学校“好瓷如玉，薪火相传”的育人理念。

开幕式结束后，各项赛事正式拉开序幕，径赛与田赛同步发力，赛场亮点纷呈、高潮迭起。www.91cn.com.径赛赛场上，速度与耐力的对决精彩上演：200米、400米赛道上，选手们蓄势待发，发令枪响后如猎豹般弹射而出，弯道加速、直道冲刺，每一步都凝聚着对速度的追求；800米、1000米长距离赛事中，选手们一圈又一圈咬牙坚持，用坚韧不拔的毅力，践行着“好瓷如玉”的这些免费看91n精神内涵；4×100米接力赛更是将现场气氛推向顶峰，接力棒在选手手中传递的不仅是速度，更是信任与默契，教职工队与学生同场竞技，进一步拉近了师生距离，欢呼声、呐喊声响彻整个校园。

田赛赛场则上演着力量与技巧的完美碰撞，每一个动作都展现着青春的张力。立定跳远项目中，选手们屏息凝神，起跳、腾空、落地一气呵成，用轻盈的姿态书写青春的跃动；引体向上（男）与仰卧起坐（女）项目里，男生紧握横杆，比拼力量与意志，女生咬紧牙关，坚守核心耐力，汗水滴落的瞬间，都是坚持最美的见证；8字跳绳赛场，长绳飞舞如彩虹跃动，同学们鱼贯而入、默契配合，欢声笑语与绳子抽打地面的声响交织，成为赛场上最动人的旋律。

一场精彩的赛事，离不开幕后英雄的默默坚守。运动会期间，裁判员们全神贯注、恪尽职守，手持秒表、目光如炬，严谨把控每一次计时、每一次判定，确保赛事公平公正；“小红帽”志愿者们主动担当，有序维护现场秩序、协助保障赛事运转，用耐心与细心为运动会保驾护航。正是这些默默付出的身影，让这场青春盛宴更加圆满、更加温暖。

4月17日，运动会闭幕式如期举行。总裁判长现场宣布比赛成绩，入场式优秀奖、班级团体总分奖以及韵律操比赛获奖班级依次揭晓。当获奖运动员与班级代表登上领奖台，掌声与欢呼交织在一起，每一份荣誉都承载着拼搏与付出，每一次喝彩都凝聚着认可与鼓励。

“首届田径运动会，不仅为全校师生提供了展示自我、切磋交流的平台，更让大家在竞技中感受体育魅力，在拼搏中凝聚团队力量。”青羊综合高中相关负责人表示，未来，学校将以此次运动会为契机，持续弘扬顽强拼搏、团结协作、尊重对手、永不言弃的体育精神，引导学子们在青春的赛道上奋勇争先，在成长的道路上逐梦前行。（文 成都市青羊区综合高级中学）

粉姐个人单曲《0度的死角》发行 个人IP打造咨询师惊喜跨界音乐

　　近日，由豹变学院负责人、个人IP打造咨询师粉姐演唱的个人单曲《0度的死角》正式上线发行，作为由商界跨界音乐的首次尝试，粉姐用她的声音诠释了音乐的力量，带给了听众满满的惊喜与能量。

　　在商界IP打造方面，作为豹变学院负责人的粉姐，始终是国内领先的佼佼者。如今跨界献唱，在音乐领域一展实力，可以说迈出了成为音乐人、歌手的第一步，也是用跨界的方式亲身示范，打造IP是一项有迹可循的事业。

　　在这首充满都市感的流行曲目演绎中，粉姐用她极具个人表达特质的声线勾勒出了歌曲中的画面感，“回忆记得房间每个拐角，都刻意写着闲人免扰，我给你的温暖像煎熬，越想挣脱温度就越高……”歌词里饱含着歌者的音乐审美和个体感悟，温暖而大气的音色极具共鸣，也让这首看似悲伤的歌曲增添了更多的力量与阳光。

　　“每个人在生活中都会遇到0度的死角，遇到挫折、难关，但是我们面对这种情况的时候，要勇于突破自己，而不是被他打败。”在粉姐看来，《0度的死角》中蕴藏着冲破困境的决心和勇气：“这首歌有种在逆境中翻盘的感觉，不妥协不气馁，音乐可以鼓舞人们向前走，充满能量。”

