上任一年卡帅难解两题 三后腰作用不及33岁郑智

过得通透的通透人，早就放下这几件事人的早放通透，不是下件看懂了什么，而是通透看轻了什么。日子原本是早放轻的，是下件免费观看18禁我们在上面堆了太多自以为重要的东西，才把自己压得步履维艰。通透那些活得澄澈明亮的早放人，并非天生豁达，下件而是通透早早地放下了这几件事，于是早放心里有了余地，眼里有了光。下件麻豆32放下对“被所有人喜欢”的通透执念。 人最大的早放内耗，往往不是下件来自外界，而是来自那个不断讨好、不断辩解的自己。你怕一句话惹人不快，怕一个表情让人误解，于是把真实的自己修剪得面目模糊，却依然换不来举世皆欢。通透的人明白，没有一个人能让全世界满意，91n国产连太阳都有人嫌它刺眼。他们不再为旁人的眼色而活，把心疼留给自己，把客气还给别人。世界立刻清净了——你不必为谁作践自己，也终究会有同频之人向你走来。放下对“面子”的供奉。 年轻时总以为体面是穿名牌、摆排场、事事漂亮；后来才懂，真正的91N官网面子是从不委屈自己的里子。通透的人敢承认自己穷过、错过、没本事过，敢拒绝不想赴的局，敢说“我不行”而不脸红。他们知道，撑起来的场面风一吹就散，踏踏实实的日子才是根基。当你肯把脸皮从脸上撕下来，踩在脚下当台阶，你会发现路一下子宽了许多——因为再也没有什么虚荣能绊住你的9.1,免费百度直接打开的软件脚。放下对“解释”的执著。 被误解、被曲解、被以讹传讹时，我们第一反应是跳起来辩护，恨不得把心挖出来给对方看。可通透的人早已看穿：懂你的人不需要解释，不懂你的人解释了也无用；至于那些存心误解你的人，你的每句辩解都正中其下怀。所以清者自清，你只管走自己的路，让时间替你做安静的证词。有些话不必说尽，有些事不必人知，把自己交给岁月，那是比言语更雄辩的裁决。放下对“过往”的反复舔舐。 很多人并非走不出过去，而是舍不得那点疼痛带来的存在感。一次次把旧伤撕开，向每个人展示血痕，仿佛这样便能博得怜惜或证明深情。可通透的人懂得：凡是发生的，都已是前奏；凡是失去的，本就不属于你。他们把过往打包成一行句号，而不是拖着它当行李箱。不回头望，不反复想，过去的事就让它完整地过去，像茶水凉透便倒掉，再续一杯新的。如此，才能腾出手来拥抱此刻的风。放下对“得失”的斤斤计较。 算得太清，心里就全是账；量得太准，手里便全是尺。通透的人不问“值不值”，只问“愿不愿”。得到了便好好珍惜，失去了便轻轻送别。他们知道人生是一场没有标准答案的体验，赚到了是故事，亏掉了是经历，起起伏伏本来就是底色。不把得失看得太重，得时悠然，失时坦然，日子自然少了许多波澜。说到底，“放下”不是放弃，而是不再让无关紧要的人事物占据生命的电量。通透的人不是拥有的多，而是需要得少。他们删繁就简，把心打扫得干干净净，然后坦然地接纳一切来去。当你真正放下那些本就轻如鸿毛的负累，你会发现——人间很值得，而你正轻盈地飞。

赖声川：音乐是人生的某种底色

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因爱驻留乡村 四个大学生毕业后创办“爱邻舍”

原标题：因爱驻留乡村 四个大学生毕业后创办“爱邻舍”

因爱驻留乡村，毕业后创办“爱邻舍” 四个大学生的社工梦

海峡网4月16日讯（泉州网记者 王金植 通讯员林伟文 文/图）在洛江马甲镇洋坑村，有这么一个团队，他们将“大学生创业创新”与“志愿服务”完美结合，成立了一家非营利性社工机构——“泉州市洛江区爱邻舍社会工作服务中心”。在这里，孩子们可以得到免费的课业辅导、兴趣培训和社会实践机会，老人们每周还能收获健康探访……

爱邻舍社会工作服务中心的志愿者们

机构负责人黄玲和她的3个伙伴曾蕾、洪鸿鹏、陈志斌，无问西东、不计报酬，却有个让人为之动容的梦——通过带动更多人参与志愿服务，倡导树立助人为乐、行善立德等文明乡风。

