春节是春节个热闹的节日，亲朋好友围坐一桌，拒喝酒觥筹交错间洋溢着团圆的招数喜悦。然而，包教包对不少人来说，春节这份喜悦却常因“劝酒”而蒙上一层阴影。拒喝酒性视频app

面对这样的招数“难题”，很多人不免感到尴尬甚至无奈。包教包今天，春节我们就教你九个理由，拒喝酒可以既不驳了对方所谓的招数“面子”，又能有效拒绝喝酒。包教包

理由一：今天得开车，春节不能喝酒

酒精会削弱大脑的拒喝酒抑制控制机制，导致驾驶员无法有效抑制不适当的招数行为，更容易出现危险驾驶行为，比如快速驾驶；还会削弱感知和运动控制能力，表现为反应时间延长、操作不精准以及车道偏移等问题。

更令人担忧的是，驾驶员并不会意识到自己因为喝酒而驾驶能力显著下降。研究发现，血液酒精浓度每增加 0.02%，驾车致命伤害会增加 74%。

对于司机来说，拒绝喝酒不仅是www..com1对法律的遵守，更是对自己、家人和所有道路参与者的责任。每一次酒后驾驶，都是一场潜在的悲剧。春节本是团圆的时刻，何必让酒精破坏了这份温暖与安全？

这个拒绝劝酒的理由通常都会奏效，毕竟法律也规定开车不能喝酒。但是还是要小心，对方可能会说可以请代驾，这个时候，我们就可以搬出其它的拒绝劝酒的办法。

理由二：在减肥，教练不让我喝

对于正在减肥的人来说，喝酒可能是最大的“隐藏敌人”。

酒精会改变身体的代谢机制，饮酒后，酒精的代谢产物会促进身体内部的脂肪堆积，尤其是内脏脂肪。

不仅如此，饮酒还会影响人们对食物的选择，无论是饮酒前、饮酒后，甚至次日，都会倾向于摄入高热量食物，以缓冲酒精带来的男人的 伸到 水免费不适感，或者解酒。而且还会让人吃得更多。

所以，对于正在努力减肥的人来说，饮酒无异于前功尽弃。

喝酒确实会影响人的代谢，我们也有“啤酒肚”的说法。这个措辞不失为一种方法，这个方法只对还算理解你的人有效。

理由三：我喝酒脸红，酒精代谢能力差

喝酒脸红在中国人群中尤为常见，是因为我们虽然能快速将乙醇变为乙醛，但大约有 1/3 的中国人并不能将乙醛快速变为乙酸，乙醛在体内累积扩张血管而出现脸红。

脸红只是乙醛造成的表层现象，在身体内部，乙醛作为一类致癌物，会引起头痛、呕吐、心跳加速等反应，还会增加口咽癌、食道癌、结直肠癌等癌症的发病风险。

是的，“喝酒脸红就是www,91 COm会喝酒”一直是一个误解。相反，喝酒脸红的人恰恰不能喝酒。

这个方法好就好在可信度极高，毕竟，一杯酒“上脸”后，就能证明你真的不能喝。但还是建议你不要开启第一杯，毕竟有了第一杯之后，可能就挡不住第二杯、第三杯了。

理由四：我体检有异常，不能喝酒

一些体检指标异常，可能暂时还不用治疗，但是喝酒会使得情况进一步恶化。

例如，轻度脂肪肝，只需要控制饮食和适度运动就可以恢复正常，但是喝酒会导致脂肪肝进一步加重，甚至达到肝硬化、肝癌的程度；

又如，尿酸轻中度增高（男性≤770μmol/L，女性≤600μmol/L）可以通过控制饮食、增加运动、减轻体重等方式恢复，继续饮酒，n91尤其是啤酒，可能让尿酸进一步增高，达到必须用药的程度。

