15年前，美人倪妮在《金陵十三钗》中惊艳亮相，倪妮

顶着“谋女郎”的岁豁光环，

明艳动人的然开玉墨让她一举成名，

也一度成为定义她的美人标签。

直到最近，倪妮www·c0m麻豆倪妮才公开谈起，岁豁

在高起点之后，然开自己曾经历长达10年的美人迷茫期：

“特别在意别人的看法，

一直在审视自己。倪妮”

2011年，倪妮在《金陵十三钗》中首登银幕，然开获亚洲电影大奖最佳新演员奖

红毯上自信明艳的倪妮

但如今，37岁的倪妮她逐渐走出了那时的焦虑。

她大方地谈起“进入中年”的岁豁豁然开朗：

不再执着于让他人“看到自己的能力”，

因为自己内心已经有更高的要求和标准；

虽然“不像小时候那样吃什么都不胖”，

但保持健身的成就感反而带来坚持的快乐。

电影《一个男人和一个女人》，倪妮饰女人“412”

风格更多元的角色也来得自然而然——

新片《一个男人和一个女人》里，

倪妮完全打破了过往的形象风格，

几乎全程素面朝天，

把最真实的脆弱、挣扎与崩溃摊开在镜头前。

倪妮接受一条采访

5月，一条在北京见到了倪妮。

她聊起这些年里心态的转变，

希望在这个阶段，大乐透新浪彩票用角色带给观众更多能量：

“人要怎么去成长？

就是经历了不好的事情之后，

让自己去长出智慧，长出看这个世界的角度。”

自述：倪妮

编辑：陈必欣

责编：陈子文

短发造型的倪妮

半年前，倪妮为新角色剪了一头利落的短发。这次见到她时，头发已经长长了一些，被干练地扎起来，搭配一件简单的黑色T恤和牛仔裤。

过去很长一段时间，围绕倪妮的关键词总是“明艳”“漂亮”“高级感”。但在近年的几个新角色里，这些标签都被她像剪去长发一样，干脆地抛下了。

《隐身的名字》里，倪妮演绎任小名不同的人生阶段

今年的新剧《隐身的名字》里，她饰演的任小名在原生家庭的隐痛中长大，又经历了成年后婚姻困境的折磨。倪妮细腻地把控着任小名每一个阶段的情绪收放，深入她的命运里，把复杂而幽微的女性困境在镜头前层层剖开。

《西出玉门》饰叶流西

《漫长的告白》中的独舞

倪妮曾是游泳二级运动员，拍摄《东极岛》时，她亲身挑战跳海救人戏份

再往前细数，《东极岛》里的她，小麦色皮肤，doubao渔民造型，浑身的粗粝与野性；《西出玉门》里，她演“沙漠玫瑰”叶流西，举手投足间都是飒爽果敢的气魄；《漫长的告白》里，柳川又是一身的清冷，静水流深，深夜街头的一段探戈独舞，是整部电影里最轻盈浪漫的点睛一笔。

但谈起“转型”，倪妮却说其实自己并没有这样的意识。“可能是到了一定岁数了，自然而然地会有一些变化。”她坦率笑道。

新片中倪妮有许多情绪激烈的爆发戏

5月上映的新片《一个男人和一个女人》，在这个发生在疫情时期的故事里，她饰演了一个没有名字的女人，独自被关在香港隔离酒店412号房间里。与儿子的矛盾、母亲重病的压力、婚姻中的困境，难题一个一个向她砸来。中年生活里的一地鸡毛让她疲惫、崩溃、筋疲力竭。

“在一个狭小的空间里，没有宏大的怡春院叙事，完全靠个人的心理节奏变化去展现她的挣扎。”倪妮谈到，出演“412”对她而言是个相当有难度的挑战。为了进入角色被疲倦与痛苦笼罩的状态，她会用一些“很笨拙的办法”：“熬夜，让自己死熬，一天就睡一两个小时、两三个小时。人在极度疲劳的时候，就会有很多本能的生理反应。”

这次，倪妮几乎没有任何光鲜亮丽的妆容，她流泪大哭时很狼狈，争吵时有歇斯底里的无助，独处时呈现无奈与漠然。对手演员黄渤赞她“到了一个女演员最好的时候”，“对角色的阐释从生理的质感上直接体现出来。”

影片入围2024年上影节金爵奖主竞赛单元，黄渤评价倪妮的表演：“她对于生命、生活的理解和人物的结合，有时候是脆的，有时候是敏感的，有时候是坚定的。”

但倪妮说，更让自己欣喜的，是yy影院她开始学会“跟着情绪去走，接受任何表演的意外发生”。这种松弛来源于话剧舞台上的积累和磨练，也来源于她这些年来心境的改变：“人生最有趣的就是变化、无常与无序，表演也是如此。”

以下是倪妮的讲述。

路演时，倪妮谈起自己迷茫的“奥德赛时期”，持续了超过十年：“相当长的一段时间里，我一直在审视自己，特别在意别人的看法，特别想提高，但又确实能力有限，反复横跳。”

