近两年，体测鞋竞速碳板跑鞋已成为专业跑者的碳板提醒必选装备。3月1日结束的鞋成学生2026年东京马拉松，中国选手丰配友以2小时05分58秒的教练成绩打破中国马拉松全国纪录，当时他穿的青少正是一双竞速碳板跑鞋。

生活中，年别小污女导航设计新颖、乱穿外形炫酷、体测鞋科技感十足的碳板提醒“碳板鞋”备受青少年青睐，不少人将其作为日常鞋来穿。鞋成学生在电商平台上，教练部分商家则将“碳板鞋”包装为“体测鞋”，青少称孩子穿上可以提升体测成绩。年别但对足弓尚未完全发育成熟的乱穿青少年来说，“碳板鞋”真的体测鞋合适吗？

医学专家、田径教练、资深跑者均提醒，竞速碳板跑鞋专为竞赛设计，青少年穿着可能给脚部带来潜在伤害，也会影响到形体、形态正常发育。波萝资源网

有中小学生将碳板鞋当成日常鞋来穿

穿碳板鞋跑步一年多来，业余跑者姜立的马拉松成绩有了明显提升。2025年北京马拉松，他的完赛成绩是2小时38分27秒，较前一年快了近10分钟。“鞋底弹性很好，特别是快跑起来，还是比较舒服的。”姜立说，碳板鞋穿着得当，同等体能下可以获得更快的配速、更少的疲劳累积。

“碳板鞋”指的是在鞋底位置嵌入由碳纤维复合材料制成的碳板，具有轻质、高强度和刚性好等特点，能够提高抗扭力和抗弯折力，提供更好的支撑性、稳定性和推进力。碳板鞋通常鞋头上翘，能助力蹬地推进。91c人视频高弹性设计也可以将冲击力转化为弹性势能存储，并在离地时释放，转化为推进力，从而提升跑步经济性。

碳板概念引进到运动鞋中，是一次技术上的革命。有数据显示，马拉松比赛中穿碳板鞋的跑者比例越来越高，去年国内几项主要马拉松比赛中，精英跑者碳板鞋上脚率超过50%。像姜立这样的精英跑者，竞速碳板跑鞋几乎成了标配。

日前，走访了几家商场运动品牌专卖店，碳板跑鞋多会放在最显著的位置，价格多在500元到800元之间，工作人员介绍销量不错。

因为外形炫酷、配色亮眼、科技感十足，色虎视频污碳板鞋备受青少年青睐，不少学生还将其作为日常鞋来穿。一名中学生告诉，班里好几个男同学日常都穿碳板鞋，觉得“帅气”，彼此间还会相互攀比。走访中了解到，也有部分小学生穿碳板鞋上学的情况。

在一些电商平台上，有商家将碳板鞋描述成“体测鞋”，称能提升学生的体测成绩。联系了几家运动店铺，询问青少年是否适合穿碳板鞋，客服人员称“尺码合适就可以”，并表示“一定程度上可以提升跑步表现。”也有客服人员回复，“没有特别的年龄限制，喜欢就可以购买。”在追问碳板鞋是否会对孩子的脚弓产生影响时，有客服人员明确答复“不会”。小 入 免费看动漫部分客服人员则回复，碳板鞋只适合跑步时穿，日常生活不推荐。

长时间穿碳板鞋会影响青少年形体发育

碳板鞋虽然对提升成绩有一定作用，但姜立穿着跑步时仍然很小心，起初总感觉脚往外偏，担心崴脚。日常训练中，他也多以普通跑鞋为主，赛前才会穿碳板鞋磨合一下。在他看来，全马成绩在3小时以内的跑者可以穿竞速碳板鞋，低于这个成绩就尽量不穿。至于青少年群体，他更不建议穿。

中日友好医院骨关节外科主任医师张启栋介绍，鞋子底部加上碳板后，会起到增加弹性和支撑的作用，并利用杠杆原理产生向前的推进力。针对马拉松或长跑运动员，碳板鞋能够提供更好的稳定性和推进力，节省体能，提高成绩。

但对骨骼发育还没定型的青少年群体，张启栋表示，长时间穿碳板鞋并不好，首先会影响到足弓发育塑形，增加脚底板筋膜压力，可能导致扁平足。另外，碳板鞋鞋底较硬，也会增加脚部后方肌腱受力，进而影响骨骼发育。

“绝大多数青少年不是专业运动员，他们的脚部力量也不像长跑运动员那么大，整个骨骼构型稳定性还不是很好。”张启栋表示，碳板鞋鞋底较高，稳定性差一些，侧向支撑不足，如果没有足够力量，运动变向时很容易崴脚。

张启栋介绍，脚底板平站时，力的分布比较合适，整个身体受力四平八稳。鉴于碳板鞋的设计原理，穿上后躯体受力前移，更多的力会分散到前足，这对走路姿势、走路步态以及平衡感都有一定影响，时间一长会影响到青少年形态、形体发育。

“我们经常说，什么年龄干什么年龄的事。特别是青少年，在发育的过程中应避免受到太多影响，要顺其自然。”张启栋表示，在青少年生长发育阶段，一些力学刺激会影响骨骼发育、关节功能和整体协调。

跑步配速到一定水平，穿碳板鞋才有用

“我建议初中以下的同学没必要穿（碳板鞋），到了高中阶段，水平高点的同学可以穿。”崇文小学体育老师牛智说。牛智长期致力于田径教学，其培养的队员吴振瑀去年曾在U15世界中学生夏季运动会田径比赛中拿到男子400米、男子4x100米和异程接力3枚金牌。