这个办法也很有效，例如，一句“我刚查出来尿酸有点偏高，大过年的，您就别让我后面再跑医院了”，就能挡掉很多酒了。

理由五：我在生病，医生说不能喝

酒精对全身多个系统都有影响，可能加重本身存在的疾病，甚至引发危急情况。

有些疾病情况喝酒可能会导致情况更加糟糕，比如胃炎、肝病、胰腺炎、高血压、糖尿病，而很多疾病会因为喝酒而被诱发出来，比如胰腺炎、心律失常、心肌病等。

以下这些情况都有可能出现危及生命的情况。

春节拒喝酒指南：9大招数包教包会！

其实倒也不必回答那么详细，直接说“胃/肝……不好”，就可以推掉很多酒了。如果对方再问，就说自己有胃炎/脂肪肝等。

如果你真的患有这些疾病，切记切记不要饮酒。当然这个套路也有缺点，比如你要是说你胃不好，可能你再大吃大鱼大肉，就说不过去了。

理由六：我在吃药，真的不能喝

酒精会与某些药物相互作用，增强药物副作用，或者降低药物疗效，所以服药期间不要喝酒。尤其是有些药物，和酒精同服，非常危险！

春节拒喝酒指南：9大招数包教包会！整理自文献[13]

这个理由很简单。就算没在吃药，拿个药盒在身上，假装一下也无伤大雅。如果真的在吃药，当场把当天的药吃了就最有说服力啦。

理由七：我酒精过敏，有可能要命的

酒精饮料里的乙醇以及生物胺和亚硫酸盐添加剂可能会造成过敏反应，出现鼻炎、瘙痒、面部肿胀、头痛、咳嗽和哮喘反应，并且由于亚洲人代谢乙醛的能力较弱，更容易出现过敏反应。这类过敏人群必须规避饮酒，否则有可能危及生命。

酒精过敏是非常非常严肃的事情，好在大家对酒精过敏也渐渐有了认识。而且酒精过敏这个说辞的好处就是，无需证明，也不影响你正常吃喝，是非常好的方式。但坏处就是，不要被人发现你在别的地方饮酒哦。

理由八：我们备孕呢，不能喝酒

备孕期间，无论男女，都会对婴儿造成负面影响。研究发现，怀孕前三个月饮酒的女性，生下体重较轻、出生百分位数较低和早产的婴儿的风险显著增加，发生新生儿感染的风险更高。

而怀孕前三个月男性饮酒可能增加儿童行为问题风险，比如焦虑/抑郁、思维问题、睡眠问题等。

对于青年夫妻来说，这可以说是非常好的拒绝劝酒的理由了，既不用假装生病，还能获得大家的祝福。

理由九：拒绝喝酒，不需要理由

与其费心编理由，不如直接坦率地告诉对方：“不好意思，我真的不想喝酒。”

酒精能影响人体几乎所有主要器官，从单一组织到复杂器官系统的表现都有所涉及。

在中枢神经系统中，酒精会抑制神经传导活动，破坏脑细胞并导致神经损伤。这不仅表现为短期的协调性障碍、记忆缺失，还可能引发长期的脑萎缩和神经退行性疾病。

此外，饮酒会加重癫痫等神经疾病患者的症状，增加突发死亡的风险。

酒精对心血管系统的危害不可忽视。研究表明，长期饮酒会导致血压升高，诱发高血压和心律失常，甚至增加中风的风险。每天摄入超过14克酒精，患房颤的风险会显著增加。

而在消化系统中，酒精会损害胰腺和肝脏功能，导致急性或慢性胰腺炎以及酒精性肝病。酒精性肝硬化已成为全球主要的死亡原因之一，且女性即使少量饮酒也有更高风险。

此外，酒精还与多种癌症的发生密切相关，包括胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌等。酒精代谢产生的乙醛是一种已知的致癌物质，它会引发DNA损伤，增加癌变可能。

