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眼下全国多地持续高温桑拿天气，大量暑期出行、出汗游玩、后千劳作导致人体出汗量大幅增加，猛灌容易出现头晕乏力、白水不中四肢发软、症状男生女生一起差差差痛声2025心慌疲惫等不适症状。提示不少人第一时间以为是大量中暑了，但医生提醒，出汗有了这些症状不光是后千中暑，还要警惕夏季高发的猛灌低钾血症。专家介绍，白水不中轻症中暑和轻症低钾血症症状相似度极高，症状仅凭体感很难区分。提示但两者有明显的大量鉴别特征：普通中暑属于高温脱水、体温调节紊乱，患者转移到阴凉通风处、补充水分后，症状可快速缓解。低钾血症是体内电解质缺失，即便降温补水，欧类av怡春院四肢无力、心慌疲惫的症状依然无法改善。首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰：普通的中暑，最后加重可能是致死率比较高的热射病。但是低钾血症主要表现在肌肉和心血管方面，症状严重的就是呼吸困难、呼吸肌麻痹，会伴有心律失常，最早期可能是心动过速。严重的榴莲网话会出现室颤，导致猝死。专家介绍，钾是人体维持肌肉收缩、心率稳定、新陈代谢的重要电解质。人体钾元素主要通过日常饮食摄入，依靠肾脏、胃肠道、皮肤三条通道代谢排出。但夏季高温环境下，尤蜜tv人体出汗量激增，皮肤会大量流失钾离子。大汗后忌猛灌白水掌握科学补钾补水方式大量出汗之后，很多人喜欢大口猛灌白开水。专家提醒，单纯补充纯水会稀释血液电解质，加重低钾症状。那么补钾到底应该怎么做呢？专家介绍，人体大量出汗后，水分、三年大片大全免费观看国语版窃听风云50钾、钠等电解质会同步流失。此时如果单一、大量饮用白开水，会进一步稀释体内残存的电解质，导致血钾浓度持续降低，加重乏力、心慌、肌肉酸软等低钾症状，形成越喝越虚的恶性循环。专家提醒：很多人自己盲目补钾也存在极大安全隐患。钾元素过高或过低都会损伤心脏，肾功能不佳人群排钾能力较弱，擅自服用补钾药物，极易引发高钾血症，诱发心脏骤停。一旦出现持续四肢无力、行走困难、心慌胸闷，需立即就医静脉补钾。首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰：特殊天气下，如果出现四肢无力，伴有心悸、心慌、胸闷的情况，考虑可能是缺钾了，或者是有这种诱因，比如说胃肠炎。特别是有基础病的人，突然间出现了症状明显加重，就是提醒你要去医院查。户外该怎样科学补充电解质？专家建议，日常多吃香蕉、橙子、深色蔬菜、菌菇等食物补充钾元素。长途出游、高强度户外活动，优先携带同时含有钠、钾的电解质饮品，或是备好电解质粉剂按说明冲泡；补水切忌猛灌白开水。大量出汗后坚持少量多次补液，手边没有成品电解质制剂时，可用少量食盐兑水应急，降低电解质紊乱风险。泉州11.66万名退休人员补发的养老金已到账
记者从泉州市人社局获悉，根据省人社厅、财政厅下发的《关于2021年调整退休人员基本养老金的通知》，从今年1月1日起，泉州为全市2020年年底前已办理退休手续并按月领取养老金的企业和机关事业单位退休人员提高养老金待遇。截至6月25日，已将1至6月份调整补发的基本养老金全部发放至企业退休人员个人银行账户。
据介绍，泉州市各级社保经办机构积极践行以人民为中心的发展思想，把此次企业退休人员养老金调整作为“我为群众办实事”实践活动的重要项目，精心组织，加快进度，于近日完成全市2021年企业退休人员基本养老金调整工作，实现了自2006年以来较大幅度的“十六连调”，在建党百年之际给广大企业退休人员送上党的温暖和关怀。
此次基本养老金的调整从2021年1月1日起执行，总体调整水平按照2020年福建省退休人员月人均基本养老金的4.5%确定。7月份起将按调整后的基本养老金正常发放。
今年企业退休人员基本养老金调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法。调整范围为2020年12月31日前已按规定办理退休（职）手续并按月领取基本养老金的企业退休（职）人员，惠及全市11.66万名企业退休（职）人员，月增加养老金支出1558万元。（记者许奕梅 通讯员李晴虹 陈雪榆）
“夜经济”大数据显示：泉州人夜宵偏爱汉堡薯条？
近日，口碑饿了么发布“泉州夜经济大数据”显示，今年1月—7月，泉州夜宵（21时—次日5时）外卖订单整体消费量位居全省第三，最喜欢吃的是汉堡薯条，它们在泉州人夜宵中的占比高出全国平均水平2.4%。
夜间汉堡薯条订单多
“我每周大概会点两到三次外卖，喜欢点炸鸡、果汁、奶茶等，如果点面食、汤类，送到有些凉了，不大好吃。”今年32岁的梁先生告诉记者，下班回到家，洗完澡后他通常懒得再出门，到了半夜有些饿了，会点外卖充饥。
像梁先生一样喜欢在夜间点外卖的泉州人不在少数。数据显示，泉州人深夜最偏好的食物是汉堡薯条，订单量占到餐饮订单的15.1%，奶茶果汁、沙县小吃、酸辣粉紧随其后。
在整个夜宵消费群体中，80后、90后和00后占据了近87%的比例。不仅如此，到了夜晚，90后和00后还表现出了更强的消费力以及消费偏好，两者在夜间对区域经济增长的贡献度超过白天近4个百分点。
药品等非餐订单大幅增长
除了餐饮，还有人选择在夜间针对应急药品、冷冻速食、美妆、日用品等非餐商品下单。今年1月—7月深夜，泉州的非餐订单同比增长208%，而全国非餐订单同比增长133%。其中，增幅最高的是药店，同比增长了199%，水果订单同比增长142%。
“上个月，有一天凌晨突然牙疼，赶紧通过手机下单购买了一盒布洛芬胶囊，半个多小时就送到了。”居住在市区中山路的陈玲回忆，在夜间，除了点外卖，她还买过卫生巾、水果等。
（记者王丽虹 通讯员邱也栩）
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