普通家庭的普通漂亮女孩，把时间花在提升自己上，家庭间花你会活得漂亮前几天在小区门口听见两个阿姨聊天，孩请活一个说：“女孩子嘛，提升读那么多书干嘛，自己找个好人家嫁了就行。普通漂亮亚洲色吧”另一个附和：“就是家庭间花，你看那谁家闺女，孩请活名牌大学毕业，提升不还是自己在家带孩子。”我站在旁边等快递，普通漂亮心里挺不是家庭间花滋味的。普通家庭的孩请活女孩子，好像从小到大总有人告诉你：别折腾了，提升你没那个条件。自己但现实真的是这样吗？我用一些客观事实和数字，跟你慢慢聊。普通家庭女孩的“劣势”其实没那么可怕普通家庭意味着什么？大概率是：父母没太多人脉，家里没法给你安排工作，买房首付帮不上大忙，甚至可能还需要你反哺。这些确实是现实，但换个角度看，它也有好处——你从一开始就知道，91网站黄靠不了别人，只能靠自己。《中国家庭追踪调查》的数据显示，来自中低收入家庭的孩子，如果通过教育实现向上流动，其长期收入增长幅度比高收入家庭的孩子高出约30%。什么意思呢？就是说，起点低的人，每一步提升带来的边际效益反而更大。就像你从一个月薪三千跳到五千，那是66%的增长；而富家女从三万跳到五万，只是16%。你的努力，会被数字放大。提升自己，到底提升什么？很多女孩子一听到“提升自己”就想到买课、报班、办健身卡，结果钱花了不少，人还是老样子。真正的提升，得从这四个方面下手。一、gogogogo高清免费完整版百度学历和技能：普通人最硬的后台如果你还在读书，别听“读书无用论”。教育部2022年的数据显示，本科毕业生平均起薪比专科高约40%，硕士比本科高约60%。这还不算一些大公司招聘时“硕士以下简历直接筛掉”的潜规则。学历未必代表能力，但它是社会快速判断你的最便宜的方式。如果你已经工作了，那就缺什么补什么。财务会计去考注册会计师，人力资源去考人力资源管理师，哪怕你只是做前台，把办公软件学到精通也算提升。我认识一个姑娘，二本毕业，在奶茶店打工的时候自学了python，后来转行做数据分析，薪资翻了四倍。她没花一分钱报班，全靠B站和免费网课。二、健康：别用二十岁的91Ncom身体透支未来普通家底的女孩，生不起病。这句话很扎心，但很真实。一场大病就足以让一个普通家庭回到解放前。所以，规律作息、均衡饮食、适度运动，这些看起来最不起眼的事，其实是最高回报的投资。《柳叶刀》发表过一项长达十年的研究，规律运动的人群，心血管疾病发病率降低20%-30%，而每天睡眠不足六小时的人，全因死亡率比正常睡眠者高出12%。注意，这些数字比任何美白精华都值钱。三、认知：决定你会不会踩坑认知这东西看不见摸不着，但它决定了你选择什么样的工作、伴侣和生活方式。普通家庭的女孩，往往身边缺少有远见的禁漫天堂app下载“军师”，父母给你的建议可能还是他们年轻时的经验，早就过时了。怎么提升认知？多读历史、经济和心理学书籍，比如《贫穷的本质》《思考，快与慢》这种经典。别光刷短视频，刷完之后脑子还是空的。网上很多名校的公开课也都是免费的，经济学原理、社会学导论，随便挑一门认真看完，你再看世界的方式就不一样了。四、人际关系：别把时间耗在无效社交上普通家庭女孩有个通病，就是太“讲义气”。今天陪同事逛街，明天帮闺蜜分析男友，后天又去参加八竿子打不着的饭局。