我国脑机接口技术取得新突破  意念控制机器狗在西安诞生

给想提升自己的提升你的书单：这几本心理学好书，读完眼界大开不知道你有没有这种感觉：明明知道熬夜不好，自己还是读完大开忍不住刷手机；看到打折就冲动下单，回家才发现根本不需要；和对象吵架，书单话赶话越说越气，本心压根忘了最开始是理学豆花视频为什么吵。以前我总觉得自己“脑子不好使”，好书后来翻了几本心理学书才发现——很多行为根本不是眼界智力问题，而是提升人类大脑出厂自带的“bug”。心理学不一定能让你变成天才，自己但至少能让你看清自己是读完大开怎么被“骗”的。下面这几本书，书单是本心我反复读过、觉得靠谱又实用的理学，每一本都帮我避开了不少坑。好书《思考，快与慢》——原来你的大脑有两个系统丹尼尔·卡尼曼是拿了诺贝尔经济学奖的心理学家，这本书算是他研究的集大成。核心就一句话：人脑里有两套思考系统——系统1（快，免费叼嘿视频软件大全直觉，不费力）和系统2（慢，理性，费脑子）。系统1负责“1+1等于几”“前面有蛇快跑”这种瞬间反应；系统2负责“算清小费”“评估风险”这种需要动脑的事。但问题是，系统1特别懒，经常直接给答案，系统2又懒得每次纠正它。于是各种认知偏差就来了：比如锚定效应——商场先标价999再打五折，你就会觉得“太值了”，其实那个999就是故意定高来给你当锚点的；再比如损失厌恶——丢100块钱的痛苦，比捡100块钱的快乐大得多，所以你会宁愿冒险也不愿认亏。 适合想搞懂自己为什么“不理性”的人。 看的时候别急，有些实验反常识，慢慢品。禁漫天堂免费入口 读完后你会对“直觉”多留个心眼。我举个自己的例子：有次手机坏了急用，路过一家店，老板随口说“这台要6000，便宜2000给你”，我差点就掏卡了。后来想起书里讲的锚定，才反应过来——我根本不知道这台机器正常价是多少，那4000的“优惠”只是他抛出来的假绳子。这就是这本书的用处。《影响力》——为什么你总会被说服罗伯特·西奥迪尼是个社会心理学家，他花了多年时间“潜伏”在销售、广告、募捐等各种人员里，研究他们怎么影响别人。最后总结出六大原则：互惠、承诺一致、社会认同、91免费视频入口喜好、权威、稀缺。随便说两个：互惠——超市试吃员递给你一小块奶酪，你尝了之后不买点东西会过意不去；稀缺——电商页面写着“仅剩3件”，本来还在犹豫，手就自己点了“立即购买”。这些动作都不是偶然，背后有清晰的心理学逻辑。这本书不是教你坑人，而是帮你识别自己如何被影响。比如接到推销电话，对方先说“占用您一分钟”，这是用“承诺一致”让你不好意思挂断；广告里一群人大笑，是想用“社会认同”让你觉得这产品“大家都爱”。知道这些套路后，你会少很多冲动消费。 原则通俗解释常见场景 互惠拿人手短，十八禁成人网站吃人嘴软免费试用、赠品 承诺一致答应过的事会尽量做到签字确认、公开表态 社会认同看别人怎么做排队多的店、明星代言 喜好喜欢你的人更容易说服你销售先和你聊共同爱好 权威相信专家和头衔医生建议、博士推荐 稀缺越少越想要限时优惠、限量发售《自控力》——别跟意志力硬刚凯利·麦格尼格尔是斯坦福大学的健康心理学家，她开了一门超受欢迎的自控力课程，后来整理成这本书。