三大平台齐发力“王炸剧”轮翻上演，谁能拔得头筹呢？

纤细腰肢、笔直长腿，最好

每一帧都美到窒息，型师

IU在浪漫韩剧《21世纪大君夫人》中

一亮相观众的IU瘦期待值已经拉满。

作为演员IU，时隔一年的型师鉴黄大师荧屏回归，二搭人气小生边佑锡，IU瘦两人的最好化学反应也是张力满满！

《21世纪大君夫人》讲述了虽然拥有一切的财阀千金，却因“平民”身份而感到烦恼，IU瘦与除了拥有王室身份，最好其他一无所有的型师国王次子，展开了一段打破身份界限的IU瘦浪漫爱情故事。

IU饰演的成熙珠，是型师一位兼具美貌、能力与财力的"完美财阀"，却因平民出身而始终受到身份限制。为获得唯一缺失的身份，她选择与大君李安缔结契约婚姻。

首播造型一经公开，立刻引爆话题。IU一袭干练套装，眼神凌厉又带着几分玩味，让人瞬间联想到《德鲁纳酒店》里的91视频app无限满月社长。毒舌的话语、自信张扬的举止，一个略显乖张却魅力四射的女财阀形象跃然屏上。

但最让观众移不开眼的，是IU堪称“人间芭比”的身材。

当IU踩着高跟鞋走进镜头，那双笔直修长的腿仿佛从漫画中走出。每一帧定格，都是对“身材管理”四字的最好诠释。

剧照里她侧身而坐时，腰线到臀腿的流畅曲线，优雅中带着力量感。这不是骨瘦如柴的单薄，而是经过精雕细琢的健康纤美。

这样的身材并非天生。IU曾在多个场合分享，为了维持状态，她坚持健康饮食和规律运动。

春天已至，又到了女生们为“露肤季”暗自较劲的时候。IU的身材之所以引发热议，不只是因为“瘦”，更因为那份恰到好处的好色先生大全紧致和挺拔。

她证明了一件事：好身材不是饿出来的，而是练出来的、养出来的。与其羡慕屏幕里的她，不如把这份心动化为行动——从今天开始，管住嘴迈开腿，夏天到来时，你也能穿上那条心心念念的裙子。

secret女团出身的性感代言人全孝盛在YouTube上也有个人频道，并且在上面曾经大方分享过减肥的经历体验。原来小姐姐在18岁的时候就已经开始减肥之路了，今天就让我们向这位专业的减肥达人学习一下吧！

在她还是练习生时，午饭有时候只是胡萝卜和西红柿，而且每天下午6点后都会保持禁食，将食量减半等，晚上10点睡觉。通过严格的节食和严谨的作息，在10个月内减掉了8公斤哦！

从重复高强度和低强度运动的“间歇训练”，到保持高蛋白、低热量饮食的“丹麦饮食”，再到食用柠檬绿茶粉，91黄短视频app但是经过一圈减肥的她，也表示这样低热量的减肥方法并不科学，体力会严重下降，所以保持运动才是减肥的真谛。

在她的频道中还发布了6种素食主义的菜谱：卷心菜卷、豆浆炒素菜、豆腐寿司拌饭、大豆水果酸奶、豆芽拌饭以及蔬菜水果沙拉。

卷心菜卷是用煮熟的卷心菜做成的，里面塞满了豆腐和各种蔬菜。这一道菜中包含了利于消化的卷心菜、有利于蛋白质摄入的豆腐以及补充膳食纤维的蔬菜哦。

豆浆炒素菜虽然名字很奇怪，但是超级美味营养。食谱中包括鹰嘴豆、西蓝花、胡萝卜、西葫芦和辣椒粉。预煮鹰嘴豆和焯西蓝花，然后将切好的蔬菜翻炒，再加入一汤匙紫苏粉和豆浆即可。

