自由式滑雪奥运冠军谷爱凌日前表示，跑者跑步是谷爱滑雪之外带给她最多正能量的运动之一，为她的凌跑竞技体育之路奠定了基础，并鼓励青少年养成运动习惯。步奠
谷爱凌是定竞在近日一次跑友交流活动中作出上述表示的。多部关于谷爱凌的技基91网站13纪录片中都展现了她对跑步的热爱，在北京冬奥会后，础青人们曾频繁在北京街头偶遇路跑中的少年她，她也参加了巴黎奥运会大众马拉松比赛，养成运动首次全马就获得跑进3.5小时以内的习惯佳绩。
谈到自己对于这项看似与滑雪不相关的跑者运动的坚持，谷爱凌说：“可能很多滑雪运动员不会去跑步，谷爱我是凌跑因为喜欢它，对我来讲跑步有点类似于冥想。步奠我不跑的定竞时候反而有点难受，因为我觉得越累越需要去跑。”
谷爱凌说，成年人的抖音不少人在刚开始跑步时总是气喘吁吁，觉得比较艰难、难以坚持，其实她也不例外。这名夺得了冬奥会女子自由式滑雪历史上最多奖牌的奥运冠军，将高一时参加的一次跑步比赛，视为自己参加的所有赛事中“最紧张”的时刻。
“那场比赛让我感受到，天堂无码我永远是可以相信自己的，在全身都疼、肺都喘不过气来的艰难时刻，我还是能再走一步。”她回忆，“跑步从小为我的滑雪以及所有的竞技体育活动铺了一个基础。”
现场的其他嘉宾提及，现在中考体测已经成为家长和孩子们关注的99热99热点话题，不少孩子因此而练习跑步。谷爱凌表示自己知道体测考试，也清楚这给学生们带来了一些小紧张。她从自身经历出发，建议青少年的运动训练不应只局限在应付考试上。
“不要只为考试而去运动，这应该是一个生活习惯，而且应该是日本免费观看高清电视剧百度网盘资源一个很轻松、快乐的事情……跑步很容易，你去世界任何地方，只要带上一双跑鞋，出门就可以跑，全世界都可以是你的公园。通过跑步你能看见世界、认识不同的人。”谷爱凌还建议，一开始练习的时候不要把自己跑得太累，速度不必太快，但要把时间拉长一点，维持在可以和朋友聊天的速度上。
“虽然有人会说，我们要上学、要复习课程，但如果中间有一场跑步、滑雪，或者做其他运动的间歇，我们整天的能量都会提高，学习和身体也会更强，头脑和心理也会更强，并且还能认识新的朋友。所以从健康角度来讲，这才是全面健康的。”谷爱凌说。
谈到跑步装备的选择，谷爱凌认为跑鞋和滑雪板一样要轻、有弹性和向前的推力，并且稳定性和抓地力要好，她表示，未来还将继续深入参与和支持安踏跑步产品的研发。
基础设施补短板 泉州今年将推动10个领域45个项目建设
原标题：基础设施补短板 泉州今年将推动10个领域45个项目建设
今年泉州市将推动基础设施领域补短板项目建设，涉及铁路、公路、水运、机场、能源、市政、水利、社会民生、数字福建、加强重点产业领域技术攻关等10个领域共计45个项目，年度计划投资158.62亿元。
基础设施补短板，今年将推动10个领域45个项目建设——
交通领域 “海陆空”全面发力
泉州网7月5日讯 （记者 陈林森）记者从相关部门了解到，今年泉州市将推动基础设施领域补短板项目建设，涉及铁路、公路、水运、机场、能源、市政、水利、社会民生、数字福建、加强重点产业领域技术攻关等10个领域共计45个项目，年度计划投资158.62亿元。
交通领域
铁路方面，重点支持福厦铁路客运专线泉州段、兴泉铁路泉州段建设；
公路方面，推进泉南线永春互通至汤城枢纽扩容工程、国高网厦沙高速公路汤城枢纽至德化段改扩建工程、S312线安溪县祥华至福田（与漳平交界）第一期（莆永高速福田出口至漳平界）、国省干线联二线（S310）德化龙门滩至苏洋段等项目建设；
水运方面，力争下半年开工湄洲湾航道四期工程—南岸航道工程；
机场方面，泉州晋江国际机场将扩建机坪及滑行道。
市政领域
共22个项目，占补短板项目近半。备受市民关注的城东至北峰快速通道及两侧片区棚户区改造、泉厦漳城市联盟路泉州段、红塔湾旅游公路、后渚大桥东桥头互通(海江大道一期工程)、泉州火车站综合交通枢纽等项目加快建设，部分项目今年即可完工。
社会民生领域