她提出，自控力不是一种“美德”，而是像肌肉一样会疲劳的生理功能。你每次抵抗诱惑，都在消耗它；但也可以通过训练来增强。书里最颠覆我认知的一点是：你越觉得“我不该刷手机”，越容易刷手机。因为“我不要”这种想法会增加压力，压力又反过来让你想用刷手机来缓解。所以作者的建议是，把“我不要刷手机”换成“我要去运动/我要看书”，用新的行为代替旧的，而不是死盯坏习惯。她还讲了很多具体的“意志力实验”，比如慢呼吸、睡够觉、把“我绝对不能”改成“我下次可以”。我试过最有用的一招是：把手机放到另一个房间。别小看这一步，因为只要手机在视线范围内，哪怕不响，你的大脑也会被它占掉一点注意力。物理距离远一点，自控力就省下来一点。《社会性动物》——人是怎样被环境“带节奏”的埃利奥特·阿伦森是位非常厉害的社会心理学家，这本书是他写的经典教材，已经出了十几版。别被“教材”两个字吓到，它读起来比小说还带劲。核心主题是：人的行为深受情境影响，性格只是背景板。里面最有名的实验之一是阿希的从众实验：一群人坐在一起，明摆着A和B两条线一样长，但前面几个人都故意说一样长，轮到你可能就犹豫了——最后真的会跟着说错。阿伦森总结说，从众是因为我们不想被孤立，或者觉得别人肯定懂得多。书里还讲了认知失调：当你做了一件和自己看法矛盾的事，比如“我居然去帮讨厌的人”，大脑会很不舒服，于是会自己编个理由——“其实他也没那么讨厌”。这种心理本能，会让人把错误选择合理化。读这本书，你会对自己很多“理所当然”的判断产生怀疑，反而更清醒。《心流》——专注带来的快乐，比刷短视频高级多了米哈里·契克森米哈赖是积极心理学的奠基人之一，他花了大量时间研究“人什么时候感觉最幸福”。结论不是躺在沙滩上，而是——当你面临挑战，并且可以完全投入时，那种状态叫心流。比如你打游戏打得太投入忘了时间，写稿子写到思维如流水，这种感觉。书里一个简单模型是：挑战和技能必须匹配。太难的挑战会让人焦虑，太容易会无聊，而心流出现在“挑战比技能高一点点”的区间。所以你可以把书里的方法用在日常：把大任务拆成稍微超出你能力的小步骤，然后全神贯注地做，慢慢你就会体会到心流的快感。注意，心流不是随便就能来的，需要主动创造一个没有干扰的环境。我每次想进入状态，都会戴上降噪耳机，把手机扔到抽屉里，设定一个25分钟的时间段。哪怕只看几页书，也比刷一小时评论区强。这本书不教你“成功”，但教你如何在日常里找到真正的满足感。书单到这里，其实还有几本想写，比如《被讨厌的勇气》讲阿德勒的课题分离，特别适合容易内耗的人；《非暴力沟通》教人观察、感受、需要、请求，对亲密关系非常实用。不过上面这五本已经足够你啃一阵了，每本都能反复读。对了，说个自己的感受：读心理学最大的变化不是变聪明，而是更容易原谅自己。以前做错决定，只会骂“我真蠢”；现在知道，那是正常的人性。然后顺便想想自己是不是又踩了哪个效应。这种视角，挺好的。

