有一种修养，有种叫不随意评价他人周五晚上八点半，修养地铁二号线。随意我抓着吊环，有种人挤人，修养空气里一股羽绒服和关东煮的随意
馃崒馃崒馃崒馃崙馃崙馃崙18混合味道。车门边上倚着个姑娘，有种大冬天的修养，穿了条看起来挺薄的随意裙子，脚踝露在外面，有种冻得通红。修养她闭着眼睛打瞌睡，随意随着车厢晃动，有种脑袋一点一点的修养。旁边站着两个阿姨，随意羽绒服裹得严严实实。其中一个用胳膊肘碰了碰另一个，压低声音说："现在的年轻人，为了好看真是不要命。"声音不大，但刚好够半节车厢的人听见。姑娘没睁眼。但我注意到，她的耳朵尖慢慢红了。就那么一句话。轻飘飘的，像吐瓜子皮。可落在人身上，没准就是块石头。我们天生带着个评委席出门我得先承认，我以前也是这德行。看到同事加班到半夜发朋友圈，
小心 入心里会嘀咕："效率真低，白天干嘛去了。"看到朋友辞了稳定的国企去开花店，跟共同好友聊天时会忍不住说："她啊，就是太理想主义。"看到邻居阿姨天天捡纸箱，跟我妈说："这家人是不是经济有困难啊？"好像走到哪儿，我脑子都自带一个打分器。穿搭、职业、婚恋、育儿，甚至别人朋友圈发什么歌，我都要给个内心戏。后来看了点社会心理学的书才明白，这不是我人品坏，这是人类大脑的默认设置。社会心理学家琼斯和哈里斯在1967年做过一个经典实验，发现人们有个根深蒂固的毛病：基本归因错误。什么意思呢？就是我们解释别人的行为时，总爱往人品、性格上靠；解释自己的行为时，却总爱往环境、条件上推。大白话就是：我迟到是因为今天下大雨，他迟到是因为懒；我发脾气是因为最近压力太大，他发脾气是因为性格暴躁。我们对自己有一套完整的"情境说明书"，对别人却只有一张"性格标签纸"。而且，大脑是
黄的APP个出了名的"懒鬼"。心理学家把这叫"认知吝啬"（Cognitive Miser），意思是大脑处理信息特别爱省劲儿。完整了解一个人需要多少时间啊？你得知道他原生家庭，知道他今天是不是没吃早饭，知道他是不是刚被领导骂完。太费电了。不如直接贴个标签省事。"凤凰男"、"恋爱脑"、"精致穷"、"不上进"——这些词一甩出去，世界立马变得非黑即白，多轻松。可问题是，真实的世界从来不是非黑即白的。我们只是图自己省事，把别人活成了一个个扁平的符号。那层窗户纸，捅破就回不去了我表姐有段经历，我一直记着。她生完孩子那两年，得了产后抑郁，整个人状态特别差。体重涨了不少，头发大把掉，有时候连脸都懒得洗。过年家族聚会，一个长辈当着十几号人的面，用那种"我是为你好"的语气说："你这当妈的也该收拾收拾自己了，看看你都邋遢成什么样了，老公看着能不嫌弃吗？
馃拤91 1馃槏馃槏馃槏馃槒馃槏馃槏馃槏馃槒馃槒馃槒馃槒"表姐当场没哭，还笑了笑。回家以后，她吃了半年的抗抑郁药。你可能觉得，至于吗？不就是亲戚的一句唠叨吗？但马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》里写得特别透：大多数让人痛苦的对话，本质上都是道德评判，而不是事实观察。说的人可能只动了一条舌头，几秒钟的事；听的人却要调动自己全部的生活经验、自尊体系和情绪能量去消化。那句话就像一根刺，扎进去容易，拔出来，肉里还留个洞。这种事太多了。我随便列几个场景，你看看熟不熟：随口一说听者心里可能翻涌的"你怎么连这点小事都做不好""原来在他们眼里，我是个废物""她那个性格，注定升不了职""我的努力被一句话抹掉了""这么大年纪还不结婚，眼光别太高""我的存在是不是一种错误""看他混成那样，当初不听我的吧""我失败的时候，连尊严都不配有"最可怕的是，这些评价往往穿着"关心"或"玩笑"的外衣。就像那个地铁上的阿姨，她可能真觉得姑娘会冻着。但那个"现在的年轻人"一出口，就把对方推到了被审视的客体位置。关心变成了审判，好意变成了居高临下。不随意评价，不等于当哑巴话说到这里，