　　说起与音乐结缘，粉姐自儿时起就展现了对唱歌极大的喜爱，对音乐的敏锐天赋和感悟也在她的喜好中表达得淋漓尽致。她热爱感情浓重的音乐作品，“要么高亢热情，要么深情浓郁，总是对不平淡的旋律很来电”。

　　音乐对于她来说是一种很好的介质，可以从中找寻到来自内心深处的共鸣：“好像就算全世界都不理解你，但是音乐会，你能从他的身上找到共鸣。开心的时候可以听很嗨的歌曲，难过的时候可以听悲伤的歌曲，他就像是你的朋友，可以一直陪伴你。每次当在唱歌的时候，都可以完全把自己带入到歌曲的情境中。”

　　对于未来的音乐计划，粉姐也谈到了事业与兴趣相辅相成的人生关系。音乐始终是心中所爱，对于这份热爱难的是付出行动，虽然事业再忙，但粉姐依然敢为人先，发行了第一首属于个人的热歌单曲，足以说明她在商界“敢想敢做”的精神，实际上在生活中也是统一和贯通的。

　　尤其做音乐和做事业一样，需要投入巨大的热情和毅力。粉姐坦言，未来依然会继续从事他所热爱的IP打造的核心事业，音乐是心底最真实的寄托，如有机会愿意继续出由心而生的单曲，来续写这份热爱。

　　作为中国最大的商业IP打造机构豹变学院的负责人和知名个人IP打造咨询师，此次粉姐首次跨界音乐便带来了惊喜，而她对于音乐的深刻理解和表达也与丰富的个人经历和从业经验密不可分，带领更多人找到自我的价值，赋予人们冲破困境的信念，从“0度的死角”逆流而上，便是粉姐和她的音乐所传达的温暖力量。

途家李珍妮预测疫后旅游业四大趋势，称周边游是“复苏先锋”

4月15日，“文化旅游产业复苏大会暨中国旅行者大会”在贵阳召开。大会以“文旅复苏高质量发展”为主题，正式拉开了贵州省旅游业复工复产的大幕。作为国内共享住宿领域的引领者，途家执行副总裁兼首席商务官李珍妮受邀出席，并与来自各地的知名旅游企业代表、相关机构领导、专家学者等，共同探讨贵州文旅产业复苏趋势。

图为途家执行副总裁兼首席商务官李珍妮

文化旅游是贵州重要的支柱产业。当前，贵州整体复苏趋势领先全国，并成为“疫后首选旅游目的地”之一，而凭借独特的生态环境和产业政策扶持，贵州民宿也发展的可圈可点。会上，李珍妮就以“论疫情影响及疫后的旅游复苏”为主题发表演讲。

“疫情突发，导致旅游行业全产业链告急，但我们也相信，冲击只是一时的，随着报复性反弹，旅游民宿市场将会在困境后迎来新的消费高峰。”李珍妮表示，据途家民宿最新公布的清明节出行大数据显示，途家平台清明节的民宿订单已整体恢复至去年同期的30%，多省市周边游、郊外游游客比例也高达60%以上，预计五一将会迎来新的出游高峰。

对此李珍妮指出，受疫情影响，旅游行业将会呈现出四大趋势：即从出境游转为国内游、跨省游转变为周边游、用户更加关注民宿产品的安全和品质、用户对住宿个性化和私密性的需求迸发。

据介绍，面对突发疫情，途家平台上很多小而精、灵活多变的精品民宿相较于大型物业，更经受得起冲击；而疫情期间，途家也正带领着民宿业主们“苦修内功”，利用线上培训课程，提升房东经营能力、服务质量、沟通技巧等各方面技能，夯实专业基础，提高民宿的综合竞争力。针对贵州旅游民宿行业的加速复苏，李珍妮指出，未来贵州分散式、个性化、高品质的民宿将会迎来更大的发展空间。

谈及疫后的旅游民宿复苏趋势，李珍妮表示，目前部分地区的周末游已经完全恢复，预期今年后三个季度将会有明显的恢复趋势，而周边游一定是复苏的先锋。