换机攻略全攻略，数码小白也能少走弯路

事实上，发生分狂扣分在一定程度上掩盖了中超卫冕冠军成绩下滑的啥断尴尬。到底发生了啥？崖下让人难以想象，上海海港去年刚完成中超“三连冠”霸业，滑海今年的港积成绩却出现断崖式下滑，即便没有扣分，减分免费午夜剧场积分也比中超领头羊少14分。队今有意思的年中是，天津津门虎是超退另一支成绩断崖式下滑球队。两支喜欢玩战略性放弃的步最球队，成为今年中超退步最大的发生分狂两支球队。

当我们拿去年前25轮中超积分榜和今年前25轮的无扣分积分榜作个比较（上图），就能清晰地看出问题所在。崖下由于上一篇文章《意外：青岛西海岸今年中超进步最大，滑海郑智率队成绩比邵佳一还好》已经讲了进步的港积球队，现在就说说退步的球队。跟进步球队数量一样，星空麻花MV高清退步球队刚好也是6支。

天津津门虎——排名从去年第6到今年第12，下降6位；积分从去年40分降到今年29分，今年少赛1轮，减少8～11分。

上海海港——排名从第2到第5，下降3位；积分从54分到37分，减少了17分。星空在线

上海申花——排名从第3到第4，下降1位；积分从51分降到38分，减少了13分。

浙江队——排名从第7到第9，下降2位；积分从38分降到33分，今年少赛1轮，减少了2～5分。

武汉三镇——排名从第12到第15，被窝色下降3位；积分都是24分，保持不变。如果不是今年少赛2轮，成绩可能会好些。

青岛海牛——排名从第14到第16，下降2位；积分从17分升到21分，多了4分。

可见，如果以名次下降为判定标准，天津津门虎毫无疑问是退步最大的球队。如果是以积分减少为判定标准，上海海港就是退步最大球队。既然难分彼此，两队就共享退步最大球队吧！

让人不解的是，这两队为何退步如此之大？是因为扣分影响了心情影响了斗志，还是其他原因导致？如果是因为扣分影响，那为何山东泰山和北京国安反而进步了，这说明球队退步跟扣分没有必然联系。

再看其他球队，申花的积分下降13分是第二多的，尽管排名仅下滑1位。积分下降这么多，排名才下滑1位，而且依然排在第4位，再次证明为何成都蓉城在积分榜一骑绝尘，夺冠无悬念了。

浙江队不管是在排名还是积分上都比去年同期减少，说明新帅罗斯的执教能力或许还不如前任。从表面上看，武汉三镇下降3位，但该队还有2场比赛没踢，搞不好后来居上保级成功。最后看青岛海牛，虽然排名下滑，但积分却是比去年同期上涨了。然而依旧排名倒数第一，证明今年的保级竞争比去年还激烈。

最后再说成都蓉城和深圳新鹏城，两队的排名都跟去年同期一致。区别是成都蓉城的积分比去年少了3分，深圳新鹏城反而多了7分。跟青岛海牛积分上涨一起，再次印证本赛季中超中下游竞争的激烈程度。

晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

原标题： 晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 （泉州晚报记者张晓明 文/图）昨日，一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍，此事发生在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，尽管经过抢救，但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉，近期安海正开展镇级篮球联赛，在前晚20时，一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示，一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上，其他球员围在他身边做心肺复苏。随后，医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者，当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。随后，该男子被送到医院，安海医院尽最大努力施救，但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相等，每分钟的按压频率为80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达，并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死，建议以下人群尽量不要参加剧烈运动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

4、有冠心病家族史与严重心律失常者；

5、血糖不稳定的糖尿病患者；

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况：如饮酒的人（喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的）；受伤未愈（一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症）；过度劳累（积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大）。

泉州一女子睡梦中意外“挂彩” 竟是壁柜砸下来

原标题：泉州一女子睡梦中意外“挂彩” 竟是壁柜砸下来

­ 以为找到了如意的出租房，不料却因此在睡梦中“挂彩”，而罪魁祸首竟是壁柜。李女士近日致电诉说了自己的遭遇。

­ 李女士是泉州市区一所学校的老师，因为工作需要，两个月前开始寻找出租房。不久，她看中了一套房子，并当即联系中介去看房。实地看房后，她立即被北欧的装修风格吸引了，而且房子刚装修好，一些设施也比较崭新和齐全，她很满意，当即通过中介和房东谈价格。在洽谈过程中，李女士了解到，这套房子是由一个租房公司承包下来并进行统一装修，也就是说这个公司是二房东。经过中介沟通后，李女士和租房公司签订了租房合同。“签约一年，一个月1300元的租金，我也付了一笔中介费给中介。”李女士说。

­ 租好了房子，李女士住了进去。虽然是出租房，但是生活不能将就，李女士利用空闲时间把房子布置得像自己的家一样温馨别致。在住进去的这段时间一切都很正常，房屋没有出现什么问题，李女士住得很舒心。然而，10月16日的晚上，这样平静舒适的生活被打破了。

­ 当晚，李女士像往常一样洗漱完上床睡觉，半夜睡眠深沉，正在睡梦中的李女士突然被一个巨大的物体砸醒，伸手一抹满脸是血。她开灯一看，砸下来的物体是床头顶上的壁柜。因为脸上剧痛，李女士来不及多想就赶紧打车到附近的医院治疗。医生查看了李女士脸上的伤口后紧急缝了几针。

­ 回到出租房后，李女士发现砸下来的壁柜约1.5米长，50厘米宽，壁柜是用三只长约两厘米的螺丝钉钉进墙体的，而壁柜后面只有两层薄薄的塑料隔板，钉进去的墙体还是空心的。接下来的日子，李女士一直和租房公司沟通，租房公司提出赔偿2000元，但是李女士觉得这点钱如果不能引起该公司的重视，不要也罢，于是拒绝了。她说：“我想以这件事引起租房公司的重视。在泉州有很多房子都是类似这样被租房公司承包，然后统一装修后出租，装修风格很受年轻人的喜爱，但是装修的质量和一些安全问题要更加重视才是。希望类似情况不要再发生。” □王雅玲/文 黄晖/图

­ 微 评

­ chun暖花开：租房时这样的安全隐患自己很难排查到，还是希望房东在装修时多多把关质量问题。

­ 董小诗是诗：壁柜装在床头真是太危险了，其实装修时是可以避免的。

­ vikcy：这装修质量真是中看不中用，一砸下来真要命。