10086iot.com.cn/ArTicle/details/5292.shtml我得赶紧补一句。我不是让你当那种什么都不敢说、永远和稀泥的老好人。不随意评价，和不表达观点，中间隔着一整条长江呢。打个比方。你去饭馆吃饭，菜做咸了。你可以跟服务员说："这道菜盐放多了，下次可以少放点。"这是就事论事，是信息传递。但如果你说："你们厨子是不是压根没学过做菜？"这就是人身攻击，是贴标签。如果理查德·费曼还活着，我瞎猜啊，他会用他那股子加州理工的随性劲儿告诉你：指出一个事实，和给一个人定罪，中间差着十万八千里的同理心。真正的修养是什么？是你看清了事情的全貌，依然选择把嘴边那个"他就是这种人"的评价咽回去。是你明白了，你看到的永远是别人人生的一个切片，可能是五十九分之一，甚至更少。你连自己的明天都摸不准，凭什么给别人的昨天盖棺定论？守住这个界限，说话反而更有分量。因为你开口的时候，别人知道你不是在泄愤，不是在秀优越感，而是在认真地交流。我们为什么那么害怕"不评判"的空白？我有个观察，不一定对，但挺有意思：越是内心坐标不稳的人，越爱评价别人。这其实也好理解。评价别人，本质上是在确认"我是谁"。说别人"拜金"，暗示自己"清高"；说别人"不上进"，暗示自己"努力"；说别人"奇葩"，暗示自己"正常"。我们通过不断地给别人定性，来一遍遍加固自己的城墙。就像古斯塔夫·勒庞在《乌合之众》里提到的，群体需要简单的口号和鲜明的对立，个体也一样。我们害怕模糊地带，害怕"看不懂"，所以急着给所有未知的事物命名、分类、定罪。而且，互联网时代把这种成本降到了零。短视频三秒钟，我们就敢在评论区写"这人绝对是个……"。微博上一张截图，就能掀起一场道德批斗。麦克风在每个人手里，可我们忘了，语言从来都不是轻飘飘的，它是有重量的。说多了，听多了，人心就钝了。我认识一个老编辑，六十多岁了，在出版圈待了大半辈子。他有个特点，圈子里出了名：不爱褒贬人。有次一个实习生写了篇漏洞百出的稿子，满屋子年轻编辑都在笑，有人说"这写的什么玩意儿"，有人说"现在的大学生真不行了"。老编辑拿起红笔，只说了三句话："第三段的史料出处再核一下。结尾的情绪可以收一收。其他的，我没资格说。"屋子里安静了。他不是没眼光，他一眼就能看出十处毛病。但他知道什么叫"没资格"。这三个字，不是自卑，是见过世面之后的敬畏。是明白每个字背后都站着一个人，而那个人的人生，你可能连一章都没读过。几个土办法，帮我慢慢戒掉了嘴快说实话，我现在还是会忍不住在心里给路过的人打分。但有几个土办法，确实让我少说了很多后悔的话。分享给你，不一定对，但管用。把"他就是"改成"他也许是"。就两个字差别，心理空间差出去十万八千里。"他就是懒"是盖棺定论；"他也许是累了"是承认自己的无知。后者不丢人，反而让你松快。给自己设个72小时冷静期。看到什么离谱的事，先别急着发朋友圈，别急着在饭桌上当谈资。三天后如果还想评价，再说。我的经验是，三天后要么忘了，要么知道了更多内情，然后会后背发凉：幸好当时没开口。区分"事实"和"故事"。这是《非暴力沟通》里的心法。"他开会迟到了二十分钟"是事实，监控能拍下来；"他不尊重大家的时间"是你脑补的故事。守住事实，故事让别人自己去编。系好自己的鞋带。我妈以前总说："人两条筷子吃饭，一条舌头说话，舌头最容易惹祸。"我现在理解的意思是：别人的选择只要没踩到我脚面上，我先低头把自己的鞋带系紧。边界感强了，评价欲自然就弱了。这世上需要你去拯救的真理，其实没那么多。真正的体面，是允许别人"不一样"我们这一代好像特别着急给所有事情一个结论。三十岁得结婚，工作得稳定，爱好最好能变现，朋友圈得积极向上。可生活哪来那么多"应该"。地铁上那个穿裙子的姑娘，你不知道她是不是刚结束一场重要的约会，不知道她是不是柜子里的厚袜子洗完了没干，不知道她是不是只是今天就想那么穿。你什么都不知道。而修养，恰恰就体现在你什么都不知道的时候，选择把嘴边的话咽回去，换成一个无关的眼神，或者干脆低下头看自己的鞋尖。前几天早高峰，我又在地铁上碰见一个穿汉服的男生。宽袍大袖，头发梳得一丝不苟，袖口还有只刺绣的鹤。在灰扑扑的早高峰人群里，特别显眼。旁边有人拿手机偷拍，小声说："这肯定是博眼球的。"我抓着吊环，想起以前的我，可能也会在心里给他贴个标签。但这次没有。我只是看了他一眼，那只鹤绣得真细致，针脚细密。车到站，他先下去了。袍角扫过车门，像一阵穿堂风。我掏出手机，给闺蜜发了条消息，问她晚上吃火锅还是烤肉。她回得挺慢，大概在忙。我就把屏幕摁灭了，抬头看了看窗外黑漆漆的隧道。
蒂格开价蹲监狱30天：400万美元，还得拿钱疏通狱友
