改变认知，改变从学会成长型思维开始，认知真正地成长只是从学长型长时间问题你有没有过这种时刻：明明很努力，却总觉得在原地打转。思维时间背单词背了一个月，开始翻开书还是真正
靠逼逼“abandon”；工作天天加班，年底汇报却拿不出像样的地成成果；减肥坚持了两周，上秤一看，问题重了两斤。改变这时候我们通常会怪自己“没天赋”“不是认知那块料”，然后心安理得地放弃。从学长型长我以前也这样，思维时间直到我搞明白了一件事：问题不在努力本身，开始而在你看待“努力”的真正方式。两种思维，地成两种人生剧本斯坦福大学的心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）花了几十年研究一件事：为什么同样遇到挫折，有的人崩了，有的人却越挫越勇？她提出了一个很有名的概念——固定型思维和成长型思维。简单用大白话解释一下：固定型思维：觉得人的能力是天生固定的。聪明就是聪明，笨就是笨，努力是
91看片软件下载窗口给笨人准备的。遇到困难时，第一反应是“我不行”，然后赶紧躲开，因为失败会证明“我笨”。成长型思维：觉得能力像肌肉一样，练一练就能变强。遇到困难时，第一反应是“这题有意思”，失败不是对自己的审判，而是“还没学会”的提示。注意，这不是说固定型思维的人就一定失败。 很多固定型思维的人也能取得世俗意义上的成功，但他们特别怕输，活得很累。他们必须不断证明自己“对”“强”“有天赋”，一旦遇到比自己厉害的人，就会焦虑、嫉妒，甚至偷偷庆幸对方没发挥好。这种心态，
国产1免费看早晚会卡在一个上不去的坎上。而成长型思维的人，心态就松弛多了。他们不把考试、项目、比赛当作“能力测试”，而是当作“学习工具”。考砸了，看一眼错题，哦，这个地方我没想到，下次就会了。他们享受的是变强的过程，而不是证明强的焦虑。大脑真的会“长肌肉”吗？——神经科学的事实听到这儿你可能会说：这不就是心灵鸡汤吗？谁不知道要乐观？别急，这里有一个硬核的客观事实——你的大脑确实会因为练习而发生物理变化。科学家发现，神经元之间的连接叫“突触”。你每次学习新东西、练习新技能，突触就会增长、
91,免费看。加强，就像小路被踩多了就成了大马路。大脑里的“髓鞘”也会变厚，它就像电线外层的绝缘皮，能让信号传递得更快、更准确。一个钢琴家、运动员或者棋手，他们大脑里负责相关技能的区域，比普通人的更厚、更活跃。这是真实拍摄脑部扫描看得到的，不是比喻。所以，“成长”不是抽象的概念，它就是神经回路被反复激活后留下的痕迹。这意味着什么？意味着“我现在做不到”和“我永远做不到”是两码事。中间差的就是时间和正确的练习。我有个朋友学滑板，摔了几十次，膝盖青一块紫一块。
十大黄色软件免费看他跟我说：“我算是明白了，每次摔跤，我的大脑都在偷偷重新布线。现在我知道哪块肌肉该发力，重心该往哪放。”你看，这就是成长型思维的人的真实体验——摔跤不是“我很蠢”的证据，而是“我的神经元正在拼新连接”的信号。成长型思维不是盲目喊口号，而是“具体地处理失败”很多人误会成长型思维，以为就是失败时对自己说“加油，我最棒”。这没用，甚至更糟。真正的成长型思维，在实操层面有非常具体的做法。第一，把“我不行”换成“我还没不行”。 这不是文字游戏。语言会影响大脑的反馈回路。当你觉得“我就是学不会数学”时，大脑就真的关闭了寻找新方法的通道。但“我还没学会数学”，就留了一个口子——还没，意思是接下来可以。卡罗尔·德韦克做过实验，仅仅是把题目上的“你失败了”改成“你还没有成功”，孩子的后续表现就完全不同。第二，把“结果”换成“过程”。 固定型思维看结果：考了90分就是好，不及格就是差。成长型思维看过程：这次我用了什么方法？哪个步骤卡住了？如果换个策略，是不是能更有效？就算结果不理想，只要你从过程里捞出了新信息，这次就没白做。第三，把“天赋”换成“策略”。 很多人喜欢夸孩子“你真聪明”，这反而会让孩子为了守住“聪明”人设而不敢尝试难题。正确的夸法是“你刚才这个办法想得真好”或者“你这道题想了这么久，真有耐心”。夸努力、夸策略、夸专注，而不是夸天生。这样，孩子才会把注意力放在可控的事情上。第四，主动寻求“有难度的反馈”。 有一种“成长型思维陷阱”是只做自己擅长的事，然后觉得自己赢了。错了。真正的成长发生在“最近发展区”——就是那些比你当前水平高一点点、够一够能碰到的事。你需要找比你厉害的人，让他挑毛病。被人指出错误时，别急着辩解，先记下来，你的大脑正在接新线。下面用表格区分一下两种思维在日常应对上的具体差别：场景固定型思维反应成长型思维反应工作出错被领导批评完了，他觉得我能力不行他说的这个点，我确实没意识到，下次改成这样学新技能遇到瓶颈我没有这方面的天赋瓶颈说明我快要突破了，换个方法试试看别人比自己强心里酸，不愿意承认这人用了什么路子？我得去取经尝试一件事失败了我不适合做这个我排除了一个错误选项收到负面评价感觉被冒犯好奇心被勾起：还有这回事？真正地成长只是时间问题——但它不是匀速的如果成长型思维这么有用，为什么很多人还是变不了？因为过程不是线性的。你可能会经历很长一段时间的平台期，怎么努力都看不到变化。这时候最容易放弃。