中国男排和中国女排的海宁世联赛之旅都已经结束。作为国际名帅的点破海宁在总结今年的收获和不足之处时，直接点破了中国排球面临的中国现实困境，一个是排球球员接触国际大赛的时间太少，另一个是困境对日常训练不够上心。
海宁说道：“如果将赛程从12场增加到25场，球员会增加更多的无高国际化大赛经验，接下来的强度球十个月里，我们没有机会和欧洲球队同台竞技，比赛不上每次都是日常摸到一些门路后又要重新开始培养球感，而这种情况又在周而复始的训练心上演。”
诚如海宁所言，海宁中国男排这几个周期一直都在上演“刚找到感觉又重新培养球感”的点破戏码。每个周期都是中国刚打出一些，比赛就没了，排球球员就只能进入备战状态，从而把火热的手感凉透，原本已经摸到门道的技术和场上经验给再度推出门外。
不管是中国男排还是中国女排，她们一年最多只能打上20场国际比赛，如果只单算和欧美队伍交手的话，估计也就10多场，且都是集中在世联赛期间，其余时刻没有几乎和欧美队伍交锋。俗话说知己知彼百战百胜，中国排球现在和欧美队伍交手次数都寥寥无几，何谈知己知彼呢？
以前，中国排协还会举办邀请赛，色呦色呦现在都等着世联赛来接触欧美队伍。另外，在极其有限的和欧美队伍的交手过程中，中国队不光要锻炼主力还要锻炼替补，平均算下来，一个球员能够上场的时间也是寥寥无几，得到锻炼的机会更是少之又少。
相较于男排有时候还能够和日本、伊朗两支世界强队在亚洲赛场相遇，色呦呦1中国女排在亚洲赛场锻炼的价值少之又少，比如亚锦赛、亚运会、亚洲杯这些赛事，参赛的亚洲队伍水平参差不齐，除了日本、泰国有些实力外，其余包括韩国、越南、色呦91哈萨克斯坦都无法对中国女排造成威胁，更别谈印度、尼泊尔、伊朗这些队伍。
世联赛结束后到下届世联赛开打前，不管是男排还是女排都已没有了和欧洲队伍交手的机会，接下去球队需要备战的就是洲际锦标赛。直到下届世联赛，中国男女排才重新有机会和欧美队伍交上手。欧美队伍则是经常性的以赛代练，且她们的球员大多都在国际高水平联赛打球，所以比赛经验极其丰富，适应能力也极强。
此外，海宁还表示，“自己一直在讨论训练中出现的简单失误，但有些球员只会笑着说，‘没事的教练，比赛时不会的。’结果就出现了比赛中的致命失误。”这点就充分体现出，中国球员在日常训练中的不用心，教练都已经点出了问题，但他自己却不改正，还要反驳一下。
其实王媛媛土超留洋时也说过这个问题，她表示，“中国的球员平时训练接触到球的数量绝对是国外运动员的好几倍，在训练中有些球失误了就觉得没事再来，反正后面还有，但国外运动员训练时间并没我们多但他们都很集中精力，对于训练中的失误非常懊恼、会自责。这样显得我们平时的训练时间长但效率低。”
黄子弘凡首支单曲《Waking Now》4月21上线 对话21岁的自己
大众网·海报新闻4月17日讯昨日，黄子弘凡发布首支个人单曲《Waking Now》的封面和音源预告，并宣布该单曲将于4月21日，生日当天全球同步上线。Teaser展现了这首歌“唤醒”的主题旋律，呈现出独特的音乐质感和魅力，封面与预告一经释出，就引发粉丝的热议与期待。
黄子弘凡首支单曲《Waking Now》预告释出唤醒21岁的自己
自《声入人心》节目走出后，黄子弘凡一直坚持在音乐道路上学习、开拓。而此次的个人单曲《Waking Now》是他历经沉淀后的“唤醒”之作，更是20岁的黄子弘凡与21岁自己的对话。独自在异国求学，与音乐为伴的独处时间里，黄子弘凡重新审视自己与自己的关系。过去的20岁，在尝试与探索中，他经历无数抉择时的挣扎、未知时的畏惧、遇挫时的痛苦，而面对即将到来的21岁，他期待将过去的自己打碎、重塑，继续唤醒、找寻并面对更加真实的自己。这份迫不及待醒来的坚定信念被黄子弘凡淋漓尽致的演绎出来，而那些无处安放的情绪，则留在这首歌里，唱给每一个曾怀疑自己的你。
黄子弘凡亲自参与单曲封面设计手写英文歌名受好评
值得一提的是，本次单曲封面由黄子弘凡亲自参与设计，并手写封面中的英文歌名《Waking Now》，展现出其多面才能。封面中其坚毅的表情和神态，也诠释出“觉醒”的歌曲内核。该单曲为全英文歌曲，并选择在生日时发行，不仅是送给自己的生日纪念，更是回馈给粉丝的惊喜礼物。惊蛰已至，黑夜过去，一切都是全新的开始，正适合共同追寻是一个更好的自己。
据悉，黄子弘凡首支单曲《Waking Now》由索尼音乐发行，听见时代传媒制作，将于4月21日在全球同步发行。