《金陵十三钗》这部电影让我成为了演员，到今年入行15年了。现在回想起来，我还是觉得自己无比的幸运。

我大学阶段其实是非常迷茫的，虽然选择了播音主持专业，但并不知道毕业之后要做什么。如果没有“玉墨”，没有张艺谋导演，不会有我现在的职业方向。

2022年，倪妮凭借《漫长的告白》提名金鸡奖影后（左）；2023年，凭借《消失的她》获金鹿奖影后（右）

以前也会特别纠结于要让大家看到我的能力，也为之做出了很多努力。但是现在，好的评价、坏的评价，或是忽视我，对我来说好像都是无比正常的事情。在这个慢慢摸索的过程中，以我现阶段对自己的了解，我觉得我是对得起自己的。

2019年，倪妮首演话剧《幺幺洞捌》（左）

2023年起，出演话剧《如梦之梦》（右）

在演戏这件事情上，我依然对自己身上很多未知的可能性抱着好奇。演话剧的时候就是这样。

刚开始尝试话剧的时候，我总是抱着“后边的剧情我该爆发了、该感动了、该流泪了”这样的预想去演，有很大的心理负担。但这些年舞台上的积累下来，我慢慢地知道，只要是从心里感受到的，把它表现出来，它就是对的。做好对角色充分的准备之后，我就跟着我那天的状态，接受任何表演的意外发生。

也许是因为到了现在的年龄阶段，我想去演一些真正传递能量的角色。就像“412”，她告诉我们女性遇到困境、挣扎、委屈、放弃、不被理解，可以允许自己失控，因为都是会过去的。

我也有过失控的时候，把自己锁在家里，熬夜，整宿整宿地失眠。但现在回看，我不应该遏制痛苦发生在自己身上。人要怎么去成长？就是经历了不好的事情之后，让自己去长出智慧，长出看这个世界的角度。

也许处在当下，你能感受到的只是周身的痛苦，但越过时间的轴线去看，你看到的就不会只有痛苦本身。

可以说我进入中年，我不否认的，我觉得我到了人生中一个豁然开朗的阶段了，这个阶段让我无比欣喜。以前调整自己心态的时候，我可能还比较依赖别人，但现在完全可以靠自己来。美也从来不是只有一个样子、一个年龄。

我好像也没太想过“中年女演员”转型的危机，我在出道第二部戏就演过妈妈了。如今我们这个时代对于女性角色的刻画也更多元和丰富，过去女性角色大多都是凸显母性的光辉——温暖的、温柔的，但这些年，表现女性主体性的影视作品层出不穷，像最近《给阿嬷的情书》很火，我也很想去看。

2025年，倪妮担任北京国际电影节主竞赛单元评委

《爱的暂停键》主演赫尔加·古莲获北影节影后，与倪妮拥抱

也像《爱的暂停键》里，女主角经历了和孩子的纠缠、和丈夫的争执，让大家去思考女性要如何去解决这些关系、如何跟自己和解。但更打动我的，其实是这位女演员出于本能的表演，她每一处语言的磕巴，她的手势、眼神、身体语言都是真的，所以观众能相信她所有的委屈、痛苦、悲伤与快乐。没有女演员不想遇到能够让自己如此尽情释放的角色。

日常生活里的倪妮，爱旅行、健身、看国漫

工作上我的神经一直很紧绷，P型人格就留给我的生活。每次拍完戏，我就允许自己放纵一段时间，不给自己定生物钟，饿了就要吃夜宵，熬夜把囤了很久的国漫都看了。但放纵几天后还是要保持早上起来健身、泡脚，毕竟年纪到了哈哈。

也许和小的时候相比，皮肤没那么紧致了，也不像那时候不用控制饮食，吃什么都不会胖。现在想要保持一个健康、精神的状态，确实需要付出一点实际行动。但我反而觉得，养成坚持、自律的习惯是很好的一件事情，健身给我带来的小小成就感，会让我感受到“只要我坚持，就能看到成果”，是一个非常好的正向循环。

现在我37岁，40岁、50岁的倪妮会是什么样子？我想不了那么远。人究竟该怎么样才能过好这一生？我现在的答案是，尽全力地对得起自己，过好当下。肯定是会有遗憾的，但是遗憾没什么。

声明：个人原创，仅供参考

小区门口两车“顶牛” 一车遭撞还被砸石墩 动手司机为醉驾

原标题：小区门口两车“顶牛” 一车遭撞还被砸石墩 动手司机为醉驾

两车“顶牛”，在小区门口互不相让，醉驾司机故意开车冲撞，还搬来限宽石墩砸在对方小车后备厢上。1月21日晚上，这一幕发生在市区毅达小区门口。

事发市区毅达小区，动手的醉驾司机涉嫌危险驾驶被立案调查

海峡网1月25日讯 （泉州网记者傅恒 通讯员庄小强 文/图）两车“顶牛”，在小区门口互不相让，醉驾司机故意开车冲撞，还搬来限宽石墩砸在对方小车后备厢上。1月21日晚上，这一幕发生在市区毅达小区门口。