第十三届泉州国际南音大会唱系列活动侧记

千年雅乐 响彻刺桐

千年南音乡情浓，弦管一曲醉知音。作为第四届海上丝绸之路国际艺术节核心项目，第十三届泉州国际南音大会唱暨纪念南音列入人类非物质文化遗产代表作名录十周年活动于20日至30日在泉州举行。活动期间，来自菲律宾、日本、新加坡、马来西亚等海丝沿线国家，中国香港、澳门、台湾地区以及省内外的33个南音社团，齐聚古城，同唱千年雅乐，共赏南音保护传承成果展，携手开启新时代南音传承发展新篇章。

新老弦友一同唱响百代乡音

南音是海内外弦友们共同的语言。“每一届国际南音大会唱都有新变化。”2009年南音申遗成功，新加坡湘灵音乐社社长丁宏海专程带着社员来泉庆祝，并与泉州南音乐团联合呈献精彩的表演，为泉州南音爱好者带来一场视听盛宴。此后，几乎每一届泉州国际南音大会唱举办，湘灵音乐社都会赶来参加。“泉州是南音的发祥地，每逢举办盛会，海内外的南音弦友们都会想方设法抽空回来，这是剪不断的乡情。”

今年，是南音列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录十周年。21日晚，当海内外南音社团老一辈艺术家和青年才俊共同唱响嗳仔指大合奏《霏霏飒飒》，当国家级非物质文化遗产代表性传承人苏诗咏走上舞台与一群小学南音新苗互动，边传承、边演唱《南音生南国》，当日本、波兰艺术家手持传统乐器与泉州南音奏响和弦……现场的南音弦友及爱好者们，难掩激动的心情。“泉州南音国际大会唱到今年是第十三届了，举办活动不难，一届一届坚持办下去才最难得。”泉州文化学者陈日升说。

洞箫悠悠，南琶如诉。连日来，一场又一场精彩的南音表演在泉州南音艺苑、泉州府文庙、老年大学等场馆上演，海内外南音弦友们互相交流，切磋技艺，既增进友谊和了解，也展现了南音艺术的独特风采和魅力。

家门口的演出南音乐迷一饱耳福

23日上午9时许，泉州老年大学内传出阵阵悠扬婉转的琴声。家住市区南俊巷的老陈从小听着南音长大，是一名南音爱好者。他说，听说本届国际南音大会唱将在各地举行20多场会唱活动，他连续追了好几场。“南音是历史古韵，我希望能够推广南音，让更多人喜欢，让南音代代相传。”在他看来，此次国际南音大会唱可谓一场“盛宴”，能在短时间内观赏到多场高水平表演，一饱耳福。

来自永春的颜兰清，这个周末频繁地穿梭于南音艺苑、老年大学、丰泽文化馆等演出场所，不愿意错过精彩的表演。“今年是南音申遗成功十周年，我想肯定有很多精彩的表演，可以让我们这些南音爱好者在现场欣赏来自世界各地南音团队的风采。”话音刚落，台上一首南音曲目演奏完毕，她立刻送上了热烈的掌声。

不少来泉的游客也感受到了南音的魅力。23日下午的南音艺苑，就有不少来自国内以及菲律宾等地的游客，被袅袅琴音所吸引。58岁的郭艺祖籍德化，十几年前他就曾在澳门看过澳门南音社的表演，此次在泉州欣赏南音大会唱，感觉十分惊喜。“十年前我听说南音申遗成功，十分高兴。如今看到泉州在南音保护和传承方面做得这么好，更加令人欣喜，越来越多的人认识到南音的魅力，走入寻常百姓的生活。”

交流互鉴 共促古老南音新发展

此次国际南音大会唱系列活动，既有海内外南音团体举行的18场交流活动，也有南音保护传承成果展，以及庆祝南音申遗成功十周年座谈会，不仅让市民及游客感受到千年雅乐魅力、了解泉州南音特别是申遗成功以来的保护传承成果，也为来自世界各地的南音弦友提供了交流机会。

“此次国际南音大会唱活动，让世界各地的弦友齐聚一堂，既交流了南音技艺，又增进了感情，更好地推动了南音在世界范围的传承发展。”台北市闽南乐府管弦研究会理事长吕进发告诉记者，十几年前到台湾工作的泉州人，就是靠着南音来表达思乡情谊，就是这样一代代的传承与保护，乡音的味道依然如旧。

“这几十年来，泉州南音的发展愈发成熟完善。”马来西亚瓜雪暨沙白县福建会馆南音乐团团长郑益兴对泉州南音的传承与保护工作十分认可。他说：“在马来西亚也有很多南音表演团体，但是还没有像泉州这样形成规模，国际南音大会唱的举办可以增进双向交流，我也会在马来西亚继续推广南音。”

“南音申遗成功以来，泉州在南音保护传承上做了大量卓有成效的工作。”在庆祝南音申遗成功十周年座谈会上，与会人员共话南音保护与传承，坚信通过各界共同努力，让古老南音焕发“新声”，让中国文化瑰宝发扬光大。（记者 颜雅婷 庄丹丹）

夺冠！埃神破门 恒大1-1凭客场多进球夺亚冠冠军

字体大小：A A2013-11-11 09:01:32编辑：竹青点击: 次

 郑智高举亚冠奖杯

里皮享受胜利

　　90win体育讯 北京时间11月9日，2013赛季亚冠决赛次回合，广州恒大VS首尔FC。经过90分钟的激战和3分钟的补时，双方1-1战平。最终广州恒大总分3-3首尔FC，凭借客场多进球的优势，广州恒大获得了亚冠冠军!这也是中国足球职业化以来中国俱乐部首次在亚洲俱乐部赛事的最高奖项。

