工伤认定超过申请期限，还有哪些救济途径可用

减盐生活计划：隐形盐从哪来盐是减盐计划百味之首，但过量摄入却成为威胁现代人健康的生活“隐形杀手”。世界卫生组织建议成人每日食盐摄入量不超过5克，隐形盐而我国居民平均摄入量高达10.5克，减盐计划超标一倍有余。生活许多人困惑：明明做菜时已经少放盐，隐形盐heiren为何盐摄入仍居高不下？减盐计划答案就藏在那些尝不出咸味的“隐形盐”中。所谓“隐形盐”，生活是隐形盐指除食盐（氯化钠）本身外，隐藏在加工食品、减盐计划调味品和天然食材中的生活钠离子。它们不直接以“盐”的隐形盐形式出现，却在不知不觉中推高了你我体内的减盐计划困困兔完整版视频钠含量。最常见的生活隐形盐来源，首推调味品家族。隐形盐酱油、蚝油、豆瓣酱、番茄酱、沙拉酱，乃至味精和鸡精，都含有惊人的钠。一汤匙酱油约含1克盐，一小块腐乳含盐量高达0.8克。若做菜时既放盐又放酱油、91看片永久免费蚝油，盐分自然成倍叠加。其次，加工肉制品是隐形盐的“重灾区”。火腿肠、培根、腊肉、香肠、午餐肉，为了防腐和定型，制作过程中必须加入大量盐。一根普通火腿肠的91虚拟动漫大奶含盐量可达2-3克，几片培根就相当于一日推荐量的三分之一。超市冷柜里的速冻水饺、包子、馄饨，看似清淡，实则面皮和馅料中都已预先调盐，煮一餐的汤里往往浮着肉眼可见的油与盐。零食和饮料更是被忽视的盐分来源。薯片、锅巴、苏打饼干、话梅、91免费版官方下载果脯，甚至甜味蛋糕和巧克力，都可能添加含钠的膨松剂（碳酸氢钠）和防腐剂（苯甲酸钠）。一包100克的薯片含盐约0.6克，而几颗话梅含钠量竟能高达1克以上——因为酸甜味完美掩盖了咸味。面包和挂面这类主食也“藏盐”颇深：为了增强筋道口感，制作时会加入碳酸钠或碳酸氢钠，两片面包相当于0.5克盐，一碗挂面则可能让你在不知不觉中摄入了近2克盐。此外，部分天然食材也自带“隐形盐”——海带、紫菜、海虾、贝类等海产品，因生长环境含盐，即便清水煮制也自带钠离子。一些蔬菜如芹菜、茴香、空心菜，本身钠含量亦高于普通蔬菜，烹饪时更应减少额外加盐。实施“减盐生活计划”，核心并非单纯少用盐勺，而是建立“全链路控盐”意识。第一，学会阅读营养成分表，重点关注“钠”的数值，每100克食物中钠含量超过600毫克即为高钠食品，尽量避免。第二，善用替代调味法——用醋、柠檬汁、香辛料（葱姜蒜、辣椒、花椒、香草）来提鲜增香，减少对盐和酱油的依赖。第三，警惕“甜咸双高”陷阱，凡是配料表中出现“谷氨酸钠”“焦磷酸钠”“抗坏血酸钠”等字样，都要计算其钠含量。第四，减盐要循序渐进，用两周时间逐步减少日常用量，让味蕾适应低盐口味。第五，在外就餐或点外卖时，主动要求“少盐”“蘸酱另放”，吃火锅、麻辣烫时尽量选清汤底，避免蘸料大碗拌。减盐不是一次性的口号，而是融入日常的微小选择。每一次看配料表的三秒停留，每一次用天然香料代替味精的决定，每一次拒绝加工零食的克制，都在为你的血管减压、为肾脏减负、为心脏减险。从今天起，请把“隐形盐”请出餐桌，让食物回归本味，让健康从“咸”开始转弯。

原创歌手赵玺最新单曲上线 做“追太阳的人”勇往直前

　　生活不止眼前的磨难

　　经历过的都是成长

　　花儿枯萎，是为了更好的绽放

　　我们也一样

　　有梦想/抬起头/奔远方

　　做追太阳的人

　　奋力直前，盎然勇闯，永远在路上...

　　原创歌手赵玺最新单曲《追太阳的人》今日全音乐平台同步上线，做为科班出身，不仅有扎实的唱功，声音极巨表现力，在作词作曲上更是有自己独的风格。此次牵手知名作曲人李伦，共同合作谱曲，为作品增加色彩，在多次打磨后，今天终于将这首制作精良的歌曲呈现在听众的面前。

　　新歌一经上线，便引来众多粉丝关注与追捧，在如今快节奏的音乐市场环境，赵玺可谓是新声代原创音乐人中的不可替代一道风景。赵玺年龄虽不大，却难得的表现出与其年纪不符的特质。这首音乐作品让人听后总会想起曾经的年少时光，引人深思。