小区门口两车“顶牛” 一车遭撞还被砸石墩 动手司机为醉驾

两车互不相让，小车挨了撞，后备厢还被砸石墩。

当晚10点多，丰泽交警大队事故中队接到市民报警，称毅达小区门口发生两车相撞的交通事故。到达现场后，眼前的一幕让民警很是惊讶，一辆吉普车与一辆小车在该小区门口互不相让，两车均有轻微损伤，小车的后备厢盖上还放置着一个圆形限宽石墩，吉普车驾驶员李某浑身散发着酒气。

小车驾驶员黄先生告诉民警，当晚10时许，他驾车要出小区时，碰上正要进入小区的吉普车，两车互不相让，对方便故意冲撞自己的车子，随后还将门口的限宽石墩搬来砸在自己车辆的后备厢盖上。

还未等民警拿出酒精测试仪，吉普车驾驶员李某竟主动要求民警给他测测酒精含量。经检测，李某血液酒精含量大于100mg/100ml。因涉嫌醉酒驾驶机动车，李某被送往醒酒中心。经抽血鉴定，其血液酒精含量高达245.52mg/100ml。

据李某交代，当晚他喝酒后叫了代驾，代驾司机把车开到毅达小区门口便离开。因车上装着的油、米、鸡蛋等物品较重，他想把车子开到离家较近的地方以方便搬运，于是自行驾车，随后就发生了文章开头的这一幕。

目前，李某因涉嫌危险驾驶犯罪已被立案调查，案件正在进一步办理中。

天才榜眼秀！28岁失业！17届悲剧人！还有机会吗？

近日，自由球员朗佐·鲍尔更新个人社媒，晒出了一组自己打橄榄球的照片，配文写道：

“在另一个时间线里。”



一条很普通的球员日常动态分享，本该没什么热度的；但联想到鲍尔的生涯处境，难免还是让人唏嘘。

当然，NBA陨落的天才不少，只是对于鲍尔，曾经的他确实给了球迷太多期待了。



作为17年天才球员，鲍尔以榜眼秀身份进入联盟，当时的他是全美关注的超级新星。兼具传球防守和出色球商，再加上湖人的巨大流量，大多数人都觉得未来的他能成为一位优秀球员。

而后来的生涯里，鲍尔也确实打出了一些天赋。

新秀赛季就打出场均10.2分6.9篮板7.2助攻1.7抢断；三项命中率36%+30.5%+45.1%。



生涯最高光在2020-21赛季，效力鹈鹕期间，鲍尔交出场均14.6分4.8篮板5.7助攻1.5抢断0.6盖帽，三项命中率41.4%+37.8%+78.1%。

从这个阶段来看，当时的鲍尔已经开始展现出核心控卫潜力，在主动调整投篮动作后，甚至曾经最不稳定的三分也逐渐练成了常规武器，再加上防守和传球视野，一度也被认为是联盟希望。



尴尬的是，在他的生涯逐渐好转之时，命运给他开了一个玩笑。

鲍尔的左膝伤病反复出现，多次手术直接改变了他的生涯轨迹。即便他足够努力，但身体带来的问题，却很难依靠努力弥补。



公牛时期，鲍尔连续两个赛季报销；去年夏天公牛操作一笔一换一交易将他送往骑士，换来了奥科罗。

当时来看，很多球迷都在期待换个新环境能找回状态，结果现实再次给了他一盆冷水。



加盟骑士之后，鲍尔场均出场时间20.8分钟，基础数据仅有4分4.6篮板3.9助攻1.3抢断，三项命中率30.1%+27.2%+66.7%。

即便是替补轮换，这样的投篮效率也是惨不忍睹；甚至在同样样本下，鲍尔的命中率几乎就是联盟垫底的水平。

来到今年2月份，骑士最终还是选择送走鲍尔，甚至在这笔交易中，骑士还倒贴了两个次轮才把鲍尔送到爵士。而爵士接手后也没有犹豫，直接选择了裁员。



从曾经的榜眼秀，到被球队倒贴选秀权送走的包袱，再到直接被裁员，这条下滑线确实有些唏嘘；但意外的是，自由市场上其实不是没机会。

根据记者报道，勇士和掘金都曾对鲍尔递出过橄榄枝，但是问题在于，当球队一拿到他的体检报告时，所有的想法就发生变化了。



当然，值得庆幸的是，鲍尔至少在NBA已经赚够钱了。

摊开鲍尔的生涯简历，自17-18赛季进入联盟，至今在联盟打了9个赛季，累计出战322场，场均数据10.6分5.3篮板5.6助攻1.5抢断；虽然没有下家接手，但生涯至今总薪资依旧高达1.23亿美元。



而更悲剧的是，和鲍尔同届的状元郎富尔茨，如今也正在面临着类似困境。

巧合的是，福尔茨的最新动态，也是在社媒上分享个人动态，晒出了一组自己的训练照片，配文写道：

“对过程感到百分百的着迷。”



曾经饱受期待的2017届选秀，一个状元，一个榜眼，如今二人基本都已经没有下家接手了，属实有些尴尬。



最后，把讨论留给球迷：

在状元和榜眼接连失业之后，对于2017届选秀，你如何评价呢？