但神经科学告诉我们：平台期恰恰是大脑在进行“髓鞘化”重组的时候。表面上看你没进步，实际上你的神经元正在把新技能“内化”到自动化水平。就像学开车，一开始手脚忙乱，但某个瞬间之后，你突然就“会”了——那是大脑把一系列动作打包成了一个整体，不再占满你的注意力了。这个规律放在认知改变上也一样。你刚开始练习成长型思维，会觉得别扭，甚至越练习越觉得自己以前怎么那么蠢。这是正常的。这说明你的“元认知”在启动，你开始观察自己的思维模式了。看见旧模式，就已经是改变的开始。别人问我说：“那到底要多久才能看到改变？”我的回答是：你不需要看到改变才相信成长，你需要相信成长才能真正地看到改变。 这个顺序很重要。因为如果从“看结果”出发，你会一直焦虑；如果从“信过程”出发，时间就成了你的朋友。我现在的习惯是：每季度写一篇“自我复盘”，只写两栏——“我学会了什么”和“我原来哪里搞错了”。回头看第一季度的记录，很多当时觉得自己非常对的想法，现在看来漏洞百出。但这恰恰是成长发生的证据。如果你回头看自己三个月前写的东西，觉得完全没有问题，那才该担心。所以，别再纠结于“我是不是这块料”了。你没有一块固定的“料”，你是一坨还在揉的“面团”。能揉成馒头还是面包，取决于你每天的练习、反思、求锤。学会用成长型思维看待自己，把每一次尴尬、打脸、失败都当成大脑在长刺的信号——然后，真正的成长，就真的只是时间问题了。
截至5月末泉州市普惠型小微企业贷款余额比年初增长10.24%
打好政策“组合拳” 送上纾困“及时雨”
截至5月末，全市普惠型小微企业贷款余额比年初增长10.24%
今年以来，泉州市督促银行保险机构落实落细金融纾困政策，支持企业纾困解难、增产增效。截至5月末，全市普惠型小微企业贷款（不含票据）余额1852.59亿元，比年初增长10.24%；贷款户数30.59万户，比年初增加1.32万户。
泉州银保监分局、泉州市地方金融监督管理局、人民银行泉州市中心支行等部门打好政策配套“组合拳”，出台《关于统筹做好当前疫情防控和金融服务工作的通知》《关于金融支持抗疫纾困的若干措施》等一系列措施并加强服务保障。其中，泉州银保监分局指导汇编全市银行保险机构33款特色金融产品，逐一明确各项产品的小程序、联络员等信息，让银企对接一“点”就通。
为大力推广福建省第六期纾困资金贷款，我市引导银行业机构开通纾困贷款审批绿色通道，仅用20余天即投放纾困贷款57.02亿元。针对受疫情影响较为明显的晋江市、丰泽区，我市分别推动设立20亿元、10亿元服务业纾困专项贷款，并督促银行机构主动对接落实。
在我市金融监管部门的积极引导下，泉州银行业机构单列普惠型小微企业信贷“两增”计划，加快信贷投放进度，缓解民营小微企业资金周转难题。如晋江农商银行聚焦“地摊经济”，为晋江市阳光社区夜市批量授信“快e贷”500万元，惠及小微商户约280户，并配置邻里中心信息员和金融指导员，为社区夜市提供高效金融服务。
此外，通过贷款利率优惠、费用减免等方式，我市持续落实减费让利，加大对困难企业的金融帮扶力度。截至5月末，辖区银行业新发放普惠型小微企业贷款利率比年初降低0.32个百分点。其中，全市银行业机构大力推广免评估信贷产品，承担抵押贷款评估费、小微企业抵押登记费等费用，减费让利超4亿元，有效降低了企业综合融资成本。
我市还积极引导保险机构为市场主体保驾护航，如推动人保财险、太平洋产险、中华联合财险、国寿财险等多家保险机构组建2个共保体，在安溪、德化落地复工复产疫情防控综合保险，累计为当地约7万家大中小微企业提供风险保障。（泉州晚报记者 王树帆 通讯员 康雅昕）
老人被铁钉扎伤自己处理 右脚伤口严重溃烂被截肢
原标题：老人被铁钉扎伤自己处理 右脚伤口严重溃烂被截肢
老人不慎踩到铁钉后，自己处理，谁知造成右脚严重溃烂，最终需要截肢。好在有医院的热心帮助，老人前日终于康复出院。
海峡网12月14日讯 （泉州网记者 苏凯芳）老人不慎踩到铁钉后，自己处理，谁知造成右脚严重溃烂，最终需要截肢。好在有医院的热心帮助，老人前日终于康复出院。
11月22日，泉州市皮肤病防治院医务科主任谢培煜接到了一通特殊的电话：“我踩到钉子了，自己处理不了，你们能过来带我去看看吗？”谢培煜说，电话是洛江麻风病康复村“村长”老丁打来的。“老丁是一名麻风病后遗症患者，虽然四肢出现变形，但腿脚还算利索，能够独立生活，并且负责照顾着麻风村的其他病友。”老人很少麻烦别人，他猜测事情应该很严重。
作为该村对口医院，市皮防院工作人员立即驱车前往洛江。“老丁，您怎么不早点说？”看到老人右脚严重溃烂化脓的伤口后，工作人员很心疼。老人却笑着说：“都给别人换药几十年了，这点小伤，我以为自己可以处理好，没想到十几天了伤口还是好不了。”
工作人员带着老人辗转至泉州仁福骨外科医院。该院立即为老人开辟了绿色通道进行治疗。得知因伤重只能截肢，老人似乎早有心理准备，坦然地接受了手术。
对于老人的遭遇，谢培煜提醒，市民遇到类似的伤情应予以重视，要及早到医院治疗，免得延误时机，导致小病成了大病。
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