豆腐寿司拌饭也是《我独自生活》中华沙的同款菜谱。首先将豆腐捣成泥之后将豆腐切碎作为底料，然后在豆腐寿司上撒上调味料，大功告成！

大豆水果酸奶超适合饭后需要甜品的你。草莓、蓝莓和各种坚果搭配大豆酸奶，淋上蜂蜜和罗汉果代糖。不仅热量低，同时能够有饱腹感。

全孝盛版本的豆芽拌饭，特别之处是用花椰菜代替米饭。在平底锅里加热麻油炒花椰菜，然后加入豆芽、胡萝卜和蘑菇一起翻炒。通过以花椰菜代替米饭，可以减少碳水化合物的摄入量，从而达到减肥的目的。

用黄瓜、无花果和樱桃西红柿制成的蔬菜水果沙拉！与普通沙拉不同的是，可以选取时令新鲜水果，用黄瓜搭配辣酱食用。而且全孝盛还有一个小妙招，就是将水果少量分在不同的餐盘格子中，这样就会有神奇的视觉饱腹感。

5:2间歇减肥法

所谓5:2，就是一周七天里挑出2天进行节食（≠不吃饭），在这两天里你摄取的热量要比基础代谢少，降到平常日的1/4！并且一天之内只吃两餐，中间须间隔10～12小时习惯一下饥饿感。另外要注意，运动量不宜过大哦。

挑选的食物要更健康天然，尽量吃升糖指数低、非加工的原形食物，还有低油脂的肉、蔬果纤维、非精致淀粉，才能达到想要的效果。

大致上女生建议一天摄取500卡、男生是600卡。另外5天正常进食。这样做的用意是一周之内强迫自己吃清淡一些，让消化器官休息，肝脏也可借由这两天排毒。有些人会在这两天只吃午餐和晚餐，原因在于晚餐到隔天午餐之间的时间更长，让身体消耗热量的时间更充裕。起初饥饿感会很明显，但是之后也将渐渐适应哦！

REWD限制时间进食法

有人觉得它跟5:2间歇减肥法的概念有点类似，但是REWD进食法并没有特别限制热量，三餐只要控制在10个小时内吃完，吃什么并不是最关键的！（如果多多注意热量控制效果会翻番，这样的方式可以降低20%热量摄取哦！）

不要因为在进行减肥的前2周没看到任何效果就想要放弃，在第四周才慢慢可以收获结果哦。

日本模特777咀嚼减肥法

最近日本模特圈开始风行一套超简单减肥法——777咀嚼减肥法！从改变吃饭的速度、咀嚼方式与频率来控制食量，比起节食来得更健康且有效呢！

首先进食时先用左边牙齿咀嚼7下，然后换右边再咀嚼7下，最后用平常较少咀嚼的那边多咀嚼7下。连续三组咀嚼进食，不只能延长吃饭的时间，缓慢进食的习惯也能让大脑提前收到吃饱了的讯号，不仅降低食欲还有益肠道健康。

另外，在食量上也要尽量餐餐控制在七分饱！适度地调配饮食量不只能控制体重，也能同时掌握身体健康。当你对食物的热情开始下降，但还不到饱的时候，就要收起筷子啦。这样做不仅减肥还能抗老，让体态因此变得轻盈起来。

视频健身教练

1.Pamela Reif

说到workout影片，不得不提大名鼎鼎的Pamela Reif。目前Pamela在社交平台上坐拥700多万粉丝，被外媒评价为“德国最具有影响力的人物之一”。

影片点阅率都是千万起跳，其中最有名的就是她的腹肌训练影片，长度只有10分钟，却帮助许多女生得到梦想的漂亮腹肌。虽然每一段都不长也很简单，但是强度比较大，随时随地想训练都可以，需要的只是你和你的意志力！

2.Yoga With Adriene

拥有900多万订阅量的美国瑜伽达人Adriene Mishler，17岁开始学瑜伽，其后考得执业资格，并开设网上频道。她的影片以实时练习教学为主，时间长度大多是20至40分钟，看一至两条就大概等于上了一堂一小时的瑜伽课。

