8月13日20时许，男夜回龙观体育文化公园内，跑突一名男子在跑步时突发心脏骤停，发心晕倒在跑道上。脏骤危急时刻，停北团成清华大学器官移植与仿生医学研究院科研助理何权立即上前，京医急施救化www.色虎17c与现场跑友合力实施心肺复苏并使用AED（自动体外除颤器）除颤，师跑帮助该男子转危为安。员紧夷

事发时，男夜何权正在跑步，跑突发现前方跑道上围了一圈人，发心有人倒地。脏骤他立即加速跑过去查看。停北团成“我到的京医急施救化时候，已经有一位跑友在给他做心肺复苏，师跑也有人取来了公园配备的AED。”何权回忆，他与另一名跑友接过AED，按照操作步骤接通电源、贴好电极片，启动自动体外除颤。此前开展心肺复苏的跑友已体力不支，何权随即上前接手，妻子3免费完整版HD继续按压。

AED分析心律后建议除颤，何权立即请周围人群远离跑友，等待自动除颤。放电完成后，何权继续进行胸外按压，同时提醒其他跑友拨打120。约一两轮心肺复苏后，倒地者突然大口喘气，呼吸和脉搏逐渐恢复。何权发现倒地者喉部有痰，便请旁边的跑友递来纸巾，帮助他排出痰液，避免呛咳窒息。很快，120急救车赶到现场。经急救人员初步评估，倒地者已恢复心跳、脉搏，被转送至附近医院接受进一步救治。

这是何权第一次在生活中遇到跑友心脏骤停。“当时没多想，9.1免费版下载安装网站贵峰本能就冲上去了。”他说。

何权是北京医师跑团成员，也是马拉松急救跑者，接受过急救培训，担任过多场马拉松赛事的医师跑者。“我们在赛道上主要负责观察跑友状态，遇到低血糖、抽筋等突发情况都会给予帮助。虽然是第一次在生活中遇到这种情况，但训练过很多次，心中有底。”

北京医师跑团成立于2015年11月8日，由一群热爱跑步的北京各医疗机构医护人员及职工等组成。成立近11年来，跑团成员作为马拉松医师跑者参与北京马拉松、上海马拉松等200余场马拉松赛事，参与救治各种类型的跑友超过1万人次，跑团曾获评“全国群众体育先进单位”。

医生提醒

夏季跑步适当降速

清华大学北京清华长庚医院急诊科医生张朋书提醒，夏季跑步应尽量避开正午高温时段，选择清晨或傍晚出门。很狠撸夏天人的心率偏高，要适当降速，不舒服就立刻停下。跑后先慢走降温，不宜立即冲冷水澡。此外，如果睡眠不足或身体不舒服就别跑。

夏季跑步时，如果出现头晕口干、心慌恶心、腿抽筋、浑身乏力等症状，应立即停止跑步，到阴凉处休息，适量补水；如果突然不出汗、皮肤滚烫发红、意识模糊、胸痛胸闷、视物发黑，可能是热射病或心源性意外，必须立刻呼救，不可硬撑。黄图大全

“如果遇到跑友倒地，要先确认环境安全，拍打对方双肩、大声呼喊，判断有无意识和呼吸，并拨打120求助。”张朋书说，如果倒地者有意识、有呼吸，要将其挪至阴凉处，松开衣物，脚部略微垫高。意识不清时切勿强行喂水喂药，以防呛咳窒息。如果无意识、无呼吸，就地实施心肺复苏，尽早取用AED，不要随意搬动身体。

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面孔乐队新单《战歌》上线 带你置身正义战场

　　3月19日，华语殿堂级摇滚劲旅面孔乐队，正式发布了新单《战歌》。单曲以激越昂扬的曲调，密集干脆的鼓点，为听者带来了一场灵魂上的热血之战。

　　尘封金曲破土而出 一场捍卫之战即将打响

　　一位功夫巨星几年前的邀约，一次与爱国战争大片的遗憾错过，一首被封存至今的杰出作品。时至今日，随着面孔乐队新专辑的呼之欲出，这首满载血性的爆裂金曲破土复活。单曲《战歌》四处弥漫着雄性激素的喷张与热血战斗的既视感，如果用两个字来概括那就是“捍卫”。大到疆土，尊严，小到梦想，底线，这一切都绝不容侵犯。生命如战场，当歌曲奏响，我们将随时为这场捍卫之战付出一切。

　　单曲《战歌》全程高能 带你置身正义战场

　　战火，硝烟，纷争四起;琴声，鼓点，血脉偾张。躁动的旋律在身体里肆意流淌，不屈的词句宣示着他们的血性。异国情境的前奏，进行曲式的主歌，以及飞扬高亢的副歌部分，无不展现着这支成军三十年老牌乐队的成熟与突破。在这首带有强烈面孔色彩的单曲之中，乐队更是邀请到了扭曲机器的梁良前来助阵担任说唱部分，将歌曲中面对挑战的无畏与骄傲演绎的淋漓尽致。两种嘶喊，叠加高能，带领着听众一步步置身于永不言败的正义战场。

　　据了解，此次面孔乐队新单《战歌》的强势来袭不仅是他们送给乐迷们的一份大礼，更预示着乐队新专辑的面纱也已即将揭晓。

贾廷一新歌《不要减肥》公开 夏日“小奶狗”恋爱序曲

　　7月13日，少城时代旗下厂牌“第四音乐”young blood贾廷一（BB-Eight）全新单曲《不要减肥》上线，这是他参加《说唱听我的》后发布的第一首单曲，延续上一首《求你别生气》的甜蜜风格，联手2-DO、AI Soul共同打造另类夏日情歌。

　　《不要减肥》将R&B和Trap Soul完美融合，贾廷一（BB-Eight）充满少年感的清新嗓音与歌曲契合度满分，后半段2-DO的低音炮加入添上点睛一笔，跳跃感与温柔碰撞，营造出超写实派的小情侣恋爱氛围。“你已经够美丽baby不用减肥，还要多完美你才会停止继续受罪”以男友的角度说出令人心动的体贴话语，每个女孩都有自己独特的完美，不需要过分追求唯一标准，只要带着爱意怎样的外表都美丽。整首歌代入感极强，让人想立马放弃减肥，投入这场善解人意的恋爱。

　　而单曲主创中的贾廷一（BB-Eight）在不久前参加《说唱听我的》时，大胆选择同门超强实力OG CREAMD进行battle，虽遗憾淘汰却表现出自己不容小觑的实力，收获了不少关注。从不惧输赢、一腔热血的态度不难看出他对音乐的执着，令人更加期待他风格多变的作品和今后节目中的表现。