成年人社交，成年一定要懂得这几条潜规则成年人的人社社交，表面上是交定一起吃饭、聊天、条潜点赞，规则底下却暗流涌动。成年电影天堂的软件是什么没有人会像老师一样教你“规矩”，人社但不懂规矩，交定往往就会被默默移出朋友圈。条潜以下几条潜规则，规则越早看懂，成年越少吃亏。人社第一条：别人的交定快播免费版自嘲，你千万别附和。条潜当朋友说“我这人就是规则胖”“我脑子笨”时，那是一种自我调侃，他在等待的是否定和安慰，而不是你的一句“确实”。你若顺着话茬往下接，哪怕只是开玩笑，对方也会在心里记一笔。真正高情商的做法是，把话题岔开，或者认真地说“你不胖/你只是没发力”。成年人的禁漫天堂。脆弱只在信任的人面前露出，你戳破的瞬间，就是关系降温的开始。第二条：没有爽快的答应，其实就是拒绝。成年人的时间都很贵，没有人愿意当面说“不”。当你问“周末一起吃饭吗”，对方说“我看看吧”“到时候再说”，多半就是没空或不想去。求人办事时，对方说“我问问”“研究研究”，大概率没有下文。高清乱码 看片菠萝视频别追问，别等，更别觉得委屈。成熟的标志之一，就是学会听懂那些没有说出口的“不”。你非逼着对方明说，双方都尴尬。第三条：帮忙是情分，不帮是本分，别指望“举手之劳”。很多人觉得“你顺手帮我一下怎么了”？可成年人的世界里，每个人的青青草网“手”都只够伸向自己的生活。今天你让他帮你改简历，明天让他帮你拉票，后天让他帮你介绍工作——所有看似微小的请求，都在消耗对方的精力。记住，别人对你的每一次帮助，都是从自己的人际账户里取款。你要懂得“感恩加倍”，而不是“理所当然”。更不要用“咱俩这关系”来绑架对方，关系越近，越要尊重边界。第四条：不要在同事或朋友面前，抱怨另一个共同认识的人。你以为你说的是私密吐槽，可成年人的世界里没有绝对安全的树洞。你今天拉着A说B的坏话，A心里就会想：明天你会不会也跟C说我的坏话？职场和朋友圈都是小江湖，那些“悄悄话”隔夜就能传遍全城。真正聪明的人，要么当面说清楚，要么永远不说。管住嘴，是成年社交第一堂必修课。第五条：价值交换，才是长久的社交底色。成年人的社交，不全是势利，但一定有现实逻辑。你是什么样的人，你就会吸引什么样的人；你能提供什么价值——情绪价值、资源价值、信息价值，决定了别人愿意多亲近你。与其花大量时间“社交牛X症”式地加微信、敬酒，不如静下来打磨自己的专业能力。你若盛开，蝴蝶自来；你若是扶不起的阿斗，敬酒再勤，别人也只当你是个热闹。第六条：别把“直性子”当优点，那是不懂边界。“我这人说话直，你别介意”——可凭什么别人就要承受你的“直”？成年人之间，点到为止是修养，看破不说破是智慧。朋友穿了件新衣服但不好看，你大可以夸“挺有风格”；同事方案有漏洞，你可以私下说“这里也许可以再调整”。真正的成熟，是把“我想怎么说”换成“对方怎么接受”。成年人的社交，说白了就是两个字：分寸。分寸不是虚伪，而是把对方放在心上。你要知道什么该问、什么别问，什么该说、什么闭嘴。当你懂得这些潜规则，并不意味着你变得世故，而是你开始拥有选择的权利——选择与谁同行，选择如何让彼此舒服。而这，才是成年人最终极的体面。

2019年中考：历史试卷内容比例调整 变化较大

原标题：2019年中考：历史试卷内容比例调整 变化较大

与去年相比，2019年中考历史《教学与考试指导意见》变化较大。

海峡网4月22日讯（泉州网记者 陈森森）“与去年相比，2019年中考历史《教学与考试指导意见》变化较大。其中，历史试卷知识内容比例调整为中国历史（含地方课程)约占70%，世界历史约占30%（此前为中国历史约占65%，世界历史约占35%）。”泉州七中初中部历史组教研组长余碧金老师与北师大泉州附属中学初中历史教研组长许文武老师在分析2019年中考历史《教学与考试指导意见》时表示。