免费服务 老少皆乐

下午放学后，孩子们三三两两、有说有笑地来到爱邻舍社会工作服务中心，签到后自觉进入教室完成当天的作业；孩子们每做完一项作业后，就交给值班的社工或志愿者检查；社工或志愿者细心检查完作业后，耐心地提醒和辅导孩子做错的题目；孩子们认真地改正错误，并再次交给老师检查、确认。

“爱邻舍”解决了孩子们课外学习和生活的大问题，为家长减轻负担。

每个上学日，这样的场景都在爱邻舍社会工作服务中心上演。“我们免费为孩子们提供课业辅导、兴趣培训和社会实践机会。”黄玲说，孩子们在放学后，自己选择合适的时间段过来，或是下午4点半到傍晚6点半，或是傍晚6点半到晚上8点半。

除此之外，服务中心还为老人们提供免费服务，如健康探访等，并开设法律“门诊室”，定期邀请律师、法学院学生接受群众法律咨询、解答相关法律诉求。

向心而行 因爱驻留

黄玲的社工梦，萌芽于高考后参加的为期三个月的志愿服务活动。探访贫困家庭、探望重病老人，她深深地被社会弱势群体所触动，内心已经不能满足于一两次的志愿服务。

那时，正值填报高考志愿，她放弃了梦寐以求的法学专业，第一志愿选择了仰恩大学社工专业。

大学期间，她一有时间就会参加各种志愿服务；每个暑假，她还会和志同道合的伙伴们背上背包，一起上高原，为藏区的孩子开展义教等志愿服务。大四上学期，她带队参与的2014年国家创业创新训练项目“爱邻舍儿童成长关怀营”，其项目服务区就在仰恩大学新区学生街。

因为舍不得服务区的孩子们，毕业后，她和曾蕾决定留下来，并借鉴其他社工服务站模式，申请注册专业社工机构，把训练项目做成真正的创业创新项目。2016年9月，“爱邻舍”社工服务站正式拿到了执照，这是她们从义工转向专业社工的重要标志。

黄玲说，在这里生活了4年多，她们爱这个地方，爱这里的孩子们，也爱志愿服务和社工这个行业。

砥砺前行 终有所获

梦想的实现，从来不会一帆风顺。从2015年9月开始，黄玲和曾蕾走过了一段艰苦的初创期。洋坑村因为村财有限，当初只能为她们提供3间学生街店面作为工作场所。

她们并没有因此退缩，仍然坚持为洋坑村的孩子提供免费的课业辅导，周末组织各种兴趣培训，带着孩子们参加社会实践和能力拓展；她们还自学卫生健康知识，每周走访村里的老人并进行健康登记，并主动联系中医院等医疗机构为村民开展义诊和健康讲座。

洋坑村委会吴主任说，“爱邻舍”解决了村里孩子课外学习和生活的大问题，家长都很放心把孩子送到这里来，也能更安心地工作了。

她们的坚持和付出终于得到了认可。2016年1月，终于有社会基金给予她们资金支持。

爱心延伸 队伍扩大

渐渐地，“爱邻舍”被越来越多人所知晓和关注。在多方的支持和帮助下，“爱邻舍”场地面积从180多平方米扩大到360多平方米，有了百姓书房、众益空间等新场所，专职人员也从原来的2人增加到4人。

让她们最欣喜的，并不是“爱邻舍”如今的壮大，而是村里孩子们的成长和越来越多的人参与到志愿服务中来。如百姓书房的借还登记、图书整理等日常管理工作，全部由孩子们自行完成；洋坑村的一些孩子自觉组建了一支“9+2”的小志愿队伍（9个较高年级的小学生和2个初中生），主动承担一些力所能及的事务，积极帮助低年级的小朋友；几乎每天都有几个仰恩大学的志愿者到这里开展志愿服务。

黄玲说，这正是她们的梦想——通过带动更多人参与志愿服务，倡导树立助人为乐、行善立德等文明乡风。他们将不断探索和完善“爱邻舍”服务，等洋坑村项目成熟后，再去其他村培育第二个“爱邻舍”，如此反复、迭代下去。

声音

追梦筑梦的时代新人

·洛江区委文明办主任王春霖·

这4个大学毕业生，通过成立专业社工机构，走出了一条“志愿服务与创业创新”相结合的“新路”，既实现了个人职业追求，又体现了社会价值。他们的“小目标”很动人，培育“志愿服务”等文明乡风、推动乡村振兴，需要一群群像他们一样在乡村默默奉献、追梦筑梦的时代新人。