　　赵玺个人资料

　　生日：1996.11

　　身高：173cm

　　特长：唱歌、吉他、钢琴、作词作曲

　　籍贯：云南

　　毕业院校：云南艺术学院音教系

　　经纪公司：中亚国际文化传媒

　　代表作：《爸爸妈妈》、《从我的全世界路过》、《逆旅》、《追太阳的人》

　　2014年考入云南艺术学院音乐学院音教系，师从于陈红玲教授

　　2013年代表获宣威市演讲大赛第一名

　　曲靖市演讲大赛第二名

　　2015年参加世界华人艺术盛典，获流行唱法金奖，同年与“远方酒吧”合作举办了个人专场演唱会。

　　2016年参加“永远跟党走”演唱比赛获流行组银奖

　　2017年受邀参加OPPO公司R11手机上市演出

　　2018年3月在云南艺术学院安康音乐厅举行个人原创音乐会。

　　2018年6月原创歌曲《爸爸妈妈》荣获云南省“汉柏杯”原创歌曲一等奖

　　2019年7月发行首张单曲专辑《逆旅》

　　2020年5月发行单曲《追太阳的人》

泉州：商品房预售时 购房款须直接存入监管账户

为保障商品房项目工程建设，维护商品房交易双方合法权益，促进房地产市场健康发展，市住建局近日出台《泉州市商品房预售资金监督管理规定》，对全市商品房预售资金监管账户的开设和预售资金缴存、使用、监管等作出明确要求。

□记者 谢曦

银行或分支机构可申请加入监管银行名单

泉州市范围内申请商品房预售许可的项目，其预售资金的收存、支取、使用及监督管理，适用本规定。

《规定》明确，市住建局负责指导全市商品房预售资金监管工作，负责中心市区（鲤城区、丰泽区、泉州开发区，下同）商品房预售资金监管的具体实施。各县（市）、洛江区、泉港区、泉州台商投资区住建主管部门负责本辖区范围内商品房预售资金监管工作。商业银行配合住建主管部门和被授权委托的事业单位（以下统称住建主管部门）共同做好商品房预售资金监管工作。

我市将建立预售资金监管银行名单，凡在我市辖区设立银行或分支机构，符合相关要求的，可向住建主管部门申请，加入预售资金监管银行名单。

对于监管账户的开设，《规定》要求，以独立商品房项目为单位申请设立预售资金监管账户。开发企业应在取得建筑工程施工许可后、申请商品房预售许可前，从监管银行名单中选择商业银行作为监管账户开户银行（以下简称监管银行），开设商品房预售资金监管专用账户（以下简称监管账户）。监管账户不得开通任何形式的非柜台渠道自助业务，已开通自动代缴代扣应予取消。

预售项目因开发规模、按揭额度等原因，经住建主管部门同意（有开发贷款的预售项目，还需经发放开发贷款的监管银行同意），可从监管银行名单中选择商业银行增设或变更监管账户，并进行公示。

预售时开发企业应提供监管账户给购房人

商品房预售时，开发企业应当提供所开设的监管账户给购房人。商品房预售资金（购房人按照商品房买卖合同约定支付全部购房款，包括定金、首付款、分期付款、一次性付款和银行按揭贷款、住房公积金贷款等），应当直接存入监管账户。分期付款方式的首付款不低于合同总价的30%，后续款项要合理安排入账时间。

《规定》要求，房地产项目的开发贷款，包括土地使用权抵押贷款、在建工程抵押贷款等，应当用于所设置抵押的房地产项目的开发建设，并全部进入该项目的监管账户。监管银行应严格履行资金监管协议，指定专人定期核查，发现商品房预售资金、开发贷款等未按时、足额存入监管账户的，应及时告知住建主管部门。

监管方面，对存入监管账户的商品房预售款、开发贷款等资金全部进行监管，重点监管保障工程建设的资金。预售项目留足重点监管资金后，在项目无拖欠工程款和农民工工资的情况下，开发企业可以申请提取一般监管资金拨付至其基本户。

此外，开发企业应当根据项目建设方案（含单体工程、道路绿化、配套设施等）及施工进度编制预售项目用款计划，用款计划应按照节点申请支取。

预售项目竣工通过验收备案（预售申报价格包含装修的，装修工程也应通过竣工验收）并办理项目不动产首次登记后，开发企业可向住建主管部门申请解除商品房预售资金监管。监管账户对应多个预售项目的，应在其对应的所有预售项目均符合条件后才能解除监管。

监管银行违规将被移出名单

开发企业有下列行为的，由住建主管部门责令限期整改，整改期间对存在违规行为的项目暂停拨付商品房预售资金，暂停该企业在辖区范围内所有开发项目的预售许可、现售备案：1.存在违法违规行为导致工程停工的；2.预售项目存在严重质量问题的；3.预售项目未按期交付使用的；4.违反规定直接收取商品房预售资金的；5.未按要求及时将预售款、开发贷款等资金存入监管账户的；6.未按规定使用商品房预售资金的；7.提供虚假资料套取商品房预售资金的；8.代收代缴资金未及时缴交的；9.其他违反商品房预售资金监管的行为。

监管银行有下列情形之一的，由住建主管部门发函要求其限期整改，通报人民银行、银保监分局处理，直至移出预售资金监管银行名单，取消承接新的监管业务：1.未按要求及时将预售款、开发贷款等资金存入监管账户的；2.发现房地产开发企业存在违规收存预售资金行为，未及时通报市住建局的；3.未经市住建局同意擅自拨付商品房预售资金的；4.未按预售资金监管系统数据接口规范传输数据的；5.其他违反预售资金监管规定的行为。

移出预售资金监管银行名单的，两年内不得再加入预售资金监管银行名单。