女排联赛决赛首回合，决赛上海女排0-3完败江苏，第场不少球迷都看懵了：常规赛能轻松赢下江苏，上海时变苏到了决赛却被打得毫无还手之力，女排能击蔡斌真的应及该醒醒了！

很多人觉得上海是轻敌了，其实根本不是釜沉，而是败江蔡斌压根不了解如今的江苏队，知己知彼才能百战不殆，决赛不知己知彼，第场每战必败，上海时变苏这句话放在这场比赛里再合适不过。女排能击

蔡斌熟悉江苏队的应及老队员，可偏偏忽略了这支江苏队的阵破舟在线高清免费完整版百度高清电视剧核心大脑：小二传张籽萱。赛季初的釜沉江苏，张常宁、刁琳宇退役，龚翔宇赴美，球队大半都是新人，吴梦洁、唐欣、张籽萱、倪非凡这批国青队友刚凑在一起，小主、接应位置还在不停磨合，进攻体系没成型，状态也没拉满，日本69下载再加上上海队开局体力、状态都在线，赢球自然轻松。

但打到决赛，江苏女排早已不是赛季初那支队伍！经过半个赛季的磨合，他们敲定了最强首发：主攻吴梦洁、唐欣，二传张籽萱，副攻杨佳、万梓玥，接应周页彤，自由人倪非凡。樱桃小视频张籽萱和队友配合越来越默契，把江苏的进攻盘活，这支全华班青年军，早就完成了蜕变，而蔡斌还在用老眼光看人，依旧一套“七仙女”阵容打到底，完全不练新人，输给磨合到位、越战越勇的江苏，一点都不冤。

首战已经输得彻底，决赛第二轮回到主场，上海再不变阵，香蕉文化漫画下拉式漫画百度养乐多很可能被江苏直接横扫，无缘冠军！想要翻盘，必须大胆调整，这套变阵方案，或许能破局：

首先，首发阵容必须大换血，提速破江苏防线，如下：

主攻：沃隆科娃+仲慧

接应：范赖克（杨舒茗备选）

副攻：陈厚羽+王奥芊（高意轮换）

二传：黄欣悦（弃用许晓婷）

自由人：双自由人战术，保障后排

核心思路就是提速！放弃许晓婷的慢节奏，让黄欣悦首发，她传球速度快，能盘活全队立体进攻，彻底打乱江苏的拦防布置。副攻上王奥芊，她出手快、不挑球，主打前快背快，和陈厚羽搭配，一个主攻拦网，一个主打快攻，针对性克制江苏副攻。

另外，别再一味追求一传完美到位，反而容易心态崩盘、失误增多。只要把球接起、起高到合适范围，交给二传处理就行，降低一传要求，保证起球率，减少无谓送分。

要是仲慧一传顶不住，直接换杨舒茗顶上，她保障能力强，一传靠谱，专门用来稳后排，解放进攻端火力。

还有，不用拘泥于对位换人，场上缺什么就补什么。进攻受阻换主攻，拦网不行换副攻，范赖克状态下滑就上王音迪、黄悦鑫，主打多点开花，不让江苏针对性拦防。

上海女排比赛要打耐心，多打防反，没把握的球不蛮干，吊空档、推大角底线，专门追发江苏的张籽萱和吴梦洁，要么干扰张籽萱组织进攻，要么打乱吴梦洁进攻节奏，随后快速布防拦网，坚决不主动送分，逼着江苏硬砸，靠拦防耗垮对手。

上海队本身实力不弱，外援+本土球员配置不差，只是首战被一成不变的战术拖累。第二轮主场作战，蔡斌必须放下固执，大胆启用新人、调整阵容，抓住江苏青年军的短板，才能逆转局势，拿下冠军。

泉州天气预报：昼暖夜凉多云天 正好外出赏秋光

原标题：泉州天气预报：昼暖夜凉多云天 正好外出赏秋光

昨天泉州市天空云系较多，以多云为主。白天在阳光的助力下，温度上升明显，让人有迎来小阳春的感觉。预计今天在低层偏东气流影响下，我市仍将维持多云天气。秋季的天气普遍较为干燥，市民朋友们要注意多补充水分。

随着降水渐止，泉州天气以多云为主，温度比较舒适，风力也不大，是个外出欣赏秋天美景的好天气。

泉州市气象台分析，预计未来几天我市天空云系仍较多，温度有所回升，以多云天气为主。需要注意的是夜晨气温较低，市民朋友们要及时添加衣物，注意防寒保暖，谨防感冒。

预计泉州市区今天最低气温为21℃，白天最高气温25℃，多云天气会一直维持到本周六。今起，连日来的大太阳也会暂时变得温柔，但紫外线辐射仍然很强，出行也不要掉以轻心，仍需做好防晒措施，并避免在10点至14点暴露于日光下。

秋季相对湿度较低，许多人会出现皮肤干燥、脱皮，起静电等“秋燥”情况。中医认为，秋季养生的重中之重便是养阴防燥，保养体内阴津成为首要任务，喝汤则是秋季防燥的最佳方式。（杜妮娜）

泉州市区天气预报

6日 阴转多云, 21～25℃

7日 多云, 20～26℃

8日 多云, 19～26℃

9日 多云，18～24℃

开渔啦——追“鲜”逐“美” 踏浪泉州

AI
摘
要泉州开渔季滨海游升温，游客奔赴渔村追鲜。在码头见证渔获上岸，于排档品尝海味，寻味古厝小吃，邂逅海岸艺趣。渔家烟火、舌尖美味与蔚蓝风光交融，绘就“鲜美”滨海图景。