Adriene会一边示范各种动作，一边详细地讲解注意要点和呼吸节奏等，动作也不算太高难度，初学者也能轻松上手。静静地跟着做些动作，心情也会跟着放松，完全把注意力从喧嚣的世界移开，放到自己身上。

好玩又实用的健身APP

1.Active Arcade

比起健身APP，Active Arcade更像是AR游戏，是一款以AR虚拟运动为主题的健身APP。有训练反应力、快速移动、踢开角锥等18种游戏，如果家中有篮球或足球，还可以搭配使用。另外还有双人比赛模式，让你跟同住的家人、室友或朋友PK！

2.Couch Potato

除了陪伴你运动的APP，还有这款监督你是否久坐的小土豆——Couch Potato，它可以显示、记录你每天坐的时间，并用土豆及沙发的等级形态表现出来。坐的时间越长，土豆长得越快，当然也会无限发芽，可以提醒我们随时站起来走一走活动一下。

本文图片出自网络

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更快、更智能：苹果发布全新智能框架与先进工具

Xcode 27 新增 API 可集成 AI 模型与拓展的智能体编程能力，为开发者提供构建和完善 app 的强大新工具

PChome消息，苹果正式推出全新智能功能、扩展的 Xcode 生产力功能及多项平台优化，旨在提升 app 的运行速度与兼容性，同时助力开发者更轻松地打造 app。

“开发者是整个苹果生态的核心，而我们的目标是为他们提供卓越的工具与技术，助其打造未来。”苹果全球开发者关系副总裁 Susan Prescott 表示，“得益于 Xcode 27 中新增的智能框架与智能体编码功能，开发者将如虎添翼，全心投入他们最擅长的工作，那就是将奇思妙想转化为现实。”

智能框架

开发者可以依托新智能框架，更轻松灵活地为 app 打造 AI 功能。开发者可在基础模型框架中，从已部署新语言模型协议的模型提供商处选择偏好的服务器模型，为自己开发的 app 集成 AI 功能。

为助力开发者更轻松、更灵活地打造可适配的 AI 体验，该框架还带来 Dynamic Profiles 等功能，支持开发者对模型与 app 的交互方式进行实时更新。

而对于希望在 app 中使用自定义模型的开发者而言，全新的 Core AI 框架则是在设备端运行模型的理想方式。Core AI 为苹果芯片的统一内存和神经网络引擎提供经优化的架构，支持开发者在本地部署完整版大语言模型。

Xcode 27 与智能体编码

Xcode 是为苹果平台打造 app 的理想工具，也是借助智能体完成编码的强大帮手。Xcode 27 在智能体编码领域再次迈出重要一步。今年发布的功能直接将领先模型与智能体的强大功能全面整合进开发者的工作流。开发者与编码智能体对话，可进行交互式规划和多轮问答，并有一块画布用于渲染 Markdown 以及并排显示代码修改与预览。

Xcode 27 还推出可供编码智能体自行验证代码的工具，从而支持其自主运行更长时间，例如编写和运行测试、在 Playgrounds 的隔离环境中试验创想、使用预览检查视觉效果的变化，以及在新的 Device Hub 中与模拟器进行交互。

借助于插件，开发者可以为 Xcode 添加自定义技能，通过 Model Context Protocol 调用日常工具，还可连入与智能体客户端协议兼容的任意智能体。GitHub 和 Figma 率先支持 Xcode 与其工具的同步无缝安装。

除编码智能功能以外，Xcode 27 还实现了全方位的提升。这款应用如今全盘依托苹果芯片运行，空间占用缩小 30%，同时运行更快、设置更简便。其个性化程度也更胜以往，工具栏可完全自定义，全新主题系统让整个编辑器的颜色和谐统一。

Xcode Cloud 现在提速 2 倍，还新增对基于 Metal 的 app 和 visionOS 构建的支持，这一切皆得益于苹果芯片提供的磅礴动力。

优美设计与用户界面框架

Liquid Glass 提供的统一视觉框架，让苹果旗下各平台上的 app 变得更灵动，同时保留原有的熟悉感。今年，这一设计继续进化，在清晰度、个性化与统一性方面都实现了提升。“设置”中新增透明度滑块，使用户能够通过调整外观打造个性化的视觉体验，同时还可根据用户可能选择的各种辅助功能设置进行动态调整。