这些时间花完，你得到了什么？累得半死，能力没长，钱包没鼓。真正有用的人际关系，是基于交换价值的。你厉害，人脉自然来。与其到处加微信，不如把自己变成一个别人想认识的人。这不是势利，这是现实法则。时间花在哪，效果看得见：一张表算清楚假设你每天有4小时自由支配时间，看看花在不同地方，一年后是什么结果：时间用途每天投入一年总时长一年后预期结果刷短视频、追剧2小时730小时获得短暂的快乐，记忆力下降，眼睛变差学一门技能（如Excel、英语）1小时365小时达到熟练水平，简历加分，跳槽机会增加读一本优秀书籍30分钟约182小时读完12-15本书，思维方式和谈吐有明显变化锻炼身体30分钟约182小时体态改善，精力提升，生病次数减少讨好别人、无效社交1小时365小时获得“老好人”名号，关键时刻没人帮你表格一出来就明白了吧？你把时间花在哪，时间就用结果回报你。最可怕的事情不是没有时间，而是把时间花在了那些让五年后的你讨厌自己的地方。提升自己，会遇到哪些“坎”？你肯定也遇到过这些情况，我帮你提前排排雷。身边的人会酸你当你开始早起学习，同事会说“装什么努力啊”；当你下班去健身，室友会说“练了也没人要”。这种话听多了，难免动摇。但客观事实是：说这些话的人，往往自己从不提升。 心理学上有个“螃蟹效应”——篓子里有一只螃蟹，它会拼命往上爬；放了一群螃蟹，就谁也爬不出去，因为互相扯后腿。你不需要和同一个篓子里的螃蟹比较，你要做的，是跳出这个篓子。短期看不到反馈技能提升不像买口红，涂上就变美。Excel函数你得练十遍才记得住，英语听力你得熬过三个月的“瓶颈期”才能听懂原声。这很正常。根据“学习曲线”理论，任何新技能在初期都会有“高原期”，过了这段平台期，进步才会突然加速。所以别急，坚持本身就是最大的门槛。没钱没时间，怎么办？普通家庭女孩最大的痛点就是“巧妇难为无米之炊”。其实，现在网上的免费资源多得超乎你想象。Coursera、中国大学MOOC、国家图书馆公开课，名字你自己去查。不花钱的路径太多了——图书馆借书、B站教程、免费App。你缺的从来不是钱，而是“开始做”的那股劲。说点不好听的实话如果你现在二十出头，还在为感情要死要活，为同事的一句评价难过半夜，那五年后你大概率还是老样子。但如果你把这些时间用来背单词、学技能、锻炼身体，五年后你可能会站在一个完全不一样的高度看现在纠结的问题。我见过太多普通家庭的女孩，她们没有背景，没有资源，但她们靠着一股“把自己当公司经营”的态度，一点点攒出了底气。有个女孩做美甲师，一边给人做指甲一边学手绘，后来开了自己的工作室；有个女孩在工厂流水线，利用夜班间隙学会计，现在每个月接私活比工资还高。她们都没有逆天改命的狗血剧情，但活得漂亮。什么才叫“活得漂亮”？不是穿名牌、住大房子，而是你有选择的权利——选择一份不那么憋屈的工作，选择一个尊重你的伴侣，选择一种自己不后悔的生活方式。这些选择权，不会从天而降，只能靠你一秒一秒地赚回来。所以，普通家庭的女孩，别再纠结“为什么不公平”了。你把时间花在情绪上，情绪就会淹没你；你把时间花在成长上，成长就会托举你。你不一定非要成为女强人，但至少，你要让自己有能力对不喜欢的事情说“不”。好了，道理都懂，接下来的时间怎么花，就看你的了。