乘着高铁游常熟，万元旅游基金等你拿！
喜大普奔
常熟第一条铁路来啦！
沪常高铁7月1日即将开通
上海--常熟
40分钟即可抵达
常熟喜迎高铁时代
未来，不仅常熟人出行更加方便
上海的人儿乘着高铁畅游常熟
那更是方便致极
周末空闲
随时来常熟
给自己一场说走就走的旅行
探秘上海与常熟的渊源
人文昌盛之邦，文物著于江南！常熟，历史文化悠久，自古崇文重教才俊辈出，在这一方文化圣地，有一位文化先贤，被称为“南方夫子”，他便是言偃。相传，孔子弟子“七十二贤人”第九的言偃，晚年回到家乡江南传道讲学，其最后一站即为奉贤古地，深受当地百姓尊崇。清雍正四年（1726年）奉贤设县时，为纪念这位人民崇奉的贤人，起名为“奉贤”，为“敬奉贤人”之意。
随着高铁的开通
越来越多的游客将选择自由行
而常熟
这个低调的吴韵水乡
必将逐渐被游客熟知
从古城风韵到现代时尚
从十里青山到袅袅芦荡
福地常熟多姿多彩的四季
总是能带给你不同的风情
为了让更多的小伙伴们
对常熟有新的了解
为此，我们策划了一场福利
通过认识常熟的图文问答
了解常熟特色文化及旅游资源
只要参与即有机会获得
万元常熟旅游基金
及常熟各景区门票
活动时间：
即日起至2020年7月1日
关注微信公众号：常熟旅游总入口
从以下方式参与活动
参与方式一：参与图文问答（如图所示）
参与方式二：分享游记赢旅游基金
在朋友圈、微博、OTA平台、抖音等渠道分享常熟旅游相关的图文、视频等游记攻略，并截图发送至常熟旅游总入口微信公众号后台，我们将根据集赞、评论等方面进行评选出并给予红包奖励哦！
奖项设置
门票礼品：
1)常熟景区全家福套装10份：含沙家浜风景区、尚湖风景区、虞山景区、方塔园、曾赵园、蒋巷生态园、燕园、文庙各1张。
2)沙家浜风景区50张
3)尚湖风景区50张
4)文化常熟门票套装50份：含翁氏故居、文庙景点门票各1张
5)古韵常熟门票套装50份：含常熟方塔园、曾赵园、燕园景点门票各1张
万元旅游基金：
1）综合影响力奖2名（综合所有分享数据的π名）：奖励现金红包500元
2）最受欢迎朋友圈奖10名（朋友圈点赞人数最多的排名）：奖励现金红包100元
3）最受欢迎微博奖10名（微博转发最多的排名）：奖励现金红包100元
4）最受欢迎游记奖10名（阅读量最多的排名）：奖励现金红包100元
5）最受欢迎抖音奖5名（抖音播放量最多的视频）：奖励现金红包200元
我叫常熟，我在这里
常熟简称“虞”，得名于十里虞山，位于江苏省东南角，东倚上海，南连苏州，西邻无锡，北临长江，与南通隔江相望。
常熟古城历史悠久，丰富的人文古迹、园林荟萃，得天独厚，素有“鱼米之乡”的美称。十里虞山峰峦起伏，半麓入城，尚湖、昆承湖面山而卧，相映增辉；琴川河穿城而过，雅园幽巷点缀其间，构成了山、水、城、园融为一体的独特的吴韵风情，自古就有“江南福地”之称。湖光山色与古城相互映衬、众多名胜古迹和闻名于世的“沙家浜”别具特色，使常熟成为名扬海内外的游览胜地。下面让我们来看看常熟究竟有哪些魅力之处能够吸引你。
赏自然美景
剑门景区，绝壁凌云，雄奇峻险；
尚湖风景区，休闲观鸟，畅快骑行；
宝岩生态观光园，苍山翠谷之中，杨梅绽红露紫；
南湖湿地公园，梅花凌寒而开，暗香浮动、香气扑鼻；
昆承湖，长空万里，碧水荡漾、阁影错综，让人流连忘返；
蒋巷生态园，诗画乡野
……
品苏式园林
曾赵园，借山取景，水光山色，融为一体
燕园，黄石假山，构思奇巧，别具一格
方塔园，登塔拾级而上，古城风貌尽收眼底
梅李聚沙园，亭台水榭，古木参天，百花吐艳
观古刹寺庙
三峰寺，千年古树、潺潺山泉、肃穆寺院
兴福寺，邂逅腊梅清香，聆听古老传说
藏海寺，望黄墙灰瓦、钟声悠扬
享特色文化
沙家浜风景区，游船芦草倒影水中，红色文化牢记心中
虞山城墙景区，“江南小长城”腾山而筑，气势雄伟
言子墓道，追寻圣贤足迹，感受文化底蕴
文庙，品味儒家文化，研读读书之道
常熟，
是黄公望笔下的泼墨山水，
是严天池琴下的袅袅余音，
是张旭狂草的潇洒不羁，
是钱谦益诗里行间的清词妙句。
尚湖云崖的飞瀑漂流
沙家浜的芦苇起伏
方塔园的文脉神韵
曾赵园的满池荷花
蒋巷生态园的田园生活
街头巷尾的江南美食
……
江南福地，常来常熟
给你别样的假日生活
更多精彩
请关注常熟旅游总入口微信公众号！
相关新闻 （共 6 条）