泉州市第一医院城东院区二期病房楼将于今年年底完工并交付验收，明年上半年投入使用，新增临床病床700张；中心市区公共体育服务进一步完善，将新建60条全民健身路径、15座多功能运动场；老年健身活动拥有更多场所，全市将新建10座农村老年体育活动中心，配套室外门球场、气排球场和地掷球场。
责任编辑：黄冬虹
全省首例 泉州鲤城法院投保申请执行人领救助金
全省首例 法院投保申请执行人领救助金
3名申请执行人成为执行救助金的首批受益者
海峡网4月23日讯 （泉州晚报记者 黄墩良 通讯员 洪金建 文/图）
核心提示
20日下午，鲤城法院召开新闻发布会，宣布与保险公司签订《执行救助保险服务合作协议》。签约现场，3名申请执行人当场收到了由鲤城法院投保、保险公司支付的执行救助金各1万元。
鲤城法院也成为全省首家投保并为申请执行人申领到执行救助金的法院。
现场
救助金为受害者解忧
“想不到儿子还能领这么一笔救助金，解了我家的燃眉之急。”老张说，执行法官一直为他儿子的案件奔走，还帮他投保，让他有救助金可以领取，让人倍感温暖。
原来，5年前，老张的儿子小张在一起交通事故中严重受伤，肇事者为吴某军。经法院判决，吴某军应当赔偿小张各项损失人民币49万多元。该赔偿款中的8万多元由保险公司在第三者责任保险限额内直接支付给小张。判决生效后，保险公司支付了这笔钱，但吴某军应付的40多万元分文未付。
执行中，鲤城法院穷尽措施，在2016年对吴某军进行司法拘留，但他也仅支付了5000元，过后他又玩起失踪。
“经过几年的治疗，儿子恢复得很不如意，基本丧失了生活自理能力。”老张介绍，事发后，儿媳妇一走了之，他和爱人只好一边打零工补贴生活家用，一边照顾儿子和孙子，日子过得实在艰难。
如今拿到1万元救助金，老张说，他以前想都不敢想，“我们老家在安徽，在这边举目无亲，没想到法院对我们的案件一直很上心，还帮投保，让我们领取了救助金，非常感谢法院”。
记者了解到，另外两起案件中，一个是儿子意外死亡案，一个是交通事故案。
解读
投保费用由法院埋单
这三笔执行救助金来自于鲤城法院为申请执行人投的执行救助保险。
那么什么是执行救助保险？投保费用又由谁支付？昨日，记者采访了鲤城区法院相关负责人。
该负责人表示，执行救助保险是指由法院出资，为部分案件的申请执行人或其近亲属投保，由保险公司按照规定发放执行救助金。
据悉，因“执行不能”或执行不到位而被人民法院终结本次执行程序的涉民生案件、交通事故、部分刑事附带民事赔偿等各类案件，申请执行人或其近亲属可在保险期间向法院提出执行救助申请。随后由保险公司进行调查，在法院审核确认后，保险公司将按照合同约定向案件申请执行人或其近亲属，赔偿依法应当支付的救助金。
鲤城法院相关负责人表示，对于申请执行人来说，执行救助保险金只是一种临时救助，并不影响案件的后续执行。法院也将穷尽措施执行这类案件。
意义
完善司法救助管理机制
记者了解到，这三笔执行救助金的审核、发放速度非常快。保险公司在收到鲤城法院的赔偿请求后，于当日作出核定，并按照执行救助标准将理赔的3万元执行救助金发放至3名申请执行人手中。整个执行救助流程规范、便捷，有效实现司法救助与保险理赔的完美契合。
鲤城法院此次与保险公司签订执行救助保险合作协议，充分发挥了保险机制作用，将有效缓解部分涉民生案件“执行不能”中申请执行人及其近亲属生活困难的问题，进一步充实现有的执行救助力量，完善司法救助管理机制。
“相较于申请执行人的伤情及遭受的各项损失而言，1万元的执行救助金着实不多，也仅能缓解一下燃眉之急，但案件陷入‘执行不能’却是最让人无奈和不甘的地方。不过，法院一直在努力，尽可能采取一切措施将能够执行的案件执行到位。而对于部分生活困难的当事人及其近亲属，我们也将通过不断创新司法救助机制、提高司法救助水平的方式，尽可能地缓解‘执行不能’的难题，以达到实现债权和保障人权双轨并行的目的。”鲤城法院院长李清坝接受记者采访时表示，鲤城法院将继续加大执行力度，推进案件的执行工作，让每个当事人在每一个司法案件中感受到实实在在的公平正义。
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