如果想委婉一点劝劝对方，可以直接说“大过年的，整点健康的吧”。

但其实喝酒与否是个人选择，而不是餐桌上的义务。就算喝的不是酒，是别的饮料，不喜欢就是不喜欢，不想喝就是不想喝，任何人都不应该强迫另一个人做他不想做的事情。

春节本应该是一个和亲朋好友相聚的开心的日子，切莫因酒桌陋习让春节变了味。

最后，提醒大家尽量少饮酒、不酗酒；祝愿大家不被劝酒，过个开开心心的春节！

春节拒喝酒指南：9大招数包教包会！

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[9]一个优雅拒绝喝酒的理由（不是头孢）

https://mp.weixin.qq.com/s/kcx8vjieXW5WDDYGRBZKIg

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策划制作

作者丨蒋永源 第三军医大学内科硕士

审核丨刘子琦 哈尔滨医科大学附属第一医院主任药师

         张宇 中国疾病预防控制中心 研究员 国家健康科普专家

         闫杰 首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师 科普作家协会会员

策划丨张林林 何通

责编丨甄曦

审校丨徐来、张林林

泉州“小黄人”退押金启动两个月 仍有14万用户未退款

原标题：“小黄人”退押金启动两个月 仍有14万用户未退款

海峡网3月8日讯 （福建日报新媒体·闽南网记者陈玉玲）从今年1月起，备受市民喜爱的公共自行车“小黄人”开始启用免押金骑行。该政策推行两个多月来，仍有14万用户未申请退款。泉州微笑自行车提醒，请尚未退款的用户尽快提交材料申请退款。

早在今年元旦时，“小黄人”退押金申请渠道就全面开放了，市民可以通过下载“泉城通”APP，提交个人身份和银行卡等信息申请退押金，经由工作人员审核通过后，用户将在15个工作日内收到300元退款。目前，“小黄人”在大泉州地区的用户数超过31万。免押金骑行两个月，已经有17万用户退回了300元押金，但仍有将近一半的用户未申请退押金。未申请这部分的人数达14万之多，退款申请人数、进度比预期要慢。

如何快速退回押金呢？工作人员说，从这两个月来看，用户申请退款时主要存在着信息不一致、难辨别等问题，比如一些用户证件照拍摄得很模糊，还有用户填写了错误的银行卡号。一旦发现身份信息不一致，退款申请将不会通过，用户需要重新填写。有关退押金的流程进展，可以关注“泉城通”APP的“我的消息”一栏。工作人员还提醒，除了资料填写正确外，用户也要注意银行卡必须是以62开头的银联储蓄卡，上传的必须是有号码的这一面。而对于未申请退款的用户，请抓紧时间申请。

据悉，“小黄人”实行免押金骑行两个月，新增会员64000多人。目前，泉州微笑公共自行车正在进行“小黄人”三期工程，加密站点并扩大和延伸公共自行车服务范围。

泉州：元旦期间街头文化活动多 假期生活添乐趣

泉州：元旦期间街头文化活动多 假期生活添乐趣

精彩的非遗表演吸引市民游客驻足观看

本报讯 （记者王金植 通讯员曾世彬 文/图）元旦期间，不管是白天还是夜晩，在泉州各地的城市广场、步行街、景点、公园等上演着一场场街头文化表演活动，吸引了众多市民、游客驻足欣赏。

“掀开罗巾都拭汗去……连啊柳来罗，柳连来罗……”优美的曲调，徐缓的节奏，咿咿呀呀，余音绕梁。2日晚上8点，位于鲤城区金鱼巷内的南音阁演出开始。演唱者均为八岁至十一二岁的小学生，稚嫩的童音演唱古老的乐曲，别有一番韵味。

据介绍，元旦期间，金鱼巷每天晚上都有南音演出，市民、游客在这里感受南音的魅力。

“南音是中国现存最古老的乐种之一，在街头进行南音表演，可以让更多人接触南音、了解南音、爱上南音。”现场观看表演的游客林先生说，街头文化活动不应该只有流行音乐、街舞表演等，也应该有像南音这样的传统文化表演。

元旦假期，像这样的街头文化活动在泉州还有许多。在鲤城区的南俊路口、九一街邮政局门口、东亚文化之窗等地，举办了多场流行音乐演出；在丰泽区的中骏世界城外广场，举办了街舞快闪表演、花样轮滑表演、吉他演奏；在丰泽区的领SHOW天地乐天广场，举办了弹唱表演等。洛江、泉港、石狮、晋江、南安、惠安、安溪、永春、德化、泉州开发区等地也积极开展各种街头文化活动，妆糕人展示、掌中木偶表演、戏剧晚会、白鹤拳展示、纸织画编织、器乐演奏、武术表演、广场舞等，不仅丰富了群众的文化生活，也为元旦佳节营造了喜庆气氛，吸引了众多市民参与。