　　广州恒大VS首尔FC赛前分析

　　恒大在亚冠决赛首回合2-2战平首尔FC，占据了争冠的优势。此战恒大沿用了首回合的后卫线配置，祭出郑智、黄Bo文和赵旭日的三后腰体系，前场由外援三叉戟搭档。

　　广州恒大VS首尔FC赛事精彩回放

　　第11分钟，赵旭日禁区中路头球攻门顶高。此后河大成在中场也对孔卡出现了大动作犯规，再度被主裁判警告。

　　第16分钟，郑智、埃尔克森策动右路冲击，张琳芃底线前精彩扣球摆脱了放铲的莫利纳，随后低平球回做禁区中路，孔卡拿球后顺势一领，在点球点右侧左脚推射球门近角，皮球击中右侧立柱外侧Dan出底线，此后恒大防守端金英权给出了成功上抢德扬的表现。

　　第21分钟，孔卡中路突然远射再度制造威胁，皮球又是蹭立柱外侧稍稍偏出!此后恒大连续冲击中赵旭日外围远射打偏。

　　第27分钟，孔卡分球至右路，张琳芃迎球直接传中，埃尔克森禁区线背对球门跃起倒钩射门偏出左侧立柱。

　　第33分钟，张琳芃在中场后侧飞身拼抢中抢先踢走了皮球，但也带倒了德扬，主裁判向张琳芃出示黄牌。首尔就此连获角球、任意球，但传球落点均被恒大控制。

　　上半场补时1分钟内，穆里奇与孔卡中路拿球连续被高明振、河大成犯规动作侵犯，主裁判终向河大成出示黄牌。上半场双方战为0-0。

　　第49分钟，孔卡前插分球策动威胁攻势，穆里奇与黄Bo文连续传递后形成禁区内突破，穆里奇在小禁区线前低射被金龙大挡出。1分钟后穆里奇再度策动攻势，黄Bo文禁区前低射角度过正被金龙大没收。

　　第58分钟，赵旭日后场得球策动反击攻势，穆里奇在中圈处斜传前场中路，埃尔克森前场右路外脚背将球一领，利用速度优势甩开安迪尔森，杀入禁区单刀面对门将金龙大右脚脚弓轻松推射破门。恒大1-0领先。这是埃尔克森亚冠6战来的第6粒入球!

　　第62分钟，利用恒大防线自家相撞所形成的机会，埃斯库德罗禁区前前冲后分球，近距离接应的德扬低射破门，比分变为1-1。

　　第85分钟，尹日禄边路拼抢中借着滑倒之势抬腿蹬踏冯潇霆，抬脚之高已是踹在了冯潇霆大腿上，主裁判没有出牌!

　　首尔助教场边失控被主裁判驱逐出场，秦升也情绪激动地同对手发生了言语冲突。随着主裁判鸣响终场哨，比分定格在1-1，恒大两回合总比分3-3、凭借客场入球优势夺取亚冠冠军!

　　广州恒大VS首尔FC出场阵容

　　广州恒大出场阵容

　　19-曾诚;32-孙祥、28-金英权、6-冯潇霆、5-张琳芃;37-赵旭日(67分钟，29-郜林)、16-黄Bo文、10-郑智;15-孔卡、9-埃尔克森、11-穆里奇(90分钟，8-秦升)

　　首尔FC出场阵容

　　1-金龙大;8-安迪尔森、6-金珍圭、4-金周荣、5-车杜里;16-河大成(84分钟，17-崔玄泰)、22-高明振;21-高尧韩(46分钟，24-尹日禄)、11-莫利纳、9-埃斯库德罗;10-德扬

　　广州恒大VS首尔FC最新动态

　　最终恒大1-1战平首尔，两回合总比分3-3，依靠客场进球多的优势夺得亚冠联赛冠军。这也是中国足球职业化之后夺得的首个亚冠联赛冠军。根据世俱杯的规则，广州恒大作为亚冠冠军将会对阵非洲冠军，一旦胜出将有机会对阵拜仁!这也是中国足球水平提升的一个有力证明!