牛智发现，校园中确实有学生穿碳板鞋，但他们田径队穿碳板鞋的学生反而不多，日常还是以慢跑训练鞋为主。“穿碳板鞋需要具备一定的踝关节力量，碳板鞋鞋头特别翘，足弓必须有劲儿，穿上才有用。而青少年踝部力量不强，并不适宜穿碳板鞋。”牛智说。

他介绍，日常200米、400米等短距离训练，队里仍以软底跑鞋为主，鞋跟坚韧有支撑，也能更好保护双脚。1000米以上的高强度训练或马拉松比赛，可以尝试穿碳板鞋。但即便是马拉松比赛，也得是选手配速到了一定强度，穿上才更有用，普通跑者日常慢跑、锻炼身体完全用不上。

日常短跑训练，牛智建议穿软底鞋。如果长期穿碳板鞋，水平不高，踝关节力量又不足的话，很容易造成跟腱炎，膝关节、腰部也可能随之出现问题。

除专业竞速碳板外，还有运动品牌推出柔态碳板技术，其刚性约为竞速碳板的一半，适合轻度竞速。专家介绍，普通跑步爱好者尽量避免穿竞速碳板鞋，柔态碳板提供的功能已经够用。在选择碳板鞋时，穿上后尽量弯折一下前掌，通过自身跖趾关节去发力，观察前掌碳板的刚性是否适度。如果比较费力，说明鞋子刚性超出了跖趾关节正常弯折状态，就不太适合自己。

新京报 孙海光

白爽 校对 张彦君

校外培训机构资金监管 泉州10月底前力争“全覆盖”

日前，全市校外培训机构资金监管推进会召开，明确要求各县（市、区）立即启动资金监管工作，争取10月底前全市实现证照齐全的学科类校外培训机构资金监管全覆盖。

做法

泉州市创新实现异行账户监管

为积极响应和落实中办、国办“双减”政策，泉州市在全省首先出台校外培训机构资金监管规范性文件——《泉州市校外培训机构资金监管暂行规定》，明确了校外培训机构学费资金监管的范围、方式、举措、风险预警、处罚措施等，要求校外培训机构应在本市范围内选择1家银行，开立唯一的学费专用账户；向学生收取的学费应直接缴入学费专用账户，若以现金收取的，应于3个工作日内归集至学费专用账户。校外培训机构应严格按照所公示的收费项目和标准进行收费，严格执行“收费时段与教学安排应协调一致”“不得一次性收取时间跨度超过3个月的费用”的收费要求。为推进我市校外培训机构资金监管工作，市教育局、市人行、银保监局、金融局等有关部门召开了此次推进会部署相关工作。

记者从会上获悉，根据国家相关法律法规规定，不能强制要求机构选择开户银行。所以，泉州市创新要求银行监管软件提供异行接入端口，实现异行账户监管，确保监管全覆盖。会议要求，各县（市、区）教育部门牵头组织人行、银保监、金融监管部门，遴选一家银行自主开发的监管软件作为监管平台，并允许开户在其他银行的机构账户接入监管平台，做到监管全覆盖。

同时，泉州创新采用“大额异动预警”和“分阶段资金解付”的双监管模式。泉州市要求合作银行监管平台基本功能要具有“最低余额+大额异动预警”和“最低余额+分阶段资金解付”的双监管模式。各县（市、区）将根据机构实际情况，选用监管模式。各县（市、区）还可探索“一课一消资金解付”监管模式。

反响

资金监管更加安全规范

校外培训机构资金监管，可谓是扼住了培训机构的资金“命脉”，仿佛投入了一颗“深水炸弹”，在业内引发了巨大反响。

“培训机构要在银行开设专户，家长缴纳的预付款也将被放入专户中监管，这个影响太大了。”泉州一家培训机构的负责人告诉记者，此前，教育行业普遍采用的是预付款制度，即家长向机构预付购买一定课时费用，作为机构方在课程未消耗前不能随意动用该款项。只有在学生上完课后，机构方才能把家长将已消耗的课时记为“可确认收入”。而部分机构在快速扩张和“做大、做强”理念下，对这一款项的使用却并未如预期被规范使用。大家也明白这笔款项必须等到学生划课后才能被视作为确认收入，计算上也应该按照单节课程分拆后进行计算，但只有大型培训机构才会严格按照这种规定进行，中小型机构为了企业进一步发展，多是“寅吃卯粮”。

对于家长来说，资金监管更加安全，被卷款跑路的风险小了很多。即使跑路了，资金监管机构也会保证钱不会凭空“飞掉”。如果出现纠纷或者退费，也更有凭证和保障。当学生向校外培训机构申请退费或部分退费时，校外培训机构应当按培训合同的退费约定立即启动退费程序，及时完成退费，不予退还的费用应书面说明理由。（泉州晚报记者 曾聪虹 通讯员 李礼星）

23999元AI工作站开售！七彩虹灵创K16主打高端创作本

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内存与存储拉满旗舰规格，最高可选128GB超大统一内存，支持动态显存分配，最高可划分96GB显存，极致满足AI运算、大型创作负载需求，同时顶配可选2TB PCIe 4.0高速固态硬盘，海量存储各类工程文件与模型数据。

PChome据悉，作为一款专业级AI工作站，该这款笔记本内置Nova Studio一站式AI平台，支持开箱即用、本地大模型一键部署，大幅降低AI创作与开发门槛。产品精准面向专业内容创作者、AI开发人员、高端商务办公人群，专注本地AI部署、专业设计创作等重度场景。

（文中图片来源于网络）