侧重学科核心素养

从题型上看，2019年中考历史《教学与考试指导意见》既保持原有题型，也进行了一定的调整；从分值（比例）上看，2019年版既保持相对稳定，也进行了一定的调整。泉州七中初中部历史组教研组长余碧金老师表示，今年中考历史试卷命题原则的变化，不仅注重考查三维目标，而且注重考查学生的历史学科核心素养，这既是对学生学习能力的考查，也是对教师教学能力的考查。值得注意的是今年中考历史试题的考核目标与要求，明确指出以历史学科核心素养为导向。知识能力目标由九大能力变为八大能力，删除了“再认重大历史结论”能力，强调“初步运用唯物史观”评价历史人物、历史事件和“掌握多种史料呈现方式”的能力等，充分体现历史学科核心素养的考查。

北师大泉州附属中学初中历史教研组长许文武老师介绍，从考试范围的变化上来看，共新增24处，删除26处，表述调整69处。以中国古代史（上）为例，新增“知道考古发现是了解史前社会历史的重要依据”“知道祖冲之的数学成就”“初步认识书法艺术”“了解农历”，突显历史学科核心素养与中华优秀传统文化。删除“知道夏、商、周三代的更替”“评价秦始皇”“评价汉武帝”“知道赤壁之战”。其行为动词也有变化，运用层次上删除了“探讨”“评价”，增加了“简析”。

而从试卷结构的变化，从知识内容比例来看，中国史比例上升，世界史比例下降。2019年版中国历史（含地方课程）约占70%（2018年占65%），世界历史约占30% （2018年占35%）。而从题型结构、比例来看，2018年版把全卷分为选择题（约60分）、主观题（含辨析题、材料解析题、论述题，共约40分）四种题型，2019年版分为第I卷选择题（30小题，60分）与第II卷非选择题（4小题，约40分）。其中第II卷非选择题中2018年版的辨析题更改为材料型辨析题，分值由5分提升到6分，由两问组成，第一问为主要史实，第二问给观点（看法），要求先判断（辨），再结合所给材料陈述理由（分析）。这一变化反映出命题的指导思想从能力立意走向素养导向。论述题的设问形式也有微调，强调围绕所给材料的主题来提炼观点。

重视热点与生活实际结合

中考是“水平性考试”（初中学生毕业考）和“选拔性考试”（高中阶段学校招生考试）的“二合一”考试，有难度但也必须保证及格率，对基础知识和基本技能的考核仍然是主要的。余碧金老师建议借鉴中考命题特点，加强基础知识的复习和巩固，突出主干、夯实基础，帮助学生掌握初中历史的核心主干知识。同时，要注重引导学生关注社会、时政热点，关注国家命运，紧扣社会脉搏。在复习教学中，注意联系社会热点、焦点，联系学生生活实际，把历史事件与时政热点、生活实际结合在一起创设新情境，从新的角度进行设问。

许文武老师表示，老师必须坚持“以研促教”与“以教导学”，教会学生“历史地思考”，即教给学生历史思考的基本方法，如“三分法”（背景、过程、结果思考分析法）。同时教师要重视学生学科能力的培养，通过必要的方法指导和适量的有针对性的练习，如选择题专练，注重选用新材料包含文字、漫画、图表、历史地图等，训练学生的阅读能力、理解性记忆能力和各层次的思维能力；又如材料解析题专练，可以教材主干知识为基点，选取典题示例，派生新题，训练学生根据题干设问要求，在教材中摘取相关必要的内容作答，提高解决问题、迁移知识、运用知识的能力，养成学科综合意识，从而逐步提高学生的学科能力，提高得分。

此外，教师要渗透历史学科核心素养，加强初高中衔接，即立足唯物史观指导的科学性；落实时空观念下把握历史事物的整体性；以史料来实证历史结论的严密性；以历史解释培养思维的逻辑性；达到家国情怀体现历史学科的人文性。

福大晋江科教园区体育馆计划9月底建成并交付调试

福大晋江科教园区体育馆计划9月底建成并交付调试

福大晋江科教园区体育馆已完成主体结构、砌体施工以及外墙装修 （林劲峰 摄）

本报讯 （记者许雅玲 通讯员王小玲）记者昨日了解到，作为2020年世界中学生运动会乒乓球场馆，福大晋江科教园区体育馆已完成主体结构、砌体施工以及外墙装修，目前正在进行室内装修扫尾，并同步启动设施设备采购安装，计划今年9月底建成并交付调试。

据项目相关负责人介绍，福大晋江科教园区体育馆按照举办国内单项体育赛事的乙级馆标准，由中国工程院院士孟建民主创设计，整体设计风格与晋江科教园区融为一体，凸显了“红砖白石”的晋江传统建筑风格。

该体育馆共三层，总建筑面积15500平方米，占地面积7521平方米，建筑高度23.3米，可以满足16张乒乓球、6个羽毛球、1个排球或1个篮球正式比赛的场地要求；总座位3062人（其中固定座位1119个，活动座位1943个）。体育馆内部设副馆（训练馆）一座，馆内还按国际赛事标准配备运动员休息室、更衣室、媒体发布室等多种功能室。