前NBA球员蒂格在播客节目《CLUB 520》里聊到一个话题：给他多少钱，他愿意去监狱蹲30天。
从100万一路加到400万
蒂格先表示，如果有人肯给100万美元，他会告诉狱友别惹自己，等一个月后出狱，会送10万美元进来。随后他又改口，说自己需要200万，不，是400万，因为出狱后还要回来给狱友“送温暖”。
这段对话来自蒂格自己的播客，他是在轻松闲聊中给出这个数字，并没有真正要进监狱的意思。
“中华源·老家河南”文化旅游推介会 在上海成功举办
黄河长江水同源,河南上海一家亲。
8月19日下午,由河南省文化和旅游厅主办,焦作市文化广电和旅游局承办的“中华源·老家河南”文化旅游推介会在上海洲际国际大酒店成功举办,沪豫两地文旅人欢聚一堂,共话交流合作,畅叙情深意长。
上海市文化和旅游局党组书记、局长于秀芬,河南省文化和旅游厅党组书记宋丽萍,河南省文化和旅游厅副厅长周耀霞,焦作市委副书记刘涛、同程集团副总裁李明浩等有关方面领导出席活动,来自河南9个地市的文旅系统负责人、河南机场集团相关负责人、旅行商代表,上海文旅系统负责人、旅行商代表参加了活动。
一场生龙活虎的开场演出《少林雄风》拉开推介会序幕,为上海游客送上中原人民的问候。
河南省文化和旅游厅党组书记宋丽萍在致辞中表示:河南山河表里,居国之中,历史悠久,文化灿烂;上海人文荟萃,经济繁荣,包容并蓄、气象万千。豫沪两地,虽山水有隔,却渊源颇深:古时河南信阳春申君封邑于沪,浚江河而利万民;当代豫沪携手并进共襄盛世,常往来而结近缘。河南文旅到上海,是宣传推介老家河南,更为学习借鉴上海智慧、上海经验,助力河南文化旅游强省建设。我们期待与上海文旅同仁在发展理念方面加强对接,在文化领域方面加强交流,在旅游发展方面加强合作,进一步加大游客直通互送力度,形成互利共赢发展局面。
上海市文化和旅游局党组书记、局长于秀芬在致辞中强调:河南和上海的文化旅游资源形态各异、互补性强,两地文化旅游合作的空间非常广阔。值此河南、上海两地文旅系统交流学习的良好契机,希望上海文旅企业能够更加深入地了解、体验老家河南的历史文化、自然山水、民俗风情和都市风光,上海新闻媒体能够大力地、全方位地、生动地宣传推介河南的优质文旅资源,上海旅行社能够组织更多的上海市民去河南观光旅游,同时也欢迎更多的老家河南的朋友多到上海来走一走、看一看,感受上海的别样魅力。
推介会上,河南文旅系统进行了黄河文化旅游产品、河南机场集团、河南航空旅游产品推介,雄浑厚重的黄河文化、别具一格的航空文旅使上海游客深入了解河南文化旅游。
关于“太极圣地·山水焦作”的焦作市文旅推介,则把上海游客带入了神奇的中华太极拳故里,俊美的太行山秀色,作为中国优秀旅游城市、中国最佳休闲旅游城市、中国武术之乡,国家园林城市,国家森林城市,焦作市文化旅游蕴人文于山水、化山水于人文的独特魅力深深吸引了上海游客。
为回馈上海游客对河南文旅的长期支持,河南9城市联合发布了对上海及长三角旅游市场推出的优惠奖励政策,尤其焦作市关于4A以上景区面向上海、杭州、南京游客全免门票,星级酒店、民宿享受低折扣,对组织赴焦旅游的旅行社进行大力奖补,联合同程网发放5000万元现金红包消费券及“焦作好物直播节”50万现金红包消费券等5项优惠奖励政策,更是触发了上海旅游市场的消费热情。
现场焦作市举行了豫沪两地旅行商合作签约仪式,焦作旅行商与上海旅行商签订合作协议,并进行了互动抽奖等活动。
与会领导共同启动了“中华源·老家河南”长三角宣传推广活动。
在活动现场的焦作非遗展示区,来自焦作的琳琅满目的非遗文化产品,展示了近年来焦作市大力保护、弘扬非遗文化所取得的成绩,受到上海朋友的关注和好评。
来自“中国武术太极拳发源地”焦作市的太极拳表演《袖里乾坤》,刚柔并济,天人合一,蕴含了博大精深的中华文化,象征着豫沪两地亲密无间的合作,博得现场观众一阵阵热烈的掌声。
“中华源·老家河南”文化旅游推介会在上海的成功举办,加深了河南、上海文旅市场的相互了解,促进了两地文旅企业的交流合作,优势互补,互利互惠,开启了豫沪深入合作推动文旅产业高质量发展的新篇章,拉开了“中华源·老家河南”长三角宣传推广活动的序幕。
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