SwiftUI 的设计旨在降低布局、动画和平台集成的复杂性，让开发者全心打造独一无二的 app。今年，SwiftUI 通过提高状态初始化效率和加快布局渲染，进一步加快 app 响应速度，且无需开发者更改代码。借助新型可重排容器，开发者的自定义代码编写工作负担大大减轻；此外，全新的空间预览框架则可让开发者查看 Mac 版 app 的 3D 模型在串流至苹果 Vision Pro 后的空间内呈现效果。

Swift 使全栈开发实现整合，提供开发者所需的速度、呈现和内存安全。无论任务是打造功能齐全的移动 app，还是嵌入式固件，乃至苹果生态以外的平台，Swift 都能搞定。它以可用性和直观语法为先，助力开发者轻松迭代创想，将发现错误的任务交给编译器。在此基础之上，Swift 6.4 让日常任务一气呵成，通过定向警告抑制、精简的可用性属性（如“anyAppleOS”）和改进的编译器诊断，让开发者的日常体验如行云流水般顺畅轻松。

游戏相关工具与资源

PChome了解到，对于游戏和空间开发者而言，新工具和资源更便于他们在苹果平台上推出优质游戏，并为玩家提供无缝体验。Managed Background Assets 通过引入智能本地化交付，降低游戏安装所占空间。该系统现可自动识别玩家的首选语言，仅下载该语言所需特定素材包，并会在必要时选择最接近的配置。此外，全新的 Steam Asset Converter 简化了将 PC 游戏移植至 iOS、iPadOS、macOS、tvOS 和 visionOS 的过程。通过引入旨在与智能体协同工作的开源技能，Game Porting Toolkit 4 助力 Mac 版游戏开发提速，为智能体部署适用于苹果生态的 Metal 开发最佳实践，并大大缩短游戏登陆苹果平台所需的时间。官方 Unity 插件为广受欢迎的游戏引擎 Unity 带来原生苹果集成。现在，开发者借助苹果提供的 StoreKit 和 Background Assets 插件，无需离开既有 Unity 工作流，即可在所有苹果平台上原生实现 app 内购买。有了 Reality Composer Pro 3，开发者只需借助一种工具，即可打造全方位的空间体验。结合使用全新的实时预览功能与 Mac 虚拟显示器，开发者现在可以在编辑过程中即时查看编辑结果。

多年无微不至照顾 泉州三位媳妇书写感人至深婆媳情

原标题： 多年无微不至照顾 泉州三位媳妇书写感人至深婆媳情

三位媳妇书写感人至深婆媳情

九旬阿婆几近失明，贴心儿媳多年无微不至照顾——

“愿做您的拐杖和眼睛”

出门前，徐秀英细心为婆婆整理头发。

核心提示

过完新年，满头银发的郑表已是92岁高龄。而年岁的增长带来身体器官的衰退与病变，让她在十几年前，双目只有微弱的视力，近乎失明。不过，她的生活并没有像双眼一样陷入黑暗。年近古稀的儿媳徐秀英，每天都为她准备可口的一日三餐，搀扶她到房前屋后的路上走走，跟她分享村里发生的新鲜事，让她的晚年生活过得舒心舒适。

海峡网2月15日讯 （泉州晚报记者 许文龙/文 林劲峰/图）

年近古稀儿媳 照顾九旬婆婆

冬日的上午，南安省新镇新桥村一栋传统闽南古厝里，暖阳透过天井照进屋内，92岁的郑表身着喜庆的带花红色外套，双眼看着前方，安静地坐在略显斑驳的木质靠椅上。“天气这么好，我们一起到外面走走吧。”年近古稀的儿媳徐秀英俯下身贴在郑表的耳朵边，特意提高了音量说。“好，好！”郑表一边点头一边露出开心的笑容。于是，徐秀英双手用力搀扶起婆婆，帮助她慢慢地站起来，站定后休息片刻，便一起慢慢地向古厝大门走去。“前面有台阶，你下去慢一点。”即便是在生活了几十年的老宅里，每次搀扶郑表外出，徐秀英都要小心翼翼提醒前方的路况，避免她踏空或者被不经意的路坎磕绊到摔倒。