苏晗格非合作 新曲《逆光》会是下一个《明天，你好》吗

　　无忧传媒旗下艺人苏晗x牛奶咖啡的格非，甜蜜少女加上金牌作曲人携手带来新单曲《逆光》，像一杯充满冰块的苏打水，在这个炎热的夏季能给人们带来一阵麻痹心脏的微微刺痛，少女映衬着逆光，是倔强的模样。

　　苏晗，抖音新生代甜蜜唱将，独特的嗓音加上很少露脸的神秘感，已收获200多万粉丝。新曲《逆光》主打少女微涩心事，山川大海都是你，小心翼翼追逐着这份光的少女，让人目眩神迷。苏晗也想通过这首新歌传递出和粉丝约定，逆着光也要向前，有你们这片小小的星光，就能照亮前进路上的光芒，不惧害怕，光在身旁。这次mv中，苏晗也将第一次出现在动态视频中，揭开神秘面纱下的少女，这波福利你准备好了吗？

　　《逆光》是由国内顶级编曲、音乐制作人—牛奶咖啡组合的格非倾力打造，组合热门歌曲《明天，你好》《越长大越孤单》清新动人，获奖无数，成为热门top歌曲传唱至今。曾为谭维维、杨坤、尚雯婕、彭坦等诸多音乐人担任制作人，在中国TOP排行榜年度颁奖典礼上凭借《如果有来生》获得年度最佳作曲奖。这次格非不仅担任制作人，还亲自操持词、曲、编曲等，可谓是量身定制，全力打造。《逆光》歌词倔强哀伤，歌曲婉婉动听，加上苏晗特有的声线，勾画出一副少女逆着光追寻爱情和希望的模样。水蜜桃味的苏晗加上咖啡般香醇的格非，会有什么新的化学反应，尽请期待！

泉州市建立对问题电梯相关单位的每月定期约谈制度

原标题：泉州市建立对问题电梯相关单位的每月定期约谈制度

电梯安全事关人民群众切身利益。今年6月8日，城东某小区在接受电梯安全定期检验时，24台电梯就有23台不合格。“我们马上约谈小区物业，并责令督促整改。”泉州市质监局相关负责人介绍，通过定期跟踪督促，约两个月后，小区申报复检并最终检验合格。

泉州市建立每月定期约谈制度，严格督促落实整改——

电梯定期检验一次合格率86.6%

海峡网讯 电梯安全事关人民群众切身利益。今年6月8日，城东某小区在接受电梯安全定期检验时，24台电梯就有23台不合格。“我们马上约谈小区物业，并责令督促整改。”泉州市质监局相关负责人介绍，通过定期跟踪督促，约两个月后，小区申报复检并最终检验合格。

据介绍，今年1至11月，全市共开展电梯定期检验38786台，一次合格33559台，一次合格率为86.6%。省特检院泉州分院检验人员对每一台定期检验不合格的电梯，均会第一时间开出《检验意见书》，要求其限期整改后申报复检，对电梯设备本体存在的重要整改事项，要求使用单位必须停止使用电梯，整改复检合格后方可投入使用。经过第一次复检后不合格率为1.1%，较2017年度的5.67%有较大幅度下降。

“我们建立对问题电梯相关单位的每月定期约谈制度，采取有效措施督促相关单位及时落实整改。”该负责人介绍，今年以来全市共有11115家电梯使用单位和128家电梯维保单位严格落实安全生产主体责任，均按要求完成自查自纠。市县两级监管部门共检查维保单位128家，完成对电梯运行质量和维保质量的现场抽查2782台，有1645台问题电梯整改了排查发现的问题。共有249台使用年限超过15年的老旧电梯完成安全评估，其中92台已按评估要求完成整改。

此外，今年已有4家电梯维保单位因不具备有关条件，主动退出泉州电梯维保市场。全市共查处电梯安装维保和使用单位违法违规问题15件，罚没款21.0253万元，有效保障了全市电梯的安全运行。

□泉州晚报记者 殷斯麒

提案回顾

今年市两会上，政协委员林鸿扬、陈海鹏、张月娥、谢凤娟提出《加强电梯安全监管 消除事故隐患风险》的建议，提出要进一步加大电梯安装、维护保养、检验检测、使用管理、维修改造、智能监管、文明宣传等安全监管力度。

提案提出，加强保障安全监管力度。进一步明晰安全责任链条，对电梯运营中的所有方、使用方、物业管理方、技术服务方的责、权、利作出细化规定，尤其是确立电梯管理的责任主体。推行电梯监督抽查制度，科学制定年度电梯监督抽查计划和监督抽查方案，加强对监督抽查工作的监督和比对，加强监督抽查后处理工作，及时消除电梯安全隐患。（殷斯麒）