十几年前，郑表双眼开始出现问题，家人将她送到医院做手术，然而手术后恢复情况不尽如人意，她视力下降得十分厉害。即使站在她眼前，对她而言都只是一个人影，无法分辨出何人。从此之后，她的生活起居开始由儿子方永昆和儿媳徐秀英照顾。而早年方永昆时常外出打工，因此照顾她的重任多是由徐秀英担着。

“她每天早上大概9点多起床，起来之后喜欢喝茶，早餐喜欢喝稀粥或三合面，11点30分左右吃午饭，午睡一两个小时，再起床到椅子上坐着，晚上9点洗漱完就上床睡觉，时间十分规律。”对于婆婆的生活作息和饮食喜好，徐秀英早已烂熟于心，并在日常生活中尽量满足她的需求。

一直坐着也容易累，郑表喜欢到外面走走，呼吸新鲜空气。因为婆婆腿脚不便却又不爱拿拐杖，加上双目几近失明，因此每次婆婆外出都需要徐秀英陪伴在侧，小心搀扶着到房前屋后走走，遇到相熟的邻居路过，便停下来聊聊村里的家长里短，日子便也一天天地过去。此时的徐秀英不仅是婆婆的拐杖，更像是她的一双眼睛，替她感知外面的世界。婆婆一个人很孤单，徐秀英会经常陪她说说话，聊一聊村里发生的琐事，尽可能地为她略显枯燥的晚年生活增加一些乐趣。

徐秀英经常搀扶婆婆到家附近走走

老人脑长脓疮 媳妇同榻照料

临近中午，徐秀英将做好的午饭端上饭桌，随后招呼丈夫和婆婆一同来吃饭。三人坐在饭桌前，徐秀英先是给婆婆盛满饭的碗中夹上一些蔬菜，看着她一口一口吞咽。当婆婆碗内的饭菜消下去了，她一边为她的碗中添上新菜，一边自己忙碌地扒着饭。由于婆婆爱吃比较容易消化的稀饭和面条，这也成了一家人餐桌上的“常客”。

1971年，21岁的徐秀英经人介绍与大她3岁的丈夫方永昆相识并喜结连理，婚后与公婆住在一起。“她们俩性格都很好，在一起生活从来没吵过架。”看着身边的母亲和妻子，方永昆不吝赞美之词。“我们在生活中难免有意见不合的时候，但我多是默默走开，等婆婆心情平复一些，再主动过去跟她商量。”回想起与婆婆相处的48载光阴，徐秀英感慨，婚后一起生活的过程中，婆婆对她十分照顾，有时会抢着做农活或者家务。在她看来，婆媳二人之所以能相处好的法宝是“互相理解和包容”。

投桃报李。婆婆对徐秀英的好，徐秀英都铭记于心，并在此后的生活中，尽心尽力地去孝顺老人。在她与丈夫刚新婚不久，婆婆的后脑勺不知为何长了个脓疮，伤口会不断渗出脓血，整晚疼得睡不着。眼见婆婆如此痛苦，徐秀英十分心疼。为了方便照顾婆婆，她主动要求与婆婆同榻而眠，每当婆婆后脑勺有脓血流出，她便拿起干净的毛巾，轻轻地擦拭干净。“脓包肿得很大，里头还有小虫在蠕动，看得我心里发毛。”虽然徐秀英心里有些害怕，但仍然坚持照顾婆婆，同时通过民间偏方，用鸡蛋清糊在纸上，贴在婆婆的创口处，将里面蠕动的虫子吸引出来。等婆婆安稳入睡后，她才舒一口气，安心地睡上一会，天微亮便又起身为一家人准备早餐。为了让婆婆脓疮尽快痊愈，她还经常熬制绿豆粥，自制黄莲茶等具有清热解毒功效的食饮给婆婆喝。在她悉心照料20余天后，婆婆的脓疮终于痊愈。

徐秀英细心为婆婆剪指甲

婆媳情意浓浓 孝道代代传递

上世纪80年代的一天，徐秀英像往常一样，与婆婆带着两个孩子一起到田间劳作。期间，婆婆因为有事提前回家，不料意外由此发生。回家的必经之路上，一棵大树突然倒下，婆婆躲闪不及不幸被树砸中，头部被划开了十几厘米的伤口，鲜血瞬间浸染了她的头发，人也倒在血泊中不省人事。“你婆婆出事了，你快去看看。”路过的村民见此情景，立即一边跑向徐秀英一边大声喊道。听闻噩耗，她的心先是一惊，容不得多想便奔向事发地，与闻讯赶来的丈夫一起，将婆婆抬上车紧急送医。

“当时我妈整个头皮感觉都掀开，流了很多血，身上散发出浓浓的血腥味，闻着都有点吓人。”时隔几十年，当时的情景对方永昆而言仍历历在目，坦言看到母亲惨状连自己都害怕。“当时我也很害怕。”徐秀英说，在婆婆住院期间，她每日准备好一日三餐带到医院，让婆婆获取足够的营养，帮助她尽快地恢复。

徐秀英的一言一行，也让婆婆看在眼里，感动在心，并在此后的日子互相扶持，共同撑起这个家的半边天。她与婆婆之间的亲情，在村里也是有口皆碑，成为大家称道的对象。如今的徐秀英也成了别人的婆婆。“我的两个儿媳都很孝顺，跟她相处起来也十分融洽。”在丈夫方永昆看来，妻子的言行也潜移默化地影响着下一辈。逢年过节，两个儿媳也会争相为高龄的奶奶置办衣物。

两妯娌接力 照顾瘫痪婆婆20年

二儿媳陈茶花抱婆婆到外面晒太阳，呼吸新鲜空气。

核心提示

1999年的一天，刚到花甲之年的杨秀珠突感身体不适，送医后被诊断为中风，从此腿脚变得不利索，近几年来更是长期卧病在床，生活无法自理。幸运的是，她有两个孝顺的儿媳薛爱华、陈茶花。婆婆中风后的20年里，两位儿媳在各自丈夫的帮衬下，负担起了照顾年迈婆婆的重任，轮流为她洗衣做饭，天气晴好时抱着她出门晒太阳，夜幕降临时抱着她洗澡更换衣服。婆媳三人都不善言语，却用20年如一日的行动，诠释着一段令人称道的婆媳情。

□本报记者 许文龙/文 林劲峰/图

中风后瘫痪在床 两儿媳悉心照料

南安省新镇满山红村一栋二层红色楼房里，杨秀珠背靠传统的闽南眠床，腿上盖着一条红色的毯子，独自一人静静地坐着。此时，前来探望的大儿媳薛爱华与刚忙完家务的二儿媳陈茶花一起来到房间。“今天天气好，我们出去外面晒晒吧。”薛爱华对杨秀珠问道。在得到老人的首肯后，二儿媳陈茶花动作娴熟地一手托住老人后背，一手抱起老人纤细的双腿，走出房门。紧随其后的薛爱华也到客厅中拿起一张粉色塑料躺椅，摆在院子中间让婆婆坐。

临近中午，又到了吃午饭的时候。陈茶花从厨房里端来熬好的稀粥递给坐在婆婆旁边的大嫂薛爱华。“来，张开嘴。”薛爱华拿起汤匙轻舀一勺粥，放在嘴边小心翼翼地吹凉，再送到婆婆口中。

1999年的一天，刚过60岁的杨秀珠突感身体不适，随后被紧急送往医院，最终诊断为中风，自此之后腿脚没办法正常下地走路。“早年她虽然行动不便，但至少还能下床走两步，不过最多也只能走到院子里。前年下床时，她不小心摔了一跤，自此之后便无法行走。”薛爱华说，之前儿孙辈们也给婆婆买过轮椅，但她不喜欢外出，也不喜欢坐轮椅，每天多数时间都是自己待在房间。

杨秀珠刚中风时，丈夫还在世，但身体并不好，4年后因病撒手人寰。早年，她住在古厝里，两个儿子便轮流照顾。此后，两个儿子各自建了新房，她长期住在二儿子家。多数时候，儿子们需要外出工作，因此照顾她的重任便落在了两个儿媳身上。

大儿媳薛爱华喂婆婆杨秀珠吃饭

传承良好家风 孙辈同样孝顺

平日里，每天清晨，陈茶花起床洗漱开始煮早饭，并为婆婆洗脸、喂完早饭后，再到家附近的餐具厂上班。此时，嫂子薛爱华也从不远处的家中赶来，接过照顾婆婆的任务。到了傍晚陈茶花下班回家，薛爱华再回到自己家中。晚饭后，陈茶花再将婆婆抱到浴室中，为她洗澡擦身。婆婆长期卧床身体纤瘦，儿媳们也会到市场上挑选一些食材作成可口饭菜，让她补充更多营养。

“她很好相处，性格随和，待人友善，不会与人计较，即便我们有些事情没做好，她也会心平气和地给我们指出来，从来不会动怒发脾气。”与很多家庭紧张的婆媳关系不同，在薛爱华和陈茶花的记忆中，嫁入婆家30余年，她们从未与婆婆红过一次脸吵过一次架。“她对我们视若己出，能遇到这样的婆婆，也是我们的福气。”薛爱华说。

看着晚辈成天要为自己的衣食住行操心，自己哪怕是想喝口水，都需要别人搭一把手，杨秀珠的心里也觉得不是滋味。她时常一个人闷在房间，紧锁着眉头长吁短叹，有时还会说丧气话，觉得自己拖累了家人。不忍心婆婆如此自责，薛爱华和陈茶花时常和婆婆聊天，劝导她不要胡思乱想，只管安心静养。

虽然照顾婆婆辛苦，但两位儿媳却从未抱怨过，或者为到底谁多照顾或少照顾而计较过。“孝顺就是一辈人照顾一辈人。婆婆对我们好，孝顺她也是我们应该做的。”两位儿媳笑着说。

杨秀珠的孙辈们也时常过来探望，并为她添置一些生活用品。她的眠床上摆放着的取暖器，便是孙辈们担心老人冬天怕冷而购置的。感受到孙辈们的关心，老人的脸上也多了笑意。

记者手记

孝道在无声中传承

俗话说，久病床前无孝子。一个人如果生病太久，再孝顺的子女都有厌烦抱怨的时候，严重时甚至连人影都看不到了。而作为儿媳的徐秀英、薛爱华、陈茶花，却能十几年、几十年如一日，始终如一地悉心照顾生活无法完全自理的婆婆。

三位儿媳都有一个共同的特点：不善言辞，但却用实际行动，诠释着对婆婆浓浓的亲情。两位婆婆也有一个共同的特点：关爱小辈，以和为贵。

现实生活中，婆媳之间无法和谐相处是一些家庭的难题，也让不少人都疲惫不堪或是进退两难，甚至影响到下一代孩子的成长。在很多人看来，婆媳之间如果想要关系融洽，互相理解与包容必不可少，缺一方都不行。

儿媳虽是一个“外姓人”，但婆婆的关心与体谅让她们在这个家中有了归属感，而儿媳同样用一种包容与理解，与婆婆和谐相处，身体力行地孝敬家中长辈。

孝是浸润在家风中的美德，也是维系家庭情谊的纽带。两位婆婆与三位媳妇谱写出感人至深的婆媳情，而她们也用言传身教，使孝道在润物无声中传向下一代。他们的家庭成员共同感受到的不是照顾长辈带来的负担，而是一种精神上的满足与幸福。（许文龙）